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ずいぶんひさしぶりに楽天ブログにきて、日記の更新です。アップしなくなったのは、変な書き込みがある時期凄く増えてしまったからでした。でもせっかく楽天ブログをしているんだからと、復活させてみました。どうぞよろしくお願い致します。
2013年10月28日
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昨夜mixiを見ていたら関西電力の社員からのメールが廻ってきた。~関西地区の皆さん節電しましょう、って言う内容だった。 関西電力も中部電力に電力を供給し始めたから、と。 そうか。 と思って 洗濯機やら余り使わない部屋のエアコンのコンセントやらを抜いて廻ってる時に 同じ内容のメールが知人からきた。 あらま、そうか、深刻ね、 と思って 徹底的に抜いて廻って それからスリーインワン関係の友人二人にメールして知らせといた。 夜中に妹にも知らせた。 同様に他からもきた。 今朝になってmixiをみたら 関西電力は社員がメールを出す事はないです。 と関西電力のHPにあるらしい。 みてみたらそう書いてあった。 チェーンメールいらんかったか。 でも節電メールしがてら、それだけの内容やのぉて、 何々ちゃん、こんななってるけど、あんさん、元気でやったはる? って書いて 交流できたからいいかぁ。 それに節電は大事な事や。 電気をパァパァ使うから原子力発電所がいるようになったんやろしね。 何にでもタイマーがつくようになったから待機電力がかかるようになったやろしね。
2011年03月13日
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今年の花粉の飛散量は… と言うのを随分前から聞かされ 恐怖におののく。 が 症状が同じだけ高いとは限らない。 確かにしっかりドップリ花粉症だが。 昨日は友人の勧めで 鼻洗浄剤を買った。 思ったより使い易い。 私の場合は夜にくしゃみと鼻水がひどいので 夜、自宅でやるんだが 職場ではやりにくいかな。 まぁしばらくようすを見るか これだけは確かだ~ストレスのかかることを考えると 途端に症状のひどいのが出るって事 それは身を持って経験して判る。
2011年03月09日
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今日は夕方から夜、花粉症がひどかったです。ご飯を作りながら くしゃみが 暴発の連続。ハクション大魔王ごときじゃないんだから。。。暴発ですよ~暴発。どうやったらおさまったか?と言うと、チョコレートでした。花粉症のストレスでチョコをぱくついたんです。母からもらったバレンタインのチョコ生チョコ(大事に残しておいたの)を一箱、一人で平らげたら止まった。。。。びっくり。
2011年03月07日
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今春は一昨日からキツイのが始まりました。 今春の特徴は夜と朝にキツイ~ ってことかなぁ? 今年はいつもの年とは違いますね。 くしゃみの派手な出方といい…
2011年02月27日
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今日は 朝主人が出勤する時 ちゃんと起きられた。 お見送りもできた。 だって今日は宿直やさかい~ 泊りがけのお仕事なのー。 お見送りでもしないと 夕方に帰ってこないのでさみしー。 お見送りした後 ご飯を食べて洗面台に立ったら あぜんとした。 最近私寝癖が凄いんだけど 今日のは また 凄かった。 右半分の毛が全部さかだっていて ドラゴンボールに出てくる人みたいに 髪がうっわぁ~と なってる。 でもなんでそれが半分だけなん? 左半分が綺麗に下に降りてるもんやさかいに 余計に右半分の逆立ってるのが目立つ目立つ まぁ、こないだは風に吹かれた人みたいに 全部の髪が横に流されたような形に とどまってる時あった。 これ、何かのスプレーをかけてとめたん? って思う位のもんやったなー。 それにしても 毎回びっくりする 朝の髪形なんだけど (平たくいえば 寝癖なだけ) 毎回主人は なぁんも言わないで出勤する。 私の顔もちゃんと見ているのに。 でも髪型がどうとか 言われたことないなー。 鏡を見た時ふっとぶ程びっくりする時でさえ 主人はその点については何も言わない。 にこにこと 行ってくるよ と出勤する。 凄い人物だ。できた人だなぁと思う。
2011年02月05日
