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2008年10月の記事
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♪夕飯にお粥が増えました♪
本日の台北予想気温は、27℃～31℃ 昨日の答えは最後 今日、『ハロウィン』で、コウちゃんは先日、トイザラスで購入したマントで、練り歩く予定です。衣装はマントです。マントなら、来年も使えますからねただ、台北も余り景気が良くないので、昨年に比べ、お店で飴を準備してくれるお店がかなり減ってしまったとなので、公園仲間のお友達にママがママ『飴を購入してお店に預けたら』と提案したらしいのですが、誰も賛同してくれず結局、ママだけが前に住んでたアパートの1階の珈琲店に飴を購入して子供達が来たら渡して欲しいと依頼したそうです。ママ『お店の人の事を言うのに・・・飴なんかそれほど高くないのに・・・それで子供達が喜べばと思うのに・・・』と肩を落としてましたその他にも飴を頂けるお店があれば良いのですが・・・果たして・・・どうなるか そして、もう一つブログでも最近、多い話題『アスリートへの道・再出発』仕事を終え、近くの高校へトレーニングに行っている よっちゃんいつも、今日は何Kｍ走れるかなぁ～最初は苦しいよなぁ～そうなんです。前もそうでしたが、走り始めの10分位が一番苦しいのです僕の腕時計は、50ラップまでしかメモリーできません。1周、200ｍの運動場、5コースあるのですが、一番外側を走っているので、200ｍ強あると思います。前にも紹介しましたが、いつも走った記録を残してます。なので、毎回、50ラップ分を記録に残したいそんな思いで、スタートします僕『今日は足が少し痛いな・・・今日は、体が重いな・・・50周は長いな・・・』となので、時計は余り見ないで、とにかく、最初は、30分走る事を目標にします。そして、30分経過したら、走ったり、ウォーキングしてる人には迷惑ですが、逆周りで走ります。同一方向ですと片方の膝に負担が集中しますので。時計と反対周りが普通なのですが、そうすると右傾斜（微妙ですが、雨が降った時に雨水が側溝に流れ込むように設計されている）なので、右膝に負担がかかります。膝に掛かる負荷は体重の3倍と言われてます。前に走っていた時、道路の右側を走っていたので右膝を痛めた。道路も側溝に雨水が流れるように中央からなだらかであるが傾斜があり、なので右側を走っていると右膝に負担が掛かり怪我をすると。そんな事を怪我で通院したスポーツ・マッサージの先生から聞いたのでした。なので、今回は、反時計回り半分と時計回りの走りをしてます。そして、無事に50周（10ｋｍ）走り終わると持参した水を飲みながらクールダウンその時の達成感が実に気持ち良い1ｋｍのクールダウンの後、ストレッチを行いその時にまた・・・今日も走ったなぁ～と達成感が再度そして、アパートに戻りシャワー日本なら湯船に使って『はぁ～』と再び達成感を味わうのですが、ここは台湾シャーワーで我慢・・・残念ですそして食事、内臓も疲れてるので食欲がありません。時々、走ってる最中にお腹が空き、走りを中止する時もありますなので、お粥が食べやすいです。すると、だんだん疲れが出てきます。でも、走るだけだと下半身の強化だけですので、腹筋と背筋のトレも・・・忘れることが多いですがここでおさらい・・・10Km走ってから気分が良いのは走り終わった直後、ストレッチしている時、ラップを記録帳に記入している時最近、特に思うのですよ。前にトレーニングした時も今と同じ様な疲れを感じてたのかなとでも思い出せません。翌日もまだ疲れが残ってる感じです。歳のせいなんでしょうかね・・・で、また仕事を終え、雨が降って無い限り、トレーニングに向かいます。走り始めて今日で2ヶ月太腿や脹脛には確実に筋肉が付き、それを見ると頑張ってるなぁ～って自分を誉めてあげますただ前の失敗（怪我）だけは繰り返さないようにケア（中医でマッサージ）は行ってます。また足が膝が痛い時は無理しないで走るのを止めてますので。で、今の希望・・・早く、もっと体重を落としたいと言う事で、今年の12月の台北マラソンは、フルマラソンでなく、ハーフマラソンにエントリーすると思います。フルマラソンは来年の3月に挑戦する事にしようと思います。フルマラソンを走ったら目標がなくなりますので僕の性格・・・目標が無いと直ぐに断念してしまう、気が弱い性格なんです。今日は、前フリが長くなってしまいました。って言う事で、夕飯でお粥を食べる機会が増えたので、少しだけ紹介します。 『アスリートへの道』を始め、走って帰ると内臓もお疲れ気味で、食欲が落ちます。なので、お粥を食べるのが増えました。また、減量も兼ねて。しかし、毎晩食べてるのではありません。夕べも実はママがお粥は飽きるだろうからと『親子丼』を作ってくれました。画像はPCに取り込んで無いのでチャンスがあれば・・・鶏肉はささ身でカロリー控えめにママが気を使って作ってくれました。ほんと感謝してますカロリーやら色々考えてくれます。時々、マッサージも・・・『ママ、ありがとうコウちゃんも』コウちゃんもマッサージをしてくれます更に最近、僕は知らなかったのですが、日本にも売ってるそうですね。ヨーグルトを作る機械（台湾製）も購入して、自宅でヨーグルトも作り始めました。出来ばいも市販のヨーグルトと変わりないのですね。ビックリしました。これもチャンスがあれば紹介します。と言う事で、お粥メニューっと言っても大したメニューで無いのですが、ご紹介まぁ～僕のイメージのお粥は、風邪や病気で胃腸が弱ってる時食べる物との考えでしたが、食べてると意外と美味しいですよね。実際に台湾でもお粥のお店も結構あるわけで・・・海苔缶・・・日本の会社が台湾で製造しているようです。味は日本で販売してる海苔缶と同じです・・・海苔缶ですからねヌカ漬け・継続中です お粥メニュー魯肉飯の魯肉をお粥に・・・ママのお勧めでママ『食べてみてよ・・・私は好きよ』といやぁ～確かに意外と合うのにビックリお粥に海苔が入っていたような・・・中央は、今は亡き義兄のお母さん（9月に事故で急死）から頂いた梅干です。僕が台湾に梅干を持って帰ると聞いてから毎年、頂いていました。ママは糸コン（コンニャク）で増やしてるので、ヘルシーと言ってましたがピリ辛味で、普通のご飯にも合いますこんな感じで頂きます黒い豆は、多分日本では無い南の方ではもしかしてあるかも・・・ゴーヤを炒める時に一緒に入れる豆です。ゴーヤに抜群に合う豆なんですね。次回は、朝食編でもご紹介しようかなって考えてます。 最後に昨日のクイズの答えさすが、台湾に詳しい みん1001さん 見事正解ですもしかして食べた事ありますね 正解は『アヒルの舌』でした。ママ『美味しいよぉ～』今度は、僕も挑戦します 下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.31
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士林夜市・・・後編
現在の台北予想気温は、25℃～31℃まだ台北は30℃を越えてます日本は紅葉で綺麗でしょうね・・・『アスリートへの道』、12月の台北マラソン、フル・マラソンに参加か、ハーフ・マラソンに参加するか、迷う所です。以前、フルマラソンに挑戦した時と比べ、体重が＋8Kgですから8Kgの重りを背負って走る事になるわけで今回は、ハーフにして、来年3月に台北で行われるレースでフルマラソンに挑戦しようか迷ってます。参加するのであれば、フルマラソンに挑戦したいが、途中の関門でストップや足の具合で棄権するのは悔しいですからね。毎日、考えてしまう よっちゃん です。それ位しか考える事が無いのかこの、幸せ者って言われそうですけど 昨日の続きから・・・『士林夜市』へ来たなら、必ず食べたい『生煎包』まだ、明るいのに既にこの行列 ママも並びました・・・奥で見えませんがそして、ようやくママの順番僕『ママ、何個買うの』ママ『う～ん、折角だから10個買おうかなって思ってる』僕『なら、15個、買おうよぉ～』ママ『15個ぉ～』僕『折角だから』ママ『多くないよっちゃん、ほんと食べる食べるなら買うけど』僕『だからおー』で、結局、15個購入その袋を見たウンピンウンピン『そんなに・・・何個買ったの』ママ『15個よよっちゃんが買いなさいって言うから～』ウンピン『15個ぉ～あはは』家で食べるつもりが、待てなくて僕だけ、1個食べましたこれは、肉無しのキャベツだけ・・・でも美味いっすぅ家で肉入りを・・・この辛いタレが絶妙にマッチ。結局、4個頂きました。お肉もたっぷり・・・これだから、平日に減量に取り組んでも週末で元に戻ってしまいますで、再び士林夜市へ戻りここに来た目的の一つにカキ氷、それもコーヒー味の・・・僕はこれが目的でした。生煎包を購入し、かき氷屋さんに向かう途中に・・・ママ『よっちゃん、潤餅捲を買う』僕『どうしようかな・・・』ママ『お爺ちゃんとお婆ちゃんの屋台だから、きっと何十年も・・・だから美味しいよ。きっと』と言うママの誘惑に負け僕『なら、買おうかぁ～お爺ちゃん＆お婆ちゃんの売り上げにも貢献するしね』動画はこちらです ♪潤餅捲♪ ママの言う通り、味に間違いはありませんでした。美味しいなので、今回はカキ氷を延期そろそろ時間も・・・人混みも段々・・・バスに乗って帰りました 昨日のブログで忘れてた画像が有りましたこの写真の中央付近の物これです何だか分かりますか分かった方は是非、コメント蘭へ・・・って問いかけても、答えてくれる方は殆どいないと思いますが・・・ 下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.30
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ブログでは多分、初登場？の士林夜市♪
