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だりあ☆
抱負は「目指せ体脂肪率４２％→２０％！」。モチベーション維持の為にダイエット内容を記録することにしました。なるべく筋量を落とさず体脂肪率を下げる減量を目指します。クリスマスまでに２０％達成なるか？！
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♪ご訪問ありがとうございます♪
２００５年元旦の抱負は、「目指せ年内体脂肪率20％！」
体重８２Kg,体脂肪率４２％から、「健康第一、筋量を維持してなるべく体脂肪”のみ”を減らす減量」を目指しています。
自分の減量記録、覚書きを中心に、思ったことをダラダラ書いてるページですが、どうぞごゆっくり！ご意見などいただけるととても嬉しいです☆
今年のクリスマスまでに体脂肪率２０％達成なるか？！
２００５年元旦の抱負は、「目指せ年内体脂肪率20％！」
体重８２Kg,体脂肪率４２％から、「健康第一、筋量を維持してなるべく体脂肪”のみ”を減らす減量」を目指しています。
自分の減量記録、覚書きを中心に、思ったことをダラダラ書いてるページですが、どうぞごゆっくり！ご意見などいただけるととても嬉しいです☆
今年のクリスマスまでに体脂肪率２０％達成なるか？！
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2005.10.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
随分更新を滞らせて、ごめんなさ～い（何だか恒例化しつつあるこの書き出し・・・）。
身内に不幸がありまして、今日本に居ます。
何だか最近ゴタゴタ（？）続きですが、この機会に久しぶりの日本を堪能しております！
日本は食べ物がう～ま～い～ぃ～～（T▽T)。どうしよー。
今親戚の家でPCを使わせてもらっているので、時間が無くて頂いたコメントのお返事が出来ないです・・・・（＞＜）
本当に本当にごめんなさい！
来週には戻りますので、それからレス付けさせてくださいね。
では、取り急ぎ報告まで～！
身内に不幸がありまして、今日本に居ます。
何だか最近ゴタゴタ（？）続きですが、この機会に久しぶりの日本を堪能しております！
日本は食べ物がう～ま～い～ぃ～～（T▽T)。どうしよー。
今親戚の家でPCを使わせてもらっているので、時間が無くて頂いたコメントのお返事が出来ないです・・・・（＞＜）
本当に本当にごめんなさい！
来週には戻りますので、それからレス付けさせてくださいね。
では、取り急ぎ報告まで～！
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