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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:14.5km(1時間50分、@7分35秒) 夕方は気温33℃の中、5kmのクルーズインターバル(分割)走として、Tペースでの1km走を5本(つなぎは2分ジョグ)実施しました。 タイムは順に、4分04秒、03秒、00秒、3分56秒、55秒と及第点でした。倒れずに走り切れて良かったです。【昨日の練習内容2】◆概況 :15時45分~/晴れ/空腹×◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Tペース 1km×5本◆合計距離:10.3km(54分、@5分15秒)【8/20】買えば買うほど★最大10%OFFクーポン ファイテン アルペン・スポーツデポ限定 RAKUシャツ SPORTS SMOOTH DRY 半袖 ロゴ入り 吸汗速乾 Tシャツ スポーツウェア バレーボール バドミントン ランニング JG3990楽天で購入 愛車(新車で購入後8年経過/走行距離32,000km)について。 昨年8月に3回目の車検を受け、車検をしたガソリンスタンドから、車検1年後点検の案内があり、「無料」ということで行ってきました。 因みに、車検6か月後の「無料」点検にも行っていますが、この6か月では、2,000kmしか走っていませんでした。外出の機会を減らしたこと、マラソン大会へのアクセスを原則電車にしたことが背景にあります。燃費(リッター約10km)の悪い車ですが、給油(ハイオク)は2か月に1回程度で済んでいます。オットー 1/18 スバル VAB WRX STI 2020 ブルーメタリック 2000台限定 インプレッサOtto Mobile 1:18 Subaru Impreza WRX STI 2020 blaumetallic Limited Edition 2000 pcs.楽天で購入 点検は20分ほどで終了し、担当の方から、「あまり乗ってませんね(走行距離が短いですね)」「そのうちエンジンオイルを交換した方がいいのではないか」とアドバイスをいただきました。 因みに、エンジンオイルの交換目安は、3,000~5,000km、3~6か月で、費用は工賃込みで約4,000円です。 ビッグモーターの件があったことから、余分な部品の交換を勧められやしないかとビクビクしましたが、大丈夫でした。クラクションを鳴らせ! 変わらない中古車業界への提言 [ 中野 優作 ]楽天で購入
2023.08.21
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:10.0km(1時間14分、@7分24秒) 2~3年ほど前のことがですが、某大手カー用品で、エンジンオイルの交換をしたときのことです。 整備担当者が「ついでに他のところを見てみましたが、エアコンフィルターも汚れているんで交換した方がいいですよ」と言ってきました。ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ]楽天で購入 しかし、エアコンフィルターについては、その2か月前に、同じカー用品の別の店舗で取り替えたばかりで、交換が必要なはずは無かったので(交換の目安は年1回/走行距離1~2万km/工賃込みで3,000~4,000円)、整備担当者に整備履歴を見せながら、そのことを伝え、「もう不具合が出ているなら、お宅が不良品を販売したことになるので、無料で交換すべき」と主張し、無料で交換してもらったことがあります。 「整備担当者も営業目標を持たされているんだなあ」と思ったことを、ビッグモーターの保険金不正請求問題を見て思い出しました。 因みに、これ以降、このカー用品店には行っていません。ミズノ ランニングシューズ デュエルフラッシュ U1GD236001 MIZUNO WAVE DUEL FLASH メンズ レーシング 靴 23AW cat-run楽天で購入
2023.07.21
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×5本、1km走 3分52秒◆合計距離:11.5km(1時間19分、@6分52秒) 先日、妻と車でアリランラーメンを食べに長柄町に行きましたが、ついでに「何か観光できないか」ということで、長南町の願いが叶う 幸せを呼ぶ 吉ゾウくんのお寺 長福寿寺に行ってきました。 死ぬまでにやりたいこと(達成01)~千葉三大ラーメン制覇~ 妻は5月に長男と訪れており、2か月連続の訪問になりました。県道13号(市原茂原線)沿いにあります。 平日でしたが、何組か来訪者がいらっしゃいました。 ゾウの脚を撫でると、願いが叶うようです。信じる/信じないはあなた次第。 妻はIPO株(新規公開株)の当選を願っているようです。 吉ゾウくんからのアドバイスは以下のとおりでした。金運を爆上げする12の習慣 日本一宝くじが当たる寺 [ 今井長秀 ]楽天で購入 また、長生き展望台にも行ってきました。因みに、「長生村」ではなく、「長柄町」にありますが、長柄町は長生郡です。 展望台ということで、駐車場から炎天下の中、歩くことを覚悟しましたが、駐車場の隣が展望台でした。 なかなか良い風景です。 眺望の反対側はこんな感じです。ここから、アリランラーメンの「八平の食堂」までは約1.5kmです。 長南町・長柄町ドライブ、終わり。金運 祈願 財布 に入れて金運アップ 祈願 開運祈願カード グッズ お守り 龍 占い 風水 ゴールド メンズ レディース楽天で購入
