原田誉一の電脳通信

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椎名誠さん箕面講演会

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2016.01.31

日の出とともに起きイハチと散歩をする。帰宅して薪ストーブに火を入れてその上で焙りたてコーヒーを淹れる。薪ストーブコーヒーだ。薪ストーブの前でこれを飲みつつ読書をする。このところの私の日曜日の朝の過ごし方である。
今朝は晴れて気持ちがいいから布団干しも掃除も一気に行った。布団は敷布団と掛け布団をそのまま二つに折って運び、その後わけて干せば一気に片づく。取り込むときは布団叩きで埃を叩き出してから敷布団と掛け布団を元のように重ねて運べばこれまた一気に片づくのである。掃除機は中の塵(ごみ)を処理してから使えば吸引力も高い状態で一気に片づく。使った後に掃除機の中の塵を処理するようにしておけばいいのである。
昼過ぎまで読書をし、時折イハチと庭で遊びもし、エルエストに向かった。エルエストでは専ら風呂だけでトレーニング室には行っていない。もう2年ほどになる。しかしある方法で一気に筋肉鍛錬しているから筋力はさほど落ちていない。最近は別の方法も取り入れたからトレーニング室に行かなくても筋肉がついてきたように思う。
家に帰ると夕日が沈むのを見ながらイハチの散歩をした。今日も充実した日曜日であった。

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