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おはようございます☔️朝起きて、雨降ってないのでゴミ出しとランニングに行こうとしたら☔️昨日は良い天気だったのに変わりやすいですね💦さて、昨日帰宅すると息子が満面の笑みでお父さんミソキンゲットできた^ ^と10時からセブンイレブンで販売しており、なんと妻が並んで買って来たそうです。時間があれば見てくるわと、そっけなかったの息子のために並んだとは‼️僕はそんなことすっかり忘れてました😅レジは同級生のお母さんで、しょうがないから買いに来たのよ〜と文句を言い散らしてきたそうです笑1人一個限りなので1つだけですがとりあえず週末に皆で食べる予定です。楽しみです♪ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.31
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おはようございます☀気持ちの良いお天気です♪朝起きてすぐ外に出て大きく深呼吸。仕事で部屋に閉じこもっているのがもったいないくらいです^ ^さて、朝の準備をしながらYouTubeを聞いていたら確かに〜と思ったので共有します。【毎日の1%の改善が大きな結果になる】複利の効果ですね。毎日の筋トレ、英会話の勉強、はじめは全然効果が実感できないけど、続けていくとある日突然、鏡をみると身体つきが良くなったと実感する、英語の発音がよくなり、聞き取れるようになったと実感する。毎日のプチ筋トレ&ランニング、英会話の練習を5年くらいやってますが最近、体力と筋肉がついたことを実感しております。英会話も発音が良くなったと思います。無理な目標を立てず、できることをコツコツ長く続ける。これまでに精通する、習慣化だなぁと思いました。40才すぎてますが、これまでで1番良い身体つき、オッサンでも鍛えれば筋肉はつくことを身をもって実感した次第です笑ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.30
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おはようございます🌞スカッと晴れた気持ちの良い朝ですしかし、風が強い庭の苗が気になって朝一で様子を見に行ったらトマトの中心の茎がポキっと折れてました💦折れた茎はダメ元でプランターに突き刺しておきました。根が出ればありがたい。ラベンダーも折れた数本を回収して部屋に飾りました。良い香りに癒されます🎵あと、ヘチマの芽が3つ出てました。忘れた頃にという感じです^ ^ヘチマの実は持て余してしまいますが、グリーカーテン用に去年採取した種をばら撒きました。きゅうりはドンドン蔓が伸びてます^ ^このまま成長していって欲しいものです。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.29
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おはようございます☔️大雨です。心配だなぁ〜、トマトの苗がと妻に言ったら呆れられました💦根腐れしたら残念なので軒下に入れたかったけど息子の自転車が鎮座しているため諦めました🤦さて、昨日息子から勧められた本伝記ウォルトディズニーを読みました。失敗を恐れない前向きな精神に感銘を受けました^ ^ウォルトが最初に描いたのがミッキーマウスではなくオズワルドというウサギであることを初めて知りました。そのキャラクターは別の会社にとられてしまうけどそこで腐らずにもっと良いものを生み出すと決めて出来たのがミッキーマウスのようです。ウォルトの妻の一言、もっと良い作品を作れば良いじゃん!に感動なんて前向きで良い言葉。酷い仕打ちが成功のきっかけになる。全てが悪いわけではない。過去を引きずらず前を向いてもっと良いものを作り出す!自分も息子もこの言葉を忘れないようにしたいと思いました^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.28
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おはようございます☔️今朝は大雨です。昨日は一日中外にいたためか肉体疲労でぐっすり眠れました。気づいたら朝^ ^昨日は午前中にゴミゼロ活動に参加してゴミ拾い。終わってすぐ、公園に遊びに行きました。久しぶりにワンタッチテントと椅子、机を持参してマックで買ったハンバーガーを持参してお昼を食べました。しなしなに冷たくなったポテトだけど外で食べるのは気持ちが良いですね^ ^ボール遊び、アスレチックを満喫して夕方までたっぷり遊んで帰宅。家にいる子供たちはYouTubeかゲーム依存症が心配ではありますがこうして公園で楽しんでいる姿をみると安心しますね😮💨たまにはこうやって外で思いっきり遊ぶのが大切だなぁと改めて思いました^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.27
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おはようございます☁️朝からミソキンを買いに息子がセブンイレブンに走っていきました。残念ながら売り切れみたい💦昨日再販でさすがに今日は売ってないだろうなぁと思ったけど運動になるしまぁいっかいってらっしゃいと送り出す。昨日は今シーズンの梅ジュース作りをしました^ ^大梅と小梅がスーパーに売っており、1kg大梅1980円、小梅1280円ヘタとりが大変だけど安い小梅を購入。瓶を熱湯消毒して、梅のヘタとり、洗い、乾燥氷砂糖と梅とを交互に詰めて完成。早く飲みたいなぁ➖^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.26