2023.07.06
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【昨日の練習内容1】◆室内スピンバイク 4時15分~/空腹○ 60分、24.1km(24.1km/h) 昨日は朝から雨であったので、とりあえず、室内でスピンバイクを漕ぎました。 夕方には雨が止む頃を見計らって、Eペース走(3km周回コース)を実施しました。かすみがうらマラソンまで残り3週間となり、走らないわけにはいきませんでした。 雨の降り出しと日没時間を気にしながら、最低でも10km以上ということで走り出し、結局18km走りました。 最初の3kmはキロ4分35秒ペースであったものの、最後の3kmはキロ4分50秒ペースまで失速してしまいました(東京マラソンでの脚の疲労が残っている感じでした)。タイムは1時間24分36秒(@4分41秒)でした。【昨日の練習内容2】◆概況 :16時00分~/曇り一時小雨/空腹×◆シューズ:ナイキ VF4%F◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Eペース 18km走◆合計距離:18.5km(1時間27分、@4分44秒)◆03/26 23時まで 34800円◆ ルームランナー MAX16km/h ランニングマシン ウォーキングマシン ランニングマシーン トレッドミル ルームランナ ランニングましーん家庭用 ホームジム 健康器具 家庭用 静音 電動 折り畳み 高齢者 防音 マット楽天で購入 先日の車検後6か月無料点検を受けて、バッテリー交換をしてきました。 4年前、妻がドラックストアに買い物に行ったときに、バッテリーが上がってしまい、大変な思いをした苦い経験から早々に交換に踏み切りました。 交換はスバルの販売店で行い、工賃、税込で約30,000円でした。 次から次へと色々な出費が続きます。送料無料 レインパンツ メンズ アシックス asics 防水透湿 ロングパンツ/トレーニング スポーツウェア ランニング 男性 ボトムス 雨 雪 長ズボン/2011C794楽天で購入
2023.03.26
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【昨日の練習内容】◆オフ 東京マラソンの当日は19時に就寝し、昨日は2時に起床して(7時間睡眠)、録画しておいた東京マラソン(関東ローカルを含めて4時間30分)を倍速で視聴しました。 また、昨日はテレワーク(在宅勤務)でしたが、練習はオフとし、筋膜リリースで疲労緩和に努めました。脚の疲労はいつものことでしたが、大会当日の朝から違和感のあった腰の張り・疲労が酷くなってしまいました。 昨年11月のつくばマラソンの後は、早々に練習を再開しましたが、今回はゆっくり休むつもりでいます。タイムはイマイチでしたが、一区切りついた感じです。【楽天年間ランキング1位】 フォームローラー トリガーポイント Trigger point 筋膜 筋膜リリース グリッド Foam Roller ストレッチ トレーニング マッサージ スポーツ器具 フィットネス Triggerpoint楽天で購入 先日、車検後の6か月無料点検のため、車検を受けたガソリンスタンドに行ってきました。”無料”でなければ行かなかったと思います。 点検は20分程度で、特に問題はなく、担当の方から「あまり乗ってませんね~」とコメントがありました。 因みに、車検後6か月間の走行距離は約1,500kmにとどまりました。6回参加したマラソン大会(八街、つくば、いすみ、足立、高滝湖、館山)のうち、車でアクセスしたのは、いすみ、高滝湖だけだったことが要因です。【楽天1位獲得】リュック メンズ レディース 大容量 ビジネス おしゃれ 大人 かわいい PC パソコン リュック a4 学生 通勤 通学 軽量 軽い 男子 女子 PC収納 旅行 防水 多機能 整理 スポーツ シンプル ポケット 多い ビジネス リュックサック 黒 ブラック グレー 送料無料楽天で購入 また、「バッテリーが弱くなっているので、こまめにチェックした方がいいですよ」というコメントもありました。バッテリーについては、4年、妻が運転して出かけたドラッグストアの駐車場で、バッテリー切れを起こした苦い経験があります。 私のガーミン55、娘のスマホの買い替えで、万単位の大きな出費(教育費、各種税金は除く)は一巡したはずでしたが、また”出費”の話が出てきてしまいました。↓新刊ランニングの処方箋 医者の僕が走る理由 [ 大槻 文悟 ]楽天で購入
