2020年07月の記事
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のみ友通信87号「GNH～もう一つの豊かさへ」2020・7・25
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第87号 ★…………………………………2020/7/25■□■━━━━━━━━━━━━━■□■ハイテク機器が省いてくれたはずの時間はいったいどこに消えた？ 辻信一「スローイズビューティフル」より -----------------------------不思議なことだと思いませんか？効率化やネットのおかげで僕たちにはたっぷり時間があるはずなのになぜだかいつまでたっても忙しい！-----------------------------科学は年々進化し僕たちの得ている情報も10年前と比べても数万倍以上あるのに「もっともっと知らなくちゃ！」と、追い立てられるような気持ちになる。-----------------------------ネットを見ちゃうからそんなこと考えるのかな？情報を閉ざせばいいのかな？もちろん、今の社会でそんな鎖国みたいなことは無理ですよね。-----------------------------ましてや、今さら江戸時代のような暮らしに戻ることは難しい。僕たちは、好むと好まざると関係なくスピードを加速し、拡大し続ける時代の中で振り落とされまいと、必死にしがみついてきました。-----------------------------でもそれが、限界に達した時急速に反転が起こるのだと思います。グローバルな拡大から ローカルに収縮へスピードUPから スローdownへそれが今だと思うんです。時代の大きなターニングポイント。-----------------------------みなさんは覚えているでしょうか？春の緊急事態宣言下全てが強制的にSTOPされていたあの時間の流れや、安らかな心のありよう。もちろん感染に直面された方や社会インフラに携わる方々にとってはそんなこといってられなかったと思います。僕も、仕事や先行きのことお金のことなど沢山不安はあったけど様々なことがSTOPしたおかげでたくさんのことを考えた貴重な時間でした。-----------------------------シューマッハーは50年前の著書「スモールイズビューティフル」でこんな警鐘をならしています。～速度・効率・型にはめ込むやり方ばかりを追求しすぎると私たちの人間的要素が、自然界の脈動とずれてしまうんだよ～ほんとにそうだなと思います。空気清浄機がなければ息も吸えないような生活って、何かがズレちゃってる。-----------------------------だからこそ、これからは私たちの人間的な部分を取り戻し自然界とのズレを修正していくそんな時代なのだと思っています。～動物や植物が感じるように疲れ それらが休むように休み 眠るように眠る ～「スローイズビューティフル」より。今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次----------------------------・ 「のみ’ｓBar 」・ 解剖学オンライン・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar----------------------------僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。今日は冒頭で「スローイズビューティフル」「スモールイズビューティフル」を採りあげたのでこうなったら同じ流れで「GNH～もう一つの豊かさへ」のご紹介です。-----------------------------GNHとは「国民総幸福～Gross National Happiness」のこと。ブータンがGNP（国民総生産）ではなく国家としてGNHを追求していることが以前国王の来日の際に話題になりました。-----------------------------この本自体は、2008年のものですが「ほんとうの豊かさって何だろう？」という問いかけは、宮澤賢治の物語の中にもたびたび登場する普遍的なものだと思います。-----------------------------この本で僕が一番印象に残ったのは・昔ながらのやりかた・自分で出来ること・地元のもので出来ることで何不自由なく暮らしていたのに何かを売るためには「外国は、よその家は、他の人は、もっと豊かだよ！」とCMで煽りながら、ロールモデルを外に見出すように仕向ける手法について書かれた部分です。-----------------------------もうそうじゃなくていいんだと思いました。モノだって情報だって、もう溢れている。だからこそ、外ではなく、ロールモデルを内に見出すやり方への転換が必要なんだと思っています。それこそがslow&Localな時代への転換。