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blue_a_pirate @ 初めまして楽天ブログでテンプレートが使えるのを最…

きっこ@ お願い致します私も六枚を縫い合わせるところがわかりま…

yumepop @ Re:マフラー(10/29) こんにちは(*´∇｀*)♪ 久しぶりにテンプレ…

Hod @ 凛さんへテンプレートを使わせて頂きました。とて…

うさぎ@ Re:お花のヘアゴム♪作り方(05/21) かわいいです!!まだ見てもらえるかな。作…

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＊＊＊まずは「脳卒中チエック」＊＊＊

　（２）運動不足である
　（３）高血圧である
　（４）ストレスがたまっている
　（５）高脂血症である
　（６）ゆっくり休めない
　（７）糖尿病である
　（８）完璧主義である
　（９）家族や親戚に、脳卒中にかかった人がいる

（１１）脈が乱れることがよくある
（１２）脂っこいものが好き
（１３）太っている
（１４）味見をせずに調味料をかけることが多い
（１５）お酒をたくさん飲む
（１６）果物を食べることが少ない
（１７）たばこを吸う
（１８）野菜をあまり食べない

　　＊１０個以上ある人は要注意です！

＜＜＜脳卒中の危険因子＞＞＞

・大量飲酒・・・1日に1合を越えてお酒を飲む人には、脳卒中で死亡する人が多くなる。
・たばこ・・・ 1日平均40本のたばこを吸う人は、吸わない人に比べて4倍も脳卒中で死亡しやすい。

・肥満・・・脳卒中の危険因子である高血圧や糖尿病の原因になるため、間接的に脳卒中の危険因子となる。
・高血圧・・・血圧が上昇すると脳卒中にかかりやすくなったり、死亡する人が多くなったりする。
・高脂血症・・・脳卒中のうち、脳梗塞になりやすい。
・糖尿病・・・糖尿病の人では、脳卒中で死亡する率が、正常な人の2～3倍になる。
・心臓病・・・（心房細動）心房細動（脈の乱れ）は、心臓の中にできた血のかたまりが血液の流れに乗っていき、脳の血管で詰まって、脳梗塞の原因となる。

～～予防法は？～～

高血圧の改善から始めましょう。
ここに高血圧の詳しい記載をしています

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