2023.03.07
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/曇り/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライF◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:6.6km(45分、@6分49秒) 東京マラソンを来週に控えた昨日は、早朝に軽く走っただけで、いつもの休日のように夕方には走りませんでした。 日中はそれなりにいろいろ食べており、体重増加が懸念されますが、疲労抜きの観点から必要以上に走ることは避けたいと思っています。3/2発売予定 予約受付中!アシックス ランニングシューズ メタスピード スカイ+ スタンダード 1013A115-301 asics METASPEED SKY+ メンズ レディース レーシング 23SS cat-run楽天で購入 愛車のスバル WRX S4 について。 購入から7年が経過(昨年8月に車検)が経ちました。とても気に入っており、また、走行距離も約31,000kmにとどまっていることから、少なくともあと2年、できれば4年は乗りたいと思っています。 因みに、年式、スペック、走行距離から中古車市場での購入価格は税込280万円前後となっています(リセールバリューが高くなっています)。 車は見た目で選ぶ~車遍歴~【前編】 車は見た目で選ぶ~車遍歴~【後編】2/23発売予定 予約受付中!アシックス ランニングシューズ エスフォー 1013A129-300 asics S4 メンズ レディース レーシング 23SS cat-run楽天で購入 そんな中、妻方の甥が新車を購入する予定で、候補の1つがトヨタの新型プリウス(ざっくり320~400万円)であることを聞きました。 新型プリウスは、何といっても外観が格好良くなっており(今年の箱根駅伝の先導車と使用されていました)、私も「次に買うならこれ」と思っていたところでした。 新型プリウスの納車時期は、グレードによりますが、今契約しても最短で1年半ということで、私の場合、次の車検(2024年8月)前に買い替えるなら、もう検討しないといけないということになります。【楽天1位獲得】2点で10%OFF! 車 ゴミ箱 車載 大容量 LEDライト付き 収納ケース 折りたたみ 車用品 カー用品 ダストボックス 便利グッズ 防水 マグネット 送料無料楽天で購入 ただ、甥がプリウスを買うのであれば、候補から外すかもしれません。身内での車種の重複は避けたいと思っています。 また、当初は電気自動車を考えていましたが、電力を取り巻く環境・充電インフラの貧弱さを踏まえて、候補から外すことになると思います。 いずれにしても、生涯の車の買い換えはあと2回だと思いますので、マネープランも考慮して、残価設定ローンやカーシェアなども念頭に検討したいと思っています。掃除機 コードレス ハンディクリーナー おしゃれ 車 掃除機 ハンディ 軽量 強力 コードレス掃除機 吸引力 ハンドクリーナー 人気 ハンディ掃除機 車 コードレスクリーナー 車用 充電式 掃除機 一人暮らし 静音 小さい カークリーナー ポイント消化 吸龍 SUIRYU 12点セット楽天で購入
2023.02.26
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:11.7km(1時間30分、@7分42秒) 昨日は、朝夕ともに走りましたが、いずれも軽めのジョグにとどめました。【昨日の練習内容2】◆概況 :14時30分~/晴れ時々曇り/空腹×◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:12.0km(1時間21分、@6分45秒)チェアや二人掛けにも最適なビーズソファ。ワンルームにもピッタリサイズの「Yogibo Midi(ヨギボー ミディ)」楽天で購入 日中は、帰省中の長男の車&運転で、チバニアンの地層(@市原市)に行ってきました(妻と口内炎が悪化した娘は留守番でした)。 私は6年ぶり2回目で、2020年1月にIUGS(国際地質科学連合)により、地質年代境界の国際基準地(GSSP)として認められてからは初めての訪問となりました。 年末年始、ビジターセンターは休館でしたが、地層自体は観察可能でした。【 SPY×FAMILY スパイファミリー 1巻〜10巻 全巻セット 】 漫画 マンガ 新品 コミック コミックス 全巻 セット 少年ジャンプ プラス 少年ジャンプ+編集部 週刊少年ジャンプ 集英社 遠藤達哉 アーニャ ロイド ヨル ボンド spy family アニメ化 少年漫画 ギフト楽天で購入 9時30分頃の訪問でしたが、来場者は数組いました。 