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第９回一点突破の授業づくり講座
椎名誠さん箕面講演会
2014.04.28
テーマ： 身辺雑記(4423)
カテゴリ： 人生
昨日の寝不足のおかげで物凄く熟睡できた。超熟睡。夜10時に寝て朝3時に起きた。脳の調子もいいようで苫米地英人さんの本『「言葉」があなたの人生を決める 実践ワークブック』を手帳に要点を書きつつ読んだりもした。1日2回、朝晩にアファメーション(肯定的な言葉を自分に語り聞かせる自己改造の方法)を繰り返そう。やはり睡眠前後がいいらしい。超熟睡前後ならなおいいだろうね。
「言葉」があなたの人生を決める実践ワークブック AFFIRMATION
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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