はじめのいっぽ(ゆみちゅうの鬱日記)

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2005年08月12日

今日は、午前中しか予約が取れなかったので朝から心療内科に行きました。
本当は、月曜日なんだけど今回はお盆にかかるので早めの通院となりました。

まず、カウンセリングでは前回からの出来事を話した。
デイケアなどを見つけて来た事に関して…。
取り合えず、自分で外に居場所を作ろうと努力した事は良い事だと褒めてもらった。
少し、認められた気がして嬉しい。
そうしたい(外に出る事)と思ったきっかけ等も整理しながら話していったがコレがなかなか難しい。
もう少し、上手く話せないものかとちょっとだけ苛立った。

簡単に言うとこうなのだが…。
私が、外に出ようと思うのは「人に慣れる事」が目的。
なぜ、「人に慣れたいと思う」かは広すぎる(？)パーソナルスペースを何とかしたい。
何の為にそうしたいのかは、相手をココまでという感じに近付けない雰囲気を変えていきたい。
そうする事で他人とのコミニュケーションが取れるのではないだろうか？
それを少しずつやっていきたい。
デイケアとか→作業所またはバイト→就職がベスト
それなりに将来の事も視野に入れて考えている。

そういう事を話してたら時間になった。続きは、また次回。

診察では、結局勇気がなくて内科に糖尿の薬が合わないと言いに行けなかった事を正直に話した。
怒られなくて良かった。
それから、いつもの薬を頂いて帰った。

本当は、疲れていたので午後からは少し(？)横になろうと思ってたけど洗濯とかしてたら時間がなくなってしまった。
今夜は、ぐっすり眠れるだろうな…。

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