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2004年07月の記事
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1日の日記
【メンタルの日記】 買い物にも行けたし、帰宅後グッタリすることもなかった(昼寝はしたけど)不安に襲われる事もイライラもあまりナシ。調子はまずまず８５点なり！やる気は出ないが、まったり落ちついている状態。家族の機嫌がいいからかな？
2004/07/31
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お買い物
昼は体調不良で寝て午後からバスに乗って買い物に行った。青空と入道雲がきれいだったなぁ・・・。買い物では欲しい物が大体あったので満足。ほとんど食料品だけど。衝動買いで飲んだことが無いハーブティーを買ってみた。ローズヒップティーとミントティー。美味しいのだろうか。。ミントティーはガムみたいな味がするのかな？
2004/07/30
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酒と泪と女
鼻水くしゃみぼーっとしてダルい。夏の花粉症か？台風で大雨のなか気持ちよく寝た。夜無性にワインが飲みたくなって結構飲んだ。酒は苦手だけどワインは好きかも。貰い物のワインすごく旨い。ホントは私には焼酎とかの方がイメージにあってるんだけどね。顔真っ赤になるし睡眠薬と酒は相性悪しホントは飲んだらダメなのかもねぇ…でも少し陽気になって細かいことどうでもよくなるから最近結構好き！アルコール依存症にならない程度に飲もう。酒は飲んでも飲まれるな！
2004/07/29
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内容が無いよう・・・
最近書くネタが無い。もともとネタっていうほどの日記は書いてないんだけどね。別に悲しいとか辛いとか感情の起伏が穏やかになってきたのかもしれない。いいことだよな。多分。今日は涼しくて外出のときも快適だった。もともと夏は好きなんだけど最近は暑すぎだったからね。今週末には東京にでも行って洋服とか買いに行こ。その時も体調がまずまずだといいなぁ。
2004/07/28
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ぼけー。
体調が微妙に悪くなにかやらなくてはって思っても何もやらない日が続いてる。。ぼけーっとしてるだけ。うつうつパニックよりは随分ありがたいんだけどね。家事手伝いついでにお父さんのステテコの伸びたゴムを取り替えてあげた。苦戦して今日塗りたてのマニキュアが取れた・・・。まぁでもこの位はやらないといけないね。。
2004/07/27
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ヒキコモーリ
ヒキコモーリな一日。日曜日だからお父さんの定期使ってぶらり途中下車の旅でもしようと思ってたんだけど。まぁ洗濯物たたんだり皿洗いやご飯作ったり地味な家事手伝いはやったからいいことにしよ。明日はもっと動こう。じゃないと太っちゃうよ・・・。最近体調も以前より良くなってきたので短期のバイトでもしようかな。世間ってものを良く知ることが今の私に必要かも。またボンヤリと考えてるだけだけども・・・。26日の日記 (PM 10:47)日記に書くほどの事が何も無い日。ちょっと体調悪し。
2004/07/25
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カウンセリング＆仲裁でパニック
なかなか行けなかったカウンセリング。今日はちゃんと行った。ついでにロッカーに置いてある荷物を持ち帰ろうと思ったら、お父さんが車で送ってくれる事になりました。すごい重たかったのでありがたい限り。カウンセリングでは元気になったみたいで良かった。という話と就職は急がないで徐々にバイトなどから慣らしていくといいかもみたいな話をした。「卒業してもいつでも来てね！」と言って下さって嬉しかった。なんか少しスッキリした。行って良かったな。帰りに欲しかった化粧品も見つかって出費は痛かったけど、まぁヨカッタ。この後は２７時間テレビを見よう。めちゃイケ＆中居くん好きには嬉しい番組だ。---------------------いい感じだったのに夜に凹んでしまいました。お父さんが急にお母さんにキレル。嫌な空気が流れる。うちではいつもの事。お父さんに小さい頃から怒鳴られてきたせいか私はその状況になると頭が真っ白になる。