現在の台北予想気温は、25℃～31℃まだ寝た時、咳は出ますねもし、喘息なら日本へ帰らなければならないかも・・・考えちゃう よっちゃん です。今週の月曜日にプールで大泣きのコウちゃんでも、プールに行く事は嫌いじゃないようむしろ、行きたいと言っている。昨日、プールの先生から、最初の内、慣れるまでは週2回を勧められこれから、週2回（月曜と金曜日）通う予定です。これで、月曜日はプール、木曜日は体操教室、金曜日はプールとだんだん忙しくなって来たコウちゃんです。本人が好んで行きたいうちは、何でも挑戦させたいと思ってます。プールと言ってもまだまだ水遊びですけどね。親の子供の頃は、こんな教室・・・有ったのでしょうが行く事なんか無かった今の子供は色々と・・・ある意味、幸せですよね。玩具も沢山あって・・・日本でもそうなんでしょうけど。 当初、ウンピンとハオミンが高雄に帰る前日の土曜日、どこに行くかと迷い、（結果的には急遽、土曜日の夜の新幹線で高雄に帰ってしまったのですが）淡水や台北101、台湾大学付近と出かけたらしい僕は動物園を推奨したのですが却下され午前中は、先日行った台北博物館＆228記念公園、その後、まだ行った事がないと言っていた『士林夜市』へMRT劍潭駅前の美食街と、その周辺の文林路と大東路がメインエリアで、食べ物や服飾など多種多様なお店が並ぶ、台湾最大規模の夜市です。美食街は建物の中に沢山の食べ物屋さんが入っていて、雨の日も安心です。また特に混雑時には、スリには十分ご用心下さい。 士林夜市に行こうとなり・・・ママ『よっちゃん、士林夜市、混むから行きたくないでしょう』僕『そんな事無いよ。ブログでもたぶん、紹介してないから行ってみようかぁ～』ママ『よっちゃんはブログの為に行くのね』僕も何度となく個人的に、また日本からの出張者を連れて行きました。しかし、コウちゃんが生まれてからは、家族で行くのは今回が初めて・・・たぶんなぜなら、ここの夜市の混雑は半端でありません。特に金・土・日曜日は小さな子供を連れて行く場所ではないのです・・・僕達夫婦の考えですがね。なので、今回は、少し成長したコウちゃんですし、ハオミンも小2ですので、行く事にしました。しかし、夜は避けよう（パパ、ママ、ウンピン）と夕方、まだ、人混みが少ない時間に行ったのでした。夕方ですので、人も疎ら、この道の中央にもお店が出店され、両サイドを歩く事になります。それは凄い人です。お店も準備開始です。ママとウンピンの手です。靴下屋さんです・・・道の中央での販売果物屋さんこれ、マンゴーです。酸っぱいのでこんなのを掛けて食べます（砂糖入り）大陸（中国）から入って来たパン・・・これ、結構、硬いです前に一度、ブログでも紹介（朝市で購入し、動物園に持って行き食べました）一通りお店が立ち並ぶエリアを見終わり、コーヒーでも飲んで休憩しようかとお店（エアコン付きの）を探しているとナイキのお店を発見『アスリートへの道』を目指してる よっちゃん ウェアの安売りでもしてないかと・・・別にここでわざわざ買わなくても、荷物になるのにって思われるのにウェアを2枚購入、20％引きこのナイキのお店に結局1時間位居ました。ママも少し小さめのリュックを購入このお店は屋台でなく、きちんとしたナイキ専門店です。ウンピンとハオミンは僕達の買い物が終わるのをお店の椅子に腰掛け待ちちなみにコウちゃんはベビーカーで熟睡してました。そんなわけで予想外に時間も過ぎ・・・だんだん人が混んで来てなら、食べ物屋台があるエリアに移動しようとこの食べ物・屋台のエリアは僕も初体験でした・・・ここが、士林夜市の食べ物屋・屋台が密集しているエリアです。超ジャンボな台湾・ソーセージです。滷味・・・何回か取り上げた台湾風煮込み具を選ぶと醤油ベースのタレで茹でてくれる。茹で上がっているのを販売している場合もあり。日本人は少し引きますが、台湾人は殆ど皆、好きですね。勿論、ハオミンも。コラーゲン、たっぷりって感じでしょうか僕も今度は挑戦します小さいほうが鶏、大きいほうが多分、アヒルの・・・心臓美味そうな心臓が出た所で、この続きは次回へ・・・次回は、ここに来たらお勧めの屋台をご紹介します 大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.29
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B級グルメ・・・赤い上司の推薦のお店♪
現在の台北予想気温は、24℃～27℃昨日、病院に行ったコウちゃん喉を見ると赤くなく、風邪の引き始めでしょうとしかし、夕べも寝ると少し咳を・・・もしや小児喘息ではと実は、僕も小児喘息でしたから、心配してる よっちゃん です。3歳になったら、アレルギーの検査をする予定です。午前中にお医者さんに行ったコウちゃん、プールは15時からそれまで昼寝をしてましたが、バスで向かう時間になり起こされ、バスの中で再び就寝プールに着き再び起こされ、気分が優れないのか大泣き前回は泣かずに楽しんだプールでしたが、今回は終始・大泣きしてたとかコウちゃん『マぁ～マぁ～マぁ～マぁ～』とそして、トイレに先生が連れて行くがしなくてコウちゃん『マぁ～マぁ～マぁ～マぁ～』とプールの先生『今日のコウちゃんは、ちょって変ねぇ～』とで帰って来てママ『プールは、もう、行かない泣いてばかりだし』僕『もう、プール止めようか』コウちゃん『行くよぉ～行くよぉ～』と今回は、寝てる最中に何回か起こされ、機嫌が悪かったのかも知れませんね。プールの先生も最初の頃は、週に2回は行った方が良いとなので、もしかすると今日も行くかも知れません。ちなみに、コウちゃんの通ってるクラス、コウちゃんが一番歳は小さく、皆、お兄さんやお姉さんだとかしかし、身長はコウちゃんが一番高いとの事です。で、昨日のつづきから・・・ 赤い車の上司が車でアパートまで、そしてCOSTCOへ買い物へCOSTCOでお昼でも食べようかとなったのですが、赤い車の上司が、昨日、美味しい牛肉麺屋さんに友達に連れて行って貰い、台北に来て初めて、美味しい牛肉麺に出会えたとならば、行ってみようとなり・・・赤い車の上司が、10月から台北に転職し、『美味しい牛肉麺』に出会えなかったと赤い車の上司『台北の牛肉麺は美味しくない』すると仕事仲間の人がここは美味しいと連れて来てくれたとそして、台北に来て初めて、美味しいと思った牛肉麺を食べたとそこが、僕達が今、住んでる場所からさほど離れてないのいで、行って見ると来たのがこのお店確かにお店に到着すると遠くない・・・でも、全然、聞いた事もなく、知りませんでした。台北にはそれほど沢山のお店が有るって事なんですよね。聞くところによると芸能人も時々食べに来るらしいです。お店ですお店の入り口ここのボスは、何十年前に郵便局（ここの近くにあります）の前で屋台で営業して、そこから、今のお店を持ったらしいのです。創業40年50年忘れました平日の昼間や夜は大変混んでいるそうです。僕達が行ったのは日曜日のお昼少し前だったと思います。モヤシを湯葉で巻き・・・モヤシのシャキシャキ感が実に美味しい豚の頬と炒飯正式メニューは忘れました緑色の物は何かとお店の人に聞いたのですが、極秘なのか本当に知らないのか・・・海苔の様な気もしますが・・・これが、実にマッチしてて美味しい一見、油が多くて引けそうですが、意外とさっぱりしてます。また、辛さも結構辛そうですが、良い加減の辛さでさすがです。美味しくなかったら年十年も営業してて、そのメニューにありませんよね。良い忘れましたが、鶏肉です。一つ取って写真を撮りました。酸っぱいキャベツです水餃子も美味しかったです牛肉が無い牛肉麺牛肉麺牛肉麺には、高菜が不可欠で、大体のお店なら、入れ放題で置いてあるのお店が多いのですがここのお店にはなかったので、高菜をもう少し入れてと言うと快く追加で入れてくれました。ここのお店の総括一品料理はどれも美味しい、そこはポイント高いです。しかし、赤い車の上司には悪いのですが、ここの牛肉麺も確かに美味しいですが、僕のオフィス近くのの牛肉麺屋さんとここのお店の牛肉面とどちらを食べますかと聞かれたら迷わず僕のオフィスの近くの四川風・牛肉面を選びますね赤い上司、ゴメンなさい赤い上司にも今度、僕の知ってる牛肉麺を食べに行きましょうとしかし、僕がブログでも紹介した少し辛い牛肉麺屋さん平日のお昼のみの営業なんですよ。土・日曜日と平日の夜はお休みなんですね。前は平日の夜、営業していたのですが、ここ数ヶ月前から、昼間の営業だけになってしまいました。ボスも高齢で夜の営業は大変か昼間だけで十分なのかは分かりませんが。 下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.28
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臨江街朝市
現在の台北予想気温は、24℃～27℃コウちゃんは、遊び疲れたのか、昨日の昼間から時々、咳をなので、昨日は家から一歩も出ずにそして夜、寝てからも何度となく咳で目が覚め、今日は朝、目が覚めたら お医者さんの所へ行く予定です。・・・で、今日はプールの日、楽しみにしていたコウちゃん 果たしてプールに行く事が出来るのか心配な よっちゃん です。 ウンピンとハオミン（小2）は、日曜日の朝に帰る予定が・・・事情が出来て、土曜日の夜に変更して帰りました。ハオミン『明日、帰るって言ってたのに今日は帰りたくないよ』と泣き出しすると ウンピンウンピン『なら、明日、帰るなら泣かないの』とハオミン『明日、帰る時も泣く』ウンピン『なら、今から帰っても同じだから帰ろう』そして、タクシーに乗り込むときまで泣いていたハオミンでした。帰りたくないって思ったと言う事は楽しかったって事で良かったですが・・・そして、ウンピンの台北・総括（ウンピンも当然ですが台北は初めてで無いのですが、お久しぶりだった様で）ウンピン『分かっていたけど改めて、台北は、高雄より何でも高い』『高くても美味しいければ、良いのだが、高雄より美味しくない』らしいです。お値段はだいたい高雄の2倍以上、住んでる地域によって味付けとか違うわけでなんとも言い難いのですが実は高雄のママも台北は美味しくないと言ってますので・・・味と値段には厳しい高雄人の様です日本で言うと台北は東京高雄は大阪って感じでしょうか大阪は味と値段には厳しいですから高雄は安くて美味しく無いと生き残るのはより厳しいようです。前フリはこの辺で 休日の朝、お久しぶりに『臨江街の朝市』で、あの香ばしい豆乳が飲みたくなり、出かけました。時間は9時が少し過ぎた頃だったでしょうか・・・お店の内外にあるテーブルは満席、お持ち帰りの人も行列で・・・諦め・・・なら、例の『素食の屋台』へと向かったのでした。今回はお店のボスが考案した湯葉に海苔を・・・渦巻き上の物が海苔です。お腹もいっぱいになり、『ヌカ漬け用のきゅうり』をここは有機野菜を売っており、ここに来るといつもここで買います。きゅうりや野菜を買い、次に向かったのが果物屋さん葡萄『蓮霧（レンブ）』・・・英語名は、ローズアップル、さくさくとした食感が人気のフルーツ今回は、『グァバ』を購入これは、果物屋さんではないですが、珍しいので写真を多分、梨（大きくなる前のこう言う種類か分かりませんが）これも『グァバ』です野菜と果物を購入し、再び先程の香ばしい豆乳が美味しいお店にまだ、座る所も無いので、購入して持ち帰る事にしたのでした。これ、大豆ですこの日はこの後、赤い車の上司がCOSTCOへ連れて行ってくれる予定なのでここでお土産を購入アパートに戻ったのでした。香ばしい豆乳はアパートに帰る前にお店で立って飲んじゃいましたこの続きは次回へ・・・ 最近、ランク、下がり続けてます下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.27
