2012年07月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
７月６日の報告
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒7本 7月の麦酒 ⇒26本体重⇒66.0kg (前日から -0.8kg)本日の体脂肪率 ⇒ 16.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.0kgでした。ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.08
コメント(1)
-
７月５日の報告
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒4本 7月の麦酒 ⇒19本体重⇒66.8kg (前日から +1.4kg)本日の体脂肪率 ⇒ 17.2％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.5 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.4kgでした。ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.08
コメント(0)
-
７月４日の報告：
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒7本 7月の麦酒 ⇒15本体重⇒65.4kg (前日から -0.8kg)本日の体脂肪率 ⇒ 16.0％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.4kgでした。ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.08
コメント(0)
-
７月３日の報告
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒0本 7月の麦酒 ⇒8本体重⇒66.2kg (前日から -0.2kg)本日の体脂肪率 ⇒ 16.6％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.2 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.9kgでした。この日は、ひさびさの休肝日としました。ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.04
コメント(0)
-
７月２日の報告
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒4本 7月の麦酒 ⇒8本体重⇒66.2kg (前日から +1.1kg)本日の体脂肪率 ⇒ 16.5％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.3 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.2kgでした。ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.03
コメント(0)
-
７月１日の報告
本日のジョグ⇒0k 7月のジョグ⇒0k ※本日の運動⇒卓球大会へ参加本日の麦酒 ⇒4本 7月の麦酒 ⇒4本体重⇒65.1kg 本日の体脂肪率 ⇒ 16.5％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.5kgでした。この日は卓球大会へ参加。優勝賞品がオリオンビールだったので燃えましたが、優勝賞品はゲットできずでした卓球大会は、会場内の窓はほぼ閉め切るので、かなりの暑さにヘトヘトでした。ちょっとは痩せたかな・・ーーーーーーこちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2012.07.02
コメント(3)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