駐車場から急な坂道を下っていくと、養老川沿いに地層がありました。 地質学的なことはよく分かりませんでしたが、歴史的な場所に来たという感覚はありました。 派手さや賑わいは全く無く(お金の臭いはしませんでした)、静かに時が流れていました。【ふるさと納税】ジェフィ&ユニティサイン入り!ぬいぐるみセット 【 Jリーグ サッカー 日本サッカー マスコット キャラクター ジェフユナイテッド千葉 グッズ アイテム 】楽天で購入 次に、道の駅うまたくの里(@木更津市)に立ち寄って帰宅しました。 こちらは、圏央道木更津東ICの近くとあって、観光客で賑わっていました。お金の臭いがぷんぷんしました。 わずか2時間のドライブでした。【ふるさと納税】【ベストお取り寄せ大賞3年連続ノミネート】とろなまチョコバウム ふるさと納税 バームクーヘン バウムクーヘン ケーキ チョコ チョコレート スイーツ お菓子 ギフト 内祝い 母の日 父の日 バレンタイン 千葉県 送料無料 KF001楽天で購入
2022.12.31
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:6.2km(46分、@7分30秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 先日、スバルからアンケートの依頼がありました。同社からのアンケートはたぶん2回ですが、「メーカーの役に立てば」という思いで、可能な限り回答するようにしています。 自動車業界については、自動運転、カーシェアリング、EV(電気自動車)化(EUでは2035年までにガソリン車の新規販売が禁止されます)等々を背景に大変革期にあり、「業界の担い手が変る」とも言われています。 実際、国産メーカーのEV化の取り組みは遅れており、トヨタであっても安泰とはいかないようです。【あす楽対応】マグネット ステッカー 孫が乗っています丸型 baby in car ベビーインカー 安全運転 車 もみじマーク 高齢運転者 楽天 シール ステッカー 通販 3000円以上の購入でゆうパケット又は定型外郵便に限り送料無料です!【文字変更対象商品】楽天で購入 「大変な業界だなあ」と自分の業界(金融)を棚に上げながらアンケートに回答しました。 ただ、できるだけ長く現車を乗り続けたいと思いながらも、人生において少なくともあと1回は買い換える予定なので、自動車業界は他人事ではありません。 次は電気自動車かな?【12/1(火)09:59まで〜エントリーでPOINT最大23倍】SNAPTAIN ドローン SP650 カメラ付き 1080p HD 120°広角カメラ 200g未満 最大24分飛行時間 WIFI FPVリアルタイム伝送 低電圧アラーム ヘッドレスモード 高速回転ホバー 体感モード 国内認証済み楽天で購入
2022.11.05
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時00分~/曇り一時雨(稲光)/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:16.1km(2時間00分、@7分27秒) 残暑は厳しいですが、♪夏の終わりのハーモニー♪や♪夏のクラクション♪がしっくりくる季節になりました。 昨日も腰に痛みというか違和感があったため、ジョグにとどめました。「休む」という選択肢はありませんでした。9/1発売予定 予約受付中!アディダス ランニングシューズ アディゼロ タクミ セン 8 GX6668 adidas ADIZERO TAKUMI SEN 8 メンズ トレーニング 匠 運動靴 22FW cat-run 20220901楽天で購入 愛車のスバル WRX-S4について。 先日、電動パーキングブレーキの配線に不具合があるということで、リコール(不具合に対する無償修理)対応のため、販売店まで行ってきました。 修理対応は1時間程度で終わりましたが、購入から7年(走行距離約29,000km)ということで、頼んだわけではありませんが、「買い替えませんか?」ということで、下取り価格を提示していただきました。【割引クーポン有】 【送料込み(沖縄・離島を除く)】 1/24 スポーツカーシリーズ No.324 スバル BRZ 【タミヤ: 玩具 プラモデル 車】【TAMIYA 1/24 SUBARU BRZ】楽天で購入 下取り価格は、約190万円でした。因みに、新車で購入するとなると、450万円前後します。 売る気はなく、当分乗り続けようと思っています。1/24 マツダ ロードスター【24342】 プラモデル タミヤ楽天で購入 日中、ピーナッツかりんとうを1袋(約500kcal、糖質約60g)平らげた後ろめたさから、気温約30℃の暑い中、夕方にも走りました。24時間テレビのチャリティーマラソンに触発されたわけではありません。【昨日の練習内容2】◆概況 :16時00分~/晴れ/空腹×◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:10.6km(1時間05分、@6分08秒)クラフトビール 飲み比べ よなよなエール ヤッホーブルーイング ビール ギフト 送料無料 お酒 プレゼント セット おしゃれ 詰め合わせ 缶ビール お試し 地ビール インドの青鬼 水曜日のネコ よなよなの里楽天で購入