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足湯を寒くなってから こまめにしてますが こないだから それに加えて 肘湯 って言うのをやり出しました。 うちは大きい目の洗面台だから肘から手先までを お湯に漬けるだけの 広さがある!って事に ついこないだ気付きました。 もっとはよ 気がついてたら良かった。 でも 今気付けて良かったです。 お湯に両方の肘から先を漬けるから 洗面台の前にいすを持ってきてもえぇかも。 肘湯をすると どういいかと言うと まず冷えやすい手先指先があったまる~ それから上腕と肩先の血液が手の先に向かって流れる~ すると凝ってる肩の血液も循環する~ さらに首に滞ってる血液も手先に向かって流れてく~ そうすっと首すじから目までがスラッと軽くなります~ テーブルの上に大きい洗面器かたらいを置いて お湯をはって、 テーブルの前にいすを持ってきて というのもいいですよ。 ひとによってはアロマのオイルを一滴入れてもいいですよね~。
2011年02月03日
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お正月あけてすぐの頃に 再受講したスリーインワンの リアルリアリティ 私にとっては 同格がテーマだった。 同格だと思えないまんま 何かを伝えても、 変に自分を卑下してる感じの 方だけが伝わってしまったりする。 また同格というのは 相手と自分が共にそこにいるだけでいいんだ。 やたらめったら 人を助けてまわる必要もない。 人のお役に立って初めて自分が存在できる って思ってたみたいで。 そうじゃないんだ。自分も相手も 基本的に存在してるだけでいい。 何かをするなら 存在してる事を認めあった上で さらに 豊かさを生み出していく為の 関わり合いなんだな。 マイナスから始めたらどこかで苦しい。 ゼロ地点、もしくは1地点から生み出す方がいい。
2011年01月31日
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2010年12月31日
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昨日ヨサパークていうのんに行ってきました。 http://yosa.megco.net/yosatoha.html 身体の中にある有害物質が出せるとかで。 まぁ、言うたら一人サウナですねー。 ハーブて言うてはるけど漢方やないかな を 煮たてた蒸気のミストを浴びるんですね。 私、サウナ苦手やねん。 前半はしんどかったなぁ。 一番最後に横になれるのがよかったなぁ。 それとはじめにしてもらうリンパマッサージもいい感じ。 チタンと何かの合成のものを使うんやそうで。 背中やら背骨やらやってもらうんは いいね。 そのマッサージと45分のサウナのんで レギュラー価格は4000円。 初心者はお試し価格で3000円でした。 チタンの含まれてる服を着てのマッサージ&サウナで 4000円とか3000円は 内容からしてみて 値打ちやと思う。 値引き価格を設定してる店としてない店があるみたい。 私が行ったのは 阪急大山崎駅前の、 改札出たとこに見えてるコンビニの左側にある階段を あがって2階の206号室です。 同時に二人までいけるそうどす。 カップルとか御夫婦とかもいいそうどす。 でも男性ひとりのんはお断りしてるそうどす。 店舗はここで探せます。 関西のん http://www.yosapark.co.jp/index.php?a=shop_search&areaId=6 大阪のん http://yosa.megco.net/oosaka1.html 私が昨日行ったとこは載ってないみたいやな~ 個人宅で個人経営でやってるサロンが多いらしいです。 (スリーインワンみたいやな) 身体にはいい、て思う。 後は サウナ的なのが苦手なのが な~ たまに行くのんに しとくかな~
2010年12月31日
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ただ今家に帰ってきて 一番にやってます。足湯。 これは深いから膝のすぐ下までお湯につけられます。 イランイランのオイルを2滴です。
2010年12月24日
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たまに作るデザートです。 材料りんご1こ 花梨ジャム ブルーベリージャム ヨーグルト 適当 4人分ね りんごは皮を剥いて、 4分の3は食べやすい大きさに切って塩水につける 残りはすり下ろす 器4つに塩水から出したりんごを綺麗に盛り付け 上からヨーグルトをかける。 その上からすり下ろしたりんごをかけて その上から花梨ジャムとブルーベリージャムをかける。 出来上がり
