全183件 (183件中 1-50件目)
-
富士山頂にてグランドスラム達成！
■大会前日午後6時半、会社を定時に切り上げ、勤務先から直接富士吉田へ車を走らす。午後8時半、富士吉田市役所へ到着し、暗闇の中のテントで受付を済ませた。セブンで食料と泡を買い、ビジネスホテルへ向かう。眠れなくって、深夜１時の就寝。。。■大会当日5時起床、大会駐車場には5:45に到着し、徒歩で市役所へ向かう。昨年の荒天とは打って変って晴天なり。暑そうだ。ランシャツ＆ランパンに、ウエストポーチに飴を入れて、軽装で装備した。ちなみに昨年は、ジップシャツ＆ウィンドジャケット＆ロングタイツ＆給水ボトルも携帯したっけな。午前7時、Ｂブロックの後方で、恒例のエイエイオー！を叫び、いざ、富士山へ。至上命令、昨年の忘れ物、必ず奪取すべし！気合注入■馬返し1450m距離10.8kmまで1'06'07 （ロス57秒 - 中の茶屋39'48 - 馬返し25'21）市役所から酒屋を左折したふじ道の4%傾斜は大渋滞。歩道を駆けながら抜いていく。浅間神社と中の茶屋の給水はパスし、手に握ったペットボトルで馬返しまで一人一人抜いて登る。 中の茶屋まで、昨年より1分半速い。中の茶屋から馬返しの、デコボコ道、最後の激傾斜も絶対に歩かない！馬返しまで65分切は予定通り。■五合目2250m距離15kmまで2'04'01 （馬返し～五合目57'55）馬返しから五合目までの登山渋滞は厳しく、走れる所は思い切って抜いていった。佐藤小屋手前の細道も昨年と同様牛歩さながら進まない。試走より5分も遅い。あ・せ・る。。。頭の中で、試走の時の山頂までのタイムを計算してみて、「十分間に合う」と気持ちを落ち着かせた。■八号目3360m距離18.8kmまで3'46'58 （五合目～八合目1'42'57）ここからが本当の富士山、そう甘くはない。六合目から森林限界、そして苦手な砂礫に足を奪われる。滑って滑って進まない。高山病の目まいも始まってどんどん抜かれてしまう。険しい岩場も始まり、軍手をはめて四駆走法に切り替える。数々の山小屋の八合目の看板が沢山出現し、どれが本物なのか戸惑ってしまう。とりあえず、写真撮影。（後で考えたら、こんな余裕ないはずなのですが・・・） 結局どれが本物か分からず、結果を見て関門閉鎖13分前に通過していたことが判明。■山頂3776m距離21.０8kmまで4'24'34 （八合目～山頂37'36）八合目の関門が分からず、途中のスタッフに聞くと、既に10分経過していた。思い返すと「あと30分ファイト！」との応援があったが、あそこが八合目関門だったのか・・・。相変わらず、砂礫と岩場に踏ん張りがきかない。そして30分なんかではゴール出来ないことを認識せざるを得ない。「もう少し！」「諦めずに頑張ろう！」と気合の声が飛び交う。俺、完走できないかも・・・と、頭に暗雲がよぎる。九合目の鳥居を潜った後、顔を何度も上げるが、山頂の鳥居がなかなか見えない。まだか、まだか、、、まだなのか。。。やっと見えた！狛犬の頭を撫でて、山頂の鳥居の右柱に抱きついた。その後、左に回り込んでゴールを駆け上がった。制限時間5分前なり。フッ～4年越しですが、やっとグランドスラムが達成できました！4時間24分34秒■レース後夢に見た山頂でのスーパードライは、サイコーに美味かった！山頂の神社で、今までお世話になった方々へお礼の意を込めてお参り。ありがとうございました！ おっとやばい、五合目バスの制限時間もあった。楽天ランナーさんは、もう下山したのかな？誰とも会えず、残念。。。余韻もなく、マスクを装着し、砂走りの下山道を1時間下った。五合目レストハウスに着くが、バス発着所までさらにスカイラインを1km下る。1時間バスの中で熟睡し、スタート地点の市役所に戻ってきた。会場内で吉田うどんを頂き、昨年は貰えなかった完走Tシャツをゲット。これで、すべての行事が終わりましたとさ。富士登山にチャレンジした方お疲れ様でした！
2010.07.26
コメント(16)
-
お初の野辺山100k
ご無沙汰しています。３カ月ぶりの日記です。労基に睨まれ、すこーし帰りが早くなりました。でも、月間200kはこなせず、昨年の半分以下・・・。月間走行距離：2月160k、3月106k、4月151k■ブログ空白時のレースレビュー2010年2月28日 東京マラソン フル 3時間12分31秒 総合957位2010年3月14日 羽生マラソン ハーフ1時間27分00秒 40歳代30位2010年4月 4日 吉川なまずマラソン ハーフ1時間24分51秒 40歳代29位2010年4月18日 かすみがうらマラソン フル 3時間08分48秒 総合430位■2010年5月16日野辺山100kウルトラマラソンはい、日本一過酷なウルトラコース、八ヶ岳野辺山高原です。このコースレイアウト、反則だよね。「ロードの多いトレイルレース」ですよ。スタートから20kで最高地点まで550m上り、50k地点まで1000m下る。そこからメインイベント馬越峠78k地点まで740m上る。馬越峠を下るも、ラスト10kで200mを上る。これが一番辛かった。。。【同胞との出会い】・出発前のトイレ整列隊でコバティさん発見・5kで、女将さんのラン姿撮影中に乱入撮り。・10kで、雁坂同時ゴールのアズさん、トモちゃんに遭遇。エール交換。・42kと71kにトゥルースさんの応援でエアサロ冷却頂く。感謝・50k折り返しで、雁坂同時ゴールのまさみさん発見。堂々の３位入賞！・42k完走のikkoさんと100k無念のウルトラゆうちゃんの応援でゴール。嬉！・ゴール会場で、ゴール直後のsatobinnさんにお会いする。・快足のまダッシュさんには速すぎて会えず・・・。【結果】10時間52分31秒、128位過去4回の100kのワーストですが、目標の11時間が切れてホッとしてます。ｽﾀｰﾄﾛｽ1'2259'27 - 65'54 - 56'44 - 58'49 - 54'47（前半50k4時間56分）69'35 - 67'45 - 75'57 - 67'17 - 74'56（後半50k5時間55分）【よかったこと】・前夜際の抽選会くじに当選！おそばゲット ・荒川静香さんのハイタッチ２回（スタート＆5k地点）もいただきました！ ・馬越峠の上りは「3分ラン1分レスト作戦」で20人抜きできた！ 【わるかったこと】・持ってきたのに忘れ物多かった。アームウォーマー、ゴミ袋カッパ、ガスター10・エイドで食べすぎて、お腹痛くなった。そば、うどん、おにぎり、チョコ、梅干し、コーラ、巨峰、オレンジ、イチゴ、お吸い物、みそ汁、etc・ラスト10kの上りはへたれてしまい、数人に抜かれた。。。レースでお会いした皆さん、お疲れ様でした!ボランティアのおじちゃんおばちゃん、チアガールのおねえちゃん、暖かい応援ありがとうございました。
2010.05.18
コメント(22)
-
いざ、東京マラソンへ
な、なんと9月の雁坂143k以来、５ヶ月ぶりのブログです。皆さんの所へも遊びにいけなくて、ごめんなさいです。以下、いいわけ・・・。会社の勤務地が変わり、通勤往復4時間、帰宅も午前様の確率50%と、走行距離もめちゃ落ちてしまいました。9月252km、10月62km、11月116km、12月70km、1月170km、2月22日迄106km月間100k男と言われてます。上記距離はレース含む。笑■ブログ空白時のレースレビュー2009年10月 4日 インディJサーキット 10km 41分17秒 40歳代7位2009年10月18日 タートルマラソン ハーフ1時間27分40秒 総合102位2009年11月 8日 奥武蔵スーパークロカン17km 1時間56分00秒 40歳代15位2009年11月22日 つくばマラソン フル 3時間０8分55秒 総合750位2009年12月 6日 加須こいのぼり ハーフ1時間26分15秒 40歳代17位2010年 1月17日 杉戸新春マラソン 10km 39分０8秒 40歳代12位2010年 1月31日 勝田マラソン フル 3時間04分01秒 40歳代153位■東京マラソンの誤魔化しかた月間100km男がどこまで走れるのか？こんなんで、東京マラソン出るわけで、、、記録は厳しいにしても、、、TV中継はしっかりやるわけだから、、、やっぱ、目立っていこう！と決心しました。ましゅの十八番、「イエローマン」で大江戸をかっ飛びます。写真は2008年ゆものしま シューズとグローブもイエローでいきます。ベルリン銀の尾崎好美選手の使用したアディゼロのイエローシューズをZエンでゲット。破格の6700円為～アフロは、蒸れるからやらないかな。イエローの意味太陽の光。希望や活気、発展、幸福、また、金運。マイナス思考→プラス思考・・・なんとなく、今の自分にぴったりかも。333エイドも楽しみですね。一瞬止まるから、写真撮ってくれたら嬉しいかも～！夕方の泡退治にも参加させて頂きます！ゼッケン１０８３０
2010.02.22
コメント(22)
-
耐え抜いた雁坂峠越え143k
もう、一週間も過ぎたのですね。苦しくて辛かったあの坂、あの道。雁坂峠越え秩父往還143k耐え抜いたあの日の翌日から６連続の激務が終わり、やっとこさブログアップできました。100kを超える距離を初めて挑戦し、100k＋フル、、、なんて甘く考えていましたが、泣く子も黙る恐ろしいコース。スタートの甲府駅から雁坂峠2082mまで1800mを登ってまだ42k。雁坂峠越えをしてから、100kウルトラ走る。平地では200kくらいのインパクトなのかな･･･？■前夜祭土曜日は、午前中で仕事を終わらせ、電車で甲府駅へ向かった。17時からの説明会をしっかり聞いて、18時からの前夜祭パーティに出席。 楽天ランナーの皆さんとノンアルコールでまじめに立食し会話を弾ませる。おっと、チャイナのお姉さま、スタッフの、ぴのさん、naoちゃん、セクスィ～～ さて、二次会は、男子７名でほうとうローディング。素浪人さん、おサルさん、うまっちさん、ゐわすさん、ペターさん、ウィルさん、ましゅ生×２＋チューハイで軽くアルコールも注入完了。 ■レース【スタート】甲府駅北口、朝6時出発前は、恐さ知らずの和気あいあいムード。長い道のりですからね。 スタートの整列では、ゆっくりと最後方から進んでみた。しかしながら、我慢しきれず、結局はぐいぐい前方に出ていくはめに。途中、レースに向かうコバティ号に遭遇。トゥルースさんにパチリ！ありがとう！ 【CP１】広瀬湖畔33.3k、9時37分、ラップ3時間37分 おサルさん、素浪人さん、TAKAさんが先に到着。30位以内に入っているようだった。エイドではしっかり食べて、いざ出発。トレイルはコースアウトにならぬ様、素浪人さんにコバンザメで密着させて頂き、おしゃべり登山（感謝）。湧き水も美味かった～。【CP２】雁坂小屋42.0k、11時45分、ラップ8.7k-2時間08分 ミニカップ麺を頬張って下山。まだ、100kあるのかよ～。下り恐怖症は治っていない。素浪人さんとも別れ、5人くらいには抜かれたか。厚手の靴下履いたのに、足指があたり激痛。しかも、いつもと逆足の左のチョーケイ君が暴れだす。【CP３】扇谷山荘52.0k、13時36分、ラップ10k-1時間51分 女将さん・ペコパコさんが笑顔でお出迎え。カレーライスとあったかスープ旨かったっす！おたぽんたさんが怒涛の追い上げで到着。オサルさん、素浪人さんにも差をつけられ自分も出発。小山を登り、下り坂になるが、足裏に水ぶくれでき始め、左のチョーケイも痛い。。。途中の商店でガリガリ君で気分リフレッシュ。【CP４】大達原バス停67.5k、15時35分、ラップ15.5k-1時間59分ハイドレの水を補給し、また下り坂を走っていく。下りが終わった所で無意識にもセブンに足が向かった。気がつくと、座ってプリンを賞味していた。もう走れない。ここからは早歩きに切り替え。【CP５】熊木商店85k、18時11分、ラップ17.5k-2時間36分長い区間を歩き通した時には、既に日が沈みきっていた。リキさんの応援で気を晴らす。さて出発、これから正丸峠への長い上りが始まる。走れない。「やめよーかな・・・」悪魔のささやき峠前の最後のコンビニで、ノイローゼ気味の頭脳をリフレッシュすべく、一人エビス泡宴会を開催。峠では10人以上に抜かれた。道に迷わぬよう、一人ランにならぬよう、ランナーに必死に着いていく。ちと恐い話（まじです）正丸トンネルから2k手前のトンネルを出た頃、後ろから女性の話声が聞こえた。「久しぶりに女性ランナーに会えるのかな？速いランナーだな？」何度か、後ろを振り返ったが、男性一人のみ。結局女性はいなかった。。。？恐ッ【CP６】名栗元気プラザ99.3k、20時54分、ラップ14.3k-2時間43分ラーメンを食べてから、ストレッチを何度もやって、足が動くのを祈った。暗闇の峠は、CP3から何度かお会いした、ベテランSさんに引っ張ってもらった。な、なんと足が動いた。痛いのは確かだが、ほぼノンストップで次のCPへ。感謝【CP７】ロックガーデンカフェ110.2k、22時29分、ラップ10.9k-1時間35分再び女将さん登場！うずら入りうどんに、ビール。このまままったり居酒屋モードになりたいな～一緒に走っていたグループが、次々と走り出す中、最後に重い腰を上げた。先ほど、並走したSさんも徒歩となり、自分もいつしかてくてく歩きに戻っていた。【CP８】久保交差点手前124.6k、翌1時05分、ラップ14.4k-2時間36分最後のエイド、一緒に到着したバンダナKさんはさくっと出発。自分は葛湯でまったり。膝が痛い。。。足裏が辛い。。。一人では、やはり歩くしかなかった。二人のランナーに抜かれた時、やっと目が覚め、最後の力を振り絞る気力が出てきた。道に迷い、「誰かこないかな～」と待っていると、カップルランをしていたTOMOちゃんとsamamiちゃんの2組×2名に遭遇。後で分かったけど、このお二人、女性で４位ってちょいで入賞やんけ～。朝4時26分、最後の力を振り絞り五人で手をつなぎゴールできました！記録２２時間２６分（４３位） 永久ナンバー２６０ゲット♪161名出走、24時間内完走108名（完走率67%）、楽天ランナーさんも、大会記録優勝ののまダッシュさんはじめ、１０位以内に４人も入ってるし、皆さん良きライバルとして奮起した結果なんですね。足の裏は４カ所の水膨れ、足親爪の内出血で血抜きのドリル明け。ロボット状態でなんとか帰宅。６日間経って、やっとまともに運動可能となった。自分を信じ頑張ったランナーの皆さん、仲間を信じ見守ってくれたエイドスタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした！ありがとう！！
2009.09.20
コメント(26)
-
富士登山競争が終わり、湘南に集う