2022.08.28
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:ナイキ ヴェイパーフライ4%フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Eペース 25km走◆合計距離:25.0km(2時間12分12秒、@5分17秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 本日21時から放送の出没!アド街ック天国(テレビ東京)は富津です。 昨日は、翌日の台風8号の接近で、走れないことを見越して、ロング走(Eペースでの25km走)を実施しました。昨日も蒸し暑い朝でした。 キロ6分00秒で入り、2kmごとにキロ5分20秒、10秒、00秒とペースアップしていき、中盤以降もそのままキロ5分00~05秒ペースを維持できました。 しかしながら、最後の5kmは力尽き、キロ5分15~20秒ペースに失速してしまいました(脚だけでなく、首、肩周りも疲労しました)。ある意味、ボストン式ロング走(中間ペースアップ走)と言えなくもないですが、最後のヘロヘロ状態を考慮すると、悪いペースアップ走と言えそうです。 帰宅後は、筋膜リリースで疲労緩和に努めました。【お盆もあす楽】トリガーポイント Trigger point マッサージボール 6.5cm MB1 筋膜リリース 筋膜 03301 グリーン PERFORMANCE THERAPY PRODUCTS Massage Ball ストレッチ Triggerpoint楽天で購入 新車で購入後7年、走行距離約29,500kmのスバル WRX-S4について。 先日、3回目の車検を受けてきました。車検は毎回、費用が安価な石油元売りの系列会社(ガソリンスタンド)で受けています。 事前に点検を受け、担当の整備士から、交換必須の部品(交換しないと車検に通らない!)、交換した方が良い部品等の説明を受けていたので、当日は入庫するだけでした(正確には”前日入庫”で、1,000円割り引いてもらいました)。全品ポイント2倍&メール便送料無料 アシックス 変温プリントドライ ノースリーブシャツ 2091A554 asics メンズ スポーツウェア タンクトップ ランニング 陸上競技楽天で購入 前回までは、交換必須の部品はともかく、交換した方が良い(交換をオススメする)部品については、「本当に交換が必要か」「セールストークではないか」と疑ってかかり、全部は交換しませんでしたが(結局、その後、残りの交換オススメ部品も交換)、今回はオススメどおり、何も疑うことなく交換しました。 小さなリスクでも早いうちに摘んでおきたいという心理が働きました。歳を感じた瞬間でもありました。25%OFF 【送料無料】 25%OFF ! CW-X メンズ ワコール Wacoal スポーツタイツ ハーフ【4分丈】 スピードモデル セール【マラソンでの記録向上に】HPO695楽天で購入 で、交換した部品は、エンジンオイルやワイパーのゴムなどで、費用は約87,000円(うち自賠責保険、自動車重量税、印紙代で約54,000円)でした。 大きな出費になりませんでしたが、事前にタイヤ交換で17万円かかっているので、手放しでは喜べませんでした。ショートパンツ メンズ ノースフェイス THE NORTH FACE フレキシブルマルチショーツ/ランニング ジム スポーツウェア 男性用 ボトムス アウトドア 自宅トレーニング 短パン/NB42081楽天で購入
2022.08.13
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×6本(44秒前後、@3分40秒前後) 最後に1km走 3分57秒◆合計距離:11.3km(1時間14分、@6分33秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 愛車(スバル:WRX-S4)のタイヤ交換(サイズは245/40R18)について。 初めてのタイヤ交換【前編】 初めてのタイヤ交換【中編】 タイヤ専門店、カー用品店で勧められたのは、ブリヂストンのスポーツ系のPOTENZA(ポテンザ)S007、また、コンフォート系のREGNO(レグノ)GR-XⅡでした。 