2020年06月の記事
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のみ友通信85号「無境界」2020・6・21
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第85号 ★…………………………………2020/6/21■□■━━━━━━━━━━━━━■□■夏至ですね！これから少しずつ昼の時間が短くなり夜の時間へと切り替わる境目の日。・・・でも今年の夏至は、もっとスケールの大きな「時代の夏至」であるのを感じます。陽から陰へ外から内へfast から slowへつながり から 分断へグローバル から ローカルへ時代が大きく舵を切るタイミングに私たちは直面しているのだと！・・・その兆しはトランプ政権の誕生やイギリスのEU離脱あたりから鮮明になっていました。ジョンレノンの「イマジン」に象徴される国境をなくそう！みんなつながろう！というEUの理想。その真逆の流れがいま加速し始めています。・・・そしてコロナによる一連の出来事は「分断」の流れを決定づけました。あの透明な「ついたて」に象徴される人と人との、国と国との人種間の・・・あらゆる分断の時代へ。・・・そんな時代のうねりの中いったい僕たちは何を指針にどこに向かえばいいのでしょう？もしそんな答えがあるとしたらそれは東洋医学の中にあると思っています。陽から陰へと向かうプロセスにおいて僕たちは何をすべきなのか？今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次----------------------------・ 「のみ’ｓBar 無境界」・ 達人の筋肉を体験しよう！解剖学オンライン・ 東洋医学オンライン【火曜午前コース】新設・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar----------------------------僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。今日はケン・ウィルバーの初期の名著「無境界」のご紹介です。-----------------------------実はこの本、以前メルマガでご紹介しています。（↑ 自画自賛ですが、なかなか面白いです）それをまた再びご紹介するのは世界が大きく「分断へ」と舵を切った今そのカウンターバランスとしてどこかでつながり続けること境界をなくす試みが大切だ、と思ったから。-----------------------------グローバル企業や国連やWHOなどの失速という形でオフィシャルな世界では分断が続くけどローカルな世界、家庭内や私たち一人一人という単位私たちの内面という分野では何かとつながり、分断を乗り越える「セラピー や 対話」がこれからのキーワードだと思います。-----------------------------本の中身は、前回のメルマガの紹介を読んで下さい。手ごわいですが、たくさんの発見があった本です。アマゾンリンク━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 1万人近い方が受けたベストセラー解剖学1・2・3がオンラインで♪----------------------------・なぜヨガのポーズで腕が疲れちゃんだろう？・セラピーで体重が乗ってこないのはなぜ？オンライン講座でもお伝えしている達人の筋肉と呼ばれる前鋸筋のおはなし。ヨガでもセラピーでもピラティスでも踊りやスポーツや武道でも前鋸筋がわかると動きが変わってきます！----------------------------先日の解剖学オンラインの様子をサンプルとして５分の動画にまとめました！（↑これだけでも断然面白いと思います♪）特に再受講の方には、新しいトピックも入っていますし、半額でお得なので多くの方がオンラインで再受講頂いています！お久しぶりの方もはじめましての方もぜひ♪----------------------------スケジュールはこちら7/11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 17/18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 27/25（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細8/18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 18/25（火）セラピスト・ヨガの解剖学 29/ 1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 東洋医学オンライン【火曜午前コース】新設----------------------------今まで夜の開催しかありませんでしたが火曜午前コースを新設しました。セルフケアや身近な人のための日常に活かす東洋医学を月1回、少しずつ一緒に学びませんか？----------------------------全8回の日程は 以下の通りです 2020年7/14・8/11・9/8・10/13・11/10・12/8・2021年 1/12・2/9火曜・10時半～11時45分※ 録画を送るので参加出来ない日も安心！※ 視聴だけの参加も可能です----------------------------※ サンプル動画をつくりました♪「東洋医学の優しさって・・・ぺコパっぽい♪」詳細・お申込みはこちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報----------------------------------※現在受付中の講座は全てオンライン開催です2020年【7月】11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 114（火）東洋医学オンライン 火曜午前18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 225（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3【8月】18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 125（火）セラピスト・ヨガの解剖学 2【9月】1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細・スケジュール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------陽から陰に向かう時は何が大切なのか？