-----------------------------アマゾンリンクhttps://www.amazon.co.jp/dp/4272330551/ref━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報----------------------------------※現在受付中の講座は全てオンライン開催です2020年【8月】18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 125（火）セラピスト・ヨガの解剖学 2【9月】1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 35（土）セラピスト・ヨガの解剖学 112（土）セラピスト・ヨガの解剖学 219（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3【10月】6（火）セラピスト・ヨガの解剖学 17（水）セラピスト・ヨガの解剖学 28（木）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細・スケジュール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------・自分で・ありあわせのもので・試行錯誤も楽しみながらセルフケアをやってみる。そんな趣旨でおととし立ち上げたのが～ セルフケアの学校 ～ スローボディースクール（SBS)です。----------------------------勢いではじめたものの仕組みや後のことをあまり考えておらず（いつものことですが・・・笑）ゼロ期・１期とやってきて、その後どうしたものか？と立ち止まってました。でも「いまやらずして、いつやるんじゃい！」と強く思っています。またいろんな人のチカラを借りながら秋には再始動の予定です！まだFBグループだけしかないけどhttps://www.facebook.com/slowbodyschool/HPも作成中です。３度目の正直ですが、オンラインでやればこれまで行けなかった全国の人にも届けられるし、何かイケそうな気がする♪これまでのバックナンバーはこちらです● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 25, 2020
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価値の反転！
銀座鳩居堂前って、地価が日本一高いので有名ですよね。「人が集まるから価値がある」というわけです。でも、それってこれから急速に反転すると思いませんか？だって集まることが見直され、一等地と呼ばれていた都内のオフィスビルも、いらなくなるかもしれないんですから。もちろん、全面的に都会がダメということではなく、これからは「相対的な地方の価値が見なおされる！」という意味です。コンクリートで覆われた土地では、種を蒔くことも出来ないけど、いきている土があれば、そこには野菜が育ち、生ごみは肥料になり・・・と、たくさんの恩恵を得ることが出来ます。地球環境が激しさを増し、自然災害が多発し、安定して安全な食料や水を得ることが、これまでより困難になる中食料自給率が40％にも満たない日本って、もう少し重心をおくべき方向性が変わってくると思うんです。塩見直紀さんが提唱された「半農半エックス」や、食や医のちょっとした自給を、楽しむような暮らし。それは宮澤賢治が「農民芸術概論」で提唱した暮らしでもあります。そんなことを僕も伝えたい！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 14, 2020
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複雑に絡み合うカラダと共に
ここ2～3日なんだかわけのわからない体調の悪さでしんどかった。降り続く雨のせいなのか？PCばかりしてるからなのか？星のせいなのか？チョコ食べ過ぎなのか？湿邪なのか？セロトニンの分泌不足なのか？太陽を浴びてないからか？こういうの僕もそれなりに勉強してきたので、いろんな角度から「なんでかな？」と考えてみるんだけど、ホントの原因なんてわからないもんだ。それは、最新設備を使った病院の診断でも難しいだろうなと思われる。もちろん検査結果を経て、何らかの病名をつけることはするだろうけど複雑に絡み合う生命システムの中で「何か一つの原因と結果」という図式に当てはめるのは、実に難しいものだと思う。逆に言えば、悪意をもってビジネス的に利用しようと思えば何とでも出来ちゃう。クライアントも「ああ、あなたの症状は典型的な○○です！」と断言してもらうことを求めてたりする。これまでいろんな健康法やら○○療法やら、実に怪しいのやら、ちゃんとしてる系？やら・・・たくさん学び、身をもって経験して、その危険性もまた痛感してきた。自分が治療者側に立っていた時も、そう断言することで、クライアントが一気に信用してくれる心地よさをも味わってきた。いま、東洋医学を日常に活かす実践的な試みを内々に行っているんだけど、特に東洋医学みたいな少し神秘のベールに包まれた系は、常にそんな誘惑や危険があることを、自分も含め、しっかり戒めながらやっていきたい。結局僕の場合は、いろいろ試して 今日裸足で庭の芝生の上で、深い呼吸しながらスワイショウ＆呼吸法をしてたら、一気によくなった。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 13, 2020
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虹と雨と講座と