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コウちゃんの話題
現在の台北予想気温は、24℃～27℃今日は朝、早くから出張に行き先程、戻りました。 夕べ、うんぴんとハオミン（一人娘/小1）が我が家にハオミンは前回、ママとコウちゃんだけで高雄に帰った時、逢っています。ママの話ですとその時、ハオミンも一人っ子で兄弟に憧れているようでコウちゃんの面倒を良く見てくれたとか分かれる際にバイバイしたくないと泣いたと聞いていたので、逢えばコウちゃんも大喜びだと思ってました。その通りで、我が家に来ても非常に面倒見の良いハオミンです。実はまだ報告してませんでしたが、赤い車の上司（以前、写真入でアップ交際相手募集中）の紹介をしましたが、10月から転職して台北のホテルにて働き始めました。詳細は後日、報告しますが、ホテルでNO3～NO4で迎えられたと・・・ママ談なので、もし、観光・ビジネスでも台北に宿泊する際は、お安く提供できると思いますのでご一報下さい。と言う事で夕べは、ママとうんぴんの共通の元上司（漢来ホテル勤務時の）でもあり、我が家に合流僕とコウちゃん以外は、全て女性賑やか賑やかな晩餐（ハヤシカレー）となりました。ほんと賑やかでした。今日は生憎の天気、果たしてママとコウちゃん、うんぴんとハオミンはどこに・・・僕も夕べは、お久しぶりのハヤシカレーで今朝の体重測定では、1ｋｇも増加してましたった よっちゃん です。 今日は毎日、元気いっぱに頑張ってる こうちゃんを少し紹介・・・と言いつつ、いつも、結構、紹介してますよねまずは、プール先日も少し触れましたが、以前は、ママと少し離れるだけで大泣きで、断念したプール皆さんからも最初はママと一緒に練習するのが良いのではとのアドバイスそんなプールを探していたのですが、なかなか見つからずあれから、少し時間も経過し、再びチャレンジしてみようとすると・・・やはり、成長していた分けで、もう数回様子を見て、通わせようかと思っています。地下2階にあるプール・・・ママが地下1階から撮影手前の黄色のパンツがコウちゃんです。そして、12月で3歳になる こうちゃん3歳から幼稚園に通わせようと思い、本格的に食事の練習を行うべく、先週、椅子とテーブルを購入日々、頑張ってる コウちゃん です 大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.24
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228記念公園近くのお店で休憩、そして・・・
現在の台北予想気温は、27℃～32℃今日は、高雄からママの一番の親友である うんぴんが娘（小1）さんと共に遊びに来ます。台北に駐在して約2年半、初めて我が家に遊びにママは今晩『ハヤシライス』を作ると言ってましたうんぴんは、余りご飯を食べないので、ママの依頼で、今朝、食パンをセットして出勤した よっちゃん です。土曜日の夜か日曜日の朝に帰るとの事ですが、その間、天気が良ければ良いなって思います。今晩から多分、賑やかです 公園で遊び、少し休憩でもしようかとなりはんはんのお婆ちゃんから聞いた昔からあるお店で名物『梅のジュース』少し甘さがある『梅のジュース』こんなメニューも僕『ママ、これ、美味しいの結構、大きそうだけど』ママ『これは高雄の家族も皆好きな食べ物よ。前によっちゃんに食べてみてって言ったのに・・・要らないって言ったよぉ忘れたぁ～』僕『記憶ないなぁ～』ママ『な・れ・た・ぁ～』 僕『カロリー高いかなぁ～』ママ『カロリー高くないよ。食べてみれば分かるから』黒糖味・・・中に具が沢山詰まってるのではと想像しながら一口食べてみると中はこんな感じで何もありません内側に薄っすら黒糖が僕『こりゃ～うまい』と一気にそして僕『折角だから、もう一つ食べようかな』と次は『赤豆』をこれもまた中に薄っすらと小豆が、塗ってあるって感じですいやぁ～美味しかったもう一つ食べようかと思いましたが踏み止まりました。これからは、ママのお勧めは素直に挑戦して行きたいと思います 上のお店で休憩し、博物館に時間は既に16時30分、案内の時間を見ると17時までママ『よっちゃん、どうする30分しかないけど』僕『30分でも良いじゃん、入ってみようよ。折角来たのだから』と建物の中に入ると係りの人が出てきて係りの人『16時30分からは入場は無料です。しかし見学できるのは1階、地下1階2階しか見られません』と見れる所だけでも見ようと1階、正面から入ってすぐ地下1階・・・色々、実験の展示がされて実際に触って体験できます。このエリアは鉄道博物館になってます鉄道関係者の制服30分位でさぁーっと見学、時間も少なかったので仕方ないですそろそろ帰ろうかと再び公園を歩き出すとカメラを構えてる人が沢山、近寄ってみるとリスが台北の公園には結構、リスが居るのですね噴水をしばし見てバス停に向かって時刻は１８時台北駅まで戻り乗るバスは、混雑が容易に想像でき避けたいなので公園の直ぐ近くあるバス停から乗る事にちょっと遠回りなのですが台北駅前から乗るバスより空いているとの推測から僕たちが乗るバスは、休日は毎時10分と40分発このバス停に到着したのが15分位この時間なら、きっと遅くなってると期待して待ってましたが来ずで次のバスを・・・でも・・・時間は既に45分もちろん行き先の違うバスが次から次ぎへと来ますが、僕たちの待ってるバスは来ませんママ『よっちゃん、MRTか台北駅に戻って乗ろうか』僕『折角、今まで待ってたのだから、19時まで待って来なければ、諦めよう』で、18時に・・・バスが1時間待っても1回も来ません＆僕『ママ、台北駅まで戻ろうか』ママ『そうしよう。よっちゃんが混むのを避けたいから、混んでも我慢してバスに乗ってたら今頃アパートに到着してたね』僕『なんで、バスが来ないのよ』僕『歩き始めると意外と来たりして』と言いながら駅に向かって歩き始めしかし、バスは見ませんでした。台北駅前、三越前は休日は夕方から凄い混雑です。更に僕たちが乗る路線は距離が長いので余計に混みます。10分毎位に頻繁にバスが来るのですが、どれも満員その満員のバスを見て乗る気にはなりません。僕『コウちゃんも居るし、ベビカーも無理よ。MRTで帰ろう』とMRTに乗り最寄り駅までそこから、運動にもなるし、バスに乗らずに歩いて帰ったのでした。この日も結構、歩いた一日でした。僕は朝の『アスリートへの道』からです 下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.23
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休日のお出掛け編・・・台湾国立博物館
現在の台北予想気温は、27℃～33℃夕べも部屋は、30℃近かったです。また暑くなってきた台湾です昨日は、以前にプールに体験入学した時、大泣きで断念したのですが、再び、はんはん（3歳8ヶ月）と再チャレンジその結果、今回は泣かずに80分過ごしたと顔が水で濡れるだけで嫌がって、泣きべそかいていたコウちゃん今回は濡れた顔を手で・・・コウちゃん『パパが教えた やったよぉ～』とそれを地下1階（プールは地下2階）で様子を見ているママに声を出さずに口パクで口パクですよ・・・生意気ですコウちゃん『大丈夫、僕、泣かない』とママに説明したらしいです。また、おしっこも、前回はママでないとトイレに行く事すら拒んだのに今回は先生にコウちゃん『しー、しー』と申告、先生にトイレに連れて行ってもらい出来たと足が付かないプールで、端に捕まって移動やバタ足も出来たと説明してました。ほんと子供の成長は驚かせられます。その反面、また朝方にミルクを飲むようになりママは寝不足、寝付きが悪いと困ってます。お腹が空いてるのか眠れないようなのでミルクを上げないと可哀そうで2歳10ヶ月を過ぎ、食事もそこそこしているのに1日に3回の食事でなく、何回もしているようですが寝る前にミルクを飲み、そして朝方もママ『結構、食事も少なくなく摂っているのに（前に比べ）・・・お腹も大きくなってきたし、ホッペも・・・でも、お腹が空くのかな～』僕『また、身長が伸びるので栄養が足りないのかな』夜中のミルクが無くなったのにまた再開して、どうなのかなって思ってます。ただ、ミルクを上げないと目が覚め、可哀そうなのでついついミルクをこのままで良いのですかね良いアドバイスが有ったらお願いします。と言う前フリでした。 早速、休日のお出掛け編今回は、平日にはんはんと一回、遊びに行った『台湾国立博物館』パパは行った事が無いだろうからと3人で行きました。家からバスで台北駅まで、そこから歩いて5分位でしょうか博物館に入る前に公園を散歩入って直ぐに右側に進むと機関車の展示が・・・10元いれると電気が点き、スピーカーから機関車の音が流れます。池があり、鯉や亀がなので、しっかりパンを持って来ました。隣のおじさんは食パンを一斤持ってきてました。亀を見てコウちゃんは大喜びです池で餌を揚げていると幼稚園児が・・・園服なんですかねどこにでもお店が出てますこんな催し物も動画をご覧になって頂ける人は少ない・・・と思いますが時間が有る時にご覧下さい ♪２２８記念公園でのイベント♪ イベントを見て、そのまま遊具がある場所へ移動遊具（滑り台やブランコや・・・）でしばらく遊んだコウちゃんそろそろと・・・馬にまたがり僕『ママ、ここに乗せて良いの』ママ『はんはんのあまー（お婆ちゃん）が、ここに来ると皆、この上に乗せ写真を撮っていると言ってたから良いんじゃないの』はんはんのあまー（お婆ちゃん）は最近定年退職、元・小学校の先生でした。その方が言うのだから、問題ないでしょうペンギンから水が・・・水を見ると入りたくなるコウちゃん、騙して速攻で移動近くの幼稚園のイベント・・・らしいですちょっと休憩しようかと向かった先は近くのこのお店ママ『はんはんのあまーが昔からあるお店で有名よ』と・・・このつづきは次回へ・・・ 最近、プチッ、プチッが少ないようです皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.22
