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簡単で健康にもグッドな料理レシピを、めんどくさがり屋＆不器用な作者が紹介します！
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2006.03.12
テーマ： 今夜のばんごはん(53031)
カテゴリ： 豚肉を使ったお料理！
今日は、しとしと雨がふって寒いです。
こんな日は、そろそろ食べおさめに鍋はいかがですか？
しょうがしょうゆでさっぱりとどうぞ！
野菜たっぷりで 健康に！
豆乳鍋にしてわさび醤油で食べるのもおすすめ O(^-^)o
♪ 健康レシピ♪
◎材料◎ ３-４人分
鶏のつみれ 適宜
水菜
にんじん せんぎり
えのき
うすあげ 油抜きをしっかりして、せんぎり
ごぼう ささがき
もやし
白ねぎ
まいたけ
白菜
豆腐
おもち
緑豆はるさめ
しょうが たっぷり おろす
（わさび）
利尻昆布 １０センチぐらい
キムチ
１．水と昆布を鍋に入れて、できれば半日ぐらいつけておく。
２．材料をそろえる。
３． 簡単できあがり♪
＊豚は、すぐ火が通るので煮すぎないようにね～。
＊豆乳を入れて鍋にしてもおいしいよ！
その場合はまず、豆乳だけを入れてゆばをわさび醤油で
楽しんでから鍋を始めます。
＊味があきてきたら途中からキムチを追加します。
鍋には入れないで直接お皿にトッピング。
＊豆乳鍋をした時は、鍋にお焦げがこびりついて洗うのがたいへん！？
こういうときには重曹大活躍です！ 重曹愛用中。
鍋の汁を捨てて、そこへたっぷり振りかけてしばらく置いておくだけでOK.
水垢・茶渋・こげつきがスッキリ！パックス重曹（Baking Soda）600g入り
ランキング参加中～↓↓↓↓
↑↑↑↑食べてみたい～～～！と思ったらぜひ１票クリック応援お願いしま～す！
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白ねぎ
まいたけ
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おもち
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利尻昆布 １０センチぐらい
キムチ
１．水と昆布を鍋に入れて、できれば半日ぐらいつけておく。
２．材料をそろえる。
３． 簡単できあがり♪
＊豚は、すぐ火が通るので煮すぎないようにね～。
＊豆乳を入れて鍋にしてもおいしいよ！
その場合はまず、豆乳だけを入れてゆばをわさび醤油で
楽しんでから鍋を始めます。
＊味があきてきたら途中からキムチを追加します。
鍋には入れないで直接お皿にトッピング。
＊豆乳鍋をした時は、鍋にお焦げがこびりついて洗うのがたいへん！？
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