2010年12月23日
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今年の夏にピンクの7分丈のズボンを 作った時の余り布を継ぎ剥ぎして 新しくかばんを作りました。 ピンクのジーンズと赤チェックのリバーシブルの布をメインに Fabricsさんで買ったダブルガーゼの水玉の布と 何かを買った時におまけでついてきたグレーの麻の布が 底と入れる口の布に使ってあります。
2010年12月04日
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こないだ出来た春のコートを着てみました。主人に写真を撮って貰いました。材料の布はFabricsさんで購入したechinoのオーナメント柄です。ハンドメイドのお店ファブリックス
2010年12月03日
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作ってた春のコートが出来上がりました。 Fabricsさんで買ったechinoのオーナメント柄の布地とKパターンの大人コートの型紙を使いました。 ボタン穴を開けるのや 脇のポケットなんか頭を抱える程判りませんでしたが、何とか作りました。
2010年12月01日
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今日はお昼前から あちゃこちゃと 物を動かして、 前々から考えていた「棚をこっちへ動かす」 というのをやってみました。 棚といってもプラスティックの3段だけの、 ケースなんですが それを動かすにはまず動かし先の所を整理して 場所をあけて 置ける状態にする。 それから 棚の引き出しをひとつずつ出して中を整理しながら はずして 棚を 新しい場所に置く。 新しい位置の棚に 引き出しを入れていきながら 再度整理と再検討。 使い勝手はどうなんだろう?とか。 もともと棚の置いてあったところには 出しっぱなしにしていたものががっさりと おさまり 部屋が広くなりました。 この作業中で ずっと捨てられなかったけど思い切って捨てる ことができました。 捨てると もったいない 感じがしたけど でも 捨てたほうが前にすすめる物ってありますよね。 あと、自分が家内ヒーリングに使っているオイルの ビン類の整理にもなりました。 台所の床にもホットカーペットと じゅうたんを 敷きました。これで冬のあいだ家事がしやすく なると思います。 何かしてもらえることを待っていてはいけない ですね。 子供の間は親がしてくれるのを待ってたらいいけど 大人になったら、自分が自分に心地よさを与えられる ように 自分で考えて取り組まないといけませんね。 まだもうちょっと整理するところはあるけど、 まぁ、とりあえずこんなもんで。 家の掃除かたづけは 家のデトックスという感じですね~~~~ この「家のデトックス」ができたのは、昨日のお昼に TVで見た 蓮舫さんが 国土庁のおえら方のおじさん達相手に 何百年に一度の想定外の天災害がおこることにそなえて、の、 スーパー堤防が完成する100年先になるまでの間に 想定外の天災害がおこった場合、どのような被害になるのか を言いなさいとつめよってたのを見た。 おえらがたのおじさん達って言うのは、たいてい自分で考えたり 自分で取り組んでないし、データも考慮もひとにまかせてるから か、どうかわからないが とにかく 答えられなかった。 それをみて 蓮舫さんは「スーパー堤防は終わりにしましょう」 と 言い切った。 たぶん今までどこの誰も言いたかったけど言えなかったことだ。 それを言いのけて 仕切るのを見て うわぁ凄いって思った。 たぶん男性だったら言えなかったかもしれない、位のことだ。 そのパワーを見てたから、 今日 家のデトックスができたのかもしれない と 今思った。
2010年10月30日
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夏は掃除に向いてますね~ 大掃除の一歩手前、それでも普断以上の掃除をしています。
2010年08月16日
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友人に頼まれた服が昨夜出来ました。 スカートとサンドレス兼用です。 沢山通したゆるいめのゴムと 切り放しの裾は ウェスト、胴の寸法と 着丈調節を 友人が自分でできるようにしてあります。
2010年07月17日