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大安森林公園で遊んで永康街で昼食
現在の台北予想気温は、26℃～31℃ 早速、昨日の続きから『大安森林公園』で遊んで、近くの『永康街』で昼食をと永康路には、あの日本でも有名な、日本からの観光客のほとんどが食べに行くと言われる小龍包で有名な『鼎泰豊』があります。台湾・台北に来て、鼎泰豊に行かないと話しにならないからなのでしょうが・・・他にも沢山お店があるのに・・・と台北に住んでる僕だからそう思うのかも実際は、台湾より日本の方が支店が多いのですよ。このお店。今日もこんなにお客さんが、店の前、道路まで溢れてます。ほとんどが日本人・観光客です。それを横目に今日は何処で・・・ここには、以前、何回か食べた日本のラーメン屋（豚骨）さんもありラーメンでもと考えましたが、コウちゃんがコウちゃん『魯肉（ルーロー）、ルーローを食べるよぉー』と言ってるし僕は麺が食べたいなぁ～って事で、このお店に入ることにしました。ここは、あのマンゴーカキ氷で有名な『氷館』の前を左に曲がると直ぐに有ります。台南料理のお店です。台南料理と言えば、擔仔麺が有名で僕の好きな麺の一つです。今年が民国97年ですから、お店をオープンして18年お店の入り口お店の中から入り口を見るとこんな感じ日本人・10人位のグループで、ほとんどのメニューをオーダーして、皆で食べていたのを見ました。沢山のTVや新聞、雑誌で取り上げられた様です芸能人のサイインも・・・S．H．E．だけは分かります早速、僕らがオーダーしたメニュー・・・ボケちゃいましたが、コウちゃんの好きな『魯肉飯』僕の好きな厚揚げ・・・これにも少し魯肉が筍の炒め物にも少しの魯肉茹でたキャベツに魯肉が掛かってますこれも台南で有名な『碗米果（米果は一文字）』米粉で出来ていて中には椎茸や肉が入ってます。味付けは醤油ベースでほんのりした甘さ食感は芋羊羹をもう少し硬くした様な感じでしょうか・・・いやぁ～表現が下手でスミマセンスープこれもコウちゃんの好きな『肉圓』注文した時に香菜は要らないって言ったのにこの辺が台湾らしいです台湾人なら交換して欲しいと言うと思いますが、僕たちは自分で香菜を省きますこれが『擔仔麺』なのですが、やはり香菜が乗っていて、それを取り除いてからの写真で、余り美味しそうに見えませんがお味は、美味しかったです蝦をすり身状にし、揚げた物・・・これも美味しかったぁ～言うまでも有りませんが満腹です。帰り道、コウちゃんは公園が見えるとまた公園で遊びたいと言ってましたが・・・パパとママは少しお疲れ、なのでコウちゃん・要望も無視してバスに乗り込みました 皆さんの応援が、ブログの励みになります下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.21
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休日は近場の・・・
現在の台北予想気温は、25℃～31℃風邪の方は大分よくなりまして、昨日は朝、4Km程走りました。しかし、先週はトータルで4日間もトレーニングを休んでしまい走り始めて、約1ヶ月半、少し疲れが溜まったかもその間も、食事にも気を付けてますし・・・また、チャンスが有ったら食事、アップします。週末はお外で食べちゃいますがね・・・先週金曜日は、前日の夜、風邪が完治してないのに9Kｍ走り、咳が酷くなったので、太っちょ女医さんの所へ再診に前回診察してもらった時より喉の赤さも酷くなく、太っちょ女医さん『前回来た時より、喉は赤くないですね。来週、月曜日まで様子を見て、血液検査しますか』と言われた よっちゃんです。金曜日は日本へ帰任する方の送別会が有ったのですが、咳が酷かったので、参加者のご迷惑になるのではと急遽、取りやめました。土曜日の朝も天気がよく誘惑に負けそうになったのですが、ここは我慢とトレーニングは中止にしました。トレーニングが出来ない時には特に食事も注意し、この休みの間も体重はほとんど増えませんでしただんだん少しづつ体が出来てきたかなって感じてます。 また、数年前にも走って居た時・・・その時は、足のケアなどとは無縁でイケイケ、ドンドンでただ闇雲に走り、怪我をしたのでした。その時は、足もパンパンで今にも破裂しそうな、そんな足の状態で走っていました。その教訓を生かし、台湾では中醫に通ってますこの目的は、なんと言ってもマッサージです。マッサージと言っても5分程度ですが、専門家の方の5分は、何もしないより遙かに良いと思うので実行しています。有名な選手には専属トレーナーが居て、マッサージを僕の場合、残念な事に有名じゃないので専属トレーナーがいません。なので、自費で、マッサージをしてもらってます。保健も効き、費用もお高くありませんから硬くなった筋肉を揉み解して頂くべく、『おーおーひーひー』言いながら通ってます。自分でも時間があればマッサージしてますし、ママにも手伝ってマッサージしてもらったりしてます。と前フリはこの辺で・・・ 先日、お久ぶりに『大安森林公園』に行って来ました。目的は、砂遊びと滑り台、そして昼食公園に到着すると早速、砂遊びを開始パパは、その間を利用して、ほとんどの休日に開催されてる大安・四厘公園内・物産展を探索に実際に蜂も物産展を一回りして砂場に戻ると既に砂場での遊びに飽き・・・お友達が居ないので面白くないのでしょうかね・・・滑り台に移動右側の階段を登ってる我が子を見ると僕『危なっかしいけど、たくましくなったなぁ～』ブランコも順番待ちでやっと乗れ・・・元気ハツラツですやはり、土曜日、日曜日の公園は混雑してますね。 この後、コウちゃん『お腹、空いたよぉ～』とお昼は何を食べようかと・・・この続きは次回へ・・・ 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.20
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お見苦しい写真アップ（笑）・・・気分の優れない方はスルーして下さい♪
現在の台北予想気温は、25℃～28℃いやぁ～誠に申し訳ありません。新・企画と題して・・・回答するの忘れて・・・昨日は、走り終わり、家に戻り、シャワーして、夕食を食べて、もう少しで約束の時間だなぁ～って思って居た所コウちゃん『パパぁ～もう～ネンネネンネするよぉ』となので、二人でベットに行き、そのまま、気絶してしまった よっちゃん でした。 今後は、この様な事が無い様に注意しますので気分を悪くしないで最初にプチッ・プチッとお願いします ありがとうございます 早速、昨日の答えはでも最初に答えを聞くと『なんだぁ～もっと勉強しなぁ～って声が聞こえてきそうですが・・・』まずは写真を比べて下さい今回の豚肉前回、紹介した豚肉・・・写真の大きさが違うので分かり難いかと思いますが違いが分かりますか ではこの写真ではどうですかこれは、今回前回・・・写真の大きさが違いますがそうなんです ママ『よっちゃん、大丈夫よ。今回は、○の○○○も○○だから』・・・の答えは ママ『よっちゃん、大丈夫よ。今回は、肉の大きさも半分だから』が正解でした ちょっと写真からは肉の大きさが分かり難かったかなと思います。減量中の僕の為に肉の大きさを半分にしてくれたママの優しさでした。滑りましたかねお寒いお話でしたかねこれにめげず頑張ります そこで、気を取り直して 次の話題は、一部、不適切な写真がアップされていますので、お食事前の方はスルーした方が良いかも知れませんお見苦しい点は、モザイクで消したのですがいやぁ～大丈夫気にしないと言う方のみ先に進んで下さい。 僕が『アスリートへの道』を始めてからお世話になってるお医者さん玄関･受付・・・１階にあります。１階で受付を済ませ、治療は、地下１階、地下２階僕は地下２階へ行きます。中国針での治療を進められたのですがまずは針無しの治療で試みたいと希望して電気治療とマッサージで様子を見てます。この日は用事が済んだママとコウちゃんが病院へママがママ『よっちゃん、写真を撮ろうか今日は、良い写真撮れそうだよ』と笑いながら僕も見て笑ったので、皆さんにも笑って頂こうかと思いお見苦しい箇所（顔・以外）はカットさせて頂きました・・・一般常識ですから いつもは、腰と太腿、脹脛の治療ですがこの時は、朝、走った後のストレッチで、お尻の頬の部分が『ボキッ』と音を立てて激痛が走り結構、痛かったので今回はお尻の部分にも・・・治療をしているとそこへ、コウちゃんが乱入コウちゃん『パパぁ～痛い痛いの』パパ『痛くないよ大丈夫』『パパぁ～救急車、呼ぼうか救急車でいこかぁ～』そこへママママ『コウちゃん、パパを写真撮るよぉ～』と言うとコウちゃんは、こんなポーズしてましたお見苦しい写真でスミマセン問題の部分はカットさせて頂きました 電気治療が終わるとマッサージを僕『お～痛う～痛』と最近、マッサージの先生『う～ん、痛いね』と日本語で言いますマッサージの後は、こんな状態で湿布され、病院から歩いて帰りますこんな状態の僕を見た人は、どう思うかでも、きっと誰も見てないと思います先生『早く治すのなら、走らない事ですね』と言われてます。チャンスがあれば、針に挑戦してみようかなと思ってます。夕べは、風邪の具合も良くなったと勘違いして、9.2ｋｍ（10Km目標を断念）走ってしまいました。今日は、朝から喉が痛く咳も・・・お薬も無くなったので、太っちょ女医さんの病院に行きます。また、ママや皆さんから叱られると思います。よっちゃん 体、ボロボロかも・・・高雄でのレース11月8日に向け頑張らねば 先程、プチッ・プチッと忘れた方は・・・皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.17