その後台所でお母さんの愚痴を聞く。部屋に戻ったらお父さんの愚痴を聞く。だんだん語気が荒くなってなんだか私が怒られてる気がしてくる。二人の意見をやんわり聞いて調整しようとなだめると綺麗事ばかり言ってる、と言われる。力が抜けた。眩暈がした。私が怒鳴られたわけじゃないのにすごい怖かった。私は二人をなだめる役目なのに。２２年間もやってきたから慣れてるはずなのに。人間関係ってたまにメンドクサイね。でも人間綺麗事だけじゃ生きていけないもの。誰でも汚い心も弱い所ももっている。それを支えていかなくっちゃね。自分だけ苦労知らずでわがままには出来ないでしょ。見苦しい愚痴になってしまってゴメンナサイ。書いたらスッキリしました。じゃあ自分のノートにでも書けって言うの。25日の日記 (PM 10:20)都市伝説のページを見ていたらすごく怖くなった。怖い話はひとりじゃダメですな。私にはガッツ伝説くらいがちょうどいい…
2004/07/24
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風邪ひいた
風邪で寝ていた。もっと生産的なことしたかったなぁ。明日はカウンセリングを受けようと思う。でも何を話したら良いか・・・。これから考えよう。悩みは尽きないんだけれども言葉にするのがムズカシイ。
2004/07/23
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普通な日
暑いので朝一で学校に行ってレポート出しに学校へ。実験とかで案外学校には人が多かった。私はノンキに可愛い子を眺めたりしてました。みんなオシャレでかわいいね。今日も滅茶苦茶に暑かった。。帰りに買い物でもしようと思ったけどまっすぐ帰ってきました。前髪が邪魔だったので自分で切ったらなんかすごく微妙になりました。髪の毛って切り出すとドンドン切っちゃって切りすぎてしまいますよね。頑張れ私 (PM 11:57)図書館行ってＡＤＨＤの本を借りた。トムクルーズは学習障害だったんだって。でも死に物狂で頑張ってあんなに成功したんだって。死ぬ気で頑張る…私に今一番無い事だ。もっと頑張ろうよ私。夏風邪ひいたのでワインを飲んでアルコール消毒してみた。結構いっぱい飲んだ。頑張れ私 (AM 02:10)図書館行ってＡＤＨＤの本を借りた。トムクルーズは学習障害だったんだって。でも死に物狂で頑張ってあんなに成功したんだって。死ぬ気で頑張る…私に今一番無い事だ。もっと頑張ろうよ私。夏風邪ひいたのでワインを飲んでアルコール消毒してみた。結構いっぱい飲んだ。
2004/07/21
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死ぬ前にしなくちゃいけないこと
昨日今日と家にひきこもってレポートを急いでやってだいたい終わってきました。猛暑だから冷房に当たりすぎて夏風邪をひいてしまいました。でもまぁウツでシンドイよりは大分いいです。またいつウツになって死にたいと思うか分からないので死ぬ前にやらなくてはいけないことを考えてみました。死ぬ前にやらなくてはいけない5つのこと１きれいに写っていて自分が納得する写真の用意 写真はお葬式の時大勢の人にさらされるうえに 仏壇とかに飾られて長い間見られることになります。 葬式準備にあわただしい家族がテキトーに卒業アルバムや 成人式の時の写真を使ったら、死んでも死にきれません。 ベストの写真を家族が見つけやすい所に用意しておかなくては。２見られたら困る物の処分 日記や手紙など見られると困る物は処分しておかなくてはなりません。 アイツこんなの書いてやんの・・・と笑われるのも恥ずかしいしね。３家のかたづけ、掃除 人が死んだとなれば普通葬式をやり、親戚とか来客がやってくる。 やっぱりそれなりに片付けておかないといけません。 うちは散らかっているので。 私の家族は忙しいし疲れているので、慌しい中掃除まで出来そうに無いからね。４事故と思われるようなトリックを計画 私は家族にも世間にも恨みは無いので、死んでからあまり迷惑をかけたくありません。 身近な人が自殺したら、結構ショックですよね。 下手するとトラウマとかになりますよね。 首吊りや電車に飛び込んだりしてはいけないな。 電車は損害賠償取られるっていうし。 世間体も悪いし。 事故と思わせるような綿密な計画を立てておかないといけないな。５遺書の作成 これは別にやらなくても良いかな。 最後に人様の役に少しでも立てるように臓器提供カードくらい 記入しておくと良いかな。・・・今思いついただけでも結構あるもんですね。これを全部やるのは大変だな。でも人間いつ死ぬか分からないからやっておかなくてはいけないんですよね。ちょっと今日は元気だったので死について冷静に考えて見ました。自殺するのも簡単じゃないですね。そんなわけで私はまだまだ死ねませんね。結構暗い日記になっちゃったけど私は案外元気です。
