2006/08/04
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(37637)
カテゴリ： へっぽこ料理
こんにちは(≧▽≦)v
鹿児島某所、本日
でございますー朝方…と言うか、３時頃から５時過ぎまでドドドドーーーー！！！
っと物凄い雨でした(＋_＋)
なので、今のところとっても涼しいですー♪
これからムシムシしてくるんだろうけど！！
昨日は朝と夕方歩いたんですけど…
歩き出してからあきらかに増量。
早速筋肉ついてきただかなー(´ﾛ`)
筋トレもしてるからだろうけどねぇ。。
それにしてもうちのおデブちゃん(←夫)
まったくやる気がありません(＝_＝)
「腹八分目がいいんだよ」 って言っても
「いやだ！！ボクはお腹イッパイ食べたいのっ(｀ε´)」
「朝６時くらいだったらあんまり人いないよ、歩いておいで」 って言っても
「朝から歩いたら仕事に支障が出るのっ(｀ε´)」
きのうおもいッきりテレビでやっていたストレッチをやれと言ったら
「こんなのやったら腰悪くするでしょっ(｀ε´)」
デブってねぇ～
こんな風にして出来上がっていくんだよ～
(そして維持)
●卵焼き(青しそ・生姜の甘酢漬け)
●シュウマイ
●塩鮭
●ミニトマト
●ブロッコリーとウインナーの炒め物
●チーズ入りかぼちゃきん
●にがごぃと玉葱のマヨポンサラダ
○ご飯(梅干し・昆布の佃煮・ちりめん山椒)
卵焼き、生姜の甘酢漬けを入れてみました。
粗めに刻んだのもあるけど、サクサクしておいしかったですよ(≧▽≦)ｖ
シュウマイは以前お取り寄せしたヤツです。
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