■先ずは、7月24日（金）富士登山競争の結果報告 ご存じの通り、山頂付近の天候不良により、五合目で打ち切りとなりました。 馬返し11.4k 1時間7分47秒 五合目 2時間7分51秒（順位1214位、男子エントリー2969人） スタート前に「打ち切り」のアナウンスあり、いっきにモチベ レース後下山して会場に戻り、これを見てさらにがっくし。 記録賞も完走Ｔシャツも貰えませんでした。。。（競技規定にも確かに書いてあった）＜参考＞富士登山競争実施要項 9.競技規定 2.山頂コースは午前11時30分までに山頂、五合目コースは正午までに五合目に到着した者を完走者とする。ただし、天候などにより山頂コースを五合目で打ち切る場合は、午前9時20分までとする。その場合は、完走賞は交付いたしません。 ■7月26日（日）第３回湘南の集い 自分は、昨年に続き２回目の参加。 今年も企画立案、実行委員長のあたぽんたさん、ありがとうございました！●片瀬江の島駅 駅のトイレでがさがさ着替えをして出てきたコバティさん、キタタン以来の再開だ。 改札を出ると、おたぽんたさんが、皆さんを誘導中。 改札前で、ランの戦闘服に生着替えしている最中に、山口からぺこ＆ぱこさん登場！ いざ、集合場所へのエノスイへと向かう。●新江の島水族館スタート17名 昨年は夢の島Tシャツがおそろだった女将さん、今年は別々で残念。涙 富士登山競争に挑戦したサトビンさん、ペターさんとリチャレンジを誓いあう。 悠歩さん、横浜国際女子の試走＆アフター話、参加したくなります。 おサルさん、サロマ湖ウルトラの土産話。不甲斐ない結果だったとの事、次回リベンジ！ 富士山五合目に完走したKITTY1号さん、KITTY2号さんの骨折、しっかり治して下さい。 楽天系イベントお初のトモちゃん、拙者のマイコースの松並木にも遠征に来るとか。驚 ちょこママさん、エアロ話で盛り上がった。過去イントラおっかけとは中毒でしたね。 次レースが湯沢トレイルのちょこパパさん、ママさんと仲良く、しっかり走られてました。 ●柳島折り返しコンビニ休憩で泡補給 昨年同様、先陣切ってうまっちさんがプレミアム500ｍｌを飲み干す。 何かあったら、衛生兵さんがヤクの補給してくれるから大丈夫か？ 昨年は、たった２名の泡補給が、今年は半分以上の方が缶ビール。我も当然ロング缶！ 自分と同様に昨年は自重したかおちゃん、350ml×2缶。両手に泡は、本日御控え。 うまっち氏発掘秘密兵器ニチャ夫さん、初フルサブ３、初100kサブ１０！超驚×２●ウクレレライヴin辻堂海浜公園 やってきました辻堂海浜公園。昨年は紅白リレー、今年はハワイアンで身体も心も癒し系 自称イケメンＭＣ、アロハさんからメンバー紹介。サロマウルトラ７回完走おめでとう～！ アコースティック持った素浪人さんは”世良さん”に見えた。ソロもかっこいいぞーー。 アロハ奥様とサロマンさん、４人の息はぴったりだった。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ ●恒例の飲み会 江の島から藤沢へ移動し、銭湯で汗と塩と砂を落とす。さっぱり～。 藤沢駅で飲み会から参戦の皆さんと合流！ ikkoさん、うるとらyouちゃん、クローチェさん、雲助さん、パリジェンヌさん、くろちゃん 本日の為に、特性Ｔシャツまで作って頂き、120%楽しませて頂きました！ Ｔシャツ、まだ少々在庫あり！早いもの勝ち、おたぽんたさんとこへ急げーー！ １次会では紳士的に飲ませて頂きました。 ２次会では泡退治隊としっかり合流～。 「泊って朝まで飲もうよ！」のお誘いを頂きましたが、、、 家庭平和を守るため帰還させて頂きました。謝 重ねて申し上げます。おたぽんたさん、ステキ
2009.07.26
コメント(26)
-
登りぬいた下りぬいた北丹沢山岳耐久レース
二週間前の試走で肋骨骨折（ひび）の負傷を追い、毎日湿布とバストバンドで痛みを抑え、 おとなしく過ごした日々。 伸ばすと痛い、屈んでも痛い、捻っても痛い。 結局、負傷後は、ジムでクロストレーナー（ふみふみマシン）３日15kとロード7kしか走れなかった。足動くかな・・・不安 前日は、夜22時半に現地到着。先に駐車場で休んでいた雲助さんと、明日の健闘を祈る。試走会と同様、車中で泡＋チューハイで、深い眠りにつく。 朝4時半起床、5時の受付を済ませ、車中を整理し、戦闘準備。 肋骨の痛みは、ヤクで散らした。 ■スタート～第一関門 １８．６Ｋ ３時間５分（制限４時間半） 10分前にスタートラインに向かい、ラルムさん・ひろみさんの横に陣取った。 6時半号砲、飛ばす予定のロードの上りは抑えたが、噂どおりトレイル登りの渋滞にはまる。トイレに行っていた雲助さんが、颯爽と抜いて登って行った。自分はゆっくりマイペース。 標高650m分岐から神之川キャンプ場（標高400m）へ下り、立石建設（標高500m）へ上る。 そこから、鐘撞山（標高900m）のトレイル登り、さらに、県境尾根分岐（標高1280m）へ登る。 後は下りだが、怖さで腰が引け、なんとか神ノ川ヒュッテ（標高580m）へ。 第一関門で止めてもいいと思ったが、胸の痛みは軽いので、７分ゆったりと補給し休憩。 水２杯、バナナ１本、チョコ４個、塩少々を補給し、トイレを済ませた。応援のトゥルースさんからは、ありがたきエアサロを頂き、ふくらはぎを癒す。 ■第一関門～第二関門 ２９．４Ｋ ４時間２５分（制限６時間） 試走会では走らなかった犬超路。ひたすら皆と連なって、黙々と登る。間違って転落したら死亡間違いない崖に腰がすくむ。 日蔭沢源頭（標高1000m）からは、ロードの下りが9K程続く。崖が崩落している箇所もありビビったが、重力に逆らわず、気持ちよく数十人抜いていけた。胸もヤクのお陰か、思ったより震動が響かなかった。 エイドで水２杯と塩を補給し、持参のおにぎりとジェルを補給。 こうなったら、姫次やっつけて完走するしかないっしょ。 ■第二関門～姫次 ３５Ｋ ６時間０５分 登り始めて30分くらいか、素浪人さんに捕まった。 しばしお話し、先に行ってもらったが、あっという間に見えなくなってしましった。風巻尾根（標高1077m）に木製ベンチ発見。まだ半分しか登ってないし、もう休む！ ザックから、おにぎり１個、ソーセージ１本、ソイジョイ１本、スーパーヴァーム１本をむさぼった。 スタッフさんに記念写真、ハイポーズ。 重い腰を上げ、再び登りへ。やっとこさ姫次（標高1433m）到着！ ■姫次～フィニッシュ ４４．２Ｋ ７時間０６分 後は、下りだけだ～。残り9kを54分＝キロ6分で下れば、７時間切り？？ などと、考えていたが、そうはいかない。 そう、恐怖の丸太階段が、何度も何度も迫りくる。なんとか、足をすくわれずに済みました。 ラスト５Ｋの標識、ここからは急なつづら折りの下山だ。 下りのブレーキを掛ける度に、足がシューズの中でスライドし、右の親指に激痛が走る。 後方のランナーには全て道を譲り、コーナーでは樹木に抱擁し、その悔しさを癒してもらった。 トレイル下山が終わり、最後のエイドでもゆったり休憩。 最後の下りだけは抜かれずに踏ん張り、楽天の皆さんが待っていてくれた！嬉 クマさんの写真に向かって笑顔のポーズ。 耐えてくれた肋骨君に右手を当てて感謝の意を表し、左手を上げてゴール！ 結果は、７時間６分４秒。楽天男性人６名中ビリでしたが、完走できて満足です☆ ■応援アフター スタッフから完走うどんを貰い、かおちゃん手製のおにぎりとオレンジで腹を満たす。感謝 余裕の6時間台、雲助さん、コバティさんと、泡で乾杯！ 姫次で抜かれた素浪人さんは、30分前にゴールしていた。 楽天で最速は5時間台のリキさん、6時間半切りしたおたぽんたさんも著しい記録更新。 女性陣トップはひろみさん、女将さんが昨年の雪辱を克服し感動の7時間台ゴール、 そして故障中のラルムさんも愛犬ポチさんと手をつないで8時間台のゴール。 ほんとうに、皆さんお疲れ様でした！応援ありがとうございました。 ※足爪の腫れは「爪下血腫」とのことで、爪に穴を開け、血抜きしやした。 富士登山競走まで、悩みの種がもうひとつ増えたよ～涙
2009.07.05
コメント(24)
-
ドシャブリ、泥んこの北丹沢試走会
１週間前の日記です。おたぽんたさんの報告でご存じとは思いますが。。。 さて北丹沢、富士登山競争の足作りの為、またラルムさんの「キタタンいこうよ」の一言で、深く考えずエントリーしたのだが、噂通り、無茶苦茶ハードなコースだった。 20日土曜日仕事終えて、首都高、中央道かっとび、皆の待つ（はずだった）青根キャンプ場へ 深夜24時半到着。 誰もいない・・・・（寂） masyu「ぽんちゃん、どこにいるの？」 おたぽんたさん「朝8時半現地集合に変わりました」 masyu「そ、そう・・・」 10k戻り、セブンで買出しし、地元の静かなグラウンドの駐車場で夜を明かした。 泡＋チュｰハイ＋差し入れの芋焼酎の力により、深い眠りにつく 翌朝、雲助師匠、リキさん、おたぽんたさん、女将さん、masyuの５名が集結。！ 藤野は雨も止んでいたのに、青根はどしゃぶりなのだ。 どしゃぶりのぬかるみは滑る滑る。女将さんとおしゃべりランで楽しく上り登山走。 鐘撞山でお決まり通り鐘を鳴らし、いざ、下りへ。 はい、泥濘でツツーーと滑り、尻もち転倒２回もしてしまいました。 次は、最高地点の姫次。これでもか、これでもか、と坂道が続く。1時間45分も上り続けた。姫次1433mに上り、皆で集合写真。ハイポーズ♪ 後は、下りだけだ～。と、雲助さん先頭に、スピードアップ。 そして５分後に、悲劇が・・・ 丸太階段に足をつるりんとすくわれ、右前方に押し倒された。 うっ、うっ、、、息が出来ない。言葉が出ない。切り株が胸を強打していた。 この後、皆さんにご心配かけて、スピードを落として下山し、なんとか帰還できました。 ありがとうございました。そして、ご心配おかけし申し訳ありませんでした（謝） 皆さん達人の方々には、コース内容、走行技術、装備、心構えなど、いろんな事を教わり、山岳走の深みを再認識した次第です。雲助さん「下りは腰を引かない」 リキさん「コーナーでは、外足首で鋭角に」 女将さん「急な上りは四駆走行」 おたぽんたさん「ロードは飛ばせ」 そして、川で泥んこシューズを洗い、「いやしの湯」で疲れを抜き出す。 いやしの湯では、全コース試走したトレイル女王様から深みのある講義。 たーこさん「転倒する事を前提にした装備をせよ」 翌日、整形外科の診断は「右第五肋骨○○」でした。 「２４本中１本くらい、どうってことないっしょ。」と心に呟き、現在、じっと耐えるのみ。 しかしながら、スポーツ禁断症状に耐えられず、金曜、気がついたらジムへ足が向いていた。胸を開かぬよう、腕振りなしクロストレーナー（ふみふみマシン）３k走、右手上げず、真紅ＵＦＯパンツでエアロダンス あと１週間後、痛みがひけてレースに臨みたいものです！ ゼッケン２２２２、ガンバレー！参加される皆さん全員が完走できるように祈願致します！
2009.06.21
コメント(17)
-
２００９年ゆめのしま２４時間リレー＝チーム☆ドタンバ
ご無沙汰しております。１ヶ月半ぶりの日記になりました。 既に、同士のブログでで確認されていると思いますが、拙者の思い出を記させて頂きます。 ★過去２回のゆめのしま２４リレーのレビュー ０７年 ２４リレー初体験、終電までの助っ人要員。結果２９位 ０８年 初めての完徹２４を体験した。１３５チーム中２２位と大躍進。 ０９年 おたぽんたさんの声かけで、締め切り直前に各方面から集まった１０名。 男性６名＋美女４名＝平均年齢４５歳 練習会と称して、しこたま飲み会に早変わり。 「のんびり、楽しく、酒でも飲んで～」→ masyuの予想＝30～50位。果たして・・・？ ★スタートまで 集合時間11:20、「参ったな･･･。メール連発だぁ～。（おたぽんた）」 集まったのは、３名（悠歩さん、おたぽんたさん、masyu）。テント設営とかどうする・・・？ 正午、やっと７名まで揃った。さあ、テント設営だ！ そこに、車で送迎されたかおちゃん登場。大きな袋に、豪華なプチおにぎり、お肉、すいかまで。 あれっ、雲助さんいないですよ～？「大事なもの忘れて戻ったらいしいっす。」 大事なものって、お金？印鑑？まさかシューズじゃないよね？ はいっ、シューズでした。笑 レースの順番決めは以下の通り。 1ましゅ、2ホージー、3悠歩、4i-shi、5satobin、6あくび、7おたぽんた、8かおちゃん、9雲助、10ゲル目標の300kmには１人平均25周かいっ 結局まともに記録できてないし･･･ ★初日レース展開 おたぽんたさん命により、10分間交代なしの為、スタート３周させて頂きました。 後、１周×３回で、高速走。3時間後の結果は走行距離42kで、サブ３ペース。驚！ 以降、2周交代を４回転し、深夜24時過ぎまで続ける。夜7時過ぎ、仕事を終えたGELさんが泡持参で合流。これにてメンバー１０名が揃った。 ★居酒屋「ドタンバ」 なぜか、応援エリアの一角が非公式にも我らの基本ベースとなり、しまいに夜は居酒屋と変貌。 夜21時、昨年の24の同士、丸子組総統りこさんが陣中見舞いに登場。芋焼酎・チューハイ・かつサンド・スィーツ等の差し入れ。礼 早速、雲助さん、かおちゃんと、お湯割りにして芋退治しちゃいました～。ホージーさんからは、ワイン×２本が提供。 24個人のうるとらyouちゃん談「ここ、酒臭～い」。でも、ikkoさんもしっかり飲んでましたが･･･。 ゐわすさんは、何度も誘いましたが、誘惑に負けませんでした。残念っ。正式のベースはこちら 非公式ベース「居酒屋ドタンバ」は憩い？の場 ★２日目レース展開 深夜は、睡眠時間を取るため4周交代を２回転。 朝4時に起こされ、2回目の4周走。ねぼけて、ランシャツを裏返しに着てました。。。爆 朝8時頃から、2周回しを１回、そして最後は1周交代を3回転で最後の力を振り絞る。 おおとりはチーム内最高速のsatobinさんに締めて頂くことになった。 その為には、キロ4分10秒以下で走りぬけないといけない。 雲助さん、GELさん、masyu、ホージーさんとつなぎ、見事計算通り！フィニッシュ11分前にsatobinさんに襷を渡せた。 そして見事、堂々の20位（約132チーム中)でゴール250周320k＝ｷﾛ4分30秒、そして目標300kを見事クリア！おめでとう「チーム☆ドタンバ」 ましゅの走行距離は1226m×28周＝34.3k、2時間24分36秒、平均ｷﾛ4分12秒（１周５分がキロ４分５秒に相当） 3周14'41 -4'42 - 4'39(ｷﾛ3'48) - 4'41 -2周10'30 - 2周10'10(ｷﾛ4'09) - 2周10'35 - 2周10'21 - 4周22'03 - 4周21'51(ｷﾛ4'27) - 2周10'23 - 4'59 - 4'58 - 5'02 - 5'01 ★個人の部の皆さん、お疲れ様でした ・24時間個人：うるとらyouちゃん、kitty1号さん、244君完走おめでとう！ ・12時間個人：ゐわすさん、クローチェさん、渋ちゃん入賞おめでとう！ ・6時間個人：kitty2号さん完走おめでとう！ ★今年の仮装（写真は後日でしょうか・・・？） 1.昨年から好評のキルビルイエロースーツでスタート。 2.お色直し、今年はガテン系。唐草模様の日よけてぬぐい＋鯉口シャツ＋ニッカボッカ＋地下足袋で、いなせにきめてみた。 しかし大失態を演じてしまったのだ。地下足袋にチップ無し･･･。 皆さまには、この場を借りてお詫び申し上げます。m(__)m m(__)m m(__)m 3.エアロの正装UFOパンツの中からレッドを持参し、リボンをヒラヒラさせて走ってみた。 自分と同様、仮装中毒症のGELさんも凄いぞ。深夜、知り合い捜索にアラビアン衣装のまま、個人男子テントに乱入！睡眠中の男子を覚醒させてしまった。 さらに、羽付き小悪魔で疾走し、最後はチャイナで締めた。んで、ｷﾛ3'40代で走るんだから（驚） ラルムさん作のペコちゃんも拝見しました！かおちゃんのペコちゃん、すいかさん、プリティっす♪ ホージーさんのウシも優れもの。視界が広がるよう、呼吸ができるよう、特注品。そんでｷﾛ4切！ i-shiさんのピカチュウも、助っ人ニッシーさんのウシさんも子供たちに大人気で、夢を振りまいていた。悠歩さんは、アフロでウッディアレンに変身！ ★アフター ブログ界で有名なランナーあくびさんの企画で、月島温泉＆もんじゃで反省会。 あくびさんの鉄板さばきで、あっという間にできあがるもんじゃ焼に感動した次第。 ビール、チューハイ、苺マッコリ、など 次回は、湘南の集いでお会いできそうですね♪ 皆さん、楽しい２日間をありがとうございました。
2009.06.14
コメント(26)