2004/07/20
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畑って大変
今日はうちの両親が早朝からお昼まで畑仕事をしてました。この暑さだと言うのに・・・。めちゃくちゃ日焼けして疲れて帰ってきました。収穫したのは・じゃがいも・きゅうり・トマト・なす・枝豆でした。とりあえずトマトとキュウリをお昼に食べたらけっこう美味しかった。３ヶ所も畑を借りているので草むしりが大変で収穫した野菜も取れすぎて近所に配ってばかり。すっごく疲れるので1か所にすればいいのに父さんが絶対に嫌だ！というので借りているんですが。お父さんの趣味なのになぜか家族総出でやってるんですよね。私もたまに行ってるんですがもっと行くようによく言われます（涙）今日は二人ともスゴイ疲れたみたいなので家のことは色々と手伝いました。ご飯作ったり買い物行ったり久しぶりに結構楽しかったけど。あぁレポート全然やってないや。明日から気合入れなくっちゃ・・・。
2004/07/18
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頭いたい
なんだかとっても頭が痛い。寝ても治んない。それでも寝て治そうとする私。家族のヒンシュクを買いながらも寝ていました。暑いからまぁそんな日もあるかもねぇ・・・。
2004/07/17
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つかれたー。
試験は今日で最後。私以外の全員の人がどこからか入手した過去問をもっていてあ、これ多分ダメだなーって思ったけど、まぁ自分なりに頑張りました。つい最近履修するのに手間取ってた感じがするんですが時が経つのは早いものですね。テストを受けることが出来ただけでも良かった。まだまだレポートをやらないといけないので頑張らないといけないんだけど今日はとりあえず昼寝して休みました。疲れたー。
2004/07/16
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ドンマイな一日
今日は試験でした。テキトーに勉強して挑んだのですがさっぱり分りませんでした。まぁ、世の中そんなに甘くないって事ですね。ちょっとダメで落ち込んでウツっぽくなったんですが世界は広いし、人生長いし、人生色々まぁ雨風しのげる家もあるんだし逮捕状出されたわけでもないんだし無実の刑で捕まったわけでもないんだし全然たいした事無いじゃないか！とちょっと歪んだ感じで自分で自分を励まして回復しました。明日も試験があるのでがんばろ。
2004/07/15
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氷枕で癒される日
頭痛が朝からする事が多いので今日は朝飲む血圧を上げる薬をやめてみたけどやっぱり頭痛はやってきた。効果ナシ。熱も無いのに氷枕で頭を冷やしたらとっても気持ちよくて極楽気分。おもわず寝てしまった。試験勉強は全然進まない。寝ないで前の方で聞いてた授業も授業中まったく意味がわからなかったためさっぱり分らず・・・。でもやるだけやってみます。去年あたりに買った格安のお徳用サイズの青汁の粉末。まだまだ半分以上残っているのでクエン酸とはちみつをまぜて飲んでみたらめちゃマズで暑いのに鳥肌が立ちました。まだタップリあるのにどうしよう・・・15日の日記 (PM 10:43)自分の体力が無くてビックリ…気力も驚くほど無い。しんどい。昔はもっと頑張れたのに…気力の無さを全部病気のせいにしている所がある。悪い方向に流れてる。どうしたら良いんだろうか
2004/07/14
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小さな現実逃避
今日は学校がお休みの日。テスト勉強をしなくっちゃいけないところだけど頭痛がして集中できないので（頭痛が無くても集中できないけど）部屋を掃除したり布団圧縮袋で毛布などをペタンコにしたり皿洗いをしたり勉強とはまったく関係の無い事ばかりしてました。昼寝もちゃっかりしたし。布団圧縮袋って今じゃ１００円ショップで売っているんですね。テレビショッピングで数千円で買ったのがバカみたいです。掃除機でぺったんこにするとけっこう楽しいものですね。ちなみに頭痛はバファリン飲んで昼寝しても治りませんでした。なんとかなんないかね。っていうかちゃんと勉強もやらなくっちゃ。
