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眼科に行ってきました。眼底写真などで結構詳しく見てもらいましたが今のところ特に問題はないとのことでした。ただ両目遠視な上に右目のみに極端な乱視があるということでPC作業やメガネの状態でも慢性的に疲労が起きやすいとのことでした。ブルーライトについても聞いてみましたが これはPCなどのブルーライト程度で目に問題が起きることはほとんどないとのことです。ただ明らかにブルーライト軽減レンズで楽になった気がするので、眼鏡屋さんの専門のものを試してみたいと思うのと、右目の乱視の矯正具合も脳に重要なポイントなのでメガネを色々検討してみるのが重要だと思います。ちなみにブルーベリーが目にいいことは全くの迷信なのだそうですね。ルテインとゼアキサンチンは母がかかった黄斑変性に重要な成分だそうで食品から取る必要あるので気にしてとるようにします。でも耳に良い食べ物ってなんだろう、、、、?
2024.04.30
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コロナ前の3月頃に突然始まった耳鳴り、、。以前の心音が聞こえるのとは違い高音域のピーという音がずっと鳴っている。耳鼻科も行ったし市販薬、漢方なども色々試したが効果はなかった。ちょっと良くなる方法を見つけたのが、鼻ノアという鼻を洗浄することで、これをするとわずかに楽になったりする。確かに昔から鼻炎気味な鼻ではあるもののやっぱり鼻の通り自体が原因ではないので、耳鳴りの状況が大きく変化することはない。ただ最近また新たな耳鳴り対策を考えたのが、、目だ。耳鳴りが突然始まったコロナ前のその時は長年ともにしてきた音楽制作用のデスクトップMacを2拠点を移動するためにMacbookAirに買い替えた時で、動画製作なども始めかなりの時間今までとは違う形で作業をして、さらに夜はYoutube動画を見ていた。今もずっとMacBookAirの画面を見ていて最近は特に目の疲れが酷くなって目のコロコロ感や腫れている感じが酷くなってきたのでネットのレビューで高評価だったメガネにはめるブルーライト30%カットするクリップ型の補助レンズを買ってみることにした。【楽天1位★ワンタッチ装着!】 ブルーライトカットメガネ サングラス メガネの上から 調光 クリップ クリップオン レンズ PCメガネ PC眼鏡 パソコン メガネ ブルーライトカット ブルーカット 度あり 度なし uvカット 軽量 Isabell30%程度ではだめという話もあるようだけど 私の場合 効果は大ありで目の疲れがすごく楽になったし、なんとつけ始めてから数日で耳鳴りのピーの音が少し変わってきた。気がする。今まで頭の中のセンターより少し左でピーが聞こえていたものが 今は全く左側によって右からはわずかーに聞こえる感じになっている。このブルーライトカットメガネは太陽光にも含まれるブルーライトを軽減するものなので昼間にはつけるべきではなく特に子供は長時間使用すると良くないもののようだけど、ということは夜のPC作業は目が昼間の光を感じ続けていることだから視覚が時差ボケしてる状態ということなのだろう。毎日の音仕事をしていると朝と夜で音源の聴こえ方(バランス)が多少違うことはよく感じるがこれは時間というより疲労度で違うのだと思っていたが、でも太陽光と夜の狂いは体や耳の状態にも影響があるのは、、ありえるかも。元々家系的に目が悪いし特に母は結構若い時から黄斑変性で目が見えにくかったし、、と言うことで今から眼科に行って目の状態とブルーライトついて相談してきます。ついでにMacBookAirも目に優しいPCに買い替えることにします。(笑)耳鳴り なんとかなってくれ 諦めないぞ、、、。
2024.04.30
