血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

October 13, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
秋を本格的に感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

赤身の肉および加工肉の多い食事を摂取していると、
癌（がん）や心疾患だけでなく、アルツハイマー病や
消化性潰瘍などさまざまな疾患により寿命が短縮することが

米国立癌研究所（NCI）の研究で明らかにされ、米医学誌
「Archives of Internal Medicine（内科学）」
３月23日号に掲載された。

数々の研究で赤身肉の摂取と癌の発生率との関連が示されており、
「肉が原因なのか、過剰なカロリー摂取が原因なのかが問題。

癌や心疾患による死亡率を大きく左右するのはカロリーであり、
この知見はカロリー摂取について考えさせるものである」と
述べている。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる
までに１時間ほどの時間のずれがあるために、放っておけば
人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。

デトックスなのです。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

"生きてる酵母"の デトックス効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから デトックスするために、
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫
を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、 デトックスするために、

生きてる酵母を飲み続け、食間にアーモンド5粒を食べ空腹を抑え、
センナ錠を毎晩服用して夜9時以降は食べない習慣にすれば、翌朝、
快便で洗顔時に、スリムな、瑞々（みずみず）しい肌になりました。

身長175cmの私のBMI値は、2年間かけて28.40から、22に減り、
ウェストが91cmから83cmに、ワイシャツがXLからMに、
背広がY6からAB6になったのでした。

未だ、ダイエットの道半ばです。

目標は学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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"生きてる酵母"でメタボの悩みを無理なく解消
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