その答えが表題の「あなたのエッセンスは何ですか？」という問いです。----------------------------樹々たちが、日が短くなる秋に向け「もっともっと！」と広げてきた枝葉を落とすように走り続けていたスピードを落とし禅のようにそぎ落としていくのがこれからの方向性です。----------------------------「ホントにしたいことは何なのだろう？」「何をこの世界に遺したいのだろう？」Slow down & Look insideその指針は外ではなく内に内観していくのが陰の方向性です。そのことを陰陽論を含め東洋医学オンラインでお話しているサンプル動画です----------------------------そしてしばらくお休みしていましたがslow-body schoolもオンラインで再びスタートします。近々発表予定、どうぞお楽しみに！----------------------------これまでのバックナンバーはこちらです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■本メールに関するお問い合わせ先-----------------------------------Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 21, 2020
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家庭菜園はもっとエレガントに♪
Stay homeの影響もあり、家庭菜園が人気ですよね。僕は塩見直紀さんの提唱された半農半エックスがきっかけで2004年から自然農の畑で野菜を自給しています。そんな経験からぜひお伝えしたいのは「農家の育て方を 家庭菜園で全面的にマネしない方がいいですよ！」ということです。農家には、規格の揃った野菜を安定供給するために、自給用なら全く必要のない手間をたくさんかけています。家庭用ならまるで必要ないのにな・・・みたいなことたくさんあるんです。例えば、マルチと呼ばれる雑草除けのビニールを土に敷くのも、家庭菜園なら全く不要です。むしろ草を生やし、生えた草を刈り取ってそこに敷いておく「草マルチ」にすればそれが養分となり、土を肥やしてくれます。何より、雑草を邪魔者扱いせず、よい方向に活かし、全てが土に還り、余計なゴミがでないって、とってもエレガントだと思いませんか？（※自然農について詳しく知りたい方は こちらに⇒ 連載しています）（草マルチしたカボチャ）では、いいことずくめの草マルチ、なぜプロはしないのでしょう？それは・・・大変だから（笑）広大な畑で、野菜を傷つけないように鎌で草を刈るなんてとても手が回りません。マルチはそういうのをしないための効率化の方法なんです。（※泥ハネ防止や、地温UPなどの目的もありますが）【ササゲ豆のはな）どちらがいい悪いではなく、プロと自給用では目的が違うということです。その意味で、農家のやり方を家庭菜園で全面的に真似すると、たった5坪の畑を耕運機で「ガ～」みたいなおかしなことになっちゃいます（笑）（以前遊びにきてくれた青江夫妻と）むしろいろんなことを省いたり、必要なところを丁寧にしてみる方が、エレガントですよね！ゴミになるプラスティックも出来るだけない方が畑が美しいし、農薬なんて使わなくていいやり方を工夫すればいい・・・そんな試行錯誤の末にあるものこそ、禅的な美しさがあると、僕は思っています。僕の主宰するスローボディースクールも「医者やプロのやり方と、セルフケアの手法は違うんです」というのを伝えています。もっと気楽で、楽しく・・・家庭菜園もセルフケアもやっていいんです！出来ない所はプロに頼ればいいんですから。きっと今から向かおうとしている時代は、そんな方向だと思っています。（※スローボディースクールは今お休みしていますが、オンラインでの開講を検討中です）● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 19, 2020
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オンラインセッションと儀式の大切さ
オンラインの良さって移動がなくて効率的なところですが、その反面「スイッチいれたら、いきなり異空間！」なので、気持ちや身体が慣れるまで時間がかかるんです。時差ボケみたいな感じ。特に最初からハイテンションで飛ばされると、ちょっとキツイ・・・😜・・・そんな時、ちょっとした移行作業や儀式みたいなファシリテーションが、とても大切だと思っています。例えば神社に出入りする時お辞儀をしたり、お芝居で幕が上がると共に非日常がはじまり、幕が下りると現実の世界に戻るようなこと。僕の場合は、どんなWSや講演でも必ず全員で呼吸を整えるようにしています。一見本題と関係ない無駄な時間のように思われるけど、それをするのとしないとのとでは場の質がまるでちがうんです。「効率的なオンラインだからこそ、一見無駄なことが大切」そんなファシリテーションやWSデザインを体系的に学ぶ講座のゼロ期が今進行中です。次回の開講は9月を予定しています♪● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 18, 2020
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海のチカラ