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おはようございます🌞カラッとした気持ちの良い朝です^ ^このまま季節が止まれば良いのになぁと最近よくつぶやく。今日は少し遠くまでジョギング🏃西の遠くに故郷の山が見える。といっても車で40分走れば着く距離です。高校からほぼ家出状態(祖父母の家に居候)だったのでもうすぐで結婚して今の所に住み始めた期間と同じになります。そう思うと家にいた期間って短かったなぁ。思い出は圧倒的に多いのに。息子に照らし合わせるとあと2年で出てくことになる。そう思うとほんとに短い。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.25
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おはようございます☁️今朝はどんより☁️空でしたが☀️が出てきました。今日も暑くなりそうです💦今日は在宅ワーク、溜まった書き物を片付けていかねば。金曜日、今週は長く感じました。仕事で月曜からドタバタして、思うように進まない週でしたな💦そんな気持ちの余裕のないときに話しかけられて頼みごとをされるとイラってします。我ながら器の小ささに落胆する😢一方でどんなに忙しくても話しかけられると笑顔で応対できる人っていますよね。そんな人はどんな心情なんだろうなぁとか思いました。プライベートでも、育児や家のことで自分の毎日の習慣が崩れるとイラってしまう。あっそういえば以前そんな時はまぁしょうがないと呟いて気持ちを落ち着かせていたっけかな。思い出しました^ ^まぁしょうがない!思ってなくてもそう呟こうと思います^ ^ではでは、今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.24
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おはようございます☁️くもり空ですが雨は降らなさそうなので庭の水やりしました。トマトはまだやらなくて良いかなぁ。いつもトマト作りで失敗するのは水のやりすぎと考えたため、今回は葉っぱがシワっとなったらやるようにしました。さて、子どもの勉強についてです。勉強やりなさいって言ってもやるわけ無いので知り得た勉強法をアドバイスしてますがききゃーしない。それで何となく耳にしたら少しは記憶に残るかなぁと考え毎朝、一緒にご飯を食べる時にYouTubeの本要約チャンネルを流してます。1ヶ月ほど経ちますが、解説者のマネするようになってきました。少しは聴いているようです^ ^コレなら負担も無いし自分も勉強になるので良いかなぁと思いました^ ^成果はいかに!?ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.23
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おはようございます☁️少し湿度が高く、部屋にいると暑い気温の朝です。外は涼しくて気持ちよい^_^ゴールデンウィークにお庭に植えたラベンダーペチュニア、ケイトウ、マリーゴールドそしてトマト、きゅうり、ゴーヤがスクスク育ってきました^ ^きゅうりは2種類植えましたが、成育の速度が全然違いビックリです。もうすでに小さい実をつけてるものと、まだツルも伸びてないもの。動物も植物も1株、1人毎に個性があることに気付かされた朝でした。しっかし、昨日の強風でトマトの茎がバキバキに折れたのは😭頑張って育ってほしいものです。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.22
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こんばんは、今日は朝からバタバタしており、昼休みにゆっくり呟こうと思っていたら、寝る間際になってしまいました💦今日は、仕事でずっと資料を読んでました。そんな中、考えるときになぜなぜと問う、そして調べるこの繰り返しがひとつのストーリーとしてこれまでの知識と繋がっていく。そんな感覚になりました。理解するというのはこういうことなのかも。早速、息子に伝えました。勉強するときにただページをめくって読んで終わりにしないで、自分で物語を作って実況しながら解いていくと理解が進むかもよ。実況していって言葉が続かないところこそ理解できていないところ。なのではとそんなことを思った日でした。ではでは明日も良い日でありますように(^^)
2024.05.21
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おはようございます☁️昨日の大雨は上がり、曇り空の朝です。さぁ今週が始まりました。朝から松下幸之助氏の素直な心が重要だというフレーズが頭の中で回っています。人の話を聞かない、プライドや権威が邪魔してこうあるべきに固執してしまう。そうなると心の成長が止まってしまいますね。素直に生きたい。オッサンになると意識的に無理矢理にでも人の話に傾ける努力が必要だなぁと思いました。さて、昨日は娘の誕生日会を家で行いました。義理の父母も来てくれて楽しい会となりました。夕飯はいつも妻と義母が作ってくれますが妻と僕で作りました僕は完全に補助要員、言われたことをそのままキッチリこなすことに徹しました。いつもより何も指摘されないし、早く後片付けもできましたな^ ^キッチンの主は妻でそれに従って動くことこそ良い位置なんだなぁとか思いました。何か作るよではなく何か手伝うよ!料理に不慣れな自分はこっちの方が良いようです^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.20
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おはようございます☔️雨が降ってきました。今朝は雨降りに前にランニング🏃まだ腰痛が少し残っているため、ゆっくり走りました。その分、腿上げを意識して足に負荷をかけて鍛えます^ ^今日は娘の誕生日会を家で行います。さぁ飾りつけ準備をしますぞ!!ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.19
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おはようございます☀今日もスッキリ良いお天気です🙆湿度が低いせいかランニングするのにちょうど良いです。筋トレ頑張りすぎて腰痛のため、ゆっくりめに朝ランして駐車場の雑草が気になったので抜きつつクールダウン。洗濯、朝食、風呂掃除をしてさぁ娘のスイミングの送迎と意気込んだら娘は体調不良のため、お休みとのこと💦蕁麻疹がでています。熱は無いようですが、念の為病院に行きます。気温差、黄砂、PM、蚊、ダニなどなどいろいろあるので体調管理に気をつけないといけませんね。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.18
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おはようございます🌞スッキリ晴れて気持ちの良い朝です^ ^このままの季節がずっと続けば良いのになぁなんて思います。さて、今日は出張のため久しぶりにスーツを着ました。なんだか社会人になったみたいと息子に言ったら、お父さん社会人じゃなかったの?と本気で心配されました笑いつも会社では実験のため、ジーンズやチノパンにTシャツという出たちで出社するためどうも社会人意識が低いみたい。スーツは新鮮で良いでも毎日は窮屈で辛いなぁ。息子は将来スーツを着るのだろうか?ユーチューバになりたいそうなのであまり着る機会は無さそうだなぁ。カッターシャツの首周りをひどく嫌っているので着ないかもしれないなぁとか思った朝でした。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.17
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おはようございます☔️天気予報をみずに、昨晩帰宅とともに庭の水やりしました。直後に雨が夜通し降り続いて、水やりがムダになってしまいましたな笑さて、最近子どもたちの話を聞いてないなぁと反省し昨日は話を聞くことを意識しました。息子は職場体験の話、娘は習いごとの習字の話口を挟まずうなずくだけで子どもたちは機嫌良くどんどん話してくれました。そして最後に、仕事頑張ったね!と字が上手になったねと締めくくり、いつもより素直に寝に行きました^ ^相手を気分良く話させるコミュニケーションな苦手な自分にとって大事だなぁと実感した昨晩でした^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.16
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おはようございます🌞晴れて気持ちの良い朝です^ ^昨日から家の中に蚊が入ってきて娘が刺されました💦娘は蚊に刺されると大きく腫れるため、今朝家中を探しましたが見つからずです。。。蚊の入った元凶として、僕が連れてきたということになり家族から非難を受けました泣庭の植物のお世話、ランニングで外に出るたら、しっかりチェックして入るよう念をおされました。このままでは、外出禁止令が出そうな勢いだったので素直に従います。血を吸ってもいいから、腫れないで欲しいと、そんなことを思った朝でした。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.15
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おはようございます🌞カラッと晴れた気持ちの良い朝です^ ^今日は息子が職場体験に行く日です。3日間ですが電気屋さんにお世話になります。と同時に妻の弁当作りも始まります。息子が先手をうって弁当作ってくれてありがとうと朝言っていました。まだ作ってないけどと言われてましたが明らかに機嫌は良くなりました笑あと、子どもたちに昨晩と朝、自分に喋りかけてくれたのに、ニュース聴いていたり、本読んでいたりして塩対応して申し訳なかったと反省💦限られた時間の中で、自分ごとを優先してしまった。と同時に子どもたちにとっても、家にいる親に話せる限られた時間だということを思い知る。自室に入っていく息子に頑張って体験してくるんよー!と声かけして出勤した今朝の出来事でした。ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.14
