おうちのごはんは楽で薬セラピー編

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落花精

ほんわか料理や、ちょっとしたお話、ヨガなども紹介。心と体を癒すサイトです。昭和のおばあちゃん達の「これだけは伝えたいひとこと」はじめました！ YouTubeに載っていない「知っているようで知らなかった」ことがわかります。ご連絡はこちらまでhidamariyuko@yahoo.co.jp

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聞きにくい話　偏差痔からみる対処の仕方(真木悠子の著書で一番人気！）

今は何でもネットで拡散して、目立つことが良いことになってます。私も今までそうだったような気がします。でも、この頃は、誰に知られなくてもいいなあ。日々の暮らしの中での出会いや小さな楽しみを大切にすごしていきたいです。

ヨガはおすすめです。ゆっくりと呼吸深めるだけで気持ちがやさしくなります。
私がヨガに惹かれたのは、ヨガはどんな宗教にも属さない、しいていえば宇宙教だから。ヨガは偏りのない円。考えてみれば人生も、縁を大切にまあるい考えで円を描いて生きれば楽しいですよね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　YOGAはサンスクリット語でyuji（結ぶ）
　馬を馬車につなぐという意味。つまり、馬を御するように心身を制御する意味です。
　神（宇宙）と自己を結びます。心身の安定のために行います。
　ヨガの宇宙の法則は」変化して調和し、安定すること
私は頸椎、腰椎を痛めています。あちこちの体の支障、心の支障を乗り越えられたのはヨガのお陰でもあります。

いろいろな先生がたにお世話になり、本当に助けられてきました。先生！どうもありがとうございます！各先生についてはフリーページをご覧ください。

東洋医学とヨガ
　東洋医学の特徴は人と自然は大宇宙と一体となっているという考え。
これはヨガも同じです。宇宙や自然は常に変化しています。季節もかわり、夜と昼もかわります。宇宙も人体内部もまた常に変化してするのです。
そして、バランスをとるように調整します。

東洋医学では
「宇宙に存在するすべてのものは気でできている」と

食べ物はもちろん、自然、社会、人間の体の状態など、宇宙にあるものすべてが気でできています。そしてそれらを５つの要素にわけてけて考えたのが東洋医学の５行説です。
春、夏、土用、秋、冬の季節の循環によって、５要素も循環します

2008-07-03 15:44:27

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「いつもぢに悩んでいるんですが、何か飲み薬は？」
というあなたは御正月の飲みすぎと不摂生がたたったのでは？一度も病院へ行ってない人はと受診をすすめます。けれども年明けのスケジュールがきつくていけないし、便秘もひどいあなた！には、座薬の他に飲み薬として乙字湯という漢方薬をおすすめかな？。

乙字湯は病院でも必ず内服に出す事の多いもっともポピュラーなお薬です。薬局でも市販されており、薬剤師も必ず最初にすすめますよ。

トウキ、サイコ、オウゴン、カンゾウ、ダイオウ、ショウマの６種の生薬を混ぜて作られたもの。
サイコとショウマは下腹部の湿熱を清解し、トウキとカンゾウが緩和鎮痛、滋潤通和、ダイオウが便通を良くします。

いぼ痔、きれ痔、で痛みがあり、出血のある人にはぜひおすすめです。

けれどもこのお薬にぴったりの人は
大便がかたくて便秘傾向にある人です。軟便の人、体力の衰弱している人は
使用しないで下さいね。

これは中身は乙字湯　　約9日分