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必要なものがすぐにとりだせる へやに片づける という本をこないだ買いました。 読んでいて わかったのは 一つのものは一か所に。 でした。 同じものを家のあっちにもこっちにも という風にばらつかせない って事でした。 それを読んで とにかく最近掃除機がかけられない (朝、洗濯と風呂掃除と台所の皿洗いだけで 時間がかかってしまう) ので、 昨日は朝、お布団の裏と表に掃除機を かけるということだけしました。 そして、夕方、雨の心配もあって 早引けして帰ってきました。 夕方4時ごろから 掃除を始め、主人が 8時前に帰ってくるまでずっと掃除をしてました。 掃除機をかけるのと 古いTシャツを裂いた布切れで拭くのと 壁と床のあいだの隙間にたまってる埃を つまようじでこそぎ取るというのをしました。 柱なんて何十年も拭かれたことがないかのような 汚れ方をしていました。。。 こういう細かい掃除をしていると 気分は宝塚音楽学校の生徒ですね~ どのタカラジェンヌも学校に入った時 1年目は掃除をしまくるんですよ。 それでたぶん人格が変わるんでしょうねー 掃除しまくったので、夕食は近くの店で外食 ってことにしてくれました。
2010年07月10日
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最近家庭科的生活です。ワンピースを作っています。写真は手縫いで作ったカバンです。アメリカのエイミーバトラーさんのデザインした布を使いました。
2010年07月05日
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元横綱の曙の本を読んでます。 本の題にほぉぽのぽのがついてるからほぉぽのぽのの本かと思ったらそれは関係なかったです。 若貴が超人気の時期に曙は相撲界にいてはったんやけど、 若貴さんに負けたくない!と闘志を燃やして、同じ位練習してたらしいです。 相撲界に残って、大関や横綱にならはる人は、普断の練習量が違うんやそうな。 他部屋に行って練習さして貰うんやそうやけど、曙と若貴は練習量が半端やなかったらしい。 いい身体をしてるだけではイカンって書いてありました。 横綱になりたかった じゃなくて 若貴ブームの時若貴兄弟に負けたくないと思った事がきっかけやったらしい 頑張る。ってこう言う事かと思いました
2010年06月24日
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昨夜は夕食を作りながら小豆を煮て 白玉粉を練って白玉団子を作り、 白玉善哉を作りました。 夕食後 主人とそのお善哉を食べました。 文字通り夫婦善哉やったんやな と 今日になってから気付きました。
2010年04月20日
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疲れてる時は早く休むに限る。けれども早く寝た方がいい時になぜかいつまでも起きていたりする。どこか興奮?していて、気持ちを落ち着かせて眠りにつくことができない、という事がある。それは気分をひきずっている、ということだ。modeを切り替えることができないでいるのだ。身体がまだお仕事中。心がまだ戦闘中。という感じ。実際そういう時、身体を触れると筋肉が緊張したまんま。仕事で使う、その筋肉が、その姿勢の時に頑張る、そこがいつまでも 起きたまんま。頑張ったまんま。なのだ。そういう時はどうするか、というと頑張っている筋肉は撫で撫でする。関節は小さく揺らす。皮膚は、皮膚の表面のちょっと浮いた所にゆるめるカギがある。あなたも自分で身体の声を聞いてみませんか?きらきらhttp://yuriearthsky.sakura.ne.jp/めるまがhttp://archive.mag2.com/0000163243/index.html
2010年04月18日
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写真はルーシーさんと私です。
2010年03月22日
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今日6日目は日曜だから 一日だけ 主人も一緒に参加しました。 万歳~嬉しい! 午前中は脳のお話をドクターから聞きました。 これは3イン1で習ってた事の復習でしたが、細かい点で、整理されて良かったです。 その後 股関節の車輪的な調整や 肋骨と肋骨の間を伸ばしたり縮めたりする事をやりました。 写真はルーシーさんと私です。
2010年03月21日
