blog the seventeen（いまの気持ちを17文字で）

2024年11月11日

リハビリが終われば日常やってくる

テーマ：今日の出来事(303341)

カテゴリ：非日常生活

脊柱管狭窄症の手術を受けてから今日で６日目。今日のリハビリは日常に潜む危険からの回避方法でした。

まずは床からの起き上がり方。私の家には畳がなく、ソファーが中心で寝るときもベッドなので地べたから起き上がる状況というのは転倒したときぐらいしかありません。でももし万一コケたりしたらどうすればいいか。手術後なので普段のようにはいきません。床にものを落としたときにも応用できる、床から起き上がる動作です。

床に両手をついて四つん這いになり、そこから片足を曲げて一歩ずつそろそろと立つことだそうです。

しゃがんで腰を折り曲げた体勢を取ると傷口によくないので覚えておくべきことらしいですが、これを私は簡単にクリアー。全然どうってことなかったので１、２回やっただけですぐに次に移りました。次は60cmのバーを乗り越える動作です。なぜそんな動作が必要かというと、これはお風呂に入るとき出るときの動作だとか。なるほど。普段は考えたことがありませんが人によっては大変なのですね。

これも難なくクリアー。縁につかまってもよいということでしたが私は手放しで軽々乗り越えられました。

私を担当してくれている療法士はとっても前向きな人。初日から何をやらせても簡単にやってしまう私にはもしかしたらあきれていたかも知れませんが、１日１ステップずつのところを私がどんどんやってしまうので１日3ステップぐらいやらせてくれました。これも彼の楽観的で合理的な性格のせいだと思います。なかなか相性が合っていました。

とにかく私に用意してくれていたプログラムはすべて終了。

聞いてみました。「療法士さんから見ていつ頃退院できると思いますか」「リハビリ的にはもういつでも退院OKです」。あとは傷口の状態などを見て医者と相談してください、ということでした。あと数日で本当に退院になるかも知れません。今日はこれから洗濯に行きますが、これが最初で最後の洗濯になるかも？ちょっと期待しています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう