二代目saihara34の近況報告のブログ

皆さんこんばんは、saihara34息子です。

今回は試しにFacebookのシェア設定をしてみました。

どんな風に反映されるんでしょう？

このブログは父から引き継いで週に1回程度は更新を

目指して日々ネタ探しをしています。

その更新を通して天国散歩している父への報告を

兼ねてるつもりなのですが。

Facebookへのリンクは私自身のためと

新しい事の実験です。

Facebookはこのブログ以上にほとんど更新を

していないのですが

この楽天ブログを更新したらFacebookにも反映

されるなら一石二鳥かなと思って試してみました。

昨日は春日井市の総合体育館で母親が長年通う

ヨガ教室に一緒に行ってみました。

1回300円ですので気楽に行きたい時に行けるので

費用も安いし便利かと思って試してきました。

ヨガって柔軟体操のイメージを持っていましたが

柔軟に合わせて「筋肉トレーニング的要素」も

含まれていると感じました。

（実際どうかはわかりませんが）

どこかの筋肉を伸ばそうとかすると

どこかの筋肉で体のバランスを取ってるので

柔軟と筋トレを同時にやっている感じがしました。

母はもう10年以上は曜日違いのヨガ教室に

通っていて立派なものです。

私も見習って年休取得の多い金曜日に

普段の弥勒山登山のオプションとして

ヨガ教室を加えてみたいと思います。

体動かさないと太るし、鈍るし、錆つく感じがしますから。

で、今日は小牧市のパークアリーナでフットサルの

練習に参加してきました。

フットサルは5人制のサッカーですが

微妙に要求されるテクニックが異なるので

長年サッカーをやっていた私には

まだまだ馴染みがない所が多い球技です。

細かいところとして、特徴として、フットサルは

足の裏を使ってボールをコントロールするのですが

サッカーにはそんな必要がないです。

でもテクニック以前に体力の低下が著しいです。

今日のフットサルは父の葬儀の際に列席いただいた

10年近く昔参加していた父の会社のサッカーチームの方々と

再会した際に「落ち着いたら顔出して」と誘っていただき

折角だからと参加したのですが

バテバテでろくにボールコントロールできてませんでした。

これからは弥勒山登山ものんびりではなく

走って登ってストイックに鍛えたいです。

早速明日山へ、と思ったのですが

今回の練習で足の親指の爪を手入れしてなかったせいで

派手に内出血させてしまいました。

歩くだけでも痛い。。。

その画像も載せようかと思いました

痛々しいのでやめました。

皆さんに喜ばれる画像でもなさそうですし。。。

明日は大人しく安静にするしかなさそうです。

でも、運動するのはいいですね。

久しぶりに額から汗をだらだら流して走り回るのは

体にも頭の中にもよい気がします。

次の練習に向けて体力アップに努めます！