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DIYにハマってから海外に行っても建物の構造に目がいきます。スペイン バレンシアの住宅街にあるアパートの中庭の写真です。相当古い建物なので電気とかガスとかアンテナ線とかが無理やり後付けでついています。このエアコン室外機達もちょっとだいぶやばいでしょー!!??位置もちょっとずつ違うし配管の引き込み穴の場所も違うのでそれぞれが後でつけたんでしょう。下からは相当の高さなので なんか吊り下がって作業する梯子みたいなものがあるのでしょうか??まああっても私はやりません(笑)でメーカーは街中の店では古ーい三菱とかがありましたが新しめのものはほとんど中国製です。ハイセンスのエアコンて日本でもあるのでしょうか?素敵なベランダに2台も、、、。底上げして高くしてあるのはドレンの水でベランダが濡れないためでしょう。あーまた行きたいなー、、。円安どうにかならないものかねー。この円安でも行かれる方はこちらからどうぞーって楽天トラベルのリンク貼ろうとしたら海外はないんですね。ですのでこちらはいかがでしょうかー(笑)ホテル志摩スペイン村
2024.04.28
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ギターやピアノの製作工程動画とか見ているとギターにはタイトボンド、ピアノには木工用ボンドって決まっているような感じなのですが、その違いを知りたかったので比べてみました。両方とも酢酸ビニルボンドです。透明のフィルムの上に少量出して24時間経過を見てみます。24時間経ちましたが少し厚いので内側が固まってませんが木材の接着時は間に挟まれてうすくなりますのでこれで固まっている状態です。 今度は水を吹きかけて溶かしていきます。1時間でかなり溶け柔らかくなりました。くっつく強度は比べられてませんが、固まる速度と溶ける速度、また折り曲げた硬さは全く変わりませんでした。色が違うだけで同じもの????タイトボンド 115ml (4oz)タイトボンド3 115ml (4oz)
2024.04.28
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先ほどアップしたアルカリ電解水で思い出したので アルカリ繋がりでローズマリーについて書きます。このローズマリーって結構簡単に育つのですが、同じ株から分けた苗でも植える状況で育ちが大きく変わるように感じています。まず当たり前ですが日当たりで、日当たりが良いところではどんどん成長します。で もう一つはコンクリートです。コンクリートのアルカリが酸性雨を中和しているのではないかと思いますがとにかくコンクリートやコンクリートブロックの近くに植えると緑が濃く綺麗にどんどん増えます。(我が家では)おそらく他のハーブでも日当たりとアルカリが好きなものはたくさんあるのではないでしょうか?
2024.04.27
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介護とかでどうしても汚れるトイレとか廊下の床とか 今まではウェットティッシュやキッチン用アルコールで拭き取る感じでしたが 最近はこの電解水が気に入っています。アルカリに弱い塗装部分とかは避けた方が良いですが、このトロッとした感じがいい感じに綺麗になるので掃除が楽しくなってあっちこっち吹きたくなります。食器にも先にふっといて洗うとスッキリピカピカになる気がします。今度楽天市場で大きいのを買ってみようと思っています。ただこのアルカリ電解水、界面活性剤は入っていなくても油汚れに良いって書いてありますが実際のこアルカリ水は油汚れをいっぺんに綺麗にすることはできないですね。苛性ソーダを使った石鹸自作をする方はご存知と思いますが、油+アルカリ水=石鹸 ですのでこれで油汚れを拭くと石鹸のように白くなります。白く石鹸化したら一応水に溶けるはずですので水で拭き取ることはできるかと思いますがやはりキッチンの油汚れはアルコールが一番綺麗になります。レンジフードや換気扇のひどい油汚れもハウスクリーニング業務で使うやはり苛性ソーダくらい強アルカリでないと落ちないので このアルカリ電解水程度では汚れは簡単には浮き上がらないと思います。でも逆に軽い油汚れを浮かすことはできるとも思うので今度実験してみようかな。とにかくこのアルカリ電解水 すごく気に入っています。(笑)ダイソーのアルカリ電解水Seria(セリア)のアルカリ電解水、、、、、よほどこの小さいボトルがあまっていたんだろうか?詰め替え用に蓋がないので????変にあまる!