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新・企画とお久しぶりのママの料理♪
現在の台北予想気温は、24℃～27℃昨日は約3日ぶりに『アスリートの道』へ少し小雨が降ってましたが行ってしまいました。足は休んでいると確実に痛さが和らぎますね。足の痛さは、怪我でなくスポーツ障害ですから。最初は足の痛さがないので、結構スピード出してさすが休養してたから・・・としかし途中から・・・風邪のせいかも知れませんが、肺が苦しくて、鼻も詰まっていてちょっと苦しかったです。結局、6Kmで終了させました。で、本日、早速、足が痛いですこの痛さに走ってる実感も湧くわけでそんな話を聞かされるママ『何やってるのブログを読んで下さってる方にも言われそうです。しっかり、分かってます 本日の話題はお久しぶりの『ママの料理』今、現在、減量にも取り組んでる僕ですがたまには・・・良いじゃないとママが先日のブログでも紹介した朝市で買ったこれどんな料理に使うのかと言いますとこんな感じにピリ辛に炒めて使います。これだけでも十分、美味しくて、ご飯にも合います。次にこれ・・・一見、減量には大敵な食材です。でも、少しならこれで、少しはお分かりでしょうか次のヒントでピンと来るはずです。ピーナッツです次の写真を見て分からない人が居たら、僕のブログに最近から訪問された方ですねこれに挟みますこの写真でうんって思った方が居たら、かなり素晴らしい これで、この写真で、この意味が分かったら、よっちゃん家族の仲間入りです。ヒント・・・以前にもこのメニューを紹介してますので正解は、本日、日本時間の22時頃に、このブログ内で発表しますお楽しみにな～んだって言わないで下さいね言われそうですがコウちゃんには、ママの魯肉飯もう、おわかりですね。『刈包』です このピーナッツが絶妙のハーモニーを醸し出します。台湾に来て、このピーナッツの虜になりましたね。なので、たっぷり入れます最初、1個だけで止めようかと思いましたが、結局、3個食べてしまいました。その時のママママ『よっちゃん、大丈夫よ。今回は、○の○○○も○○だから』・・・これもヒントですかね。ママの優しさも含まれていますねあ～あ、かなりのヒントですちなみに○は漢字とひらがなも適用されます。では、日本時間の22時頃をお楽しみ新たな企画・・・よっちゃんも色々考えますこの頑張りに・・・皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが1日、1回、の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.16
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リベンジ・2・・・台北動物園の続き
現在の台北予想気温は、27℃～26℃前までは週末の天気しか気に掛けなかったのが、『アスリートへの道』を開始して平日も仕事が終わってからの天気が気になります。今の台北は1日中、晴れ、曇り、雨という天気が少なく、1日の中でも目まぐるしくかわります。一昨日は夜は雨が上がって走れる状況でしたが、風邪の為、お休み昨日は風邪が完全ではないですが、病院へ行ったお陰で少し回復、なので天気次第では走りに行こうと考えてましたが、生憎の雨しかし、21時頃には雨が上がり・・・いつも空が気になり日本なら走りに行くかも知れませんがここは台湾なので諦め今朝、朝は雨が、そして今は晴れ、また曇りになってきました。夕方から非常に天気が気になる よっちゃん です。せめて走ってる時間は雨が上がって欲しいです。 では早速、昨日の続きから以前から僕のブログをご覧になっていた方なら記憶にあるかも知れません過去2回行った台北動物園、その2回ともみる事が出来なかった動物それは・・・このエリアは人が多いですその動物は『象さん』でした過去の2回ともお尻しか見えず・・・今回は３頭も正面からキッチリ見ることが出来ましたコウちゃんも大喜びで像さんをバックに記念写真です・・・この場に20分は居たと思います動物園内でよく見かけた乗り物僕『これってスーパーとかにある物じゃないの』ママ『台湾人は駄目ねきっと近くにあるトイザラスかスーパーから黙って持って来てるのよ』とママは少し怒り気味僕『しかし、２～3台じゃないよ』当然ですが、これを見たコウちゃんは車に乗りたいとダダをこねます。長くなるのでその他の動物の話題は省きますね。とにかく広い動物園です。そろそろ帰ろうかとなり出口に向かい歩き始めました。僕たちが帰ろうとしている頃、まだまだ今から来園する人が沢山います。お昼も過ぎて、何か食べようかとなり・・・園内でも以前来た時には無かったレストランも出来た様で・・・でも簡単に済ませようとなりマックに園内にもマックが有るのですが、大変な混雑園内にもコンビニがあるのですが、お水を買うだけで30分は待ちましたから動物園のすぐ近くにトイザラスが有ったのを思い出し、更に直ぐ外にもマックがあるので、そこの方が空いてるだろうとの事から向かったのでした。その前に前から約束してたトミカの清掃車を買おうとなりトイザラスへママ『え～ないね・・・もしかして無くなった』歩いていると・・・な・な・なんと先程、園内で沢山見たスーパーに置いてあるようなベビカースタイルの買い物カゴそれを貸してるお店があるじゃないですか僕『ママ、勝手に持って来てるのではないじゃないちゃんと貸し出してるじゃない』お店のボスにトイザラスの事を聞くとやはり無くなったそうです車を見てしまったコウちゃん乗りたいと言うコウちゃん仕方ないので借りる事に料金は、1分＝1元 200分以上は一律200元、一日中借りても200元って事らしいです。コウちゃんは車に乗れ我慢悦車に乗せマックへ空いていると思ったマック、考えるのは皆同じで動物園近くのマックも大変混んでました。この写真は1階のスペース、1階にはこの2～3倍のスペースが。2階にも同じ様なスペースがあるのですがどこも満席15分位待って要約座れ・・・ 分かりますかぁ～結局、借りた車タイプの買い物カゴ、ボスのお店の売り上げに貢献しただけ・・・食事を終え、返却外を見ると今にも降り出しそうな天気なので慌ててバスに乗り戻ったのでした。結構、歩いたので疲れたねって事で、夕飯は近くのお店にまだ、行った事が無かったお店で例の豚の頬アゴコリコリ感がなんとも・・・ピータンピータンをご存じない方の為に卵の中をこんな見た目は悪いのですが、美味しいんですよね。不思議ですワンタン麺ワンタンが水餃子の様でした。お味は、美味しかったですよぉ～やはりこのお店も普段は混んでるお店混んでるお店は間違いないですね 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.15
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リベンジなるか？！
現在の台北予想気温は、24℃～27℃昨日は病院へ行き、『アスリートへの道』をお休みしました例の太っちょ女医さん『コウちゃんパパは、早く走るのに向いてない体かも』とショッキングなお言葉を・・・凹んでる よっちゃんです。きっと聴診器を当てると ゼーゼー聞こえたのでしょうかね実はコウちゃんも診察すると既に僕の風邪が移ってしました様です。なので、夕べはマスク無しで寝ました風邪の引き始めな様なのでこれ以上、悪くならないようにしないと・・・今日は、雨が降らない限り、トレーニング開始です11月8日、高雄で行われるレースにエントリーしましたからフルじゃないですよ 3連休の初日よっちゃんは6時起床で『アスリートへの道』へアパートに戻るとママとコウちゃんは既に起きてて、僕が戻るのを待ってました。朝ご飯を何にしようかとなり、先週、五常市場近くの屋台（肉包が美味しい）へ行ったが既に肉包も完売して食べられなかったので今日こそはと・・・リベンジ1僕『ママ、今日も売り切れって事ないよね』ママ『大丈夫だと思うよ』僕『今度から、電話して確保しておいた方が良いと思うけど』ママ『よっちゃん、屋台でしょう無理』と言う事でドキドキ（僕だけですが・・・）しながら3人で向かったのでした。この日もかなり混んでました。僕『台湾人は外（屋台）で食べる人が多いと思うけど、結構、買い物をしてる人を見るとそうでもないのかなぁ～』ママ『よっちゃん、ここに買い物に来る人、余り若い人は居ないでしょう』僕『そう言われると・・・』ママ『若い人は料理しない人が多いし、もしする人でも、こう言った朝市とかは綺麗でないから・・・スーパーとかで買い物する人が多いのよ』僕『なるほど』ママ『って事は、私はおばさんって事かもね』僕『なるほど』ママ『』このお店のお肉は高雄のママのお墨付き、新鮮でボスが優しいので、ここに来ると買います。何が優しいか・・・高いお肉だけを勧めるのでなく、料理する内容でお肉を選んでくれるそうです。ボス『今日は、このお肉は高いから止めといた方が良いよ。その料理ならこの肉で十分だから』とかね。このお店の台湾・ソーセージも人気がある直ぐに完売してしまいます。 で、先週のリベンジ1ここが例の屋台・・・今回は屋台の中からボスを撮影屋台は日本人の中には好まない方も多いですが・・・実際、僕も台湾に来たばかりの頃はしかし、今は、屋台が一番だと思ってます。