-
チャレンジ富士五湖に初参戦
今年のウルトラ100Kは、サロマを止め、富士五湖に初めて参戦しました。 ★前日の出来事 昼間は、レンタルチャリを借りて、河口湖等の観光をしようと計画していたが、 バケツをひっくり返したような大雨の為、何もできず･･･。 ラルム＆ネガポチ号にピックアップして頂き、昼ごはんへ、ほうとうと泡１本をローディング。 宝刀屋敷みかさ屋http://www.misakaji.co.jp/index01.html その後、前日受付の会場へ迎い、楽天ランナーさんにも沢山出会えた。 夕食は、楽天ランナー中部支部の方中心に10名で、自分で炭焼きするろばた焼き屋さんへ。 メンバー：ポジティブパパさん、ラルムさん、ネガポチさん、byゆうちゃん、goさんご家族4名、ユウキさん、masyu 山麓園http://www5b.biglobe.ne.jp/~eDrive/Drive/fujigoko/eat_index.htm 泡×１＋熱燗１号。その前に、コンビニで給泡１缶withラルム。ポチさんゴメ～ン。 帰り際、河口湖在住のラン友から電話。 はいっ、やっぱり飲みました！ 地元の居酒屋さん、おいしい料理に、うまい酒、そしてはずむ会話♪ 酎ハイ×３、22時半終了。 23時就寝、翌2時半起床。ねむい・・・。 ★レース展開 北麓公園は、夜明けを迎えようとしてきた。 土曜日の大雨が嘘のように晴れ渡る 雪帽子をかぶった富士山が、目の前に広がり、号砲を待つ。 。 レギュラー100Kは5時スタート。今日の目標はサブ9.5。 【前半50k】4時間45分 山中湖では、素浪人とおしゃべり並走。そこへコバティさんも加わった。 トゥルースさんの応援と並走しながらの情報提供。たくろうさん、ペターさん、ゐわすさんの順で通過 自分だけなら、突っ込み過ぎるところ、他力ではあるが、抑えた走りができた。 山中湖を一周し、河口湖を半周する。 41kの公設エイドの手前に、私設エイドを発見。かおちゃんおにぎり、コーラがうまかった！雲助さん、かおちゃん、あきやまひろみさん、kitty2号さん、ありがとう。 そして西湖へ向かう50kのタイムは4時間45分。 この時点で、サブ9.5は諦め、目標サブ10に切り替え。でも、貯金がたりないか･･･（不安） トイレ大２回（昨日の馬刺し？）、そして信号待ちのロスが痛かったな～。 【後半50k】5時間42分 50k過ぎにやっと見つけました。ゐわすさんゲット。 繰り返すアップダウン、そして西湖の強風でじわじわ自分もダメージを受ける。 精進湖を過ぎ、本栖湖へ向かう上り坂で、ペターさんをゲット。 すれ違う折り返しのランナーの中に、中部地区の俊足ユウキさん、そしてたくろうさんがいた。 サブ１０確実の走りだ・・・ 本栖湖の68K地点には、リタイアした素浪人さんとあきやまひろみさんの仮装応援。 折り返し、下り坂を走る。ゐわすさん、クローチェさんとすれ違った。 河口湖から移動した雲助さん、かおちゃんのエイド。すいかうまかった～。 その後、kitty1号さん、うるとらyouちゃんに出会う。 時計を見ると70kで6分の貯金、まだサブ１０いけそうかな・・・？ と思っていると、左脚付け根の痛みが酷く動かなくなった。 76kのエイドではトイレ待ち５分が追い打ちをかけ、モチベダウン ＭＹＳＴＡＲの岩本里奈さんに抜かれ、自分の走力の衰えを実感した。 サブ10は完全に諦めた。目標失うと、タイムもがっくり落ちるんですよね～ 西浜小学校のエイドでストレッチしていると、ＴＡＫＡさん、コバティさんに捕まった。 先に行ってもらったが、コバティさんが落ちてきて、サブ１０負け組の愚痴こぼしラン。 ラストは富士山に向かって4kも続く急な上り坂。 コバティさんは颯爽と駆け上がっていく。自分は歩きはしないが、進まない。 ここでも随分抜かれたな～。 結果、タイムは10時間27分。でもサブ10.5だけは死守できた。ﾎｯ ★仲間応援 着替えてから、ゴール手前で応援。 「お帰り！」「お疲れ！」「おめでとう！」 うるとらyouちゃんが13時間50分台で会場に入ってきた。初制覇、感動のゴール！ 富士一湖を走破したイッコーさんの分も頑張りましたね。バイタルＳさんが退院後のランお疲れ様です。パン菓子ありがとうっす！ 帰りは雲助号に同乗させて頂き、かおちゃんと泡退治させて頂きました。 すいません、雲助さ～ん。 さすがウルトラは脚がガチガチになりますね１年ぶりのロボット歩行って、心地よいかも。。
2009.04.26
コメント(35)
-
３年ぶりのかすみがうらマラソン
★過去４月フルのレビュー06年かすみ 3時間38分25秒（右膝痛で、34kで歩いてしまった）07年長野 3時間25分20秒（当時の自己ベストで大満足）08年長野 3時間12分00秒（11月から開始した月１フルの最終節６回目を飾った）09年かすみ ？？？（毎年13分短縮しているから、もちろんサブ３ですよね。。。）★スタートまで常磐線下りで60分、通勤ラッシュ並みの込み具合。ランナー臭が充満しているぞ。土浦駅到着しても、駅構内、会場まで人の波。30分の掛ってしまった。タケルさんが前日から確保して頂いたベースで着替え、大学の研究の被験者になるべくポラールの心拍計がごくぅさん配られた。自分のも合わせて、両手首にポラール２丁装着完了！３年前ちょうけい靭帯の痺れに悩まされたレース。初めて右膝にテーピングをしてみた。人ごみの競技場トラックでアップ中、左から幅寄せするおっさんが・・・？（困）「盲人の方かな？伴走しっかりせいっ」と心で呟く。と、思ったらコバティさんでした。爆★レース本番【ｽﾀｰﾄ～10km】 ﾛｽ8秒＋20'50＋20'24スタート1kは4'01といつもより抑え気味に。陸橋と上りが続く。7kの常磐線陸橋を超えると、夏の酷暑50k鶴沼ウルトラのコースだ。【10～20km】 20'23＋21'03おだやかな下りが続き、キロラップも4分1桁台で行けた。しかし、15k過ぎから早くもペースダウン。5k21分台と黄色信号か！？【20～30km】 21'08＋21'47ハーフ1時間27分38秒（予定38秒オーバー）。梅干しと思ったらカステラ。うげぇ！次のエイドで本命の梅干しを２個ゲット30kで2時間5分43秒（予定43秒オーバー）【30～40km】 22'12＋22'54平坦な湖岸沿いのコース、照り返す日差し。給水を頭からぶっかける。シャワーを掛けてくれる私設エイドで気分リフレッシュ。あれっ？ここは名物ヨッシーエイド、氷袋ゲット出来ませんでした。。。タイムは黄色信号、ｷﾛ4分40秒台も出る始末。半ばあきらめモード。【40km～ゴール】 9'36沿道応援から「サブスリーいける！」との声。かおちゃんから「今のところ一番！」と気合注入される。会場入口には、トゥルースさん発見。ハイタッチ結果は、3時間00分27秒。（ネット3時間00分19秒）勝田に続き、ニアサブスリーでした。ネットもダメだった。トホホ･･･。でも、総合順位222位で、飛び賞ゲットできました！ラジオトーチ★アフター青空の下で、会場に人影が無くなるまで飲んでました。ビール、チューハイ、日本酒、マッコリ、などなど優勝した宮川選手（2'26'02）が通りかかり、パチリおめでとうございます！来週は、富士五湖100kです。楽天のウルトラランナー集結、楽しみです♪
2009.04.20
コメント(22)
-
Qちゃん一色、草加ふささらマラソン2009
★地元草加市で初めてのハーフマラソンが開催 市制50周年ということでの記念レース。目玉は、Qちゃんで、締切の20日前に定員オーバーとなる人気ぶり。 実は、この日は、佐倉マラソンにエントリー済みだったが、地元に鞍替えした次第。 チャリで30分、本日のコースを確認しながらにスタート会場へ向かった。 朝8時スタートだから、遠方の人は大変でしょうね。 但し、事前に、ゼッケンと計測タグが送付されているので、即走れるのはありがたい。 ★レース内容 スターターに立ったＱちゃんだが、突然５分遅れとなり、暫し立ちんぼとなった。 しかし、決して嫌な顔せず、笑顔を絶やさなかった。 号砲がなり、スタートは今日も突っ込んでしまった。ｷﾛ3'43 5k地点から自宅近くのいつものランニングコースになる。 「あの子、女子１番ね。」との沿道の声と共に後ろから足音が近づいた。 masyu「あっ、水谷さん・・・」 →りっちゃん「どーも」 暫く、水谷りっちゃんとランデブーラン☆ も束の間、やっぱり離され、さらに何人にも抜かれていくざま。。。 殆ど市街地を通り、Qちゃん効果で、早朝なのに沿道応援が華やかだ。 いつもと同様に、10k以降はキロ4分も切れなくなる。。。 目標の23分台は無理だったが、5秒だけベスト更新できました。フッ～ １時間２４分２４秒（5kラップ：19'13 - 19'42 - 20'28 - 20'27 - 4'33） りっちゃんは見事、ぶっちぎり女子総合優勝！1時間22分台 ★市民ランナーと交流を深めたQちゃんに感謝！ 招待選手のQちゃんは、ハーフを走り、トラックを何度も周回し、逆走して ハイタッチするなど、サービス精神旺盛。 表彰式のステージは大勢の人で群がる。 中学生からの質問コーナーを30分も受け答えし、最後は草加せんべい焼きに挑戦！ 最後に「来年も私を呼んで下さい！」って言ってたけど、開会の市長の挨拶で、来年は無い様な事をほのめかしていたはず・・・。（悲） ★おまけ～東京マラソンの特ダネショット！ なんと、安田美沙子ちゃんが、エイド３３３を過ぎたあたりで、しゃがみ込んだのだ。 ちょっと、しかめっ面で苦しそう。 キャップとグラサンの男ガードランナーが、何気なく肩に触れている～。 反則プレーだと思う。。。 背中を向けているのは、女将さん。応援の方が大切だもんね。笑
2009.03.29
コメント(18)
-
東京マラソンで結ばれた二人
大変ご無沙汰です。１ヵ月半ぶりでしょうか。さて、いよいよ、第３回東京マラソンがスタート間近ですねもちろん、エイド３３３にも乱入しますので、楽天ランナーさんをたくさん応援しますさて、この東京マラソンにちなんで、愛の伝説が生まれました。それは、二年前の出来事。。。第１回目の東京マラソンの１ヶ月後、出場したランナーが、とあるイベントに集結。約６０名が参加し、初めて出会った者達が、マラソン談義に花を咲かせた。サブ３は２名だけ。当選して初めて走り始めた方が半分以上と、ある意味、新鮮な感じです。その後、気の合う仲間でレースに出たり、皇居を走ったり、食事会やったり･･･。ランニングセミナー出たり、２４時間リレー出たり、仮装したり･･･。そして、半年後の、白井梨マラソン。この日も、東京マラソンと同じく冷たい雨が降っていた。娘の誕生日と重なった記念の日、初めて親子ランを走った思い出の日でもある。この日、東京マラソン組で集まった仲間も10名ほど集まってベースを作っていた。な、なんと、この日をきっかけに二組のカップルが誕生していたとは。驚！そして、先日３月２０日結婚式に参列した。朝は、やはり雨だった。乗船時は、東京Ｍ同様の雨 ゴールのビッグサイトも見える 東京Ｍコースを模ったウェディングケーキ 窓越しにはフジテレビの取材陣 粘土で手作りのクリップ付シューズ フィナーレは風船を空に舞いあげた ※以下、訂正します。レース当日は、巨大アフロではなく、タキシードに「結婚しました」襷をつけて新郎が走りました。テレビ・オンエアは月曜日朝8時からの「とくダネ！」。チェケラッ！
2009.03.20
コメント(18)
-
同窓会翌日の勝田はサブ３？
★レース前夜の高校同窓会レース２日前の金曜日、ジムスタジオで２本エアロ貯め♪ランはゼロ。そして、土曜は会社の後、渋谷へ向かった。１０９傍のとある居酒屋で、学び舎と寮生活を共にした同胞が18名も集合。女人禁制、男子の園である。１次会で泡貯め、２次会でチューハイ貯め。酔ったいきおいでサブ３を誓い、帰宅は午前様・・・。★勝田マラソンちなみに、昨年のタイムは、3時間10分9秒。【ｽﾀｰﾄ～10km】 ﾛｽ16秒＋20'37＋20'27トイレに並び、２分前集合。セーフッ。人波ですぐ前に出られなかった事もあるが、今回は暴走しないように、抑えた。【10～20km】 20'29＋20'50前半抑えた分、いつもより、落ち込み度が低かった。【20～30km】 21'13＋21'40ハーフのタイムは、1時間27分19秒。つくばより1分10秒遅い。ちと焦り30kで2時間6分、残り54分で12.2ｋなら、ｷﾛ何分で走ればいいんじゃ、、、？サブ３の為の計算が二日酔いの頭を巡る。【30～40km】 22'12＋22'34私設サブ３ペースランナー集団からもはぐれてしまった･･･。昨年と同様、右膝のチョーケイ君もピリピリ唸ってきた・・・。5kラップを見る。やばっ、22分台！【40km～ゴール】 9'45サブ３を諦めたランナーが歩き始めた。自分は？もちろんネバーギブアップ！鬼の形相で走る。ゴールの電光掲示板が近づいてくる。30m手前で「3'00'00」の表示が。あちゃ～。結果は、3時間00分6秒。（ネット2時間59分50秒）レース後、仲間に確認し、「ネットでもサブ３」と了承もらえました。ふ～。ゴール後に、後姿さえ見られなかったゐわすさんを発見。えっ？53分台！？遠い存在になってしまったもんだ･･･。クローチェさん、雲助さん、かおちゃんもゴール。お疲れ様でした♪【アフター】ゴール後、寒空で泡×２、駅迄の帰り際にラーメン屋で泡×３．今回は、わりと大人しめに帰宅しました～。そして、今日は○○回目のバースデー。これからも年齢と反比例させて、タイムを伸ばしていきます！
2009.01.25
コメント(24)
-
２００９初詣ラン
新年あけましておめでとうございます。年末年始は皆様に幸せを届ける為に、いっぱい仕事してきました。大晦日は紅白の羞恥心あたりで生還す。元旦、２日と働いて、３日から三連休を頂戴したのであった。さて、４日は家族が風邪っぴきなので、代表でロンリー初詣ラン。自宅から日光街道を南下する。芭蕉の旅立ちの地、千住新橋で給水。 アキバから靖国通りを西へ向かい、靖国神社の参道を通過。参拝はせずに。 そして、目標の飯田橋駅へ到着。走行距離24km、走行時間2時間2分コンビニでおにぎり１個とやきとりを頬張り、ペットのホットコーヒーで身体を温める。ふぅ～。そして、東京大神宮へ向かう。が、なっ、なんと、長蛇の列。しかも、女性８割。驚！キャリケースを引いた旅行中の人もいる。ここ数年、恋愛成就で人気がうなぎのぼりらしい。試練と思い、汗をかいたシャツで寒さを堪えながら、１時間半待って、やっと参道へ入る。鳥居をくぐり、手水をとり、神前へ進む。当然、牛歩の如く・・・。お賽銭を奉げ、二拝二拍手一拝。 ランより倍以上疲れたーー。ふぅ～。結婚式、七五三、車祓でお世話になったが、もう一般参拝はできないなぁ･･･。あまりにもの混雑に絶句し、おみくじもバス。縁結びお守りばかりで、頼まれた合格祈願お守りも無し。お札だけゲットして、帰りは電車で帰りました～。当初はランで40k走の予定だったが･･･、まっいっか。その分、初エアロ ぐるぐると、「回り初め」してきました♪おまけ：クリスマス仮装エアロでぶきょさんに対抗☆あっしは、十八番のイエローキルビル風。楽天の皆様、今年も、よろしくお願いします
2009.01.04
コメント(28)
-
年の瀬皇居は熱き戦い
