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2008年11月28日

【レコーディングダイエット中の旅行について】

テーマ：ダイエット日記(24327)

カテゴリ：レコーディングダイエット・・・巡航

【レコーディングダイエット中の旅行について】

実は明日から友人と旅行です。

これから数日間、朝と寝る前に、裸で体重をはかることは、多分できません。
カロリーを調べることも、できません。
というか、友人と楽しむことを優先するためにしないと思います。。
いや、したって別にいいのかな(^^;？

前に見たテレビ番組で、泉ピン子さんは、ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ中の船旅で、体重を増やさずに旅行を終えることができました！
が、はたして私自身は、そうできるかどうか・・・。

泉ピン子さんは、食べ物のカロリーをよく覚えてらっしゃいましたが、私は、すぐネットで調べちゃうので、それぞれのカロリーをあんまり覚えてないんですよ。
こんな時のためには、カロリーブックを持っていると便利でしょうね。
売り切れが多いところを見ても、皆さんも活用なさっているのですね。

今回の旅行では、できるかぎりですが、メモだけはしようと思っています。
そして、少しでもカロリーの低そうなものを注文するようにします。
カロリーが書いてある時はそれを参考にします。

そして、飲み物に入れる糖分として、カロリーゼロの甘味料を旅行バッグに忍ばせました。
これは、前に入れていたラカントＳより甘く感じて、紅茶に１個入れるだけで充分な甘さになるので、今のお気に入りなんです。

あと、少しでもお水を飲むように、２リットルのペットボトルを用意しました。
豆乳野菜ジュースを飲むために、豆乳と野菜ジュースの２００ｍｌサイズのパックも用意しました。
もちろん、この整腸剤も持っていきます。

どうか私、あまり増えないで帰ってこれますように(^^)
では、いってきます。

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