久しぶりに海に行けた。海に浸るだけでいろんなものが整っていく。改めてホントすごいことだと思う。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 17, 2020
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虹の見える処
どっちつかずの境界が、いつもの居場所。「ええ、ヨガティーチャーですが、そんなにクラスしているわけでもないんです。」「いえ、鍼灸師ですけど個人セッションはもうやめちゃいました。」「はい、解剖学をお伝えしていますが、博士とかではないんです・・・」自分が何者か？上手く言えなくて、自己紹介の時はいつも困る。ましてやどこにも属してないことは、自由だけど不安定で、グラグラしたり、孤独だったりもする。でも昨日、あまたつ天気予報を聞いていて、境界にいるからこそ、時々虹が見えることに気づいた！晴れと雨の、春と夏の狭間。梅雨前線が停滞し、どっちつかずのグズグズするところ。それが僕の居場所・・・結局そこが好きなんです。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 14, 2020
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長靴を履いたネコ と ファシリテーション
河合隼雄さんの「猫だましい」という面白い本があります。タイトルからしてすっとぼけてますが猫と魂について、物語や昔話幅広い見地から語ってくれる本です。-----------------------------最初に申し上げておきますが僕は猫が好きなわけではありません。どちらかというと苦手。当然、向こうもそれを感じるのでかみさんには猫がすぐ集まってきますが僕はほとんど素通りされます（笑）-----------------------------そんな「猫と魂は似てるよね」というのがこの本のテーマです。ここで河合さんのいう魂とは集合的無意識に近いものだと思います。もしくは自然や人智を越えた知恵を持つもの。-----------------------------河合さんが口を酸っぱくして述べているのは「自然も魂も猫も、生身のままじゃ危険すぎる」ということです。自然のまんま、魂の声に盲目的に生きてると（＝猫にそのまんまついていくと）現実世界で恐ろしいことが起るよって（笑）だから長靴を履かせるのだと！（←おお！）-----------------------------ここからは僕の考えですが自然農や野口整体、タオイズムも含め東洋思想とは、概ね自然礼賛の文化です。でもそれだけでは上手く行かないことを僕は身をもって体験してきました。だからこそ自然に少し手を入れること人為を介入させること長靴を履かせることが必要なのだと。-----------------------------それが野菜作りでも・セラピーでも経営でも・子育てでもファシリテーションでも・波乗りでも生けるシステムと向き合うときに間違いなく必要なことだと強く思っています。この文章は以前メルマガに書いたものなのですが、ちょうどWSデザイン講座で、ファシリテーションのお話を、東洋医学オンライン講座で、現代医学と東洋医学のハイブリッドについてお話をしたので、少し紹介でした。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 12, 2020
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のみ友通信84号「すべてのことには時がある」2020・6・７
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第84号 ★…………………………………2020/6/7■□■━━━━━━━━━━━━━■□■アボカドの花が咲きました！15年ほど前、食べたあとの種を庭に「ぽいっ」と投げておいたらそこから芽が出て大きくなったものです。今では高さ４ｍくらい。（おお～っ！）・・・でも、これまで樹は大きくなるけど花を咲かせる気配はまったくなく「こいつはダメな木なんだ」と思ってました。・・・近所のおじちゃんが「うちは実が出来たよ」と話してるのを聞き「なんでうちはダメなんだろう？」と、ひがんでました。・・・でも、おじさんの言うことには「剪定しすぎちゃダメ」なんだって。そういえば僕は、ドンドン大きくなり手に負えない木を、ザクザク剪定してた…。・・・それで昨年は、できるだけ成長を見守るようにして手を出したいのじっと我慢して、迎えたこの5月。目立たないけど小さな花が咲きました！このまま大きく育ってくれたら晩秋には念願のMyアボカドが！なんか、そういうのってしみじみ嬉しいなぁって。今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次----------------------------・ 「のみ’ｓBar」・ 東洋医学オンライン【火曜午前コース】新設・ 解剖学講座がついにオンラインで！・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar----------------------------僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。いつもは普通の本なのですが今日は「The book of books」からの一節です。-----------------------------僕はクリスチャンではありませんが中学の頃、学校で聖書が配られたことがありその頃、いろんなことがとっても大変で毎日しんどくて、誰にも相談できず「ここに何かヒントがあるかも！」と毎日ぱっとめくったページを読むのが習慣でした。-----------------------------今ではもうほとんど忘れちゃったけどその中の大好きな一節。『 旧約聖書 伝道の書 第三章 』天が下のすべて事には季節がありすべてのわざには時がある。生まるるに時があり、死ぬるに時があり植えるに時があり、抜くに時があり殺すに時があり、いやすに時がありこわすに時があり、建てるに時があり泣くに時があり、笑うに時があり…-----------------------------それぞれの時があること。