納期は2週間以上先になり、見積もりは、工賃や既存タイヤの廃棄費用等を含め、タイヤ専門店で約24~25万円、カー用品店で23万円前後(ともにREGNOの方が数千円高い)、想定より高いという結果になりました。スポーツバイザー サンバイザー メッシュ 日よけ ランニング ジョギング キャップ アウトドア 観戦 サンバイザー 帽子 速乾 通気性 メンズ レディース 18カラー楽天で購入 ネットで、スバルWRX-S4に適したタイヤを検索するとスポーツ系のタイヤ(ブリヂストンのPOTENZA(ポテンザ)などが表示されることから、「『スポーツ系』タイヤがいい」という固定観念がありました。 しかし、タイヤ専門店やカー用品店で、『乗り心地を優先するなら、「コンフォート系」でもいいのでは』とアドバイスを受け、高速運転をする機会もそう多くはないし、年齢のこともあるし、乗り心地優先でいいのではないかとと考えるようになりました。 ランニングシューズのアディゼロシリーズに例えるなら、スポーツ系はタクミセン、コンフォート系はジャパン、エコ系はRCでしょうか。普段からジョグ(街乗り)メインなら、ジャパン(コンフォート系)で十分だろうと考えました。邪道かもしれませんが。ポイント10倍!8月1日23:59まで!アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 7 M GY8409 adidas ADIZERO JAPAN 7 M メンズ トレーニング 運動靴 22FW cat-run acp10楽天で購入 そこで白羽の矢がたったのが、ヨコハマのコンフォート系のプレミアムモデル ADVAN DB(アドバンデジベル)552Vです。 コストコのタイヤキャンペーンの対象商品で、金額は工賃や既存タイヤの廃棄費用等を含め約17万円、交換時期も在庫のある他店から取り寄せるため、2~3日後に可能ということでした。 コストコに決めました。【ふるさと納税】コストコホールセールジャパン ゴールドスターメンバークーポン 木更津倉庫店限定 ふるさと納税 コストコ COSTCO 会員 個人会員 ゴールドスター 年会費 更新費 クーポン 券 チケット 千葉県 木更津市 送料無料 KM001楽天で購入 交換は40分程度、店内で買い物をしている間に無事終了しました。一番の目的である、パンク等のリスクを低減できて良かったです。因みに、タイヤの製造年週は4本とも「5021」、2021年12月中旬でした。 なお、コストコでタイヤ購入後に受けられるサービスは以下のとおりです。・取り付け工賃無料・新しいゴムバルブ無料・ローテーション永久無料・パンク修理永久無料・空気チェック永久無料・バランス調整永久無料・窒素充填永久無料 全部のサービスが有意義というわけではありませんが、空気チェック無料は嬉しいですね(自分でするのが面倒なので)。【タミヤ/TAMIYA】1/24 スバル BRZ 模型 プラモデル 車 SUBARU[▲][ホ][F]楽天で購入 さて、車の乗り心地ですが、「素人には違いが分かるまい」と思っていましたが、分かりました(静かになりました)。【タイヤ交換可能】【4本セット 送料無料】 YOKOHAMA ヨコハマ アドバン dB V552 245/40R18 93Y タイヤ単品楽天で購入
2022.07.28
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×10本◆合計距離:10.1km(1時間06分、@6分32秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 初めてのタイヤ交換【前編】 今年8月に3回目の車検を予定していますが、それに先立ち、タイヤの交換をすることにしました。車はスバルWRX S4で、新車で購入して7年、走行距離29,000kmです。 因みに、車に関しては、外見(デザイン)と価格だけで選ぶような素人です。【即納★あす楽】NIKE/ナイキ 足首丈 ソックス 3Pコットン エブリデイ クッション クウォーター ソックス SX7667 スポーツソックス 3足組 ホワイト ブラック マルチ 【送料無料】楽天で購入 タイヤ交換の目安は、走行距離32,000km、使用開始後4~5年と言われており、走行距離は問題なさそうですが、素人目にも僅かながらヒビが見られ(経年劣化が進んでいると思われ)、車検を待たずに交換に踏み切った次第です。 因みに、現在のタイヤは純正で、ダンロップ SP SPORT MAXX050+(サイズ:245/40R18)というスポーツ系の商品です。「ダンロップなんだ」と初めて認識しました。 参考まで、タイヤ主要メーカーの2019年世界シェア順位は以下のとおりです。コンチネンタルは、アディダスのランニングシューズの裏側に滑り止めとして使用されています。ドイツ繋がりです。 