噂の年末がちんこ練習会、初参加してきました！プロデュース・バイ・素浪人＆ゐわす。大勢のまとめ役、お疲れさんでした。★ランステ集合12時集合の10分前で、すでにロッカー無し。かごに荷物を置く。気温11度、快晴。集団で竹橋までてくてく歩きながらラン会話が進む。竹橋には、なんとあきやまひろみさんがロング走の途中で応援。リキさんがなぜか先に自主練４周を終えてバタンＱ。★レース展開【1～２周：20'22 - 21'02】スタート後、先頭集団７名が登り坂をかっとんでいく。koba-teaさんの後姿を追って走るが、半蔵門交差点を最後に見えなくなる。２周目で筋肉さんに前に出て、もらい引っ張ってもらった。【３～４周：20'51 - 21'17】逆走応援のKITTY1号2号さん、ランデビュー間もない奥様と並走のAlohaさんの応援で元気注入。４周目後半、大手門のペースダウンしているところへ、後ろから迫りくる足音。。。素浪人さんだった。超高速ピッチ走で、あっちゅーま遥かに消えていった。【５～６周目：21'17 - 20'48】５周目の半蔵門で２回目の給水。疲れた脚に喝を入れた。６周目の三宅坂を下ったところで、逆走リキさんからの情報提供。「300m先に３名！」火がついた！桜田門で筋肉さんを抜き、大手門でゐわすさんを捉えた。その後、雲助さん、かおちゃん、クローチェさんから、素浪人さん情報を聞き、ダッシュ！！結局捕えられなかった。ラスト50m、背後から、何と筋肉さんが（驚）！ラストダッシュで同時ゴール。ふぅ～。結果は、２時間５分３７秒（給水タイム１分抜き）。目標の５分切りは未達成、残念。２時間切りは３名（驚！）別大前のかっくさん、年間5000kのまダッシュさん、河口湖サブ３達成Petterさん。我々、第２集団も次々とゴール。koba-teaさん、素浪人さん、masyu、筋肉さん、ゐわすさん、そしておたぽんたさんも6周完走。★お待ちかねのアフターランステで着替えた後、バイタルSさんから、アミノのお清めを全員に振舞われる。感謝そして、お茶の水まで移動。１次会、２次会と延々６時間の反省会。雲助さん、かおちゃん、koba-teaさんと、同席に強力泡退治隊がおり、皆さんのスピーチ中にもオーダーしまくる始末。おたぽんたさん、きっちりチェック入りましたね。笑帰りは、たった一駅のアキバ乗り換えが、７駅先まで行っちまいました。。。爆楽天ランナー、関係者の皆様、2008年、熱い刺激を与えて頂きありがとうございました。来年は、グランドスラム達成に向けて、ご経験者のご支援頂ければ幸いです。皆さんにとっても、益々の飛躍になる年になることをお祈り致します。
2008.12.28
コメント(30)
-
聖地つくばで念願のサブ３達成！！
★過去２回のレビュー ・2006年：3時間27分34秒（ベスト2分更新） ・2007年：3時間11分26秒（ベスト14分更新） ★サブ３の為にやってきたこと ・ジムでの筋トレをやめて、昨年より体重を3k減らした。 ・スピード力アップのサブ３達成の為の条件は満たした。 10k40分切り（10月）、ハーフ1時間25分切り（2週間前） ・禁酒はいけないことを知り、前夜もしっかりと泡ローディング！ ★今回のテーマは「あたって砕けろ！」・ハーフレースのつもりで突っ込んでみる。後半抜かれても、めげない。・前半キロ4'10＝5k20分台 ハーフ27分切り 後半キロ4'25＝5K21分台。【スタート前】今年もお世話になったＺＥＰ亭にて集合写真見事優勝された、の○こ大好きさんも写ってます。（前列左） 【ｽﾀｰﾄ～10km】 ﾛｽ5秒＋19'49＋20'11 今年初めて陸連登録し、そのメリット大いに感じましたね。 いつもの様にキロ3分台で突っ込んでいた。WEB練のやっさんを抜き、ゐわすさんも抜いた。 暑いので5kの給水もきちんと取り、筑波大学とはおさらばし、東大通を直進する。 【10～20km】 20'41＋20'56 予想通り、10k給水過ぎにやっさんに抜かれ、自分のタイムが落ちていく。 WEB練の超足エロスさんが左に曲がる交差点でリタイアし驚いた。 つくば試走会でひっぱってもらったtomo君を抜いたが、後でリタイアを知り、これも驚き。 【20～30km】 20'55＋21'28 ハーフ１時間２６分０７秒。27分切りの目標達成！ しかし、己の折り返しですぐ後ろに黒い影？そう、ゐわすさんだった。付いていく足はなかった･･･。 25-30kの5Ｋラップが21分台を刻んだ。大丈夫かな？計算では4分半を刻めばギリサブ３だ。 【30～40km】 22'24＋22'17 いろんな集団にどんどん抜かれるが少しでもくっついていった。 過去２回食べたおしるこも今回はガマン。（悲） 口の橋の陸橋の上り坂を過ぎ、女性３名に抜かれた。後半強いな～と関心する。 おっと、俺は大丈夫か？何とかキロ4分半では走っている。 【40km～ゴール】 9'55 最後の上り坂を超え、競技場に入りトラックを周る。 コーナーを周りゴールが見えた瞬間、胸が熱くなりむせぶ自分がいた。 結果は、２時間５８分４１秒！！４月の佐倉から９分ベスト更新。 【ゴール後】 ゴール後、先にゴールしたサブ３の皆さん（ZEPさん、nabebe先生）に祝福され、 初サロマ初サブテン以来、顔が濡れてしまった・・・。 続々と知り合いがゴールし、３時間１桁台の方からも祝福される。（まさん、江戸川さん、GELさん） miho姐＆GELちゃんと、サブ３．５狙いのランナーを応援。 あれっ？「さくらこっちぃー」めちゃベスト更新だ。たしか、3時間25分、おめでとう ゐわすさんは、１年ぶりのサブ３達成57分ベスト更新おめでとう！河口湖のペターさんも見事サブ３！ １週間前の皇居30k無謀ペース走組３名が見事に全員揃ってサブ３出来た。ヤッホー【アフター】 毎度お世話になっているZEP亭で飲みまくり、そこでも皆さんに祝福を受け、感謝×２。サブ３出来ずに、断髪式を済ませたケンタ君、バイキンマン？nabebe先生も登場。 泡×６缶＋焼酎３杯？？？ 美酒に酔いしれたことしか記憶なく、帰りは記憶にございません。イヌリさんに南越谷の乗り換えで見送られた事だけ記憶あり（感謝）。次の目標ですか？・・・・・もちろん富士登山競走です
2008.11.30
コメント(44)
-
いわい将門で準備整う
今月のブログです。秋のレースたけなわ。自分は10k40分切りとハーフ85分切りを目指してきました。★今秋のレースを振り返って・10月05日白井梨１０キロ：40分０1秒（40分切りは２秒に泣く）・10月19日小鹿野１０キロ：39分24秒（目標達成！）・10月26日手賀沼ハーフ ：1時間27分09秒（ベスト更新なるも25分切りならず）・11月03日那須塩原ハーフ：1時間31分24秒（30分切りもできない惨敗で凹み）★那須塩原ハーフの反省１．前日の脂っこい食事が失敗だった。（ソーセージ作り体験、ケーキ食べ放題）２．やっぱり上り坂が弱かった。３．前夜に禁酒したのが裏目に出た。★いわい将門ハーフ本番・天候は予報通り雨。ＴＸで守谷で降り、ラン友ＧＥＬさんとバスに揺られて40分で会場に到着。・体育館は既に人だかり。何とかシートを広げてスペース確保。【ｽﾀｰﾄ～5km】 ﾛｽ10秒＋19'03雨も止み10時号砲。スタート後、抑えたつもりだったが、キロ3'40秒で走っていた。【5～10kmまで】 20'045～8kmはｷﾛ4分がやっと。8-10kmが、8'10と落ち込み、気持ちが焦る。【10～15kmまで】 20'25抜かされ初めてきたが、諦めないで、前のランナーに少しでも長い時間喰らい付く。【15～20kmまで】 20'3920代の女性に抜かされたが、「いつかは抜く」と決心。19kから、ギヤアップ！キロ3'55へ【20km～ゴール】 4'23前述の女性ランナーを抜き返し、沿道応援のＺＥＰ師匠に気合注入されダッシュする！！結果は、１時間２４分４４秒と目標の25分切り達成！2分25秒のベスト更新で、気分は★東京女子国際の応援へ仲間のゴールを迎え、そして、いざ東京へ。おたぽんたさん企画の東京国際沿道応援へ向かう。見込み違いと道路渋滞で予定より遅れてしまった。ワンセグでは、尾崎好美選手がトップへ。驚！途中、腹減ってラーメン屋によるが、我慢しきれず泡×１。大江戸線乗るも逆方向行ったりと、国立競技場に到着したのは夕方15時50分。楽天応援の皆様、すいません。丁度、レースが終わっていました・・・。女将さん、最後の東京女子国際で完走おめでとう！しかしながら、打ち上げにはしっかり参加させて頂いた。総勢９名企画室長おたぽんたさん、写真家？素浪人さん＆広島のラン友さん、戸田ハーフからコバティさん、湘南フルからクローチェさん、教師にならずランナーになった雲助さん、期待の新星のんべえかおちゃん、ハセツネ完走のうるとらゆうちゃん、そして飲むだけ応援のましゅ。数学の先生の話やら、富士五湖ウルトラの話やら、雁坂140kの話やら、で盛り上がる。それと、東京マラソン出場当選を隠していた人も判明～。笑自分も二次抽選で追いかけますから。コバティさんが「どうしても帰りたい」というので、お開きとなり、１人あたり泡×４で終了。さて、２週間後は、大本命のつくばマラソン前準備は整い、あとはサブ３達成が残されました。
2008.11.16
コメント(18)
-
３年連続の手賀沼マラソン
月１さえブログ更新せず放置状態にしていたことに関し、更新の命令が下されましたので、ただ今、筆を下ろしてます。すんません、TOMI会長。それから、ここ、１ヵ月で色んな出来事があったな～以下、TOPICで１．マイパソ君、HDクラッシュ！バックアップなく、全て壊滅しました・・・（悲）２．家族が増えました。名前はミッキー。息子とお父様は反対してたのに、、、でもかわいい。３．ジムのエアロでUFOパンツデビューしました。イントラさんになった気分で♪ フィットネスウェア ☆ UFOパンツ SILKY素材 08-09秋冬NEWモデル!! ☆ UFO90490-1【UFO】"UFO77ロゴ"モニカパンツ/SILVER REF（RED）さて、３年連続で手賀沼走って来ました。06年1'37'50遅っ→07年1'31'55改善→08年･･･。今回のテーマは、突っ込んでどこまでいけるのか？【ｽﾀｰﾄ～5km】 ﾛｽ21秒＋19'45雨も止み10時に号砲。前から２ブロック目の先頭にタケルさん発見！ご一緒させて頂く。「人妻部」のＴシャツの姐さん、かきぴさんでした。うける～号砲後、2km過ぎに会社のサブ３女性ランナーAさんを抜いて前に出た。そのくらい、スピードに乗れた。【5～10kmまで】 20'16遅くても4'03を刻み、夢の25分切りも頭によぎる。しかし、9-10kmが、4'11と黄色信号。そう甘くはないのだ。【10～15kmまで】 20'56どんどん抜かれていく。会社のAさん、WEB練習のやっさんも抜いていった。ｷﾛ4分切りする足は残っていない。【15～20kmまで】 21'144'10も切れず、4'27などというラップも作ってしまった。（辛っ）折り返しで、会社のライバルランナーＴさんがすぐ後ろにいるのが分かり、ここは負けられん、と踏んばる。【20km～ゴール】 4'35結果は、１時間２７分１０秒と55秒のベスト更新。 【アフター１】会社のＡさんが、11月8日の100kワールドカップ出場の為、青空壮行会を開く。ここは、軽く泡×２缶で抑える。【アフター２】次は、ＷＥＢ練習日記さんの大炎会にワインの差し入れで乱入させて頂く。綺麗どころに挟まれ、今日も泡＋酎ハイ＋ワインと酒も進むのであった～♪
2008.10.26
コメント(31)
-
不動峠祭りと鶴沼ウルマラの結果
先ずは、雁坂峠に参加された皆さんお疲れ様でした！！自分は、9月14日(日)筑波山は不動峠を攻めて来ました。筑波山をこよなく愛する地元ランナー28名に混じっての参加です。主催の楽天ブロガーのタケルさん、色々お世話になりありがとうございました。【表不動上り】先ずは、メインイベントの表不動の上り3.8kmのタイムトライアル。20分切できると「男」になれる。5月31日に筑波山40km走を行った時に雨の中一度ジョグったが、7%から10%の勾配がある厳しい坂道を思い返す。走力順にスタートするが、自分は20分切チャレンジチーム５名の中に混ぜてもらった。最初は突っ込んで先頭のＺ師匠にくっついたが、直ぐに引き離され、タケルさんとＹまあにもあっさり抜かれる。息が酷く荒くなり腰が引けてくる。さらに、E川さんにも抜かれ、５人中ではビリに。さらに、2分後にスタートした最後発隊の超エリートランナーにも次々と抜かれて行く。上りの結果は、21分28秒（Aveｷﾛ5分39秒）と惨敗。20分切達成はタケルさん含め６名おり、トップは16分16秒（Aveキロ4分17秒）驚！その後、逆側の裏不動を4.5k下って、2.9k上った。【表不動下り】最後は、ＴＴで苦しんだ表不動の下り。最後の方からスタートしたが、「これはやるっきゃない」と燃えてきた。一集団一集団抜き去り、上り18分切の超エリート3人の集団をロックオン。最後は、Ｅ川さんを残すのみとなったが、2秒差程で振り切られてしまった。 下りの結果は、13分22秒（Aveｷﾛ3分31秒）と、前半の悔しさを半分吹っ切りました。【アフター】夜祭は、スパルタスロン出場のＺ師匠の壮行会で、麦酒と紹興酒の二刀流でベロンベロン。二次会も参加し、ＴＸ終電でなんとか生還した。【8/31鶴沼ウルマラ52kの結果】参加者168人、完走者111人（完走率66%）拙者のタイムは4'32'25の１２位でした！嬉
2008.09.14
コメント(14)
-
鶴沼ウルマラ昨年との違い
昨年始めて参加した鶴沼ウルトラマラソン52.07km（5.207k×10周）夏の最終ロング、今年も参加して来ました。常磐線土浦の一つ先の神立駅から徒歩１０分、８時に現地到着し、タケルさんが用意してくれたシートに、茨城組の方々と合流させて頂く。【昨年との違い】１．某大学の調査に協力すべく、１周毎に１～２分のロスあり。△２．なんと言っても気温、昨年38℃、今年は28℃と曇り空で朦朧ランは避けられた。○３．何と言っても、遅刻せず、皆とスタートできた事は心の余裕ができました。◎【レース展開】スタート後、今春の52k女子優勝mokoさんや、応援ランで自主走していた女性サブ３ランナーにストーカーさせて頂き、キロ４分５０秒のペースを作っていった。女性の力に感謝。１周毎に、調査エリアで体温測定・疲労度申告・補給食申告を行う。そこで、被験者になった仲間の走りっぷりを確認する。後半６周目からはさすがに足が重くなり、キロ５分１０秒以下に落ちてきた。ラスト２周10.4kは、気合を入れてスピードをなんとか持ち返すことができた。ラスト１周は赤たすきを付けて走るのが鶴沼流。たすきを見たスタッフがゴールテープを作ってくれて、その場でタイムが印字されたレシートが渡される。最後は100mは、「ワンジルダッーシュ！」と意味不明な言葉をはき、ゴール！※＋加算のタイムは、調査協力と補給食に要した時間１周目24'58（キロ4'48)＋1'38２周目24'29（キロ4'42)＋0'56３周目25'03（キロ4'48）＋1'12４周目25'17（キロ4'51）＋1'16５周目25'29（キロ4'54）＋1'49６周目26'49（キロ5'09）＋1'58７周目27'08（キロ5'13)＋0'58８周目27'23(キロ5'16）＋2'05９周目26'52（キロ5'10）＋1'1110周目26'51(キロ5'09）結果は、４時間３３分２５秒。内、調査＋補給ロス13分3秒昨年より気温が低かった事もあり、51分短縮出来ました！（喜）昨年は完走率52%で、36位でしたが、今年はどうだろう？ちょっと期待してます。アフターは、恒例の青空パーティで350×４本くらいで自制する事ができた。よって、昨年は１３駅先まで通り越したけど、今年はしっかり生還いたしやした。８月の走行距離は212kmと少ないけど、計画比109%、昨年同月比121%です♪
2008.08.31
コメント(14)
-
真夏のいろんな出来事
