標準体型からモデル体型になる

考え方の変化とブログタイトル変更

スタートから現在まで、ダイエットの最終目標としての体重(43.9kg)を掲げてきました。 その目標を公言するためにわかりやすくブログタイトルを 『標準体重からモデル体重になる』 としていたのですが、約1年間糖質制限を続けるうちに考え方が変わってきました。 以前も書いたように、体重というのは日々食べたものの蓄積の重さの目安でしかないんですよね〜。 その食べた内容によって身体は作られているわけで。 毎日飲む水の量だけでも体重は変動します。 (もちろんその目安がないと私は日々の変化に気付くのが苦手なので、体重管理は続けていく予定ですが。) ダイエットを続けて色んなことを勉強していくうちに、私は内面からも外面からも綺麗な身体になりたいんだ。だということに気づきました。 産後の食事制限で体重だけ落ちた時、それが全く美しい身体じゃなかったことも、ひとつの要因かもしれません。 これまでの体重の変移です。 4/17 51.3kg 糖質制限スタート 5/17 47.4kg 6/17 47.0kg 7/17 46.2kg 8/17 46.2kg 9/17 45.1kg 10/17 44.9kg 11/17 44.4kg 12/17 45.4kg 1/17 46.6kg 2/17 47.1kg 開始から1ヶ月の体重と現在の体重はほぼ同じですが、筋肉の付き具合というか、引き締まり方が全く違います。 糖質制限を続けるうちに、自然と筋肉も増えてくれているようです。 みぞおちとあばらのあたりなんかは特に顕著で、筋肉がうっすら見えるようになりました。 また、長年の悩みだった生理痛がなくなり、肌荒れが激減、便秘もなく、手足はいつもポカポカです。 こんな好転反応が得られただけでも糖質制限したかいがあったというものですよね。 10代のころから痩せてる＝綺麗だと信じ込んできましたが、それは違ったんです( ；´Д｀) 綺麗な人はちゃんと筋肉があり、身体が喜ぶ食事を摂り、外面はもちろん内面からも輝いているんです。 引き締まったウエスト、キュッと上がったヒップ、血色良くツヤのあるお肌、そして何より健康！ これらを手に入れるのがこれからの目標です。 以上のことから、新しいブログタイトルは 『標準体型からモデル体型になる』 とさせていただきます。 えっほとんど変わってない！というツッコミはスルーしますね。笑 言葉にすると少しの違いですが、目指すところが変わったという、私の中では大きな違いです。 考えを文字にするって難しい… 下手な文章を読んでいただきありがとうございます(´д⊂) これからもよろしくお願いします。