01位 ミシュラン(フランス) 02位 ブリヂストン(日本) 03位 グッドイヤー(アメリカ) 04位 コンチネンタル(ドイツ) 05位 住友ゴム(ダンロップ、ファルケン)(日本) 06位 ピレリ(イタリア) 08位 横浜ゴム(日本) 12位 トーヨー(日本) タイヤ交換はディーラーでも可能ですが、ネット情報だと「高い」ということで(確かに車検も高い!)、タイヤ専門店、カー用品店に足を運び、見積もりをいただき、納品・交換可能時期を聞いてきました。スポーツ メッシュ タンクトップ ノースリーブ ランシャツ ランニングシャツ メンズ レディース ランニング ヨガ フィットネス 半袖 速乾性 吸汗素材楽天で購入 で、タイヤ専門店でもカー用品店でも勧められたのは、ブリヂストンのスポーツ系のPOTENZA(ポテンザ)S007でした。聞いたことがある商品でした。”ポテンザ”という響きもいいですね。 また、乗り心地を優先するなら、コンフォート系のREGNO(レグノ)GR-XⅡもいいのでは、ということでした。 ”コンフォート系”?、ここで初めて「コンフォート系」の存在を知りました。他に「エコ系」もあります。 なお、在庫は無く、納期はメーカーに確認してもらい、2週間以上先になるということでした(2022年4月に値上げしていることなどが背景にあるようです)。25%OFF【メール便(10)】 ワコール Wacoal シーダブリューエックス CW-X Mens ノースリーブ トップス タンクトップ ランニング メンズ スポーツ DLO190楽天で購入 そして、肝心の見積もりは、工賃や既存タイヤの廃棄費用等を含め、タイヤ専門店で約24~25万円、カー用品店で23万円前後(ともにREGNOの方が数千円高い)という結果になりました。 カー用品店の「タイヤが安い!」という広告や、ネットで販売されているタイヤを見ると、20万円はかからないと思っていたので、想定外の高さでした。 後編に続く。【公式】アディダス adidas 返品可 ランニング アディゼロ ボストン 11 M / Adizero Boston 11 M メンズ シューズ・靴 スポーツシューズ イエロー GX6650 ランニングシューズ楽天で購入
2022.07.20
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ RC◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×10本(45秒前後、@3分45秒前後)◆合計距離:17.0km(2時間00分、@6分54秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 車のタイヤ交換について。 約10年前のことですが、きょなんヒルズマラソンの帰り、車(三菱アウトランダー)を動かそうとしたら、前輪がパンクしていたことがありました(原因は不明、たぶん経年劣化だと思います)。[最大4000円OFFクーポン配布中!7/11月1:59まで]ペツル ティキナ E091DA ヘッドランプ TIKKINA楽天で購入 パンクは生まれて初めてのことで困惑しましたが、加入している損保会社を経由して地元の提携業者に来てもらい(1時間以上待ちましたが、JAFに加入しなくても問題ないことが証明できました)、トランクに積んであった予備のタイヤに付け替えてもらい、無事帰宅できました。 その後すぐに、自宅最寄りのカー用品店に行き、新規にタイヤを購入(前輪2本)したわけですが、元々のタイヤ、購入したタイヤがどのメーカーの何という商品であったかなどは全く記憶にない、カー用品店任せの受動的なタイヤ交換でした。ここでジョミ 回復系サプリ 4本セット 天然素材の自然派パワー! 吸収力UP マラソン トライアスロン トレイルラン の方大絶賛 マラソン トライアスロン トレイル ランニング ロード バイク楽天で購入 で、この度、現在の車(スバルWRX S4/新車で購入して7年、走行距離29,000km)について、8月に車検を予定していますが、それに先立ち(経年劣化を考慮し)、能動的にタイヤ交換をすることにしました。 中編に続く。【タミヤ/TAMIYA】1/24 スバル BRZ 模型 プラモデル 車 SUBARU[▲][ホ][F]楽天で購入
2022.07.12
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【昨日の練習内容】◆概況 :4時30分~曇り時々雨/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ3◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:13.0km(1時間40分、@7分42秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 車遍歴の後編です。 車は見た目で選ぶ~車遍歴~【前編】特注トミカ トイザらスオリジナル 三菱 アウトランダーPHEV アジアクロスカントリーラリー仕様楽天で購入3.