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2005年05月21日

久しぶりではありません

(4)

テーマ：ダイエット日記(23829)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝の測定

・・・昨日と同じニオイがプンプン？

朝：ご飯+厚焼き玉子+レンコンのキンピラ

昼：昼寝していて食べそびれた

夜：あさりごはん+インゲンと豚肉の炒め物+枝豆+カロリー無さそうな吸い物
なんとなく朝 350kcal,夜 500kcalか？たぶん1000kcal無い程度だろう。

トレーニング
エアロビ1時間

てくてくエンジェル12000歩

今日もヘロヘロクタクタ状態。
エアロ終了後、顔見知りのインストラクターに
(´∀`)「運動久しぶりなんですか？」と聞かれた。
頑張ってるワタシにむかってなんてことを・・・！？非常に許し難い。と思ったが
私の踊りがいつも以上にドンくさかったんだろう。
「久しぶりかもしれませんね・・・。」と日本人ならではの曖昧な言葉でかわしてみた。

ダイエットの為に今日と明日でやろうと思っていた特別なことが何個かあったけど一つも実行できなかった。

本日最後の測定
朝より+0.4kg　これって停滞期？

朝、クリームパン1個たべました（はぁと
都合の悪いことをスグ忘れる性格が敗因か？

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