2004/07/13
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かっこいい？
朝いつものように自転車で駅まで行き無料駐輪場にとめて整理のおっさんに挨拶したら「ねーちゃんかっこいいねぇ」と言われた。は？っと聞き返したら「いやーいつもかっこいいよねぇ」といわれた。褒められてんのか？微妙・・・。へんな化粧でもしてないかと後でチェックしたけど自分的には普通だった。女友達に言われるくらいしか言われた事無かったから少しビックリした。まぁ褒められたということで喜んでおこう。かわいいと言ってもらえるともっとうれしいんですが。今日は試験初日でなんか不安。終わったあともなんかドキドキ不安が残った。次もがんばろ。近くのホームセンターに洗顔料を買いに行くついでにペットコーナーを見たら子犬はみんな眠っていてハムスターはみんなで喧嘩していて癒された。
2004/07/12
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病院へ
病院へ行った。ちょっと体調が悪いむねを伝える。でも昨日よりはマシかな。明日は試験なので試験勉強を少しやった。半分寝てる時の字が読めなくてちょっと苦戦。昨日何もやらなかったから今日はがんばろう。
2004/07/11
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調子悪
なんか体が重くてフラフラ。寝てばかりの日。カウンセリングはまた今度にした。しょんぼり。
2004/07/10
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疲れた
今日は学校を欠席した。最後の授業だったから休んだらヤバイかもねって思いつつ。なんか疲れたので休みます。だるいわ。--------------少し良くなりました。明日カウンセリング行けるか微妙だけど・・・。。家族喧嘩は表面上無かった事にしてふつうに振舞っています。また寝て生気を補います。
2004/07/09
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病んどる。
学校に行ったらとっても疲れました。なぜなんでしょう。校舎にいるだけで生気が失われていきます。この学校で病気になって踏ん張ってダメになっていい思い出がないせいでしょうか・・・。頑張ってる下級生を見て私ってダメだな・・・っていつも思ってしまう。２時間開き時間があったので暑い中電車に乗って隣町の図書館で時間をつぶして生気を補いました。小さな子供とかお年寄りが多くてほのぼの。また大学に帰ってちゃんと授業受けました。出席足りないと単位もらえないので。明日は演習授業だ・・・。がんばれ。がんばろ・・・。卒業したら死にたいなぁって最近よく思う。病んでますねぇ。土曜日に学校のカウンセリングに行って日曜日に病院行って、なんとかしよっと。地元のさびれた履物屋さんに「元気玉入荷しました」って筆で書いてある紙が貼ってありました。なんなんだろ？すごい見たかったけど見たら買わなきゃいけないオーラの店なので我慢しました。8日の日記 (AM 12:13)弟に散々言われて、これ以上言うとまた泣いたり馬鹿なことするからみんな我慢してる、とか言って、母さんや父が言ってた私への不満をチクってきて、いかに私がみんなに迷惑がられているかを言われる。…そんな事言われなくても分かってる。ダメ人間だって自分が一番分かってる。猿以下って言われなくても分かってる。将来が終わってるとか負け組とか分かってる。だから悩んでるんじゃん。好きでやってるわけじゃないよ。勝ち続けの人にはわからないよね。やっぱり寝てばかりで医者代ばかりかかって怠けてる人はいらない。みんなそう思ってる事がよく分かった。やっぱり卒業したら死んだ方が良い。弱肉強食の世界では生きていけない。一生懸命やっても世間的には足りない。努力しないひとはいらない。これ以上迷惑かけたくない。自殺は一番迷惑かける。どうしたら迷惑かけないで消える事が出来るんだろう。 気分最悪だ
2004/07/08
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７時間行方不明に