このホワイトボードは、オンライン解剖学講座のウェルカムボードとして昨晩書いたもの。そしたら今日まさに同じ感じの虹が出ました・・・おお！ボードの通り大雨ですが祝福されて開催中です♪セラピスト・ヨガの解剖学オンライン、8月分（火曜開催）受付中です。定員間近なので、ご検討中の方はお早めに♪● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 野見山文宏 プロフィール● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 11, 2020
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星の時間
天の川を挟み、「こちら」と「あちら」に隔てられた2つが、1年に1度だけ繋がる・・・というストーリーがとっても好きです。ミヒャエル・エンデの「モモ」に描かれている「星の時間」もそんな感じ。-----------------------------「星の時間」主人公のモモが宇宙の運行を司るマイスターホラーに「星の時間ってなに？」と質問したのに対しマイスターホラーはこう答えています。-----------------------------「いいか、宇宙の運行にはある特別な瞬間というものが時々あるのだ。」「それはね、あらゆる物体も生物もはるか天空の星々にいたるまで一回きりしか起こりえないやりかたで互いに働きあうような瞬間のことだ」「そういう時には、後にも先にもありえないような事態がおこることになるんだよ。」-----------------------------今日はワークショップデザイン講座の最終日、ああ～ほんとうにそんな奇跡のような１日でした！それぞれの手の中にヘルメスの杖をそっと握りしめ、ここからがスタートですね、みんな、おめでとう♪● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 7, 2020
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のみ友通信86号「人体5億年の記憶」2020・7・5
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第86号 ★…………………………………2020/7/5■□■━━━━━━━━━━━━━■□■「オンラインじゃ伝わらないものがあるよね」まぁ、改めて言われなくてもそんなの当然なんですがクラスや講座や会議コロナを経ていろんなことが急速にオンライン化される中あのなんともいえないもどかしさを「どうにかしたい！」と感じている人も多いと思います。・・・僕も、解剖学や東洋医学ワークショップデザインなどオンラインで行っていますが対面とは明らかに違う空気感に最初はかなり戸惑いました。・・・でも「何がおこってるんだろう？」「少しでも距離を埋めるには？」と、工夫したり調べたりするうちにいろいろ発見したことがあります。・・・その一つが京大総長の山際さんのおはなし。彼は霊長類、中でもチンパンジー研究の第一人者として有名ですが群れ＝チームの一体感や信頼感はどこから来るのか？という問いに、こう答えています。・・・～チームワークを強めるには 嗅覚や味覚、触覚をつかって 信頼をかたちづくる必要があります～全文は→ こちらチームを形作る上で、信頼を得るにはオンラインによる視覚や聴覚では不十分で一緒にご飯食べたり触れあう中でしか築くことはできないのだと。・・・う～む、そりゃそうだ！「同じ釜の飯を食った仲」てやつですよね。逆に言えば、オンラインでも味覚や嗅覚や触覚を互いにフィードバックしながら共有することで少しは一体感が生まれるのでは？というのが僕の仮説です。・・・例えばビール飲みながら「くぅ～うまいっス！」って感覚を共有するオンライン飲み会はまさにそんな感じなんだと思っています。・・・そしてそこから発展して解剖学の立場から僕なりに発見した方法もあるんです！これはいつも試してるんですがとってもいい感じです♪今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次----------------------------・ 「のみ’ｓBar 人体5億年の記憶」・ 達人の筋肉を体験しよう！解剖学オンライン・ 東洋医学オンライン【火曜午前コース】新設・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar----------------------------僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。今日は、尊敬する解剖学者三木成夫さんの考えを一般向けにまとめた「人体5億年の記憶」のご紹介です。-----------------------------三木さんの本はメルマガで紹介したり僕の本の参考図書としても紹介していますが一番の特徴は「進化や発生の観点」からカラダを捉えていることです。-----------------------------これは僕の解剖学講座も同じなんですが「縦・横・高さ」という3次元で身体を理解しようとする解剖学の世界に「時間軸」を加えることでより4次元でカラダをみようよ♪というものです。楽しくないわけがない！-----------------------------魚類時代のエラが、今の私たちの首や顔になっていく様子など「おお～なるほどね～」と感心します。特にこの本は、一般向けなので（専門用語はたくさん出てきますが）とっつきやすいのもおススメです！-----------------------------冒頭のオンラインで一体感を作るには？