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おはようございます☔️子供たちの通学大丈夫かなぁと思うほどの大雨の朝です。自分も運転気をつけねば。朝起きたら首が痛い😓昨日、テレビの設定で長時間下を向いていたせいかもしれません。筋肉痛のような張りのあるいたみです。でも何とか設定できて良かった^ ^さて、服はほとんどユニクロ、無印で購入しています。最近は無印が多く、セールになった物を購入して次のシーズンに着ています。そして今回購入したのが以下です。紳士 木の実から作ったカポック混ワークパンツ紳士M・ダークマスタード汚れが落ちやすい吸汗速乾クルーネック長袖Tシャツ男女兼用M・オフ白ワークパンツはブラックを持っていて良かったので色違いを購入。クルーネックTは定番で毎年買い替えています。購入したワークパンツは来シーズンまで待ちきれずに昨日早速はきました。着心地、少しダボっとしたシルエットがお気に入り。そして、腰紐が付いており、ベルトが無くても縛ることができて便利です^ ^やっぱり新しい服はテンション上がりますね〜^ ^!ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.13
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こんばんは☔️今朝からバタバタしており、気づいたらもうこんな時間。今日は母の日、そして娘の8才の誕生日🎂です。そして、洗濯機とTVが搬入される日です。朝から、洗濯機、TV周りを清掃、そして午前中に無事搬入おわりました。午後は、妻が娘のためにバナナケーキとプリンを作りその間に僕はTVの設定です。Googleアカウントの設定で手こずりました。息子がメインでYouTubeをみるため息子のアカウントで設定したのですが、そうするとなぜかテレビがみれない。どうもファミリーリンクになっているのがいけなかったようです。息子のアカウントを新しく作り直して登録しました。これまでの履歴は見れなくなりましたがTVは見れるようになりました^ ^そんなことをやっていたら時間が。。。ではでは明日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.12
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おはようございます🌞カラッと晴れて気持ちの良い朝です。庭に植えたきゅうりとトマトなどの夏野菜の成長を確認したのちにランニング、シャワーを浴びて、息子を起こし、朝食、洗濯、風呂洗い後で今に至ります。今エアコン清掃を業者の方にやってもらっています。10年経過しているので清掃をお願いしました。その間に、娘のスイミングの送迎です。朝からバタバタですがやることがあることは良いことだなぁ^ ^早寝早起き!健康第一でいきましょう♪ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.11
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おはようございます🌞よく晴れてますが、寒い朝です。妻が足を痛めてから、夜に洗濯物を干すのを手伝っているため、いつもより寝るのが遅くなり、少し寝不足気味です。しょうがない、完治するまでは全力でカバーしようと思います。さて、昨日実家の愛犬が亡くなりました(T . T)ペットとと言えど家族が亡くなるのは本当に悲しいですね。16年と犬の生涯年にしては大往生だと思います。この子がわが家に来た頃は、僕はまだ結婚しておらず、週末実家に帰省しては一緒に遊んでました。早朝からトイレトレーニングしたなぁ。いろいろ思い出が溢れてきた昨晩でした。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.10
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おはようございます☀いつもより寒い朝ですがランニングと筋トレするとさすがに汗かきます。昨日はTシャツで会社に行きましたが、今日はロンTに上着を羽織って出社です。さて、どうやったら集中できるかということで最近いろいろ考えているところです。その中で、ひとりごとのメリットが凄いらしいことを知りました。勉強、仕事で集中して取り組む、インプットしたことを忘れないように記憶する。そのためには声に出す!あいうえおと言ったときのあとお、のときに脳が活性化するらしい。いとかうで落ち着く。上手くできてますね^ ^英単語、漢字、文章を読んで理解する時も、声に出す。計算するときはぶつぶつひとりごとを言いながら解いていく。周りの人に、あの人またひとりごと言ってるわと冷ややかな目でみられてもめげずに続ける笑集中できない息子にも教えたいと思いました^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.09
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おはようございます☀カラッと晴れて良いお天気です。会社に到着してまず、パセリの苗が枯れてないことを確認してホットしたところです。連休前最終日に同僚からパセリの苗をもらったのですが持って帰るのを忘れてました💦今日は忘れずに持って帰って庭に植えたいと思います。パセリはトマト、きゅうり、ナスなどの夏野菜と混植すると害虫予防になるそうです。今植えているきゅうりにはマリーゴールド、トマトにはシソとバジルを混植しています。マリーゴールドは成育増進になるそうなので効果はいかに!?ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.08