前にもお話したかも知れませんが、屋台は作り手、作ってる環境が360°丸見えですからある意味、作り手が見えないレストランより安全かもと考える今日この頃です。 このおばちゃんはここでもう何十年も屋台を・・・まずは豆乳・・・ほんのりする甘さこれが、美味しい『肉包』アスリートへの道へ向かう前なら、2個は頂きました。ですが、今は1個で我慢、2個はお持ち帰りしましたがね。韭菜盒・・・外はカリカリ、中は熱々ママは韮入りよりキャベツ入りを好むのですが、この日は既に完売してました。五常市場の近くの屋台で朝食を済ませ、本来ならこの日は牧場に行く予定が、電車の席も満席バスで行く方法もよく分からず、結局、次回に行こうとなりその代わりに『台北動物園』に行こうかとなり向かったのです。僕のブログをご覧になっている方なら覚えてるかも知れませんが僕ら家族で、動物園に過去2回行きました。しかし、その2回ともある動物をみる事が出来なかったのです。果たして今回は・・・なので、それが、リベンジ2です。さすがに3連休の初日ともあって、動物園内は、今までで一番混雑してました。当日は、いつなら入場料・大人が確か50元（×3.2円）この日は特別に30元でした。元々も日本に比べかなりお安いのですが、この日は更に割引料金でした。台北動物園をご存知の方ならお分かりですが園内はかなり広いです。また、最初は上り坂なので、電気バス電車に乗り、上を目指して、帰りは下り坂をゆっくり歩いて戻るルートがベストですね。この日は混雑してることからこの乗り物に乗るのも行列してました。しかし、ピストン輸送してますので、15分位の待ちで乗れたと思います。ただ、並んでる時に大バカ者の家族が割り込んだのを目撃したのには腹が立ちましたねまぁ、何処にでも自勝な人が居るのものだと思い、気を取り直して、いざバス電車へさすが台湾、この乗り物のスピードも結構速いです料金は確か10元最初に見たのは亀さん混雑してる様子が分かると思います。さぁ～いよいよです。沢山の人だかり・・・果たしてリベンジなるかこの続きは次回お楽しみに皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.14
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夕飯は君悦排骨で♪
現在の台北予想気温は、27℃～28℃今日は日本は休日ですね。実は台湾も10月10日（金）～12日（日）まで3連休でした。3連休を利用して何処かへと考えていましたが、考えてる間に既に何処もいっぱいで、結局、近場で済ませました10日はお久しぶりに台北動物園へ行きました。凄い人ですごく混雑してました。果たして象さんへのリベンジが叶ったか・・・そして、土曜日、日曜日は・・・ よっちゃんは、『アスリートへの道』で少し疲れが出たのか風邪気味で・・・小雨でも走りましたからね夕べはコウちゃんに移っては大変とマスクして寝ましたが、気が付いた時にはマスクが取れてました今日は、早めにお医者さんへ行く予定です。 10月6日（月）～12日（日）run距離・・・42.8 Kmrunタイム・・・5時間01分03秒 早速、前回の続きから朝市で『素食』の屋台で、朝食兼昼食を済ませアパートに戻り、コウちゃんの昼寝の後お久しぶりに林森エリアにお茶屋さん『天仁茗茶』で買い物を済ませ夕食までに時間があったので『林森公園』で、コウちゃんは遊び夕飯に何を食べようかとなり、ママはまだ食べた事が無いので『君悦排骨』へ揚げ豆腐レタスの炒め物『排骨飯』の飯・・・40元『排骨』・・・105元『排骨飯』で、145元はお高めですが、老舗ですからピータン食事を済ませ、『國父記念館』により散歩をしてアパートに戻りました。 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.13
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ちょっと心温まるお話♪
現在の台北予想気温は、25℃～28℃まず最初に・・・高雄在住の しのぶさん コメント返しのお話から、折角メッセージを頂き、お返事のメールを出しましたが、はじかれてしまいますご連絡して頂いたメールアドレス、お間違いないでしょうかあるいは、僕はyahooのメールアドレスを使用してます。なので、もしかしてyahooのメールを受信拒否していないでしょうかお返事が届かなく、失礼に思われるのではと心配してます。このブログを読んで、お返事頂けたらと思います。 更に昨日、嬉しい話題が実は、台北市内で僕のブログを読んで下さってる方から連絡がありました。体操教室でコウちゃんらしき子供を見たのですがと・・・いやぁ～まさしく、コウちゃんとママだった様です。ママに確認するとその方の事、はっきり覚えてると言ってましたママは日本人のお友達が居ませんので、是非、このブログを読んで下さってる日本人の方、ママとお友達になって頂きたいと思いますので宜しくお願いします。ママは日本語がOKですからご安心下さい。お互いの語学の習得にも良いかもです。これこそ、一石二鳥です。と前フリはこの辺で・・・早速、昨日の続きから 朝市で、いつものサンドイッチ屋さんで朝食を済ませ、買い物も済ませ、次に向かった先はこちらこのお店（屋台）は朝市の中にあります。実は今回で僕は2回目前回（2週間前）はカメラを忘れ、紹介は出来ませんでした。このお店に来た分けとは・・・実は、前にもお話しましたが、前の会社で駐在した時にこの近くにアパートがなので、ママと時々、夜も朝も来ていたとその時の話でコウちゃんが出来て、ママはそれはツワリが酷かったのです。僕は実は最初の頃はあまり知らなかったのですが。当然、匂いにも敏感でお肉料理も受け付けず、朝、僕が会社に出勤してから一人でこの朝市に朝食に行ったりしていたとそこで、このお店の存在を知り、時々、食べに来ていたとお分かりですかそうなんですここは台湾でよく見かける『素食』の屋台なのです。素食は、肉や魚料理がないので、匂いに敏感なママに取ってとても助かるお店なのです。そして、ここのボスが、ママが近々日本に旦那さん（僕）と帰ると聞くと色々サービスしてくれたと。その話をかなり経って、2回目の駐在で台北に来てから聞きました。しかし、なかなかチャンスが無くて来る事が出来なかったのです。でも、2週間ほど前にその話を思い出した僕は、ママを誘って訪れたのでした。その時僕『ママ、折角来たのだから、前のお礼を言ったら、どう』ママ『きっと忘れてると思うし・・・この人だったかぁ～もっと歳を取って居た様にも思えるし・・・』としり込みするママ僕『違っていたって良いじゃん、とにかく話をしてみれば』ママ『おー』すると、以前は、今のボスの旦那さんのお母さんがやっていて、その人が引退して、今はこの方がそして、ママが来た頃から既に・・・ママが親切にして頂いた方はやはりこの方でした。その話を聞いてボスは大変喜んでくれました。ボスも忘れた様ですそして、無事にコウチャンを出産して、また台北に駐在、今は○○に住んでると言うとボス『そんな所からわざわざ来てくれてありがとう』ってそのボスはこの人ですこの時（2週間前）もボスのお友達がお店のお手伝いをしてて、お客さんが少なくなるとボスがお友達に少し待っててと言い、仙草ゼリーを買いに行きました。それを聞いてママがママ『ほら、よっちゃん、このボスは優しいでしょう・・・お友達の為に仙草を買いに行ったのだから』とまた、台湾に来て、住んでて良かったぁ～って思った瞬間でしたね。ここまでのお話は前回のお話でここからは今回、今回はお友達の応援もなくボス一人でお店をこの写真、どんな状況か分かりますかオレンジのエプロンがボスです。写真に写ってる手はボスの手にしては長過ぎます手は、ママの手です僕『ママぁ～何やってるの』ママ『コウちゃんが食べ易いように小さく切ってるの』ママがコウちゃんが食べ易くする為に小さく刻んでます。そんな勝手が出来るのも台湾なのかも知れませんねこれ、なんだか分かりますか大きな団子状の・・・これは、湯葉から出来てます。切るとこんな感じです。食感はさつま揚げをもっとモチモチさせた感じ 何かの材料と併せているのでしょうが、聞くのを忘れました僕は前回同様、スープ入りの麺、そぼろ肉に見えますが肉ではありません。スミマセン、これも聞くのを忘れました。もしかして椎茸次回、行った際はきちんと聞きます。実は僕は余り素食料理は好みませんが、素食の麺を食べたのが初めてで、意外と美味しくて、さっぱりしてて、また来たのでした。ママは乾麺・・・これも肉に見えて肉じゃないですからこのお店のお勧めで、辛いです。これを麺に入れて食べます。辛さが食欲をそそります。『素食』の屋台で朝食2、昼食を食べてから、これを買いによりさて、これは何に使うために購入したのでしょうか分かる人はかなりの台湾通です。その答えは後日のブログでご紹介しますね。それでは、本日はこの辺でこの続きは次回へ続きます 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.09
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夜市の翌朝、朝市へ・・・コウちゃん登場♪
