血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

October 9, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
秋を本格的に感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

減塩食は、塩分を多く摂取するよりも心臓に悪いという驚くべき
結果が新しい研究で示され、医学誌「Journal of General Internal
Medicine」オンライン版に5月9日掲載された。

血圧が正常で健康な人に減塩を勧めることへの疑問を
投げかけている。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、

どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
"生きてる酵母"の デトックス効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、
消化酵素を補充してくれる働きがあるのです。

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから デトックスするために、

を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、 デトックスするために、

生きてる酵母を飲み続け、食間にアーモンド5粒を食べ空腹を抑え、
センナ錠を毎晩服用して夜9時以降は食べない習慣にすれば、翌朝、
快便で洗顔時に、スリムな、瑞々（みずみず）しい肌になりました。

ウェストが91cmから83cmに、ワイシャツがXLからMに、
背広がY6からAB6になったのでした。

未だ、ダイエットの道半ばです。

目標は学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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"生きてる酵母"でメタボの悩みを無理なく解消
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