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ももそよ20030808
ようこそ。好きなアーチスト。日々のくらし。 お笑い。ＴＶのこと,愛猫のこと等、書いてます。 筋疾患と付き合いつつ暮らしてます。
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カテゴリ： 健康作り・体質改善
こんにちは。
今日は、晴れています。
昨日は、旦那が休みだったので外出してきました。昨日も太陽が出ていた一日だったのですが、今年に入ってからの雪の影響はまだ感じられ、そろばん道路だったり、リンク状態だったり、なんか助手席でも乗ってて疲れました(^_^;)
今日は朝から少々腰痛が出て、
これをヌリヌリしたのですが、埃が気になったので掃除機をかけて寒いけど１時間くらい窓を開けて喚起したり、等々していました。
もっと本格的にやろうかと思ってはみましたが、体が付いていけず、そんな日なりの過ごし方で自分を慰めています。
脈絡がない話ですが・・
【送料無料】女40歳からの「不調」を感じたら読む本
この本を読んでいたら、
体を温める食材と冷やす食材というのが書かれてて
冷やすって項目には意外なものがあり
野菜で言えば、ほうれん草、大根、果物で言えば、すいかとかは判るけどみかん、柿。
大根とみかんは私の中では冬よく食べるから温めるほうだと思ってたんですよね～まぁこの本のひとつの説かもしれないですけど。。どちらも今時期食べますよね。
温める食材には
★Cup★『ドライフルーツ アンズ』 110g あんず酒やジャムなどに・・酸味の主成分はリンゴ酸・クエン酸・ビタミンAが豊富で干したアンズは甘味もミネラル類も増加します。
アンズとかさくらんぼとかですって・・
今日は・・またまた戻って徳永さんの歌を貼ってみました。
「夢を信じて」です。こういう衣装ってＴＶでは見ませんよね。
今日は、晴れています。
昨日は、旦那が休みだったので外出してきました。昨日も太陽が出ていた一日だったのですが、今年に入ってからの雪の影響はまだ感じられ、そろばん道路だったり、リンク状態だったり、なんか助手席でも乗ってて疲れました(^_^;)
今日は朝から少々腰痛が出て、
これをヌリヌリしたのですが、埃が気になったので掃除機をかけて寒いけど１時間くらい窓を開けて喚起したり、等々していました。
もっと本格的にやろうかと思ってはみましたが、体が付いていけず、そんな日なりの過ごし方で自分を慰めています。
脈絡がない話ですが・・
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体を温める食材と冷やす食材というのが書かれてて
冷やすって項目には意外なものがあり
野菜で言えば、ほうれん草、大根、果物で言えば、すいかとかは判るけどみかん、柿。
大根とみかんは私の中では冬よく食べるから温めるほうだと思ってたんですよね～まぁこの本のひとつの説かもしれないですけど。。どちらも今時期食べますよね。
温める食材には
★Cup★『ドライフルーツ アンズ』 110g あんず酒やジャムなどに・・酸味の主成分はリンゴ酸・クエン酸・ビタミンAが豊富で干したアンズは甘味もミネラル類も増加します。
アンズとかさくらんぼとかですって・・
今日は・・またまた戻って徳永さんの歌を貼ってみました。
「夢を信じて」です。こういう衣装ってＴＶでは見ませんよね。
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最終更新日
2011.01.27 18:10:24
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