三菱 アウトランダー(38歳~46歳:8年) ファミリーカーであっても、車に求めるものは、外見(デザイン)ということで、ミニバンという選択肢はなく、SUVに絞って探しました。 トヨタ 2代目ハリアーの下位モデルなら手が届きそうでしたが、造りが古く、生産終了間近(実際は違いました)ということで、三菱 アウトランダー、日産 エクストレイルの2択で進めました。 この2車では、性能はアウトランダーが上で価格も30~50万円程度高かったのですが、マツダ RX-8の下取り価格の差で、同価格になったため、迷わずアウトランダーにしました。 これもお気に入りの車で、息子とジェフ千葉のアウェー戦に出かけたり、マラソン大会時は更衣室代わりとして重宝しました。トミカ No.115 スバル WRX S4 STI Sport #楽天で購入4.スバル WRX S4(46歳~ :7年) 出張先の隣にスバルの販売店があり、展示車を見て「次はこれだ」と一目惚れしました。 しかし、妻が乗り換えに難色を示し、それを説得するため、免許を取って2年目、アウトランダーで初心者を卒業した息子を味方に付けました。 ただ、ハリアー(3代目)にも未練があり、試乗もしましたが、妻の「ハリアーなら、アウトランダーと同じSUV、乗り換え不要」との一言で、未練を断ち切りました。 購入は、”一目惚れ”から1年後で、グレードは最上位のものにしました。可能な限り長く乗り続けたいと思っています。●お試しセット VESPA (ベスパ) お試し4本セット(VESPA EX-80、VESPA PRO、VESPA ORANGE、RECOVERY VESPA) 【トレイルランニング トレラン ランニング 補給食 はちみつ クエン酸 エナジージェル マラソン サプリメント ベスパスポーツ】楽天で購入
2022.07.06
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×10本◆合計距離:11.4km(1時間17分、@6分45秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 一生のうちに乗る車の台数は、住んでいる地域やライフスタイルで変ってくると思いますが、いったい何台なんでしょうか(車の乗り換えサイクルは7~8年と言われています)。 私の場合、現在4台目ですが、年齢的なこと、将来の生活プランを考えると、もう1台(合計5台)でしょうか。過去の車遍歴を振り返ってみました。いずれも新車です。↓新商品(アディゼロRC4)7/1発売予定 予約受付中!アディダス ランニングシューズ アディゼロ RC 4 M GX6662 adidas ADIZERO RC 4 M メンズ トレーニング 運動靴 22FW cat-run楽天で購入1.日産 パルサーセリエS-RV(27歳~34歳:7年) 結婚2年目、息子の誕生を機会に購入しました(当時、安室ちゃんがコマーシャルしていました)。 トヨタ カルディナ、ホンダ CR-Vに惹かれましたが、高くて手が出ませんでした。相当妥協した記憶があります。 余談ですが、学生時代に運転免許を取得してからずっと”ペーパー”であったため、納車前に自動車教習所に行って40分ほど練習してきました(費用は5,000円でした)。教官からは、「(乗れば慣れる、お金を払うのは)もったいない」と言われた記憶があります。 よく南房総方面にドライブに行った思い出深い車でしたが、経済的に安定してきたこともあり、7年で手放しました。1/24 マツダ ロードスター【24342】 プラモデル タミヤ楽天で購入2.マツダ RX-8(34歳~38歳:4年) 映画「私をスキーに連れてって」で格好よかったトヨタ セリカ、マイケル・J・フォックスのコマーシャル「カッコインテグラ」で印象的であったホンダ インテグラに試乗し、スポーツカーの外見的魅力(デザイン)にとりつかれました。 この2車は生産終了間近で、また、後部座席が激狭(実質2人乗り)であったので購入には至らず、マツダ RX-8一択でした。ただ、予算の問題からグレードは中位のものにしました。 ロータリーエンジンの音が耳に心地よく、非常にお気に入りの車でしたが、娘の誕生を機会に(赤ちゃんを乗せにくいため)泣く泣く手放しました。まさに“ドナドナ”状態でした。街で見かけるたびに、また機会があれば乗りたいと思う車でした。 後編に続く。↓新商品(アディゼロ ジャパン7)7/1発売予定 予約受付中!アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 7 M GY8409 adidas ADIZERO JAPAN 7 M メンズ トレーニング 運動靴 22FW cat-run楽天で購入
2022.06.18
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