の、僕なりの仮説は実は三木さんの本からヒントを得ました。編集後記で説明しますね。↑ 楽天ブックスリンク━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 1万人近い方が受けたベストセラー解剖学1・2・3がオンラインで♪----------------------------・なぜヨガのポーズで腕が疲れちゃんだろう？・セラピーで体重が乗ってこないのはなぜ？オンライン講座でもお伝えしている達人の筋肉と呼ばれる前鋸筋のおはなし。ヨガでもセラピーでもピラティスでも踊りやスポーツや武道でも前鋸筋がわかると動きが変わってきます！----------------------------先日の解剖学オンラインの様子をサンプルとして５分の動画にまとめました！⇒ こちら（↑これだけでも断然面白いと思います♪）特に再受講の方には、新しいトピックも入っていますし、半額でお得なので多くの方がオンラインで再受講頂いています！お久しぶりの方もはじめましての方もぜひ♪----------------------------スケジュールはこちら※録画をお送りするので急に参加できなくなっても安心です！※視聴するだけの参加も可能です7/11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 17/18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 27/25（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細 → こちら8/18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 18/25（火）セラピスト・ヨガの解剖学 29/ 1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細 → こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 東洋医学オンライン【火曜午前コース】新設----------------------------今まで夜の開催しかありませんでしたが火曜午前コースを新設しました。セルフケアや身近な人のための日常に活かす東洋医学を月1回、少しずつ一緒に学びませんか？----------------------------全8回の日程は 以下の通りです 2020年7/14・8/11・9/8・10/13・11/10・12/8・2021年 1/12・2/9火曜・10時半～11時45分※ 録画を送るので参加出来ない日も安心！※ 視聴だけの参加も可能です----------------------------※ サンプル動画をつくりました♪「東洋医学の優しさって・・・ぺコパっぽい♪」詳細・お申込みは → こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報----------------------------------※現在受付中の講座は全てオンライン開催です2020年【7月】11（土）セラピスト・ヨガの解剖学 114（火）東洋医学オンライン 火曜午前18（土）セラピスト・ヨガの解剖学 225（土）セラピスト・ヨガの解剖学 3【8月】18（火）セラピスト・ヨガの解剖学 125（火）セラピスト・ヨガの解剖学 2【9月】1（火）セラピスト・ヨガの解剖学 3詳細・スケジュール → こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------「オンラインで一体感をつくるには？」僕の仮説は「一緒にあわせて呼吸法をする」ことです。----------------------------三木成夫は①「触覚・味覚」を近接感覚②「嗅覚・視覚・聴覚」を遠隔感覚と呼びました。コトバのとおり、嗅覚・味覚は近づかないと得られない感覚という意味です。冒頭の山際さんの説も、これに近いものが根拠にあるのではと思っています。----------------------------そのうえで三木は① に関わる中枢は 延髄・脊髄② に関わる中枢は 大脳・中脳・小脳であると分けています。※厳密には入り組んでいます----------------------------その意味で①近接感覚の中枢である延髄を活性化する「呼吸の共有」というのが有効ではないか？というのが僕の考えです。理論として突っ込みどころ満載ではありますが実際やってみるとすこぶるいい！体験してみたい方はぜひ講座にいらして下さい（笑）----------------------------これまでのバックナンバーはこちらです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■本メールに関するお問い合わせ先-----------------------------------Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 6, 2020
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やわらかな制御