おやじに夏休みはありませんが、今年も子供たちは夏休み。だから、休みは、子供のお相手となる。一応、まだ、相手にされているもんですから。 おやじの仕事をしっかりやってます。（柔道の内柴選手ふう） ■先ずは、小３の娘。 プールに連れて行った。初めてのウォタースライダーを体験。 ４人の中でダントツ一番で滑ってきた(向かって右端コース）。骨太で重いからかな～？ 初めて一人で北海道の祖父母の所へに行かせた。６日間も行っていながら、向こうから電話をかけてきたのは一度もない。怒 遊びに忙しくて、電話を掛ける暇もなかったとか。ﾎﾝﾄｶ? 空港に迎えに行ったら、ストレートパーマをかけてもらった娘が、ご機嫌で帰ってきた。 半年に１回はストパ掛けに北海道に行くとか。（金は？･･･） ■お次は、中３の息子。 中学総体、十数年ぶりで県大会出場！不祥事が多く、いい加減と云われたサッカー部の汚名を最後に晴らしてくれた。県大会は苦戦し敗戦したが、部長のスライディングにおやじの目も熱くなった。部活も終わり、受験モードにスイッチ切り替え。三者面談、普通は母親が行くようだが、おやじも行って、数で意気込みをを示した。効果は定かでは無いが･･･。北海道の友人家族と、国立競技場でＪＯＭＯカップ観戦（1-3でＫリーグに敗戦）、ＮＨＫ瞳で話題の月島でもんじゃを囲む。翌日舞浜イクスピアリへ買い物に。息子がプーさんからチップ＆デールに路線変更した。■そして、恒例の九十九里海水浴。娘は、ボディーボードを初体験。昨年までは波を怖がっていたが、ちびっこサーファーになっていた。息子と砂浜ダッシュ500mで対決。スタートは100m14秒の実力を発揮されるが、400m程で立ち止まってしまった。呼吸を忘れてしまったらしい。大事に至らずよかった。 そして今年も、子供たちで砂山アートを作り上げていった。息子は、枯山水（左下）と命名。 奥武蔵ウルトラに参加の皆様、お疲れ様でした！随分と涼しかったようですね。自分の休日は、こんな↑感じで、いまだ走行距離40kmも走ってませーん。。。（汗）
2008.08.11
コメント(24)
-
汗まじりぃの～湘南っ♪
夏といえば海、海といえば湘南。 つーことで、我ら楽天ブロガーの救世主？おたぽんたさん企画の楽天の集いに参加してきました。 藤沢駅で降りて、腹ごしらえ。天丼屋さんに入る。ふぅ～あつぅ～。 「すんまへん、生１杯下さーい！」ぷはぁ～飲んじゃいました。 飯食って、小田急線ではなく、緑の江ノ電で向かった。民家すれすれを縫ってちんたら走るかわいい奴。 片瀬江ノ島駅12時に集合。各地から集まった皆さん19名と、江ノ島水族館で着替え、いざスタートだ！ フラダンスのおばさま集団、ビキニのギャルダンサー、海岸周辺もお祭り騒ぎ。 サイクリングロードを走る。小脇にボードのチャリ乗りサーファーおじさん、いかすー。 烏帽子岩が近づいてきた。思わず、チャコを口ずさんで、熱波を紛らわす。 なかなか着かない10km先の折り返し地点。「先が見えない俺の人生と同じ」なぞと独り言。。。 やっと着いた柳島。水を頭にぶっかけ、コンビニではパピコ（アイス）にしゃぶりつき。帰りは、茅ヶ崎サザンビーチでＣのモニュメントで休憩。江ノ島が遠すぎるぞ～ そして、辻堂の公園でなぜか紅白リレー。皆疲れているのに、マジで走ってたね。シナリオ通り、幹事のおたぽんたさんがアンカーでゴール！電車で藤沢に戻り、銭湯へ。宴会前だけど、皆ガマンできず、湯上りビールで泡補給する。アフターには、さらに6名が加わり25名の大宴会。盛り上がりも最高潮で、１次会終了後、円陣エールで雄たけび上げる。自分は、２次会まで参加。もう間に合わん。たぶん終電につながる東海道線に乗り込んだ。皆さん、さようなら～。ソッコー熟睡でした。参加された皆さん、お疲れ様でした。この真夏の特訓の成果が秋に出るといいですね
2008.07.27
コメント(34)
-
富士山麓24時間リレー
毎日、蒸し暑い日が続きますね。そんな中、富士山の麓で涼しくリレーなぞに興じようと、遠征してきました。新宿から高速バスで午後2時半に到着したが、30度を越す暑さに参ってしまう。朝10時スタートだが、あっしは夕方4時から参戦。順位は260チーム中50～60位台だった。さて、どこまで上げられるだろう・・・、と闘志が沸いてくる。先ずは、駆けつけ1.6k×2周。スタート100m後にきつい上り坂、そして平坦になり、下り坂。１周目は3'45/kで気持ちよく飛ばし過ぎ、２周目は4'31/kまで落ち込む。爆その後、輪番で１周づつ。3'50/kから始まったが、7周目には4'20/kまで落ちていった。さて、お決まりの仮装の方だが、主催者推奨の浴衣ランでは、アフロとグラサンで的屋風にアレンジ。仲間からは「親分、かなり怪しいっす」と、励まされる。夢の島24リレーで活躍したイエローカンフースーツは、ここでも大好評。速く見えるらしい。そして、ご要望に応えて、セーラー服に手を出しちまった･･･。 そんなこんなで、24時を回り、我らミッドナイト馬車馬隊の踏ん張りどころ。あっしが隊長で、３人の若い衆と共に、1人2周を4名で4時間を走り続ける。朝の4時には、坂道でへとへとランしている横を、Ａスポーツの看板娘、Ｍ谷りっちゃんの爆走に気持ちよく抜かれた。彼女3'40/k、速っ！周りが疲れているときに、我らは、4'20～4'30でコンスタントに周り41位から31位へと10段階ものアップでき、胸を張って結果は残せたと思う。その後は、朝部隊にバトンタッチし、真夜中に作った貯金をせめて40位以内に収める事を祈って仮眠に付く。最後まで走りたかったが、とある理由で、仮眠後、朝8時に中座することになった。目的地へついたと同時に、ケータイで報告があった。「親分、ミラクルが起きました。最後の2時間を必死につないで、ラスト1周でさらに順位を上げました。」ケータイ画面が、汗だか何だかで濡れて、文字が歪んでいた･･･。いよいよ、来週日曜は湘南の集い。おたぽんたさん、いろいろお疲れ様です。今度は楽天ランナーさんと青春できるの楽しみにしてます！
2008.07.19
コメント(16)
-
２回目のサロマ湖ウルトラマラソン
報告遅れました。２回目の完走、目標達せずとも一応ベストは更新できました。★前日今年も、北海道の実家から７時間汽車に揺られて、東の果て湧別までやってきた。雨が激しく振ってくる。明日は、止んで欲しいものだ。受付会場で、茨城軍団やTeam The Horizonのウルトラの強者達と再会し、健闘を祈る。 夕方4時、会社仲間と合流し、車で１時間、ゴール地点の傍の網走湖の温泉宿へ向かった。浴衣に着替え、温泉に浸かり、豪勢な料理を頬張ると、完全な旅行気分だ。昨年と同様に、麦酒２杯と冷酒２杯でローディング完了！★当日夜明け前熟睡できず朝2時起床、3時宿を出発し、暗闇の車中でホテルの特注弁当を腹に入れる。スタート40分前にぎりぎり到着。トイレ、荷物預け、ストレッチをささっと済ませた。霧雨で気温9度と肌寒く、100円ポンチョに身をまとい、アームウォーマー装着。 ★前半戦（50k4時間23分） 10k52'20 - 20k52'40 - 30k51'09 - 40k53'11 - 50k54'285時の号砲で手を広げてスタート。あれっ！？昨年死闘を繰り広げたランスカ１号ちゃんがいた。昨年は自分の負け。今年も首にスカーフを巻いて、淡々と走っている。暫く、ストーカーさせて頂いた。17km竜宮台の折り返しでは、昨年より越え掛けできる知り合いもぐーんと増え元気をもらう。月見ケ浜に出て42.195K。3時間40分で昨年より5分速い。よしっ、50km4時間23分と、目標の4時間半をクリアだ！★後半戦（50k5時間21分） 60k1'04'18 - 70k1'03'21 - 80k1'05'23 - 90k1'01'33 - 100k1'06'2845km過ぎから始まる上り坂。一人ひとり抜き去って行った。そこへ、今回、自分が勝負を挑んだＫ君が歩いていた。「どうした？まだ、これからだぞ。」と声を掛け、一気に抜く。55kmの中間エイドでは、昨年の反省で5分だけの食事休憩のみに徹っした。昨年はまったり10分。再び、走り始めたが、坂を上り、そして下り、再び湖岸に出る。そこで衝撃的な場面が･･･。抜き去ったはずの同胞のＫ君を前方に発見。60kmエイドで捕まえ、お互い心とは裏腹の談笑ラン。しかし、徐々に離され、通称ギブアップ？岬で、完全にＫ君前方にフェードアウト65kmで、とうとう5km30分を超えてしまった。弱気虫が囁く「完走すりゃいいじゃん」VAAMのスペシャルドリンク飲むが、魔女の森でも、抜かれ始める。 70kmで、6時間31分。目標のサブ9.5には、キロ6分で走れる自信は無くなっていた。。。75kmエイドでおしることそばを補給するが、足の元気は出ない。。。そして、サロマの花舞台ワッカ原生花園の坂を上る。80km7時間37分。サブ１０も危ういぞっ！折り返してくる知り合いの高速ランナーとハイタッチして元気が出た。5k30分切りに戻る。90km8時間38分、ここで妥協虫が登場。「サブテン確保、ゆっくりいこうぜ」昨年は半べそ泣き。今年は、しっかり妥協して、ラスト10kmは昨年より3分遅く1時間6分。今年のゴールメッセージが読まれ「今年は泣かない、笑顔でゴール！」妥協虫のお陰で、笑顔でゴールできました。 結果は、9時間44分51秒と、昨年より14分更新。「自分の為に走り出し、誰かの為にゴールする。」参加賞Ｔシャツのプリントメッセージです。 完走できたのは、エイドの学生さんのお陰、共に励ましあった仲間のお陰、ブログで応援して下さった皆さんのお陰、家で待っている家族のお陰、そして自分にも感謝します。
2008.06.22
コメント(26)
-
兵どもが夢の島（２４Ｈリレー）
昨年は、緊急助っ人で、半日の参加でしたが、今年は２４時間戦い抜きました。そして、天候にも恵まれ、昨年の雨とは打って変わって晴天なり。【２４時間リレー】今年も仮装好きの老若男女が14名参加。1.14kをぐるぐる周回します。1回目2周、2～4回目は1周毎で交代。キロ4分切で走る。夜22時以降は、5周でまわし、その間に睡眠を取る。5～6回目に５周。自分は、23時と朝4時に走ったが、起こされるときが辛いのだ･･･。朝7時からスピード上げるべく7回目からは1周交代。しかも、故障者2名出て、順番が早くなる。1時間に1回は4分切り激走の試練あり。11回目で最後のラン。結果は、135チーム中、22位。昨年は29位なので、大きく躍進！！自分の走行距離は、ハーフマラソンレベルで22.8km、95分。距離は短いが、長時間インターバル、辛かったっす。ハムちゃんパンパンです。【楽天メンバー活躍】ご存知の方もいるが、皆さん大活躍してました!リレーの順番の間を使って、皆さんにご挨拶。並走もさせて頂いた。６時間走でゐわすさん５位。おサルさんが応援来てました。１２時間走では、おたぽんたさん３位、女将さん優勝、あきやまひろみさん準優勝。初対面でかきぴさんが早朝応援に来ており、自分は初対面できました。（嬉）レース前ぽん太＋レース後ゐわす＋リレー中ましゅ ぽん太さん、おめでとう！３位入賞 【羞恥的仮装】画像でご確認下さい。ここをグルグル、目が回る～ 一年間の仕込みをお披露目。街中・家族にはは御法度！ 「かっこいい～」の声援多数あり 「ビールねーぞ！」の批判あり 「かえる！」小学生からも大声援 【アルコール】走行中ビール１缶、寝酒ビール１缶×２回、アフタービール１缶、チューハイ２缶。計350ml×６缶で済みました。昨年は、泡盛と日本酒の差し入れありましたから。【エアロ？】帰りの電車でよだれを垂らしてしまうほど熟睡し、元気復活！ジム風呂寄るつもりが、ついついエアロ60分×1本やってしまい、厭きられました。。。【次回の挑戦】水曜日から梅雨休み。北海道の実家によって、土曜日にサロマ行きます！もちろん100km。サロマに癒されに行きま～す。パソコン無い旅となるので、コメント遅れたらごめんなさい。
2008.06.15
コメント(29)
-
筑波連山大遠足
先週、土曜日5/31の日記です。のんびり書きました。遠足には、止まない雨でもドタキャンなく予定の14名が集合した。12名がウルトラ経験者。サロマ100kmエントリーも10名、なんとスパルタスロン250km経験者が8名もいる、つわもの集団だ。★標高30m、平沢遺跡からスタート！ 先ずは、噂の不動峠(標高300m）を駆け上がる。4km20分切できると男になれるらしい。俺は飛ばさないよ。先は長いし。無料になったパープルラインを通り,風返し峠（標高420m）へ。つつじヶ丘からは山頂へ登山。山頂（標高877m）から、絶景？を見る。霧まみれ～残念･･･★つくば連山の激しいアップダウン 裏つくばへ抜け、国民宿舎つくばねで給食。ビールの自販機に手が行くが、がまんがまん･･･。湯袋峠（標高250m）から、山の中に入っていく。上曽峠（標高320m)から、尾根伝いの稜線を走る。上りの辛さに歩こうとしたが、後方から「ダメ！歩かない！」と檄が飛ぶ。きのこ山へ駆け上がり、足尾山を抜け、一本杉峠（標高430m）へ。時間が無いので、高速ランナー２名を除き、加波山往復は中止。我ら第２集団３名は、一本杉峠から左へ折れ、ダートコースを泥だらけになって4km駆け下りる。★コンビニからは、フラットりんりんロードコンビニのセーブオンで休憩し、りんりんロードの一部を走る。（全長43kmらしい)4km程ジョグって、私設回収車に収容されタイムアップ。約40kmを5時間掛けて走った。登山あり、ダートのトレイルありと、走り応え十二分っす。★アフター夜は、中華料理店で飲み放題泡まみれ。ウルトラランナーは肝臓もウルトラだ。店員はビビリ・・・。二次会はＺ師匠さんちで甕入り泡盛の鏡開き。走った時間と同じ5時間呑み続けるのであった。★朝レン♪大遠足＆呑んだ暮れの翌朝、昨日の大荒れ天気が嘘のように本日晴天なり～。6時宿舎前に集合できたのは、5名。つくばの街並みをジョグる。洞峰公園～赤塚公園の折り返し、約15kmを1時間20分。★お帰り自分は電車で帰ったが、ランで帰った者２名。50kmとか100kmとか、まじっすか！？帰宅後、お昼寝して、夕方ジムへ。エアロ60分×1本で、温冷浴でほぐし。もも痛っ！☆おまけ皇居50kmでも平気だったが、今回は４日経っても筋肉の張りが抜けない。だから日記に残しておきました。さて、次回のレースは5/14･15ゆめのしま24hリレーマラソンです。本日、アキバのド○キへ行き、勝負服決めました。ちなみにメイドカフェは時間がなくて行けませんでした～。残念･･･
2008.06.04
コメント(18)
-
魔法の靴にてチャレンジ皇居
１週間前、酔って購入した、いや買わされた靴の結果を報告します。今回は、会社関係者で桜田門の日陰に陣取った。着替えていると、熱い視線を感じる・・・。月記同好会会長のＴＯＭＩちゃん登場。ＷＥＢさんの陣地へ行き、スノ兄、やっさん、エロ兄、さくらこっちとも合流。開会式に顔を出すと、牛タンレース善戦のタケルさんとも会う。★1周22'30 - 2周22'40 - 3周22'50 - 4周23'10初めて見た騎馬隊に足が止まる 議事堂の三角屋根見えますか？ 50kmは、10時スタート。抑えずに気持ちいいペースで突っ込んでみた。すると、皇居外苑に騎馬隊発見。初めて見たので立ち止まりカシャ。いいことありそーな。。。桜田門に戻ってくると、スノ兄の私設給水エイドで水補給させて頂く。2周目で15分後にスタートした30km組の大集団で千鳥ヶ淵の狭い歩道が塞がれジョグ状態。しかし、大好きな三宅坂で国会議事堂の三角帽子を見ながらがぁーと駆け下りる。★5周24'15 - 6周24'03 - 7周24'30桜田門を快走するランスカさん、だれ？ 三宅坂の下り（実は2ヶ月前の写真。。。） 20km以降は、足も重くなり24分台に落とす。6周目の三宅坂の下りで、綺麗なフォームのランスカちゃんのペースについて行った。「あれっ？もしかして・・・」さくらこっちでした。おしゃべりランで桜田門まで併走。桜田門では、おくつろぎのTOMI会長シートに乱入し「おててパワー」を頂き、気合を入れた。★8周25'47 - 9周25'19 - 10周25'378周40kmのタイムが、3時間10分。もしかしてサブ４？？時計と睨めっこし、スピードを上げるが、息が荒くなり、頭がぼぉーとして来た。これが、ウルトラの恐さである。ラストの三宅坂を下り、桜田門へ戻ってきた。結果的には、4時間00分41秒。昨年より27分短縮。喜魔法の靴（アシックス・DSトレーナー）は裏切りませんでした。いい子、いい子。足のむくみを考え0.5cm大きいサイズを選んだ事、クッション性がいい靴なので接地時間を長く意識して跳ね返りを利用した事がよかったのかな？なぞと勝手に分析。アフターは、会社関係者で短パン姿・ジャージというなめた格好で銀座まで歩く。カルティエの裏小路に鳥ぎんで泡×３で抑えました。もちろん、焼きとり＋釜めしも補給。 有楽町イトシアで、これまた短パンで入店。家のお土産は、桜みちのどらやきにしました。
