2007/11/14
テーマ： とりあえずゴルフ(223)
カテゴリ： カテゴリ未分類
どうすれば良いんですかねぇ。
一応今回のダイエットの目的は。
１．単純に体重を減らす
２．内臓脂肪を減らしてお腹スッキリ
３．緩んだ体を締める
４．安定したスイングを手に入れる
ってな感じでしょうか。
元々気が短いって言うか、飽きっぽいって言うか。
毎日コツコツってのが苦手なんですわ。
ただ今回ばかりはそうも言ってられないですから頑張ってみようかなと。
それにしてもネットで見てみると「○○ダイエット法」ってのが一杯あるんですねぇ。
なるほどってのから眉唾っぽいものまで多種多様（笑）
要は摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せるのは間違いないみたいね。
極端な話、食わずに動く（爆）
あとは程度の問題と言うか、継続出来る範囲で頑張るって事になるんでしょうが。
とりあえず、、、
ストレッチとか、筋トレとか、そんな程度から始めてみますかね。
麦酒もちょっとだけ控えめに（爆）
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猫ずき、お酒ずき、… azuki-m0206さん
大家好！ 我鐘意高… 高爾夫球猫さん
par-par-par NIMAさん
太平洋に向かって「… ザマナビーチさん
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