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結婚前に主人に編んだカーディガンが どこかでボタンつけのゴム編みの辺りを引っ掛けたみたいで ひきつれたところはほどこうにもほどけなくて 結局ハサミでばっと切りました。 もう一度身頃の前合わせの辺りから目を拾って 今度はカギ針で編みました。 その方がすっきりしました。 裾のゴム編みはそのままです。 袖が長いのでほどこうとしましたがそこもうまくほどけなくて そこもばっと切ってしまいました。 内側に折って縫いました。 編み終わった時、材料の糸が1玉余ってたんですがとっといて良かったです。 どこでいつどんな事で必要になるんだか判らんもんですね。
2010年03月20日
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今日の骨!3日目もなかなかハードでした。 お昼休みが午後1時からなので正午あたりになると、 疲れと空腹による集中力不足で 睡魔が… φ(_ _)。o○グゥ 途中寝ちゃいましたし お昼を食べた後も伸びてました。 そこで無理せずちゃんと伸びてたおかげで、 夕方に帰ってからも元気で過ごせます。 今日やったうちの印象的な事は 膝に長い布を巻き付けて膝を持ち上げながら歩く時 両足がお馬さんみたいやった事。 足がしっかり着地して地面を踏み締めて歩けるゆうになった時 足裏から自分の体重が地球にささるピンのように真っ直ぐ地球の中心にむいてる って事が 理屈やのぉて 自分の身体の実体験として 実感できた事 階段を上る時、ホラー映画の貞子さんみたいな風にして上がると楽だと言う事 (これはよっつんばいになる事を表してるらしい) 等等です。
2010年03月17日
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今日は骨の2日目でした。 今日は昨日より少し慣れました。 その場の雰囲気にも慣れましたし 近くで一緒にする人とも話が出来ました。 今日は足の辺りを主にしました。 歩く時の体重のかかりかたをみるために わざと足の小指側に体重をかけてみたり 中指に体重をかけてみたり、親指に体重をかけてみたりもしました。 足裏を揉む時歩く時の歩行のリズムに乗りながら揉んでみたり、かなり色々なバリエーションがありました。 私は足及び足裏に関しては結構研究してきたつもりでしたが、足裏と腰椎の動き迄念頭にありませんでしたね~。 足裏を揉むだけでなく自分の体重を足にかけるやり方で足裏マッサージになる方法なんて言うのも考えもしませんでした。 帰宅してから身体中に血行がよく~ また寝ました。1時間弱かな。身動きが取れませんでした。 フェルデンクライスや骨!では 身体の学びを脳も学ぶ時間を与える。とかで だから休息はきちんととる必要あり。と見なしているらしいです。 だから伸びたのは 多分正解でした。
2010年03月16日
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今日から2週間ルーシーアローンさんの骨セット(骨のトレーナークラスと椅子を使った骨!のクラスとの2つ受ける)です。 いきなり仙骨、骨盤を動かす内容やったよ…多分腰の固い方にはギャア~かも。 その次に私の苦手な背中の部位もやったもんだから~ 他の人達と一緒にやるだけで精一杯~ 仰向けに寝て背中に長い布を棒状にまるめてあてがうだけで、 もう涙が出てきました。 背中や肋骨に自分で無意識に「ここはこっからこっちには動かへんよ!」てな事にしている みたいで。 そこの避けている方向に動かす運動が多いみたいな感じです。 午後からの方がちょっと楽でした。 骨盤を動かしながら上半身をねじると胸が開いて 呼吸がしやすい。というのを体験しました。
2010年03月15日
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今朝は玄関を掃除しました。 昨日自分でシータヒーリングをして 「私はヒーリングの仕事で食っていく方法が判っています!」 という状態をDLしました。 すると滝のように凄いエネルギーがきました。 そのお陰でそれから後身体も気持ちも楽になりました。 で 今朝は起き抜けに20分で主人のお弁当のおかずを作ったり (アジの開きを焼いて、小松菜と水菜と椎茸のお浸しを作りました) 玄関を掃除したりしました。 ま~まだこれから洗濯物を干します。 写真は綺麗になった玄関のです。
2010年03月06日