現在の台北予想気温は、23℃～27℃土曜日の朝、一人起きパンとコーヒーとバナナで朝食を済ませ『アスリートへの道へ』トレーニングを済ませアパートに帰るとママ『パパ、遅いよぉ～コウちゃんはお腹空いてるよ』と言う事でお久しぶりに『臨江街夜市』の『朝市』へサンドイッチ屋さんに向かったのでした。向かった際のコウちゃんの格好はこんな感じです。また少し大きくなったコウちゃんです生意気です2歳10ヶ月ですから別に顔を隠す為にマスクをしているのではありません。台湾に来られた事が有る方なら、ピンと来るはずです。どんな風に朝市に向かったかは聞かないで下さいマスクから想像してくださいお久しぶりにサンドイッチ屋さんに行くと少し模様替えを・・・お店の前には写真入メニューがコウちゃんには、大根餅をママはハンバーガー・・・僕は、走る前にパンを食べたので、勿論、サンドイッチを食べられるお腹の状態だったのですが、飲物だけで グッと我慢したのでした。しかし、我慢できず、ママのハンバーガーを一口頂くと僕『これ、マックやケンタッキーのハンバーガーより美味しいよね』ママ『私もそう思うよ・・・よっちゃんも食べる』ママの注文したハンバーガーサンドイッチ屋さんでグッと堪えたわけは・・・僕『ママ、○○に寄って食べて行こうか・・・もうじき、お昼だし』ママ『なんで早く言わないのよ・・・そうなら、最初からそこに行ったのに』僕『良いじゃん・・・また食べれば』ママ『よっちゃん、私、また太っちゃうでしょう』そんな会話をし、サンドイッチ屋さんを後にして買い物に左はスターフルーツ（楊桃/Carambola)、右はパパイヤ スターアップルの詳細を見る 台湾の桃は日本の桃のように余り美味しくありません手前右側のピンクの果物はドラゴンフルーツドラゴンフルーツの食感は、隣のキウイに似てる感じ。中はピンク、白、黄色の3種類があるそうなのですが、台湾では白いのしか見た事がありませんね。ヌカ漬け用のきゅうりを購入ヌカ漬けは、8月に日本に帰り、駄目にしたので、日本から戻り再び再開したのでした。手前の緑色したのがグァバ顔を見ると買えませんここがサンドイッチ屋さんでママと話をしたお店、屋台です。このお店に纏わるエピソードは次回、お話します。心、温まるお話ですでは、次回をお楽しみに 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.08
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夜市後編・・・コウちゃんはゲーム三昧&美味しっすぅ♪
現在の台北予想気温は、24℃～25℃ママが少しショックを受け、その話を聞いて僕もママが可哀そうになり・・・少し寝不足のよっちゃんです。ブログで紹介をしたいのですが、台北に住んでる方のお話なのでチャンスがあれば・・・今日は、先週に続いてコウちゃんは、運動教室です。また元気いっぱいで戻って、話を沢山聞かされると思います笑う角には福来るですから・・・笑っていきましょう アスリートへの道9月29日（月）～10月5日（日）までrun距離・・・44.4Kmrunタイム・・・5時間17分44秒時間/1Km当たり・・・7分09秒（もう少しで7分の壁が・・・）足がボロボロですがね体重を落とさないと・・・体脂肪は徐々に落ちてるのですが 昨日の夜も小雨降る中、10Kｍ走り、6分58秒/Kmで、徐々に早くなって来た感じです。よっちゃん頑張れの意味を込めプチッ・プチッとお願いします ありがとうございます 早速、昨日の続き・・・『寧夏夜市』の後編にいきま～す『寧夏夜市』で有名な『麻油鶏』のお店で食べたメニューは軽く夕飯を食べて、本来なら夜市では、飲物程度にしようとしていたのですが・・・折角、ジョグをして減量に取り組んでるのに・・・仕方ありませんコウちゃんには定番の『魯肉飯』・・・台湾風そぼろご飯じっくり煮込んだそぼろをのせ小さなお椀で出てきます。野菜は『空心菜』これがこのお店のお勧めメニュー・・・名前は忘れました。食べ終わり、散策再開です。やっとコウちゃんのご希望のゲームエリア動画でお楽しみ下さい。 ♪寧夏夜市でゲーム三昧・・・コウちゃん♪今回、この夜市で初めて発見したゲームもありますので動画を必ずご覧下さいねゲームも終了し、そろそろ帰ろうかとこの夜市に入って直ぐにあるお店来た時はかなりの行列でして・・・なので帰りの寄ろうと言ってましたので、予定通り立ち寄りお店の看板には、総統の馬さんのサインもここがそのお店・・・『沙拉船』・・・漢字前二つでサラダとなので、サラダ船・・・船の形に似てる揚げパンだからでしょうね。これも短いですが動画で・・・ ♪美味いっすぅ・沙拉船♪ 袋に入れられた状態で上から撮影中を見ると・・・きゅうり、ゆで卵（味付け）トマト、台湾マヨこれは、美味しい・・・実は前に基隆の夜市で食べた事があり、絶品でした。ここのも美味しいですよそんな感じで金曜日の夜市・お出掛け編の終了です。 先程、プチッ・プチッと忘れた方は・・・皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.07
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週末のお出掛けレポート・金曜日の晩から♪寧夏夜市♪
現在の台北予想気温は、25℃～30℃金曜日の晩、土曜日と精力的に動き回ったので、日曜日はお疲れでした。本日最初の話題は『アスリートの道』ですが、以前から左足甲と右膝の痛みが有り、土曜日にお医者さんに行きました。痛みだけなら・・・右足のスネの右側（脹脛）が2日前の晩から痺れ（初めての経験）があったので土曜日、朝のトレーニング後、お医者さんに行きました。お医者さんと言っても整形外科でなく、日本で言うと整骨院の様なお医者さんで漢方薬も使用するのです。このお医者さんは近所で、以前からかなり混んでるのをママが確認していたので、良いのではと行った次第です。1階が受付、地下1階、２階が治療するフロアーで、お昼近くに空いてるでしょうとの予想から行ったのですが、大変混んでました。診察すると直ぐに走り過ぎとの診察結果先生『針をすれば治りが早いのですがどうしますか？』僕『張りは遠慮します』先生『なら電気治療を行います』まずは、患部を温め、その後、電気治療その後は、待ちに待ったマッサージこのマッサージを受ける為に来たのです（笑）マッサージの先生『ほら、左足と右足の長さがこんなに違うでしょう』と僕はうつぶせになっているので見えないのですが、ママが確認マッサージの先生『少し走るのを控え、１週間位通院すれば直りますよ』それから、マッサージ開始僕が『う～、痛痛』と連発しているとマッサージの先生『可笑しいな･･･日本人は確か我慢強いはずでは･･･』ママ『先生、何でですか』マッサージの先生『昔、日本人は切腹する程の強い意思が有ったでしょう』他の患者さんはその会話を聞いて大笑い僕『先生、つまらない話ですね』とママに日本語で話したのでした。しばらく通院して様子をみます。 次の話題は金曜日の晩、土日と天気が良くないとの予想からトレーニング終了してから、お久しぶりの夜市へ行きました。台北市内の夜市は、高雄の夜市みたいに乗り物が無いのでコウちゃんにとって面白みが少ないのですが僕『夜市へ行く』と聞くとコウちゃん『夜市行くよぉ～』と乗り物に乗れると勘違いして嬉しそうなので、出かけたのでした。場所は、今回、初めて行く『寧夏夜市』この夜市は、食べ物の屋台が沢山ある事で有名です。夜市の入り口まずは、余市の探索動画をお楽しみ下さい ♪寧夏夜市・探索動画を見る♪ 動画のアップに・・・ご苦労様と思って頂けたら、お手数ですが最初にプチッ・プチッとお願いします ありがとうございます 動画をご覧になりましたら、下へお進み下さい入って直ぐに僕の大好きな食べ物の屋台がママ『従業員が多いから、混むお店だよ・・・なので美味しいと思う』僕『そうだね。早速、買って食べよう』巻物は美味しい・・・高雄のママの方が勿論、美味しいですよお店の品は小ぶりです当たり前ですけどお店の人『熱いから気をつけて』と日本語で僕『さすが、美味しい』TVの取材の様でした日本のおでんの様ですねこの辺で有名なお店『麻油鶏』が目にとまり・・・お店の中に居るお客さんを見て、ふらふらっと・・・実は、余り夜市で食べないように家で軽く食事をでも、夜市にくるとブレーキが効きません・・・夜市は危険地帯ですその食べたメニューをご紹介・・・と言いたい所ですが最近、楽天は一日にアップ出来る画像容量の制限が出来たようで、アップ出来ませんなので、この続きは次回へ続きます。楽天ブログは以前から使い辛さを感じてましたが・・・何処か別のブログへ引越しも考えなくてはいけないかなって思ってる よっちゃんです。 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.06
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そろそろ見納めのようなので＆恐れていた事が・・・
現在の台北予想気温は、27℃～29℃ママから聞いた面白い話があるのですが文章にし難く、もう少し時間を下さい。って意味不明ですよねでも、ママが手まね、物まねで僕に教えた内容、聞いて、涙出るほど大笑いしましたいつか、上手く説明できる自信が出来たら公開しますね。 ・・・と言う事で、今日もまず、走るお話から。何かブログとしても走る内容のブログに変わりそうですが、ベースは台湾のよっちゃん家族の暮らしを紹介する・・・事は変わりませんから走る事に興味が無い人は、面白く無いかも知れませんが聞いて頂けたら聞いて、今日から走ってみようかと思って頂けたら幸いです。その内容とは・・・以前、何かの時、ネットで読んでなるほどなぁ～って思った事何方のどこのHPかさえ忘れましたが初心者の方には、走るきっかけになればとそして、一人でも走る事の楽しさを感じてもらいたいのです。 まず、普通の人なら誰しも 走る＝辛い、キツイと連想すると思います。それはなぜかTVでマラソンや箱根駅伝やらの中継を見て、必死に走り、ゴールしたり、襷を渡した瞬間に倒れこむ映像を見てるから・・・いかにも苦しくて辛そうでも、これは勝負が掛かってる、チームや個人の・・・なので死に物狂いで走るのです。なので、特別です。学生時代（小学校、中学校、高校）にあった持久走大会（校内マラソン大会）僕もこの頃は走る事が苦手＝嫌い で、ズル休みをした経験もありますそれは、なぜ嫌いかそれは、タイムや順位を記録する『競争』だからだと思います。競争だから速く走る、速く走るから苦しい＝辛い・・・になってしまうのです。もし、今日から、ジョグでも始めてみようかなって思った人が居るとします。そして、ジョグを開始し、直ぐに苦しく、息切れしてしまう人が多いと思います。それは、なぜかそれは、現状の体力の衰えを認識せず、昔の感覚で意外と早いスピードで走ってしまうからです。息切れするって事は、スピードが速過ぎるのです。で考え方を変えます。今まで確かに体育の授業なので、こんなことは教えてもらってなかったと思います。