2024.04.27
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ちょっと写真汚くてすいません。これからエアコン洗浄とかしようとされている方もいらっしゃるのではないかと思いましてエアコン内部の写真をアップします。普通のエアコンの室内機は意外とシンプルな構造でできていまして白いプラの外枠の中に大きな長い羽とアルミフィン(エバポレーター)というガスが通る管がありまして、あとは横に風の向きを変える小さいモーターと基盤があります。冷房運転をオンにするとエバポレーターが冷たくなって その隙間から空気を吸い込み、冷えた空気を横長ファンで外に送り出すことで、部屋が涼しくなります。室内機内部でガス漏れを起こして冷えない場合はこのアルミフィンのどこかに黒い油で染みができるのでわかるのですが、実はエアコン修理の仕事ではこのエバポレーター交換をしないとお金にならないので交換を進めるように言いますが、その場合4万くらいかかりますので 小さいサイズのエアコンは買い替えた方が絶対良いです。またここのガス漏れは銅管が溶けたりして漏れ出すのですが経年劣化やペットを飼っている部屋などは起こりやすく、そもそもここが壊れるものは他の箇所も長持ちしなさそうなので 大型サイズでも5年を過ぎたエアコンなら修理しないで買い替えた方が無難かもしれません。エアコンが冷えないと感じる場合は前のカバーを上げて懐中電灯で照らすと多分わかると思います。あと修理の仕事でたまにあったのが エアコン洗浄業者に依頼してクリーニング後にエアコンが動かなくなったので 元々壊れていたのか洗浄した時に壊れたのかを調べてくれってものでした。この修理は基盤交換(3千円〜1万円)の修理でほぼ治るものですが 業者さんは絶対に右側の基盤があるところを濡らさないようにカバーしてから作業をしますので、元々古くて壊れていたものがほとんどだと思いますが、やはりクリーニングをするときは事前に動作確認をしてから作業をすることをお勧めします。
2024.04.25
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今日は30度超えになるそうな、、、。エアコンの季節になってきたので 今年は何台エアコンDIY作業することになるのかな。10年ほど前に電気工事士資格取ってからシーズン中だけ本業休んで エアコン取り付けとメーカー修理のバイトに行きました。結局4シーズンくらい現場に出た程度なんですけどそれ以来エアコン業務はやっていないのですが夏になると近所やらあっちゃこっちゃからエアコンの依頼があるようになりました。今年も一台実家につけようと思っているのですが、このエアコンDIY作業も今のうちにしておく必要があります。DIYでのエアコンちょい作業は本当に注意が必要で 毎日現場仕事出ていれば慣れてくるのですが ついに昨年ガス漏れ修理中に軽度の熱中症でふらふらになってしまいました。本当に後頭部が以上に熱くなって朦朧としてきて目の見え方がおかくなって、、、、。なので今年は5月で閉店します(笑)
2024.04.25
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私はワンちゃんが大好きなのですが7年ほど前に16年間いつも一緒だった愛犬が逝ってしまってからは植物の栽培が趣味になってきて一番最初に買ってみたのがこのローズマリーです。近くの緑化センターで巨大化して放置されていた名前のわからないローズマリーを格安で買ってきて植え付け、挿し木をしてみたら簡単に根が出たので どんどん増やして今は100株くらいになってしまいました。で最近その新芽を使って朝のローズマリー白湯を飲み始めました。これ結構便通に良くて毎日しっかり出るようになっています、、、が私のローズマリー葉っぱもデカくてどんどん増えるのですが、味が、、、いまいちなんです。100株も増やしてしまいましたがもうちょい美味しいのが欲しくて 去年秋にやっぱりセール品の苗を3種類見つけて植えました。どんどん増える植物たち、、、。で 昨日ショッピングモールのペットショップにちょっとよったらめっちゃ可愛い子がいたので思わず写真撮ってしまった。私の手のひらくらいしかないポメチワちゃん。そういえばあの子と過ごした16年間 耳鳴りなんて感じたことなかったよなーってう〜ん心が揺れる揺れる、、。暇があれば みんブリ 見ている今日この頃です。
2024.04.25
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耳鼻科で診てもらったり市販の薬も色々試したけど効果はなく、最終的に行き着いた私なりの耳鳴り対策はこれ、、、。毎朝のコーヒーと鼻ノア、、です。朝一番でヤカンに2Lくらいのお湯を沸かし コーヒー2、3杯分(1日分)をサーモスポットに作る、あと400mlくらいお湯に食塩を6、7ふりした鼻ノア用の食塩水を作ります。入れたコーヒー1杯をゆっくり飲み終わるくらいで食洗水が冷めてくるので完全に冷たくなる前に両鼻にシュポシュポ洗浄しますとべちゃべちゃにはなるけど 後ですごく気持ち良くなるのでなんか耳鳴りも気にならなくなってくるような、、、気がします。まあリラックスだけの話かもしれませんが、、、私の耳鳴り対策です。