2008.05.19
コメント(19)
-
勝負くつ
サロマまで１ヶ月ちょい。勝負靴、買わなくては。つーことで、電車賃勿体無いので、走ってオカチに向かいました。途中、隅田川を渡る前に、芭蕉の「奥の細道」矢立初めの地で、給水＆お小水。行く春や鳥啼魚の目は泪～上野の山を登り、美術館帰りの人たちとすれ違う。急な石の階段を下りて、不忍池に向かう。すると、目の前で階段から転んだＯＬさん。「大丈夫ですか？」手を差し伸べる。「だめです～」と言いながら、汗臭い拙者の身体に寄り添われて、なんとか立ち上がった。（それ以上は何もありません。悪しからず・・・。）不忍池を１周して、ハイ終了！約18kの道のりを1時間40分程で到着。だめだ・・・、泡が・・・、身体が泡を欲している。先ずは、会社帰りのリーマンで賑わう立呑み屋。生250円＋煮込み330円＝580円なり腹減った～。２軒目は、天丼屋。熱燗350円＋てんぷら＆ざるうどん650円＝1000円なりいやぁ、よい気分よの～ところで、俺、何しに来たんだっけ？？正気に戻し、Ａスポーツへ向かいました。「すいません。ウルトラ出るんですけど、ニューヨークより軽いシューズ下さい。」いつもは型落ちの安いやつだけど、今日はよっぱなので店員の勧められるがままに・・・。アシックスにしては、斬新な色使い。かなり、いい感じ。なんか、タイガース色みたいな。そして、今晩、雨上がりのマイロードを7km程試した。うおぉ、トランポリンに乗っているみたい。今度の日曜日は、こいつで皇居１０周走ってきます
2008.05.14
コメント(20)
-
２００８ＧWの出来事
自分にとっては、珍しく三連休が取れました。 ●5月4日（日）春日部大凧マラソン 朝一でタケルさんが場所取りをしてくれて合流した。遠路はるばるやってきた宿無しコバティさん、初対面のバイタルＳさんが集まった。 レースの結果は、惨敗です。ハーフ1時間31分27秒（ベストより3分も遅し） 暑さに対応できなかった。。。後半も、だれてしまった。。。 5kmﾗｯﾌﾟ：ﾛｽ0'55 - 20'09 - 22'15 - 20'59 - 22'19 - 4'50 帰りは、別の仲間と春日部の中華料理屋で泡×３程度を補給。 どーも、物足りず、帰ってからジムでエアロ60分1本。 ●5月5日（月）潮干狩り 子供の日は、娘と二人っきりのデート。 ちなみに、息子は、足を故障中で自宅療養。100m14秒なんかで走るからだ。 朝6時に出発し、行楽渋滞に巻き込まれながら木更津に9時到着。 漁を終え、隣接するホテルのスパで癒されそうと思ったが、１時間待ちという混雑。 ならば、アクアラインで海ほたるでも寄ろうかと思ったが、2km手前から車が並ぶ。 帰りは、料金3000円もするけど、東京湾を潜って帰ったので1時間半で帰宅。 あさりは、一晩寝かせ、味噌汁とスパゲティの具にしちゃいました。 ●5月6日（月）ロングラン 二日前の悔しいレースが頭から離れず、会場へ行ってみたくなった。 自宅から北上しスタート地点まで18km程、そこから江戸川の土手に立つ。 海から46km地点。「大凧のばかやろう～」と叫び、河川敷を下っていく。 南から吹き付けるサイクロン並みの風に立ち向かいながら、なんとか生還できたのであった。 47km4時間20分（Ave10.8km/h）
2008.05.06
コメント(22)
-
月一フル最終節、長野マラソン
月一フル、６連戦が完成しました！ 11月つくば3'11 →12月さの3'08 →1月勝田3'10 →2月東京3'14 →3月佐倉3'07 そして4月長野・・・？目標は3時間5分切りっ！ 【スタート前】 トイレ待ちで自分の前にいた黒人さん、我慢できずそわそわしてた。 なんと、トップ争いを演じて惜しくも３位のエチオピア、フェイサ・トゥサ選手だった。 荷物を預けて、15分前にスタートラインに並ぶ。 スタート10分前に所定ブロックに整列できなかった人は最後尾なんですね。厳しい～。【スタート～10km】 44'09 ('48 - 21'50 - 21'31) スタートロスは48秒、空中を舞うスタート地点のカメラに手を振るが、ＴＶには出なかった。2km過ぎの折り返し、トップ集団に会う。りっちゃんは、やはり狼どもに囲まれていた。5km過ぎに善光寺下を左折、今年も手を合わせて完走を祈り、長い下りを駆ける。 【10～20km】 43'33 (21'54 - 21'39) 9km過ぎにＲＩＣＫＡさん発見。「六花さん頑張って」と、しばし併走。そして抜き去る。 その後、昨年の宿で相部屋になったムコウさんと会い、しばしおしゃべり。そして抜き去る。 【20～30km】 45'13 (21'42 - 23'31) 五輪大橋を渡り、ハーフ地点1時間32分、前回の佐倉より4分遅れ。目標の5分切りは厳しい･･･。23km付近で、折り返してきたサブスリーランナーに超え掛け。55分きり目指す会社の先輩、その後コバティさんがサブ３当確の走り。そしてサブスリーペースランナーを取り巻く集団。「この位置で引っ張ってもらいたかった･･･」と後悔。25kmから、延々と続く千曲川の堤防道路を走る。 遠くに雪渓残る山々、沿道脇には、菜の花、桃の花、そして満開の桜。 まったり気分になり、ペースが落ちてきた。前述のRICKAさん、ムコウさんにも抜き返された。 【30～40km】 48'45 (24'08 - 24'37) どんどん、ペースが落ちていく。5km25分代だけは、出さぬよう踏ん張る。 10分切りさえ無理であることを悟った。最初、抑えなきゃよかった･･･とまたも後悔。 【40～ゴール】 10'20 せめて11分台でと思い、オリンピックスタジアムに入り、トラックをダッシュする。結果は、3時間12分00秒と惨敗の結果。。。一部で噂のあったサブスリーは、ガセですよ～。発信はさくらこっちのコメント？笑【アフター】 夕方4時から、フェアウェルパーティーに参加。招待選手を間近に見られる。先ずは泡を補給し、たる酒を頂く。注目は、女子総合２位のオーストラリアのケイト・スマイス選手。 ドレスに、ロングの金髪をなびかせたモデル級の美人さん。皆から写真撮影ひっぱりだこ。左から、V2優勝イワノワ選手、２位金髪スマイス選手。自分の一押しは、彼女です。↑で左から４番目。2'34'25女子総合４位、日本人では１等賞！今年の大阪国際では30分切り。 第一生命の安藤美由紀選手。明るくって、のりのよいキュートな彼女と２ショット！（嬉） パーティーは中座して、昨年知り合った長野のランナー２人と飲み会へ。 最後は、もう一人加わり、もう一軒。 帰りの新幹線では、熟睡モードで帰って来ました。降り過ごしは、今回は無しですが。 次回は、5月4日、春日部大凧マラソン（ハーフ）です。
2008.04.22
コメント(20)
-
長野マラソン前夜祭
コバティさんとちょこママさんが本題にいっていないので、自分も二部作にて。先ずは、4月19日（土）。電車で大宮駅へ向かうが、武蔵野線が強風の為、徐行運転。まずい･･･。3分前に到着し、12時10分のあさまに乗り込んだ。セーフっ。新幹線で弁当食って、1時間15分後に長野駅に到着。１年ぶりだ。ホテルへチェックインし、おきまりの善光寺へ向かう。今年は緊張感漂う。「聖火リレーについてどう思いますか？」とか聞かれるかと思いきや、何もなかったが。今年も境内の桜は満開。 本道でお参りし、授与品所で合格だるまを買った。息子が中三により。帰り際、店に入り、野沢菜とあずきのおやきを注文した。「２分待って下さい」･･･？目の前でレンジでチンされた。失望･･･。5時からはマラソン開会式に出席。県知事、市長、議員、ＪＯＣ、陸連、スポンサーの方々の話が延々と続く。30分後に、海外・日本の招待選手を紹介。かわいいっす･･･安藤美由紀選手、水谷理沙選手綺麗です･･･ケイトスマイス選手（オーストラリア）そして、メインイベントの前夜祭。6時半に合流。コバティさん、ラルムさん、ネガティブぽちさん、たくろうさん、ゆうちゃんそして、初対面のハリーさん。なんと、皆さん異なる県からはるばる集合。禁酒中？だったラルムさんも、解禁。ゆうちゃんは、よく食べる。コバティさん、たくろうさんも、がんがんアルコールローディング。ほろ酔い気分のちょこママさんが立ち寄ってくれて、焼酎を差し入れてくれた。（礼）結局、ビール２杯、焼酎３杯くらい。たくろうさんが「次行くよ！」とか言ってたけど、制止して解散となった。果たして、皆走れるのだろうか？？俺もだけど。※エッチコメント削除しようとおもったら、間違って日記を削除しちまった～。 がくっ（悲）
2008.04.21
コメント(18)
-
平成１９年度のファイナル、佐倉マラソン
月１フル、第５弾になりました。電車で１時間半揺られ、車中睡眠もしっかり取り、京成佐倉駅に8時到着。バス待ちに長蛇の列が出来たが、20分程で乗ることができた。今日は、４ヶ月ぶりにランシャツ・ランパンで走るぞ！ロータリー前はバス待ちの長蛇の列 駅前の銅像、さすがランの街です 【スタートまで】 会場に到着し、受付を済ませたら、おたぽんたさんとバッタリ出会う。荒川前夜祭の写真ＣＤを頂きました。ありがとうね。【スタート～10km】 41'22 (20'29 - 20'52)前列に並ぶZ師匠やTさんや、サロマ一般優勝のエリートランナーの方々と、恐れ多くも一緒に整列させて頂き、固い握手を交わし、いざ出陣！最初は大好きな下り坂。2km表示7'45！？暴走しすぎだ。抑えて抑えて･･･・【10～20km】 42'11 (21'17 - 20'54)12km付近、後方から群集の足音が聞こえる。サブ３ペースランナーを取り巻く軍団だった。おっと、ペースランナーの前で引っ張っているナイスガイ、サングラスゐわすさんだ。15km過ぎに、上りが始まり、ペースランナー第一集団から振り落とされる。ペースランナー第二集団には、なんとか食いついていった。【20～30km】 44'20 (21'12 - 23'08)ハーフ地点1時間28分、ベストより速いんですけど実は10kmもベストより速かったりする。「28kmの風車まで堪えて下さーい」ペースランナーが皆に渇を入れる。しかし、自分は25kmで力が尽きてしまった。夢のサブ３軍団が遠く小さく小さくなっていく。印旛沼の桜並木、「花見でもすっか」と開き直り、まったりランとなってしまった。【30～40km】 49'15 (24'12 - 25'03)歩き始めるランナーが出てきた。歩きはしないものの、自分も抜かれていく。38km過ぎ、おっと、あれは？「ゐわすさーん」と右を向き声を掛けると、「先に行って下さい」と返答。【40～ゴール】 10'45ラスト1kmから、スタートで下った坂を上っていく。辛いっ。でも、二人抜いた。会場に入って、最後の直線。うぉりゃぁーーー！雄叫びを上げ、さらに2人抜いた。結果は、3時間7分52秒昨年12月さのマラソンから、24秒だけベスト更新！（ホッ）直後、ゐわすさんもゴール。抜かれてから、ずーと、追っかけてきたとのこと。ゴール前で抜かれなくってよかった。（フゥ～）うぉりゃぁーーー！ 貰った男爵、なんと実家の羊蹄産、しかも仕入先は近所の本Ｍ商店（驚） 【アフター】同じ陣地の仲間と、青空でビール２缶の泡補給をがぁーとやる。その後は、おたぽんたさんとゐわすさんと、聖地？上野の居酒屋で反省会。１人４杯くらいのアルコールを摂取し、うどんすきを平らげた次第。そして、次のレースでの再開、そして勝負を誓い、お開きとなったのであった。次回は第６弾、４月２０日長野マラソン
2008.03.30
コメント(28)
-
当たるあたる第２５回羽生マラソン
土曜日は、11時まで仕事。日曜朝、眠いな～。電車で１時間、はにゅう駅に到着。駅からの送迎バスは20分待ち。すでに受付終了時刻は過ぎている。爆このレース、5km、10km、ハーフと合計2700名と、そこそこの規模。春の日差しが強く、10度を超える気温。ロングタイツは失敗だったか･･･。自分自身１０kmレースは、昨年の梨マラソンから２回目。目標は一応40分切り。【スタートから5kmまで】 19'42浅井えり子さんの招待選手紹介が終わり、丁度自分の２つ前に彼女は並んだ。号砲がなり、もみくちゃの浅井さんを横目で見ながら、無謀にもＺＥＰ師匠の後を追った。1km3'35！？ちょっと突っ込み過ぎ。ペースダウンだ。なんとか5kmまでは、キロ4分ペースを維持できたが、どんどん抜かれる。【5～8kmまで】 13'27 split33'09タイムを見て唖然とした。キロ4'30のダウンペース。どんどん抜かれる。【8～10kmまで】 8'34ペースを上げてみたが、ラス２kmは、4'15-4'19と惨敗。結果は、41分43秒昨年9月のどしゃぶり梨マラ44'24更新とは云え、最悪でも41分切りを死守したかった･･･名古屋国際のＱちゃんの失速ぶりを後からみて、原因は違えど、勝手に自分と重ねあわせて反省する。【レース後】無料配布のトン汁とミルクティを頂き、表彰式会場に行く。会場で一緒になった、３人のラン友さんは皆年代別入賞だった。凄いな～。10kmＺＥＰ師匠８位、ハーフtamaさん７位、ハーフ江戸風さん７位。【しか～～し、25回大会ににちなんで、あたる！当たった！！】 参加賞のトレーナーと当たった品々 まず、ゼッケンが2518なので、25回大会にちなんで藍染賞。藍染の巾着袋でした。それから、順位が年代別25位という事で、手作りの米みそゲット！トロフィーと賞状より、こっちの方が喜ばれるもんね（苦笑）
2008.03.09
コメント(14)
-
ランナーズ４月号載っちゃいました
今月も買わなかったランナーズ。（すいません、関係者の方･･･）タケルさんから「ランナーズの勝田マラソンに･･･」と教えてもらい、昨日、買ってきましたよ。まだ売れきれていなかった。うわっ、ちっちゃいけど3268マジ写ってる！丁度100頁だっ。坂道を駆け上がるmasyu、先頭で引っ張っている。よーに見える。上りは弱いんだけど･･･、こんな時があったんだなぁ～？ランナーズの方、バースデープレゼントありがとう！今日は、嬉しくて、電車に載って３ヶ月ぶりの皇居ランして来ました♪21'24 - 22'17 - 22'54 - 23'11 total 1'29'46 ビルドダウンペース走（苦笑）夕方だから、皇居も銭湯もがらがら。いい湯だな～東京に来たので、帰りにＡスポーツで貰った3000円の商品券で買い物しよう。カードケースに入ったチケットを確認すると、「有効期限2月1日～2月20日」がぁ～～ん。賞味期限とか、有効期限とか、皆さんも気をつけましょう。
2008.02.25