とっても暑いので毛の生えているハムスターも暑そう。ケージは私の部屋にありとっても暑そうなのでアイスノンとかを置いてるんだけど、やっぱり暑そう。母さんが「暑くてかわいそうだよ。居間に放してみようよ！ かわいそう、熱中症になっちゃうよ。」っていうのでクーラーの効いた居間に放してみました。私の部屋は家具の隙間は全部ふさいでサポート体制万全なのですが居間は隙間が多く死角が多い。でも呼べは出てくる良い子だから良いよね！って油断してたら・・・いなくなりました。呼んでも呼んでも出てこない。お昼から出して７時になっても出てこないんです。必死に捜索しても全然出てこなくて途方にくれたころテレビ台の下から眠そうな顔をして出てきました。時刻は７時半。家具の裏で熟睡していたようです。体重３５グラムだからどこにでも入っちゃうんですよね。気をつけないと。
2004/07/07
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もう学期末の季節
季節が巡るのがあっという間の気がする今日この頃。もう夏って早すぎる。つい最近お正月だった気がするのにもう明日は七夕なんですねぇ。びっくり。私の予定では順調に行けば今週から来週にかけてテストやレポートを出せば大学の授業は終わり。単位がそろって晴れて卒業です。順調に行けばの話だけどねっ（汗）だったら今頑張っとけ！って事でボチボチやっているところ。でも期日ギリギリにならないとやる気がしなくって。ダラケ癖がついちゃったのう・・・。けっこうピンチなのに普通に昼寝とかしてるんだけど大丈夫なの私。がんばろうＺＥ。昨日と今日はお薬が効いているのか不安や焦りは軽減してまったりモードです。その代わりにスゴイ眠いんだけどね。それで寝てるんだけど。まぁ出来る所までやってみます。えいえいおー。
2004/07/06
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ハイで油断
午前中はいい感じの体調でレポートをやったりハムスターの家の掃除をやったり買出しに行ったりしたんですが午後にフッっといきなり不安になりました。うつは突然やってくるものですね。深呼吸をしたりネットサーフィンをしたり笑点を見たりしてごまかしています。勉強の能率も悪いなぁ。休みクセがついて全然はかどりません。まぁでもメゲずに頑張ります。うつはそのうち去ってくれると信じて。そう考えられるので、結構マシな方だと思います。昼寝をして起きたら両親が喧嘩していたのでとりあえず仲裁をしてそのあと愚痴を聞いておきました。毎回内容は大体同じなんですけどね。二人の愚痴を聞くのは私の大切な仕事です。聞いているだけなんだけどだんだん私が怒られてる気がしてくるのでちょっと疲れました。たまには仲良くしてねん。
2004/07/04
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一杯で酔う
酒好きがいない我が家。もらったお酒がどんどん溜まっているのですが数年前に頂いたビールの賞味期限が迫っているという事が分ったのでみんなで飲んでみました。私が一番酒が弱い事がわかりました。まだ子供なのでビールの美味しさがイマイチ分らず。顔は赤くなるし目はうつろになるしすごいブッサイクな顔になってしまいました。「風呂の後のビールはたまりませんなぁ！」とか言えるようになりたいです。酒で嫌な事を忘れてしまえー！って感じに飲みたいんですけどね。まぁ今でも少しボーっとしてフラフラでいい感じだけど。
2004/07/03
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アイター
ＰＣの調子が悪くて楽天のぞけません。さびちー！今日は頭痛がしたけどそれ以外はボチボチでした。
2004/07/02
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一人で考え込まずに
最近のうつの原因は体調不良もあるんですが将来のことを誰にも相談しないでひとりで考えていたことにもあるのかもしれないなって今気がつきました。親は疲れてるしこれ以上心配かけたくないしって思って一人で考えてたらお父さんが弟に「いくらなんでも８月から就職するんだろ。 そうじゃないとお父さんも参っちゃうよ・・・。」と話しているのが聞こえてしまいますます話しにくくなってしまっていたわけなんですが。ここは思い切って家族にも相談してみよう。親だって心配だよね。色々やって全て中途半端にダメになったら元も子もないのでまずは卒業を目標にしてがんばってみようと思います。体調は相変わらず悪めですが（マイナス思考も相変わらずですぐ死にたいと思う）そのうちよくなると信じて出来るところまでやってみよう。
2004/07/01
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