2024.04.23
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実家の箪笥から写真の何十倍もの大量の薬やサプリが出てきたので全て捨てた。医療に引き伸ばされていた父母の寿命、デイサービスには父より認知症が進んだ人たちが沢山いる。母が逝く前は俺のことが完全にわからなくなった。あんなに一緒に頑張ったのに、、。自分で排泄すら処理できなくなっておむつ交換も尻の掃除もトイレ掃除まで人に任せて生き続けている状態でも、昼間はほとんど聞こえない耳で通販番組ばかり見ている。健康長寿、、、??????このサプリが効くかもって近所の人が余計な情報を入れてきて買わざるおえなくなる高額な目のサプリ。哺乳類である人間の本来の寿命は54歳。それ以降は医療で寿命を引き伸ばされている。54歳を過ぎ衰えて終わろうとしている体を無理に治そうとするからあっちが直ったらこっちがおかしくなり、こっちが痛くなくなったらあっちの数値がおかしくなる。それでも効いているのはわからない、おそらくほとんど効果はないサプリや薬を1日20個飲み続ける。そのうち夜中のトイレの回数が異常になってきて、異常な尿の匂いになって、最後は真っ赤っかに染まった異常な尿を紙コップに入れてトイレの台に置くことになる。で家の一室に空気で膨らんだりするベットや酸素の機械が届きICU(集中治療室)のように変わり、それでまた違う薬が大量に届き、長い棒がついた浣腸が2ダースも届く。今度は薬を管で入れはじめ、痩せ細っていく間には昼間に2回看護師が来て点滴交換し、出てもいない尻を掃除して行き、後で高額な請求書が届く。結局夜中に何度もトイレに行きたがり騒ぐのを止めるので必死になり、入れている管は止まってしまいその日の分の薬は無駄になる。海外旅行ができるわけでもなく、ゴルフの打ちっぱなしすら行けない状況で、最後の痛みを完全に飛ばす薬を飲ますところまで無理矢理に生き続けさせているようにしか思えないが、そうするしかない形で父の介護し続けている。健康長寿??????俺も同じ細胞の体を持っているから、俺は薬は飲まない、サプリは買わない、医者には行かない、寿命は引き伸ばさない、引き伸ばされない、、、、、。54以降はそのままでいい。まあ抗生物質何種類かと痛み止め何種類かは次に被災したときのためにとっておくか、、、。いっぱいあるから。
2024.04.22
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私はギタリストですが幼い頃から耳を酷使してきたので耳のトラブルは色々あります。以前は右の方から心音がドクドク聴こえていましたが 今は頭の中でピーッと言う耳鳴りがしています。今のところ聴力は落ちていませんがこのピーは厄介で特にヘッドフォンでの作業するとうるさくなってきます。どこの病院に行っても原因はわからないってことでしたので、ここ5、6年市販の耳鳴りと書いてあったりググって見つけた薬を片っ端から試しました。(写真は一部です)海外のEar Ringing Remedy以外は一種類を2個分は買って試しました。でも私の耳鳴りには効果は全くありませんでした。突発性難聴ではないのでステロイド治療はしていませんが耳鳴りでも人によって症状が全然違うのかもしれないですが、私の場合は10kHzあたりかもっと上のピーッと言う音が頭の中のセンターより少し左にずれてなっています。実際には高域の聴力が落ちてきていて 頭の(体の)どこかに発信している波形を拾ってしまっているのかもしれません。じゃあこの発信元はどこなのか、、、です。脳の中、臓器、骨、または帯状疱疹のような体に潜んでいるウイルス、、、?コロナもそうでしたけど この元がわからないと薬なんて作れないのではないかと、、?薬いっぱい買ったけど肩こりないですし、、、、。
2024.04.15
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これは何かと言いますと 昔の家によくあった大きなアコーディオンカーテンです。昔は部屋を仕切るためによく閉めたのですが もう20年くらい使ったことがなかったので流石に汚れていますし外すことにした訳です。外してみると一人でぎりぎり持てるくらいの重さでこんな作りになっていました。くくりついていた糸を順番に切っていってビニールと金属骨組み部分に分けて捨てました。金属棒部分はそのままでは車(乗用車)にのらないのでサンダーで半分に切りました。古い家ってこういった見て見ぬふりをしているものは結構色々あるのですがこんなに重いのがぶら下がっていたんですから耐震的には最悪でした。今までのDIY写真見ていると 私は「こんなに素敵になりましたー」って言う素敵なDIYのブログ書けないようです。これじゃ気持ち悪いかなーって、、、。でもないネタは書けないのでとりあえずこんな感じでごめんなさい
2024.04.14