コメント(28)
-
楽しんだ♪第２回東京マラソン
月１フル、第４回目となりました。前日は、21時まで会社。帰って、飯食って、用意して、25時就寝。朝5時起床、新宿駅には7:30到着。ちなみに、昨年は8:15到着だったし。（爆）【スタートまで】まだ３万人のランナーが並んでいない都庁前のスタートラインを眺める。 長野から出場のラン友とホテルで合流。そのホテルで猫ひろしと会う。「頑張って下さ～い！」→「にゃあ」（顔は真剣だった、しっかりサブ４だったもんね）スタートはＢ。ＴＶでも注目なるDJオズマ風アフロ魂のラン友と整列する。【号砲～10km】 48'42（ﾛｽ2'30 - 24'28 - 22'14）スタート後も、人だかりで前に行けず、疲れるのでジグザグ走は止めた。日比谷で、流れる獅子のたてがみを揺らしているあの方は･･･？「（ﾗﾝﾅｰｽﾞで有名な福田）六花さんでんすね？」「どーも」。しばし、おしゃべりさせて頂く。今回は、風船をつけ医療救援ボランティア。長野は本気モードですって。楽しみ～タケルさんやちょこママさんの事も話しましたよ。【10～20kmまで】 42'58（21'13 - 21'45）10kmのタイム48分を見てあせった。トップランナー集団も帰って来た。14km付近でＺＥＰ師匠も快走。ペースを上げ品川まで数百人抜いた。折り返してからビル風を浴びる。会社関係者数名にも声を掛けられ気合入った。【20～30kmまで】 44'53（22'03 - 22'50）銀座四丁目交差点から町並みを眺めて走っていると、京橋あたりでトップ集団が来た。少し遅れてナンバー１「ジェンガ、頑張れー！」と友人？に声援を送る。沿道から知り合いに声を掛けられながら、雷門に手を合わせＵターンする。【30～40kmまで】 47'42（23'22 - 24'20）茅場町では知り合いの応援団に、VESPAゼリーを頂き、ハイタッチ！！銀座から歌舞伎町、そしていやーな佃大橋の長い上り坂。38km過ぎから豊洲駅で、楽天応援団に会える予定だったが、見つからず。「ラルムクッキーありますか？」と聞いたが、人違いだったようだ。ペースはどっと落ち込んで、数名にも抜かされてきた。【40km～ゴール】 10'22恒例の右膝が痛む。それでも最後だからスピードを上げ、ラス1kmから20人抜きするぞ！25人抜きで、両手を横に広げてビッグサイトにゴール！結果は、３時間１４分３７秒ベストより６分遅れだけど、昨年同コースより１３分改善で、自分を慰める。【レース後】ビッグサイト館内では、足湯でくつろぐ。（見たくない写真） さあ、一時退散と思いきや、タケルさんが女子更衣室前に立っている。（笑）初対面で、三重からたくろうさんと一緒だった。一般参加で2時間44分とは驚き！幻の青梅以来で久しぶり？にゆうちゃんも合流。待ち合わせエリアで、ちゃりんこ応援団の素浪人さん＆おさるさん（初対面）も駆けつけてくれた。【アフター】さて、飲みの方だが、ちょい付き合いで会社関係と新橋で１時間。ビール＆日本酒場所を代え、全力少年少女が集まる仲間と大東京の夜景を眺めながら、かんぱぁ～い！こちらでは、おしゃれに高級ワインを、赤や白やでぐびぐび飲み干した自分に反省･･･。今回は、折過ごしもなく24時前には帰宅できました♪TMITOMI会長、月記でなくて、ごめんなさい。（笑）
2008.02.18
コメント(20)
-
東京マラソンEXPO2008
東京マラソンまで、あと２日。本日休日を取り、東京ビッグサイトへ行ってきました。せっかくなので、39km付近の東雲一丁目からゴールまで試ウォーク。 さて、ビッグサイト西館まで歩き、EXPO会場で受付を、平日昼間ですから即完了。チラシ商品キラーのおばさんの様に、各種品々をゲット！！ 日テレ美女アナウンサーにも出会い、でかっ鼻ベテランアナウンサーは隣にいた。名前･･･？有森裕子さんもすれ違った。浅井えり子さんには会釈をするとニコリと微笑み返し。長野で抜かしてもらったな～。そして、東京メトロのブースのスロット抽選会で、もらった抽選ナンバーＭ０７が、当たってしまった。ご褒美は、昨年の優勝トロフィーと写真撮影！一人では寂しいので、「すいません一緒に写りませんか？」「そちらのお姉さんも、どうですか？」はい、ポーズ。 それから、自分の尊敬するＺＥＰ師匠にも偶然にも出会えた。二人で、スパルタスロン完走したとある著名な女性ランナーとマラソン談義。ＥＸＰＯは、ランナーじゃなくても入れますから、皆さん是非遊びに行くと良いですよ。明日は、会社。そして、２月１７日（日）９：１０分に都庁前をスタートします！Ｂ２５４０６（濁しオウム）綺麗な名前じゃないけど、パッと浮かんだから･･･上から白いキャップ、わけありの真っ赤なＴシャツ、青のＣＷＸで走ります。もしも、見つけたら、声かけて下さい。ね★ランナーさん、ボランティアさん、サポーターさん、楽しみましょう
2008.02.15
コメント(22)
-
初勝田でバースデーラン
1月27日は、拙者のバースデー。サプライズが無いかな～と期待を込め、勝田に初エントリー。しかしながら、レースの２日前に、辛い辞令をもらって、凹んでたから、精神的には×。逆にもやもやをふっきる為にもいいかな～と、普通電車に２時間半ゆられて行く。【てくてく会場へ】勝田駅には9時50分到着。受付10時迄って書いてたけど、駅にはたくさんのランナー。（笑）腹減った～、おにぎり食いて～。駅のコンビニでラス１の恵方巻きをゲット！商店街では、大会賛歌が流れ、青梅同様街全体でマラソンを盛り上げている。会場では、ＷＥＢ練習の方の陣におじゃまさせて頂いた。エロ兄ありがとう。楽天のタケルさん、sakurakotti、リキさんも同席。sakurakottiのお手製おにぎりを皆で頂く。美味い！あれ～、タケルさん、10kmレース前にビール？（信じられない光景をみてしまった･･･）【号砲～10km】 43'32（ﾛｽ0'48 - 21'55 - 20'49）会場に向かう途中に、先週お会いしたばかりのウルトラの女王mokoさんに声を掛けられ（嬉）。奇遇！11:00に号砲。男女6000人が並ぶが、前が大渋滞。焦らず、500m程、sakurakottとおしゃべりラン。駅前の６車線の通りに出てから、がぁ～とスピードアップ。【10～20kmまで】 43'04（21'22 - 21'42）13km付近の下り坂、下から吹き上げる風に両手を思わず広げた。気持ちいいぞ！20m以上下って、また上る。上りは苦手で、どんどん抜かれてしまった。15km過ぎまでひたすら上った道を折り返し、今度はひらすら下っていく。【20～30kmまで】 46'21（22'47 - 23'34）やばぃ。右ひざがのチョーケイ靭帯君がプルプル唸ってきた。ペースダウンし、赤鬼変装君と併走しながら気分を紛らわす。「鬼は外、膝よ治れ治れ～」。祈りが通じたのか右ひざがの痛みが引いた。軌跡だぁ！【30～40kmまで】 47'12（23'38 - 23'34）22km付近から50人抜きを決意。一人二人と指折り数えた。38km付近の下り坂で、目をつけていた美人ランナーを抜き去る。しかし、上りで抜き返された。そんなこんなで、40km付近では100人斬りまで成功！【40km～ゴール】 10'00ラスト1kmの表示で、「masyuさ～ん」との声。タケルさんだ。タケルさん「よ～し前を一人一人抜いていこう、あの前の女性も抜いちゃおう！」鬼コーチに気合注入されたmasyu、「おりゃ～」と叫び、15人抜きに成功！結果は、３時間１０分０９秒と、ベストのさのからは２分遅れたが、つくばより１分早かった。 Ｔシャツと完走いも【アフター】 約6時間ランは３時間ちょいだけど、アフターは６時間のロング炎会。一次会はお好み焼き屋９名、二次会は居酒屋５名でさらに焼酎ボトル２本明ける。５名の勇者（エロ兄、スノ兄、やっさん、sakurakotti、masyu） 帰りは、上野まで特急乗ったが、そこから在来線で恒例だが５駅降り過ごし～。終電だけど、ぎりぎり間に合い、25時になんとか生還できました。
2008.01.27
コメント(28)
-
今年も米軍横田基地に潜入！
今年の初レースです。昨年の当レースは二日酔いで1時間37分の大敗。実は、1月10日に右膝を痛め、自己流の治療に専念中。10以降は、合計50kmも走っていなかった為、ＤＮＳか、と諦めもしたが、何とか間に合った。それから、今回は、楽天ブロガーの素浪人さんとは、１年越しでやっと初顔合わせが出来た！【0～5km】19'51フロストバイト＝凍傷レースとはいうものの、気温は５℃程度。スタートは前列に並ぶことができ、ロスタイムは15秒程度。素浪人さんのバンダナを見ながら追いかけるが、3km程で彼方に行ってしまった。ちょっと上げすぎか？スピード落とすか～。【5～10km】20'12最高ラップ3'10が出た！？なわけないし。その前のラップが4'52。つまり、キロ表示はいい加減だということ。毎年の事です。【10～15km】20'35空軍の滑走路を右手にしながら、折り返す。知り合いの女性Ｈさんから声かけられ、気合が乗る。【15km～ゴール】27'23後半は、膝裏がピリピリと違和感を覚え、スピードダウンし、抜かれまくった。しかしながら、なんとか念願の90分切り達成できた！１時間２８分０５秒素浪人さんを含め、一緒に走った知り合いも丁度ゴール後であった。聞くと、26分～28分が３名いて僅差であるが、負けてしまった。。。後は、ゴール応援。皇居練習仲間の２人を発見できた。【アフター１】素浪人さん含めトライアスラー３名＋普通のランナー（あっし）で、横田基地に沿う様に20分ほど歩き、拝島のスーパー銭湯へ向かった。地元の人とランナーで、湯船はイモ洗い状態。脱衣所のロッカー待ちも出るくらいの混雑。でも、戦いの後の銭湯はスッキリです。【アフター２】スーパー銭湯で、富士五湖ウルトラの連覇経験もある女性ランナーさんも加わった。居酒屋がやっていないので、ラーメン屋さんで、ビール10本を30分でかっくらう。そして、本命の大阪ホルモン屋さん開店と同時に、ひたすら呑み続けるのであった。生中３杯＋酎ハイ３杯くらいか？帰りは、恒例の降り過ごし一駅で済みやした。今後のレース予定１月２７日 勝田フル２月 ３日 青梅30km２月１７日 東京フル
2008.01.20
コメント(18)
-
２００８走り初め
あけまして、おめでとうございます。ブログも更新できず、皆様の所へも訪問できず、ごめんなさ～い m(__)mさて、年末年始は、大晦日も元旦も働かさせて頂き、2日3日の2連休は有意義に過ごしたいと思い、妻の実家への年賀参りをランで行くことを決意しました。1月2日朝8時、大手町の号砲を自宅で見届けて、己も東へ走り始めた。流山橋から江戸川を下り、右横に映る真っ白な富士山と併走。日もまだ低く、凍った芝をザクザク踏みしめて走ってみた。気持ちよいぞ。4km程で江戸川と別れ、東へ向かう。馬橋から6号線の坂を上り、また東へ折れて下っていく。新京成の線路にぶつかり、曲がりくねった線路の踏み切りを何度も渡った。26km走り、さすが腹が減ってきた。鎌ヶ谷のスーパーでおにぎり２個をほおばりしばし休憩。パワーも湧いてきて、距離を重ねたくなり遠回りしてみた。北総線を下に見下ろし、東へ真っ直ぐ7km程走り、途中で南下。義理の祖父母が眠る霊園が見えた。墓参りがてら、ベンチで給水休憩。そして、ラスト4kmは突っ走ってゴール。走り初めは41km走。時計をみると、3時間33分と偶然にも3が並んでいた。（嬉）皆様、今年もよろしくお願いしま～す。
2008.01.03
コメント(16)
-
☆ベスト更新で今年のレース納め☆
12月9日は、今年最後のレース。あろ～は～♪ホノルルマラソンではありませーん。 栃木県は、さのマラソン・フルです。 実はこのレース、娘に親子ランを誘ったが、断られたので、一人でフルにチャレンジ！ つくばの二週間後で不安はあったが、体調がすこぶる良くって、レース中に故障しないことを祈る。 【久しぶりに車で会場へ】 「佐野ラーメン食べに行く？」「アウトレットショップで何か買う？」 という誘いで、二年ぶりに家族四人でレース会場に向かった。 高速道もスイスイ、車で１時間で会場に到着。 茨城のつわものランナーの方々と合流し、レース前の写真撮影を行う。 家族は、道路閉鎖する前に、スタートも見ず、さっさと買い物へ去っていった。。。 「ランナーは孤独だな～」と、冷たい風で舞い散る枯葉を見ながらおセンチモード。 【号砲～10km】 44'01（21'37 - 22'24） 10:00に号砲。1000人程のレースで、スタートロスも10秒程度と、勢いのまま駆けた。 最初の1kmラップは、4'10と速め。ちょっと、抑えて行こう。 5km過ぎからスピードも落ち込み、20人ほどに抜かれていった。モチベ下げないぞ！ 【10～20kmまで】 42'20（22'21 - 19'59） 10kmからは、10人くらいの小集団になり、延々と続く坂を上っていく。 山からの吹き下ろしの強風が厳しく、前のランナーを楯に風除けラン。 15km過ぎまでひたすら上った道を折り返し、今度はひらすら下っていく。 気持ちよくって、大きなストライドで走り、なんと！5kmラップは20分を切っていた。 【20～30kmまで】 44'19（21'20 - 22'59） 25km過ぎからは、またも上りになりスピードが落ちる。 人もまばらになり、沿道応援もない河川敷をまったり走ってる自分。 右横に人影があると思ったら、スーと抜かれた。「まづいっ」気を引き締める。 【30～40kmまで】 47'47（23'25 - 24'22） スピードが落ちる。ふくらはぎに違和感を覚え、攣らないように祈りながら走った。 給水所のスポンジで、走りながらももをたっぷり冷やす。 「よし、10人抜いてみよう！」前にいるランナーに狙いを定めロックオン。 指折り数え、足が止まっていくランナーを一人一人拾っていく。俺も落ちているけどね･･･ 【40km～ゴール】 9'49 ラスト2kmの表示で、最後の力を振り絞る。3人抜いた。 競技場に入ると、すでにゴールした尊敬するＺＥＰ師匠に声かけられ、バチーンと響き渡るハイタッチで最後のトラックを駆け抜けた。 結果は、３時間０８分１６秒と、前回つくばから、さらに３分ベスト更新！！ 年内最後のレースを、よい形で締め括れた。 ＺＥＰ師匠は、なんと年代別で優勝！ そして、驚くは会社の先輩が二位となっていた。 表彰台の二人に拍手を贈り、いつかあそこに上ってみたいなぁ・・・と夢を描くのであった。 佐野ラーメン、あっさりしょう油味に平打ちちぢれ麺もサイコー！
2007.12.11
コメント(12)
-
師走の入学
入学って、誰が？どこに？何を？はいっ、わたくしがＮＥＷオープンしたスポーツジムへ入学しました。決して勉学ではありません。悪しからず･･･このジムが出来た場所は、独身の時、そして新婚の時も住んでいた古くて小さな１ＤＫの立替物件。若かりし頃を回想してしまう。そんな事もあって、今回は二人で入会。ペアだと安くなるからなんだけど・・・キッズレッスンもあり、泳ぎの苦手な娘も入学した。イルミで輝くジムオープン このイルミって今年初めて設置だよな～？ そして、ようやくプレオープンとなり、午前中に説明会に参加。お年寄りが多い～というのが第一印象。きっと、平日昼間は老人ホーム化するだろう。夕方になり、再度ジムへ行き、最新マシーンを試してみる。一番びっくりしたのは、米国のＡＭＴというマシーン。自分のストライド（歩幅）を調整するだけで、ウォークやラン、そして上下動もできるという代物。最後は、トレッドミルで５km。以前のジムと違って、全てＴＶ付、好きなチャンネルに換えられGOOD！お風呂も広かった～。サウナもあるし、水風呂もある。来週から、グランドオープン。スタジオも復活できるので楽しみ～！おっと、明日は佐野でフルマラソンだった。そろそろ寝よっと。おまけ１：紅葉を駆けるキックボーダー少女 おまけ２：夜景を見下ろし忘年会
