2011.07.10
カテゴリ： その他
「ストレスフリーの整理術」を一通り読んで、GTDとは何ぞかというものがおおよそわかりました。
要点は、以下の通り。
１．頭の中にある「やりたいこと」「やりかけのこと」など、とにかく「気になっていること」を すべて 書き出して、頭の外に追い出す。 （収集）
２．それら一つ一つについて、「どういう性質のものか」「求める結果は何か」「次にとるべき行動は何か」を分析する。 （処理）
３．こうして決めた「次にとるべき行動」を、自分の使いやすいシステムで管理し、定期的に見直す。 （レビュー）
ここで非常に重要なのが、気になっていることを 「すべて」 頭のを外に追い出すこと。
こうすることで、さまざまな懸案が頭の中でぐるぐる巡ってストレスになることが防げるのだそうです。
すなわち、気になることをなるべく全部、紙に書き出してみました。
あんだけ頭の中がいっぱいだったんだから、どんどん項目が増えていって、収拾がつかなくなるだろうと思っていました。
けれども、いざ書いてみると、30分ぐらいでペンが止まってしまいました。
それでもなんとかひねり出して、大体100項目ぐらい出てきました。（でもこれでも本当は「すべて」ではないと思う）
ただ頭の中の懸案を書き出しただけですが、思いのほか気分がスッキリしたような気がします。
「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」で頭がいっぱいだったのが、「あれはまだやらなくていいや」「これはすぐにやっておこう」などと、大まかな道筋をつけることができたからでしょうか。
しかし、これをやりっ放しでは、いつかまた前と同じような脳内混沌状態に戻ってしまうので、次は気合を入れて２．の「処理」を「すべて」の項目についてしなければなりません。
本によると、この作業はできるならまる２日間ぐらいかけてじっくり行うほうがよいそうな。
この「処理」を一回やっておけば、あとは週に１回、これらのリストを見直して（レビュー）、修正したり、新たに追加したり、破棄したりしていけばいいんだって。
近いうちに「収集」「処理」をしっかりやってみたいものですが、うまくいくかな？どうだろ？
要点は、以下の通り。
１．頭の中にある「やりたいこと」「やりかけのこと」など、とにかく「気になっていること」を すべて 書き出して、頭の外に追い出す。 （収集）
２．それら一つ一つについて、「どういう性質のものか」「求める結果は何か」「次にとるべき行動は何か」を分析する。 （処理）
３．こうして決めた「次にとるべき行動」を、自分の使いやすいシステムで管理し、定期的に見直す。 （レビュー）
ここで非常に重要なのが、気になっていることを 「すべて」 頭のを外に追い出すこと。
こうすることで、さまざまな懸案が頭の中でぐるぐる巡ってストレスになることが防げるのだそうです。
すなわち、気になることをなるべく全部、紙に書き出してみました。
あんだけ頭の中がいっぱいだったんだから、どんどん項目が増えていって、収拾がつかなくなるだろうと思っていました。
けれども、いざ書いてみると、30分ぐらいでペンが止まってしまいました。
それでもなんとかひねり出して、大体100項目ぐらい出てきました。（でもこれでも本当は「すべて」ではないと思う）
ただ頭の中の懸案を書き出しただけですが、思いのほか気分がスッキリしたような気がします。
「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」で頭がいっぱいだったのが、「あれはまだやらなくていいや」「これはすぐにやっておこう」などと、大まかな道筋をつけることができたからでしょうか。
しかし、これをやりっ放しでは、いつかまた前と同じような脳内混沌状態に戻ってしまうので、次は気合を入れて２．の「処理」を「すべて」の項目についてしなければなりません。
本によると、この作業はできるならまる２日間ぐらいかけてじっくり行うほうがよいそうな。
この「処理」を一回やっておけば、あとは週に１回、これらのリストを見直して（レビュー）、修正したり、新たに追加したり、破棄したりしていけばいいんだって。
近いうちに「収集」「処理」をしっかりやってみたいものですが、うまくいくかな？どうだろ？
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