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父の介護日記です。父は長年の生活習慣病からくる重度の糖尿と糖尿認知症で視力、聴力低下、歩行困難がおきています。コロナでさらに大変になってしまいました。一番の問題は便のことですが、、、ADHDの私はどこまで書いていいのかわからなくて、時間かかって書いたり消したり、そのうちこの画面がログアウトしいて消えてしまっていて(実家ではデザリングなので)もう父が起きてきてしまうので 今回はこれで終わります。まあ色々が悪循環 でも皆さんも大変だと思いますし、頑張ってやるしかないわけですよね。愛がありますから。自分に子供がいなくて本当によかったと思っています。Ad
2024.04.14
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私の2重生活で必需品がもうひとつありました!いつでも抜いて移動できるようにオリーブ達を植えてある不織布プランターです。これ植え替えや雑草、虫対策に大変便利です。あと向きを変えるのにも良いです。あまり育っちゃうとポットから根っこが外に出てきてしまうので引っこ抜くのが大変になってしまいますので注意が必要ですけど、、、。新芽がいっぱい生えてきています。関東の家は日当たりがあまり良くないので 葉が少ないですが今年は増えてくれるかな、、、。頑張れ!【4/10限定!5%割引クーポン対象】 不織布プランター 5ガロン5個/10個 不織布 プランター 10号鉢 30x25 植木鉢 大型 フェルトプランター 軽い 軽量 深鉢 フェルト 鉢 布鉢 家庭菜園 ベランダ菜園 新生活 母の日
2024.04.10
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今更ながら昨日1日かかってMOCOPIを出してきていよいよスマホと接続する作業をしました。このMOCOPIは昨年セール時期にSONYオンラインショップで購入したものですがずっとしまってありました。使っていなかったGoogle Pixel 6 proで動作を撮ってできればそのままスマホ内でエディットして簡単に思っておりましたが、昨日何度も何度も試したのですがなんとGoogle Pixel6 proとGoogle Pixel 6aではBluetoothで機器は認識するものの ソフト上での接続ができませんでした。普段使っているAQUOSでは問題なく接続しキャプチャーも問題ないのですが Pixel6は何度もリセットをかけてやり直しましたが無理でした。途中機器が2個だけつながると言う時もありはしましたが、Bluetoothの接続を先にしてソフトを後回しにしたり色々やりましたが全然無理で、確かに近くに他の2.4GHz帯のWIFI機器はありますがAQUOSでは全く問題がなく認識するので Google Pixel6の問題だと思います。(アンドロイドのOSの問題か何かでしょう)まあそのために取ってあったGoogle Pixel6 Proは売りに出すことにしてとりあえず AQUOSでPCに送って色々やってみたいと思います。色々ググってみたところ今はVRはMACでもぎりぎりできそうな感じになってきていますが、新しいMACに買い換えるかWindowsにするか悩むところです。
2024.04.10
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3年前に母が病気になってからはずっと関東と中部を行ったり来たりの2重生活で一番の必要なものです。防犯カメラATOM CAM2もうだいぶ前のモデルなのかと思いますが一応防水も考えられていて屋外で使えるのでこれで統一していますので 現在7台同じATOM CAM2を1つのアプリで管理しています。一軒で(3、4台)それぞれ ひと月大体2.5GBくらいになのでHOMEルーターのSIMデータ代金が約千円で運用しています。ほんとこれがないとできないです。2住生活は。ATOM CAM2さん ありがとうございます。あと温度やエアコン管理をするNATURE REMOと電源をオンオフするSWITCH BOTを使っています。ネットワークカメラATOM Cam2(アトムカムツー)
2024.04.10
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コンクリのヒビに雨水が流れ込むのでDIYセメントで埋めしました。使ったのはいつもの日曜セメントと色の違いを知りたかったのでダイソーの仕上げセメントです。ちょうど2日後大雨が降ったのですがちゃんと水が流れ込まずに溜まっています。まあ水が貯まるのは地盤沈下で凹んでしまっているからなんですけどそれはまた余裕があったら直します。ケルヒャー洗浄していないので薄いところはまた剥がれてきたりするかもしれないですがとりあえず亀裂は埋まっていると思います。ちなみにダイソーは仕上げようなので入っている骨材(砂)がハケでも塗れるくらい小さくてセメントの色は日曜セメントとほとんど一緒でした。でもこの雨で桜の花がかなり散ってしまいました。。。あーあ
2024.04.10
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