安富歩さんの「複雑さを生きる」を読んだのは、2008年8月のこと。読書ノートを見返すとあまりにも衝撃を受けたので、通常1冊1ページでメモをするところを、7ページをかけてました。いま「WSデザイン講座」という試みをオンラインで続けているのですが、コロナを含め状況が荒波のように変化する中この本の主題である「やわらかな制御」を実体験しています・・・まさに波乗り！ブリコラージュによる思考の特徴は、目的を固定しないことである。既に与えられているものから出発し、その組み合わせによって、うまく出来ることを目的とする。昔読んだ時には、まだピンと来なかったことも「はぁ～こういうことなんか～！」と実感出来るようになりました。伊豆は先日から激しい雨が降り続き、自然環境も荒波のように変化の激しい時代に突入しているのを感じます。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 4, 2020
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自然農と波乗りとOODA
半端ない大雨が続いたので、畑が心配だったけど、みんな元気でよかった！ ショウガ、ささげ、大豆、夏に向けて少しずつ成長中です。僕の畑は自然農という方法で育てていますが、そこで大切にしてるのは「出来るだけ自然にあわせ、自然のチカラを借りてみよう”！」というありかたなんです。例えば・・・虫がどんどん増えるこの季節に、キャベツを作るとほぼ虫にやられちゃいます。それは自然に合ってないんだなということ・・・虫が悪いんじゃないですよね。そんなのお構いなしに、野菜を作ろうとすると農薬バンバン使うようなやり方になっちゃう。そうじゃなくて、自然をよく観察して、虫の少なくなる秋冬まで待ってキャベツを作りましょうよ、という感じです。・・・そういう風に自然のチカラをいなしたり、チカラを借りたりする方法は、すごく「波乗り的」なんです。対極にあるのが、波の方向はお構いなしにエンジンふかして進んでいくジェットスキーみたいなやり方です。（それも必要な時がありますよね、でもあまり好みじゃない）自然のチカラを借りる時、大切なのは事前の計画ではなく、現状をよく観察するところからスタートすることです。例えば「ここには湿り気を好む草が元気に生えてるから、同じような湿り気好きの、里いもやショウガを植えようか」とか。・・・これはOODAと呼ばれるビジネス系でよく使われる、変化の激しい環境での意思決定手段と全く同じです。だから経営者もコンサルタントも、自然農や波乗りをするといいなぁと思っています。そしてそれを場に活かすのがファシリテーションであり、カラダに活かすのが東洋医学です。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 4, 2020
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ちょこっとほぐし
講座の前のちょこっとカラダほぐし編通常のヨガクラスでは、呼吸や意識の向け方、解剖学的な注意点など、丁寧にお伝えしたうえで行うのですが、これは簡易版。あぐらでグルグルと、足裏を合わせてグルグルと両方やりましたが、どちらか一つで十分ですね。なんで2つやったんだろう？（笑）痛みやしびれなど違和感がある時は中止して下さい。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 4, 2020
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開かれる時を待っている
3月から秘かにスタートしていた「ワークショップデザイン講座」が、大きな山場を越え、終了まであと少しになった。16年近く様々なWSをする中、今回は初めて取り組む長期連続講座で、持てるものを全部お伝えしようとスタートしたものだった。出だしはコロナの直撃で変更に次ぐ変更を迫られ、一番のウリだったボディワークによるファシリテーションは使えなくなり途方にくれていた。「オンラインでどうすれば最高のものを創りだせるのだろう？」と、寝ても覚めても考えて、工夫して、修正してを繰り返し、ヨレヨレになって走りながら、みんなと創りあげた。でも中盤あたりからみんなのシェアを聞いているだけで、胸がふるえるものがあり、それぞれの中の宝は「開かれる時を待ってるのだ！」としみじみ思った。まだ講座はあと少し残っているのに、こんなことを書きたくなったのは、あと少しで終わりかと思うと、急に寂しい気持ちになったから。それは嬉しくありがたいことだなと思った。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 4, 2020
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WAXUP
お天気だったので、ボードのWAXを夏用に塗替えしてました。波乗りWAXはほんのり甘い香りがして、塗ってるだけで幸せな気分になるんです・・・もちろん香料ですが、何ともいえないサーフショップの香り。30年前、生まれて初めて茅ケ崎のフリュードパワーで、WAXを買った時のドキドキを思いだします。SEXWAXという名前も、甘い香りも「ぜったいヤバいやつなんや！」と思ってました（笑）パークもそんなに混んでない佳き時代。さぁ、WAXUPも終了していよいよ夏気分！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
July 2, 2020
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