『ゆっくり走れば長く走れる』って事『いいかぁ～速く走るなぁ～すぐバテるから、ゆっくり走れ』なんて教えてもらった事無いですよね走ると言えば、競争でしたから競争から心臓への強い負荷が加わり苦しさだけが感じられます。もしも、ゆっくり走る事を教えてもらっていたなら心拍数もそれほど上がらず、上がらないから疲れにくく、疲れにくいから長く走れる。長く走れるから体力も付くし、体重の減少に繋がる体重の減少に繋がるから、更に長く、そして段々速くも走れるようになるのです。もし、歩くようなスピードなら、誰しもが走れるでしょうなので、まずは、歩くスピード位で、長く走る事に心がけて取り組んでみたらと思います。ってな感じですが、誰か、一人でも、今日から、いや今日は無理としても、明日から、2分でも5分でもゆっくり、歩くようなスピードで良いので走り始めた方が居れば、嬉しいですね。と言う事です。一回はこのお話をしたかったので、本日、させて頂きました。 で次の話題はタイトルの通り以前にも少し紹介したと思いますが、トレーニングの後の食後にほとんど毎日ご馳走になってる『百香果（パッションフルーツ）』そろそろ終わりだそうで、昨日、ママが大量に購入してきました。お店の規模（大きいか小さいか）は不明ですが、買い占めたそうです。全部で、150～180個位買ったそうですこんな感じで全部取り出し、毎回使う分量に分け、冷凍します。 5～6個/回 使います完成品はこちら台北も段々涼しくなって来ました。なので、夕べは上の写真の量の1.5杯・・・寒くなりました。 緊急報告たった今、ママから電話が有りママ『よっちゃん、今、自勝さんから電話があったの』僕『えーっで、何て』ママ『これから遊びに行って良いって』僕『で』ママ『今、スーパーに居るの』自勝『なら、お昼に食事でもする』ママ『家の旦那さんがお昼に帰るから、食事の用意をしなければならないの』自勝『はぁ～ん、貴方の旦那さん、酷いねぇ～』って言ったそうです。『酷いねぇ～』って言ったそうですとうとう恐れていた事が・・・でも、ママも臨機応変に対応・・・僕『そう言ったのはエライ・・・でも、お昼に家に帰る僕、どうして酷いんだろう』まだまだ油断できません 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.03
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コウちゃん、運動教室に行き始めました♪･･･さすが我が息子！
現在の台北予想気温は、24℃～29℃一つ目の話題は、スミマセン、また走るお話から今は高校のグラウンドにてトレーニングしてますが、1ヶ月もすると段々、見慣れた顔が・・・日本同様、走ってる人ばかりでなく、ウォーキングしている人も結構、多いです。そんな中、どこでもそうですが、ここは自分の庭じゃないのですから、少し周りの人に気を使って欲しいと思う人も多々いますまぁ～日本でも、地元の競技場でもそうですが・・・マナーに問題有るのは台湾の方が少し多いですかね決して日本も誉められたものではないですが。■トラック上で子供とボール遊びしている人・・・わざわざトラック上でなくてもあいてるスペースは幾らでもあるのにトラックの中とか・・・トラックの外とか■トラック上を逆走してる人、逆ウォーキングしている人。逆に走りたかったり、歩きたかったらトラックの外ですれば良いじゃないですか■3人横一列になりお喋りしながらのウォーキング・・・まだ二人なら許せますが・・・はっきり言って邪魔です■ジャンプしながら走ってる人・・・これだけなら笑えるのですが・・・ツ○を履きながらが、それも1周の内に何回も何回も・・・こちらが気分悪くなりそう折角、ストレス解消の為もあり、走ってるのですから、あまり考えると逆にストレスが溜まってしまうので、なるべく考えないようにしてますが水泳の様に、ここはウオーキング・コース、ここはランニング・コースと分けてあると良いですよね。 次の話題・・・本日もコウちゃんの話題12月で3歳になるコウちゃん最近、ママは幼稚園探しを始めました。それとは別に何か習い事（そんな大げさなものではないのですが、何かをさせようと検討してるわけで）もと・・・少し前に行ったプール、ママと離れて大泣きのコウちゃん、今度はお母さんと一緒に習うプールにとでも、台北には一緒に入る教えて貰える教室は一つ位しかないとか・・・それも遠いそんな中、はんはんのお婆ちゃんが、運動教室なる所があるとそこは先生・一人当たりの生徒の数も少ないとかそこで、昨日、始めて参加してみました。はんはんは、お婆ちゃんの姿を気にしてましたがコウちゃんはママには目もくれずそれは、それは、コウちゃんは大喜びとても楽しかったとこれを戻ってからアパートで僕に見せてくれました。ママ『コウちゃんの喜び様をパパに是非、見せたかったよ』 『コウちゃんは他の子より何をやっても上手』 『先生もコウちゃんは運動神経は良いねって』親ばかです。 すると僕はそれに輪をかけ僕『まぁ～コウちゃんは、パパに似て運動神経は、ずば抜けているので当たり前』とママに言ってやりました そして、運動が終わり先生が先生『じゃー、また来週ね来週も来ますか』するとコウちゃんコウちゃん『ミンテン（明日）、ミンテン（明日）よぉ～』と言ったそうです。それほど、楽しかったようです。 そして運動が終わるとコウちゃんは、ママに駆け寄りコウちゃん『ママぁ～ちぇ、ちぇ～』と言ったそうですそれを見ていた はんはんのお婆ちゃんははんはんのお婆ちゃん『コウちゃんはエライねぇ～』皆さん意味が分かりますかね今回は、もう一回だけ親大バカしちゃいます コウちゃんがママに言った意味一応、年の為に説明・・・僕もママから聞いて驚いたのですが要するにコウちゃんがママに『ありがとう』と言った意味は今日は、こんな楽しい教室に連れて来てくれてありがとうって意味らしいです我が子ながら、ビックリしたわけで・・・でも、さすが我が息子と納得もそんな大人みたいな面もあるのに、泣いて勝ったり、言う事を全然聞かずに困る事の方が多い分けでなんだか、子供って不思議ですよね。ちなみにこの教室は、1回50分で400～500元らしいです。僕『コウちゃん、また今日行った教室に行きたい』コウちゃん『行くよぉ～行くよぉ～今、行くよぉ～』とすぐに行きたいようです台北には、結構、こう言う教室、沢山あるみたいですね。ここも、日本人の子供も多く来てると言ってました。とにかく、楽しく過ごせる事が一番ですよね。でも、こんな教室、日本なら東京や大阪、都会ならともかく、僕の実家（田舎）の方なら無いだろうなって・・・もし、日本に帰る事になったら、日本の生活、どんな風に変わるのかも心配になります。 皆さんの応援が、明日のブログ、いや、生活の励みになります大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.02
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走り始めて1ヶ月＆コウちゃんの好物♪
現在の台北予想気温は、27℃～33℃今日は、お久しぶりの晴れです。昨日は、二日ぶりにトレーニングに行って来ました。そして、『アスリートへの道』が始まって以来の距離、10Kmを走りました。最初、2Km位まで二日ぶりのせいか、あるいは、シューズを換えたせいか足が棒の様に疲れを感じ、今日は余り走れないかなって思いながら段々、違和感がなくなり、当初予定の8Km走った所で止めるか続けるか迷い膝が痛くなければ基本的には止めないのが主義なので少し膝の痛みがあったのですが、とうとう10Km走りきってしまいました。腕時計の最大ラップの50周を10Km・・・1時間12分16秒１周、２００ｍを５０周・・・これも、結構、根性が要ります1時間走ると内臓も疲れるみたいで、食欲も余りなくなりますなので、夕べは『お粥』・・・実は、ブログで『お粥』を宣言しながら、実は二日で中止してました。今晩も無事に走れれば、夕飯は『お粥』です『お粥』もたまには美味しいですよねと言う事で、今日から10月、新たなスタート9月分（1日～30日）の『アスリートへの道』のおさらいを青の棒グラフ・・・走った距離 緑がクールダウン（ウォーキング）run総距離・・・145.6ｋｍrun総時間・・・18時間17分58秒1Km当たりのタイム・・・7分32秒クールダウンの為のウォーキング・・・9時間45分54秒 10月度の月間走距離・目標200Km 本当は、300Kｍと言いたい と前ふりはこの辺で・・・ おーっともう一つ忘れてました。昨日の質問・・・コウちゃんのパンツのバックプリントはの問いに約3名の方が対応して頂きました。ありがとう御座います。しかし・・・正解者、0正解はコウちゃんのパンツのバックプリントは『プーさん』でした 本日の話題は、コウちゃんの好きな食べ物の一つをご紹介それは・・・『肉圓』簡単に言うと中に豚肉が入ってるゼラチン餅味付けは、ケチャップ味とか色々ありコウちゃんは、醤油味の少し甘い感じ・・・すき焼きのタレの様な感じが好きな様です。近所にあるお店なのですが、通るとコウちゃん『ローイェン、ローイェン食べるぅ～』って要求します下の写真は、実は2個購入し、1個食べ終わった所で、まだブログで紹介していない事に気付き慌てて撮影なので、食べ掛け中の写真です。中のお肉が外に出てます。お肉は気が向いたら食べますが、この時はコウちゃん『ブヤァ～』と食べませんでした。と言う事でコウちゃんが食べるのは、このゼラチン餅だけです誉めて下さい静止画ですとそのモチモチ感が伝わり難いと思い動画を さすがよっちゃん・・・自分で言ってます 動画で確認下さい 動画はアップするのも大変ですが、なかなか皆さん・・・ご覧になってくれない様で辛いですでも、めげずに・・・ ♪台湾名物・肉圓・モチモチ感を見る♪ 動画のアップ、大変だろうなって思う方は大変ご面倒とは思いますが下の2箇所をプチップチッと応援宜しくお願いします地道なクリック応援ヨロシクお願いします
2008.10.01
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