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「過去を手放すんですよ」とか「もう済んだことです」とかよくつかわれる言葉です。しかし、これは 手放せない時に言われるほど辛いもんはない、と 思う。頭ではわかってるんだけど、手放せるもんなら とぉの昔に とっくに 手放してらぃ!って 言うようなこと あります。今書いてるのは、私のことではなく、どこかのだれかのことでもなく、ただ単に 手放せないネガティブな思いっていうものは こういうもんよね~ って話を書いています。。。。。手放したふりして なかなか 手放せないって時あります。特に 問題が家族間のあれやこれや とか 長年のあれやこれやというようなことであったら、手放したい思いっていうのは 山のようにあって忘れてしまいたいことは うじゃうじゃと溢れるくらいあって相手の顔を見るだけで あの時あんな嫌味を言われただとかあの時 希望をとことんふみつぶされた、とかそういうような思い出が わんさか どっさり 溢れてくる。そういうのを 本当に 今手放したいのか?手放したいと口で言いつつ、本当は手放したくないのかもしれない。だって ゆるせん!のだもん。だって 墓場まで持っていく(死ぬまで忘れへんよ!ってこと)位うらみつらみが いっぱいあるんだもん。ほんまは 忘れたくないんだよぉ~ ってことなのかもしれません。手放せないものは手放さなくたっていいんです。とことん 持っていて とことん こだわって飽きるまで 追求して 最後まで味わいきってそれから手放したっていいんですよね。
2010年03月01日
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二つ編めました。姪と甥にです。
2010年02月17日
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15センチ位の豚さんです。 姪っこのんになります。
2010年02月15日
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寒いですね。 今日編んでたマトリョーシカの湯たんぽカバーが出来ました。 妹の分になります。
2010年02月05日
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春ですね ヒヤシンスを買いました。
2010年02月03日
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今日は引っ越しの前日です 大童です
2009年11月15日
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昨夜 主人が帰ってくる迄段ボール箱に荷を詰めてました。 2箱作り、邪魔になるので 台の上や 引き出しの上に 置きました。 普通の物を置くのなら何ともないけど 段ボール箱だと 重いし かさ張るし 目一杯力が必要でした。 頑張らなくても良かったのですが頑張ってしまいました。 今朝は骨盤の中の普段使わない筋肉が痛かったです… (…。…) ぁぁ 無理はせんとこ。 旦那に 頼んだら いいんや… と思いました。
2009年11月06日
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京都に引っ越しする日が2週間を切りました。 毎日少しずつ段ボール詰め作業をしています。 今朝はプリンターを箱に入れました。 あと音叉などのヒーリンググッズも箱に入れました。 取っといても使わない某フラワーエッセンスのセットは捨てる事にしました。 こう言う作業は夜にやるとアキマセン。思い出に浸ります。 やるなら朝、出勤前です。勢いがありますからはかどります。 なかなかはかどりませんがそれでもまだ朝の方がましです。
2009年11月05日
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昨夜、ご飯の後 こないだからやりかけてた刺繍をしました。 写真の赤い方がそれです。 赤いパーカーの左肩辺りに パーカーで隠れるんやけどね。 それを見て主人が自分の青いパーカーにもやって欲しいと言うので 続けてやってみました。 刺繍の本にはプロの方の作品がなんでもないよな素振りして載ってるけど 実際はそんなきれいに目が揃わないよ… 苦労しながらやりました。 これはノアの箱船の話から考えてこれにしました。 鳥がオリーブの葉を加えて帰ってくるんですよね。
2009年11月02日