2007.12.08
コメント(10)
-
うわさのランステ
※先ずは、つくばマラソンの件では暖かいコメントありがとうございました。 さて、昨日、初めてランステ行って来ました～。 平日の３時までにチェックインすると、200円引きの500円。 さ・ら・に、ソイジョイも差し上げますので大変お徳でーす（お店の回し者風）。 割引タイム終了の５分前、「案内板が無いから、行けないんだけど･･･」と店に電話したら、 「ダイジョーブ。ワリビキＯＫ。アナタドコイル？ムカエニイクヨ。」 ケータイから中国語訛りのお兄ちゃんの声が聞こえる。 変なところ連れてかれないかなぁ～～ﾌﾞﾙﾌﾞﾙｯ。 でも、大丈夫でした。 さて、着替えて、さていくか！ところが、「ヤバッ！シューズ忘れちまった！」 仕方ね～な～。バッシュ（５年以上も前に買ったスーパースター）で走っか。 ランステから最寄の皇居ポイントは竹橋。竹橋は上り坂からスタート。いつもは、半蔵門の下りからなので逆パターンになる。 色づいた紅葉を流しながら、 地面にはめ込んだ花のタイルをひとつずつ確認しながら、 そして、近づく背中の女性を横目で確認しながら、（芸能人いないかな～）←田舎者 当初２周の予定が、気持ちよくって４周もやっちゃいました。 ところで、上空にヘリが４機も回ってたなぁ。ステルスが墜落したか･･･？（ミッドナイトイーグルねた）いや、守屋ちゃん夫婦の逮捕の件？だと思うんだけど。 連休も終わり、今日は会社。１週間分たまった仕事をやっつけたぞーー！！１１月の月間走行距離２２５キロで終了します。計画比90%と目標未達。。。ま、いっか。
2007.11.29
コメント(12)
-
つくばマラソンで想定外！の結果
11月25日は、晴天に恵まれた秋晴れのつくばでした。最高気温は17度ですって。「目標は？」 → 「20分切りです。ベストは、今年の長野の25分だから。」【てくてく歩きで会場まで向かう】昨年同様、専用バスには乗らず、終点つくば駅で会社関係者と待ち合わせ。すると、改札口にyさんを発見。来週の福岡国際に出るが、今日は10kをお遊びとの事。予定の3人が揃い、公園内の落ち葉を踏みしめ、30分ほど歩き、筑波大学陸上競技場へ向かった。8時到着後、受付し、野外で着替え、手荷物を預け、30分が過ぎた。おっと、約束の時間だ・・・。会社の人と別れ、ＺＥＰさんとこに急いで向かう。なんと33名ものメンバーと集合写真。パチリッ！つくば地元の皆さん、大降りの24時間リレーを戦った皆さん、37度の鶴沼50kmを走った皆さん、福井から夜行バスで来た初対面のjunさんと健闘を祈る。色づく木々を見て競技場へ向かう 参加賞はＴシャツではなくトートバッグは嬉しい～ 【号砲～10km】 48'31 （ロス2'07 - 24'07 - 22'17）9:30に号砲。スタートラインまでは2'07と、昨年の倍以上。陸連登録1000人もいたとか。人混みを掻き分け大学構内を一周し、5km通過。ラップは24'07と昨年より2分以上遅い。右側の給水をしっかりゲットし、東大通へ出る。車道１車線分の走路しかなく、なかなか前に進めない。。。イライラする。。。こういうときゃ、女性ランナーチェックでもすっか。先ずは、お下げ髪の少女？sakurakotti発見！続いて、りこさん発見！「ストーカーしていいですか～」そして、雑念を取り払うように耳栓したＧちゃん発見。「Ｇちゃん×３」やっと気がついた。【10～20kmまで】 44'33 （21'46 - 22'47）東大通を北上し、ラーメン屋で左折し、完全通行止めの広い走路で走る。やっと、空いたぁ～。今日は、すっごい気持ちいい～。【20～30kmまで】 42'07 （20'54 - 21'13）折り返しからやって来たトップランナーに出会う。ガンバッと声を掛ける。それから、ごくぅさん、マスター、エロスさん、junさんのサブ３組を発見し、声掛け。その後、「ましゅさん！」と黄色い声が上がった。ＧＥＬさんだ！エリートランナーしかも女性から声掛けられ一気に燃えた！今時タイム一番速いし、単純なやつ。【30～40kmまで】 46'12 （23'26 - 22'46）待ちに待った31kmのおしるこエイド。立ち止まって、ぐいっと一気呑み。歩くランナー、吐いているランナーも出始めて来た。俺は調子良し。徐々に皆ペースが落ち、一人一人抜いていく。昨年とは、全く逆の展開だ。35kmのエイドで、飴をゲットし、最後のパワーを蓄積する。そして、踏ん張りどころのループの坂道を上る。ここでも６人抜き。上りきった後は、ふくらはぎが攣らぬよう慎重に下った。試走会のタケルさんの反省に学ぶ。【40km～ゴール】 12'00大学構内に入り、10kmを終えたｙさんの応援。その後、最後の上り坂を駆け上がる。よしっ。そして、miho姐の応援を受けてから、競技場のトラックを流してゴール！！結果は、３時間１１分２６秒（ネット３時間９分１９秒）と、１４分もの大幅ベスト更新だぁ～！今回は、素直に嬉しいっす。アフターは、ＷＥＢ練の皆さんと野宴。宴会の片付けしている時に、帰り際のchoko_mamaさんとも初対面～ん。その後は、既に盛り上がっているＺＥＰさんちに乱入させて頂き、いつもの反省会です。サブ５狙う皆さんガンバレ！ レース後誰もいないスタート付近･･･ 走る仲間がいるから、頑張れる事を再認識した次第。河口湖、大田原に参戦した皆さんも、お疲れ様でした。
2007.11.26
コメント(12)
-
東京国際女子マラソン35km付近
日曜日のお昼、家のＴＶで号砲を聞いて、１時間ほど観戦。 やっぱり、生を見に行こう！ 電車で神保町へ向かう。最後の上り坂の手前35km付近の給水所で待つ。 【トップランナー】 先導車が来て1時間57分を表示。その後にＴＶ中継車。 増田明美さん乗ってるんだなぁ･･･ キタぁ～野口みずき選手、ぽんぽこお腹を叩いて駆け抜けていった。 あれっ？渋井選手どうした？見えた。約2分遅れ。「渋井ガンバレ！」 昨年同大会2位の尾崎朱美選手が5位に上がっていた。 髪をなびかせ息が辛そう･･･。グラサン外した美形が見たいなぁ～渋井陽子さんの給水 尾崎朱美さんの快走 【一ツ橋交差点のコーナー35km過ぎ】 トップから18分後、サロマ湖ウルトラの女王のお二人が通過。 今年2位の翔さんが、そして今年1位の櫻井さんが2分遅れで続く。 りっちゃんこと、水谷理沙選手も真っ赤なシューズでコーナーを曲がっていった。ウルトラの女王、櫻井選手 マラソン界のアイドルりっちゃん そして、我が会社の女王が市民の部一ケタ台ではいってきた。 「あと７km、がんばっ！！」 【タイムアウト】 次々と女性ランナーが通り過ぎていくが、35kmの関門制限時間が近づいてきた。 「1509だぞ！（15時9分）」関門主任と書かれたたすきを掛けたおじいちゃんが登場。 陸連のさぞ偉い人なんだろう。 １分前で４人ほどのランナーが走ってきた。「あと１分、ダッシュ！」と声を掛けに走る俺。 あれっ、サロマ湖で死闘を演じたランスカ姉ちゃん1号だっ！そして、時計をみたおじいちゃんは「×タイムアウト」と書かれた看板を掲げた。 残念ながら７名のランナーが関門を抜けられなかった・・・。 「お疲れさまっ」と声を掛けたが、皆肩を落とし収容車のバスに吸い込まれていったタイムアウト１分前！ 悲しさ漂う収容車･･･ 野口みずき選手、強かったね。渋井選手立ち直れるかな～？ 関門通過出来なかった市民女性ランナー、次回リベンジだ！！つくばマラソンへの良きイメトレできやしたナンバー３０５８、皆さんよろしく！
2007.11.19
コメント(14)
-
東京マラソン 抽選結果（追加当選）のお知らせ
どうも、追加当選メールが来ているようだなぁ～ メール、チェックしてみっか。 ----------------------------------------------------------------- 2007年11月12日 15:43 ましゅ様 受付番号：******* このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。 11月初旬に追加当選の抽選を実施いたしました。厳選なる抽選の結果、 当選とさせていただきましたことをお知らせいたします。 つきましては、下記の入金支払用ＵＲＬにアクセスし、参加料および手数料の支払完了をお願いします。 なお下記に定める期限内にお支払がない場合には、当選無効とさせていただきますので、ご注意ください。 ----------------------------------------------------------------- だってぇ～～～ヤッホー！！ すいません、一人で夜な夜な浮かれてます。。。
2007.11.12
コメント(20)
-
３回目の手賀沼エコマラソン
前日の暴風雨はなんのその。台風一過の暑いレースでした。昨年は8594名、今年は9445名と1000名増。実は、11年前の第1回目に出場したんですが、そん時は3795名だったらしい。【5kmまで】 21'54（ロス込み）10時に号砲。スタートラインまでは49秒と1分以内で済んだ。1km過ぎにグループ会社のIさんの背中を見つけ、エールを送り先に行かしてもらう。【5～10kmまで】 21'1421分切ができないが、まだ1時間30分切に間に合いそう。【10～15kmまで】 22'05徐々に抜かされていく。特に坂が弱い。タイムも22分まで落ち込む・・・あと25分で6.1kmつーことは、キロ4分。と計算し、悔しさが沸きあがった。【15～20kmまで】 22'03手賀沼大橋を渡り、折り返しのあるコースで知り合いを探す。駅伝で一緒に走ったＴさんとＫさんを発見。すれ違いざまエールを送る。【20km～ゴール】 4'37結果は、１時間３１分５５秒と１年９ヶ月ぶりにベスト更新。昨年の手賀沼より６分縮められたので、よしとしよう！間違い探し１ 間違い探し２ 【青空の大炎会】今回は、タケルさんのつてでWEB練習日記の方とご一緒させて頂く。横に並んだ３人の方が北海道出身だったのもびっくり！！さくらこっち、tomiさん、走れエロスさん、イヌリさんともお会いできました。ケーキ、おにぎり、美味しかったよ～さくらこっちさあっ、着替えてこれから宴会だぁ！！ タケルさんごあいさつ。横には美女こっち 缶ビール500ml×４本、焼酎はコップ２杯＋α昼過ぎから有暮れまで飲んだけど、お開きが覚えていない･･･電車も遠回りしているようだったけど、何とか帰宅。翌朝は、家族の冷たい視線にさらされる･･･今晩は、アルコール抜きナイトラン。夜風が気持ちよく、21.1kmは走っちゃいました。ハーフ＋ハーフ＝フル だね♪次回は、本命のつくばで～す！マスターとこに男山キープしているから、また飲んだくれそう。
2007.10.29
コメント(16)
-
嬉しい出来事☆☆☆３つ
楽天ブロガーの皆さま先ずは、日記もさぼり気味、皆さんのところへも訪問できず、すいませ～ん。１．昨日、マージャン大勝した。一発ツモって気持ちいい～ ２．息子よ、よくやった～！中間テスト学年２位の快挙。 467点、トップと１点差だって･･･、おっしい～。 塾行かせたら勝てたか？おやじの稼ぎ悪くてすまんのぉm(__)m ３．おやじ、やっとこさ5km20分切り達成！ トレッドミル、14.5km/hなら以前から出来たんだけど、15km/hってまじ辛かった～～ 【追伸】本日、長野にエントリーしました♪ 善光寺って644年からあるんだって、蘇我入鹿君もびっくりだ。
2007.10.19
コメント(14)
-
EKIDEN in 米軍相模補給廠
先週の土砂降りレースとは、打って変わって秋晴れの日曜日。ﾔｯﾎｰ♪本日は、ＪＲ相模原駅前のにある米軍相模補給廠での駅伝。「ほきゅうしょう」って読むらしい。確かに倉庫群が整然と並んでいたな。ちなみに、214万平米（横浜ｽﾀｼﾞｱﾑ170個分）もあるんだから・・・まだまだ戦後は終わらず、米軍の統治下にあるんだよな～。今日は、会社関係者で４チームの参加。チーム４人の内、２人は初対面。プログラム見たら、10時スタートのチームは731チームもある。×4名＝3000名弱このレース、15,227mと中途半端な距離なんですね。１走4888m＋２走5287m（あっし）＋３走3006m＋４走2046m10:00号砲！自分は、第１中継所で待つ。見えた！同じ会社のＡチームから10秒遅れで、仲間が来た。俺はＢチーム。あれれ？？「すいません、たすき落としちゃったんです。」「ドンマイ！、タッチでいいでしょ。」たすき無しでスタートした。500m程行ったところで、Ａチームのメンバーを捉えた。しばし併走してから、お先に失礼♪３キロ過ぎからお決まりのばてラン。10人くらいには抜かれたと思う。３走もなんなく発見。でも、「あれ～？？」と言われながら、理由を説明しタッチ。４走のアンカーは、レース初めての方だが、良い走りで、トップをキープ。結局、我チーム、64分くらい＝キロ4分10秒平均自分は、21分25秒=キロ4分4秒平均。キロ4分切りはダメだったけど、先週よりはましなレースできたかな。 直前の全国出張、名古屋（火曜）～大阪（金曜）～札幌（土曜）でのアルコールローディングが効いた様です♪（写真右）
2007.10.07
コメント(8)
-
白井梨マラソンで娘デビュー
今日は予報どおりの土砂降り。そんな中、本日、娘の８歳の誕生日記念に、親子ペア2kmに出場。9:30、親子ペア2kmスタート！10kmに出場するマスターからが声援＆写真撮影。（感謝）いつもは、泣き言言うけど、今日は歯を食いしばって走っている。苦しくなってペースが落ちたので、手を握りしめてやるとぐーと前へ出た。目標は14分だったが、11'57でゴーール！順位は68位（たぶん中間くらい）と不満足の様子だったが、予想外のタイムに皆びっくり。 10:30、おやじの10kmスタート！トラックでは、ぐいぐい抜いたが、後半は抜かされまくり。ヘロヘロでゴール。目標には遠く及ばず、44'24義父の家で娘の誕生会とお疲れ様会をしたが、その中での会話。親父「練習も少なかったのに、随分速くなったけど、不思議だね。」娘 「だって、学校の昼休みに校庭5周走ってたから」一同「えっっ！」この秘密特訓は、家族の誰もが知らなかった･･･娘に抜かされぬよう、精進しよっと。来週10月7日の、相模原米軍基地での駅伝はがんばりまーす。
2007.09.30
コメント(14)
-
鶴沼の「がんばる君は美しい」
もう１ヶ月も経ったんだな・・・８月２６日（日） 今日、主催者から賞状が届きました。 封書から取り出した瞬間 ﾌﾟﾌﾟｯ 主催者は本当にユーモアのある方です。 最後は「がんばる君は美しい」と〆ているのがいいですね。 参加230名、完走121名、完走率52%。 で、遅刻ランのあっしは36位でした。5'24'05 女子１位は、サロマでも優勝した○井△美さん。 14年ぶりの大会新記録で、3'48'44とは凄い！ しかも、鶴沼の２週間後に、オランダの100kmワールドカップで 7'00'27（世界歴代2位）で見事優勝したそうです。 鶴沼で少しお話させて頂いて、写真も撮ってもらったけど 覚えてくれてないよな～。 さて、連休も日曜以外はお仕事だった私は、本日休みを取り、 夕日を浴びてロングラン。戻りは中秋の名月でした。 追記）９月３０日は、白井梨マラソンに出ま～す。見かけたら、声かけて下さ～い！親子ベア２キロ（ゼッケン７８）と１０キロ（ゼッケン１９５７）
2007.09.25
コメント(12)
全183件 (183件中 1-50件目)