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おはようございます☔️連休明け最初の稼働日ですが在宅ワークです。妻が足を痛めたため、旗当番、息子の病院に代わりに行くためです。さらに、電子レンジの修理も来る💦いろいろイベントの多い日です。初めて旗当番に行き、勝手知らずに一緒に当番してた方に教えてもらいながら無事終えました。3つの地区の子どもたちが通学するエリアのため思ったよりたくさん通って行きました。こんなにたくさんいるのに、見たことのない子たちばかり。近くに公園が無いから、外で見かけることもほぼないからそんなもんか。帰宅後、ついでに皮膚科に行ってきました。イボ除去箇所の経過観察です。診てもらうだけなのであっという間に終わりました。そして相変わらず空いていました。待ちと診察込みで10分、自分はセッカチの方ですが先生も相当セッカチです笑ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.07
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おはようございます☁️朝起きると身体が痛い、全身筋肉痛です。昨日鬼ごっこで全力疾走、アスレチックの綱渡りで上半身を使ったせいです。でも肉体疲労は、熟睡できるから嬉しい☺️夜中一度も起きずに朝になりました。とりあえず起きて、ランニング🏃肌寒い気温が心地よい!筋トレして、シャワーを浴びて朝食を食べて、娘のチャリティーカットの予約をしてきて今に至ります。連休最終日は足を痛めている妻に代わり、家事をしなくては。そういえば明日電子レンジの修理が入っているのでその周辺を清掃しなくては。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.06
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こんばんは🌇今日は午前中におにごっこのイベントに参加してきました。総勢100名ほど、ドンドン鬼が増えていきます。大人も子どもも鬼から逃げるのに必死です。久しぶりに全力疾走してふくらはぎが痛い笑3回戦ともに最後まで残ったのは小学生でした。持久力と瞬発力はやはり子どもの方が上ですね〜。楽しかったのでまた行きたいと思いましたな^ ^我が子より必死に走ったオッサンでした^_^ではでは明日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.05
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おはようございます☀良いお天気です♪今朝は息子が午前中クラブなので朝食の準備して息子と一緒に食べて、ランニングしてついでに洗車しました。久しぶりにワックスがけまでしたので2台分やっと終わったところです。妻が主に乗っている軽自動車のボディが白化しているのがとても気になります。10年以上乗っているし、カーポートが無く雨曝し状態なので仕方ないかなぁ。でも問題無く乗れるので買い替えには躊躇してしまいます。ネットで調べると塗装クリア塗膜の劣化が主な原因とありました。コンパウンドで磨けばマシになるのか、塗装してもらわないといけないのか車屋さんに聞いてみようと思います。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.05.04
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こんばんは♪今日は朝から京都に遊びに行くためにバタバタしておりました。渋滞覚悟で7時30分に家を出発。途中渋滞したのと駐車場を探すのに手間取り、清水寺に到着したのが10時30分。お参りと昼食、散策していたらあっという間に16時。金閣寺に行く予定でしたが断念。また次回に行きたいと思います。20年振りの清水寺は人が多く、年齢層も大きく変わった若くなった印象、そして円安の影響か外国の方が多かったです。駐車場で精算したら5000円💦次回は最大料金が設定されているところに駐車したいと思います😅ではでは明日もよい一日でありますように(^^)
2024.05.03
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おはようございます😃朝からエッサホイサと庭の木の剪定しました。8時半のゴミ出しに間に合うように急ピッチで行ったため思い切り切りすぎた💦でもお庭がスッキリ。ミッション達成です。今度は神社の清掃作業です。そのあとは、電気屋さん巡り2日目。洗濯機と掃除機とテレビを購入予定です。ではでは今日もよい一日でありますように(^^)
2024.05.02
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おはようございます☔️あいにくの雨です。明日は変則的に燃えるゴミの日だったので庭の草刈りしてゴミ出ししようと思いましたが雨が止むまで待て状態です。昨日、皮膚科に行ってきました。鼻の横のイボが気になったので除去してもらいたいと思ったからです。小さなイボで普通に話す距離では分からないくらいですが、自身が気になるとずっと気になる。朝一番にみてもらい、メスで除去しないといけないということで、予約して夕方に再度来診。麻酔を打って除去してもらいました。しばらくはガーゼで保護して、抗生物質を飲んで様子見です。これで1つプチ悩みが解消されました^ ^ではでは今日も良い1日でありますように(^^)
2024.05.01
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