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こないだ友人に、作ったおはぎを持って行った。 そしたら 今やってる調理法、て言うて 重ね煮を教えて貰った。 お鍋の底から昆布のちぎったのを入れて、その上に葉物の野菜を並べて その上に根の物の野菜を入れて その上に肉とか魚を並べて入れる。 重ねていって必ず蓋をして煮るだけ 沸騰するまでは蓋を開けない事 て言うような調理法を教えて貰った。 それが身体の陰陽のバランスを調えてくれるやり方らしい。 私は早速 昆布 エノキだけ、チンゲンサイ、もやし おあげ えび を下から入れていき 水を鍋の半分と 味醂と 塩を 入れて火にかけました。 沸騰してからお醤油と胡椒とごま油を少しずつ垂らし入れました。 なんかバッチリ中華味になりました。 別鍋にてゆがいた枝豆をあとから入れて食べました。
2009年10月30日
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今朝は 古い靴下を使って網戸掃除をしました。 やり方は 古い靴下を二重に両手にはきます。 外側の靴下を霧吹きで湿らせます。 網戸を両手で挟みます。 網戸の裏も表も同時に触れます。 両手を同時に動かします。 すると網戸の埃が取れます。
2009年10月29日
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昨日作ったおはぎです。
2009年10月27日
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おはぎのあんが出来ました。おはぎ、作成中です
2009年10月26日
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今日は友人と大阪の靱公園できれいな薔薇を見ました。
2009年10月25日
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今日は引っ越し関連の手続きもろもろやります それを考えたら朝から気が重いのですが 足湯してリフレッシュしました。
2009年10月24日
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昨夜の栗ご飯です。 生鮭を焼きました。 レタスと野菜炒めとお味噌汁を添えました。 モヤシ 人参 しめじ 椎茸 など使いました。 主人はニコニコでした。
2009年10月23日
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こないだ栗拾いに行った時の栗。 これが最後です。 十五穀入りの栗ご飯 炊飯器に仕込みます。 これからタイマーします。 絶妙な味わい 絶品の栗ご飯は らぶらぶを更に らぶらぶさせます。
2009年10月22日
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昨日は帰宅した時疲れてました。 だから簡単な物にしました。 まず生鮭は一昨日買ってきた時に塩胡椒イタリアンハーブミックスをパパパパとかけてラップしときました。 帰宅して一番にジャガ芋2個と人参二分の一本を洗って輪切りにし、 塩茹でしました。 それが半分火が通ってきたなと言う頃に 3センチ長さに切ったつる紫を入れて ちょっとだけ一緒に煮てザルにあけます。 (軽くでいいです。後でちょっと煮ますから) 茄子1本、これも輪切りにして水にさらして灰汁抜き 大きい目のフライパンにバターを溶かし入れて 鮭と茄子を焼きます。 焼けたらお皿に盛り付けます。 ここからはスピード勝負、ささっとします。 フライパンに残った旨味があるバターの残りのところに さっきザルにあけた野菜を入れて軽く炒め、 小麦粉を大サジ1~2を入れて一緒に炒め 牛乳を適当に入れてとろみをつけます。 塩胡椒、イタリアンハーブミックス等適当に入れて味を調えます。 お皿の鮭の上にかけて食べます。
2009年10月20日
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最近ローソンから出たケーキで プレミアムロールケーキは最高に美味しかったです。 こないだ新発売の売り込みキャンペーンの時 特別に1個100円で売ってました。 その時買って友人のとこに持って行きました。 友人と二人で食べて 「超うま!」て叫びました。
2009年10月19日
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こないだ編みました、主人のわらびーちゃんのお洋服の写真もアップしておきます。
2009年10月18日
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