アボカドにはアボカドのあなたにはあなたの時があること。それを信じて待つのってなかなかムズカシイことですね・・・。-----------------------------ついつい手出ししたり諦めたり、切り捨てたりしちゃうけどアボカドは、じっと自分の時を１５年の時を刻んでたのだなってそう思うといろんなことが重なって何だかとても感慨深いです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 東洋医学オンライン【午前コース】新設----------------------------今まで夜の開催しかありませんでしたが子育て中のお母さんたちの声から平日午前中のコースを新設しました。セルフケアや身近な人のための日常に活かす東洋医学を月1回、少しずつ一緒に学びませんか？----------------------------全8回の日程は 以下の通りです 2020年7/14・8/11・9/8・10/13・11/10・12/8・2021年 1/12・2/9火曜・10時半～11時45分※ 録画を送るので参加出来ない日も安心！※ 視聴だけの参加も可能です----------------------------※ サンプル動画をつくりました♪「東洋医学の優しさって・・・ぺコパっぽい♪」詳細・お申込みは ⇒ こちら・6月11日スタート 木曜コース あと2名です！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 1万人近い方が受けたベストセラー解剖学1・2・3がオンラインで♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━僕の解剖学講座の最大のウリは「体感して腑に落ちる」ところなんです。それがオンラインでほんとうに実現できるのか？今年３月ごろからいろいろ試行錯誤しようやく7月から公開決定しました！今まで遠方で諦めていた方や海外の方もこの機会にぜひ♪----------------------------7/11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 17/18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 27/25（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細 ⇒ こちら！8/18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 18/25（火）セラピスト・ヨガの解剖学 29/ 1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細 ⇒ こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報----------------------------------※現在受付中の講座は全てオンライン開催です2020年【6月】11（木）東洋医学オンライン 木曜【7月】11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 114（火）東洋医学オンライン 火曜午前18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 225（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3【8月】18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 125（火）セラピスト・ヨガの解剖学 2【9月】1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細・スケジュール ⇒ こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------いま、これまでずっとやって来たことがいろんな形で花を咲かせてきました。これまでずっと学び続けて来たこと。陽の目を浴びなかったけど大好きで大切にしてきたこと。それがようやく時を迎えたんだなって。----------------------------もっというとそこに実ったタネを次の誰かに受け継ぐ時なのだと思っています。それは何にもまして嬉しいこと！----------------------------これまでのバックナンバーは ⇒こちら● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 7, 2020
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夢を妄想すること、書き綴ること、そして木を植えること
とっても美味しいビワが出来た！何個食べても飽きない（笑）この木は家を建てた時植えたものだ。当時「せっかくスゴイお金を借りて家を建てるのなら、大好きなものに囲まれる理想の家にしよう！」と、思いつくままいろんな夢をノートに書き綴っていた。今見返したら「夢ノート 2002年11月24日」と書いていた。「野菜を庭で自給」「生ゴミは畑に還す」「カブトムシがクヌギにやってくる」「ビワや果物が食べ放題」とか、ワクワクしながら妄想を書きまくっていた。それから16年、上手く行かなかったこともたくさんあったけど、その時植えた木が大きく育ち、その時願ったことが少しずつ実現し、今の暮らしがある。ほんとうに大好きなものに囲まれている。夢を妄想すること、書き綴ること、そして木を植えること。どれも多くの人が「そうするといいよ」というけど、ほんとにそうだなと思う。ホントに！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
June 1, 2020
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