血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

October 25, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
朝晩の冷え込みを感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

受動喫煙にさらされている人では認知症の発症リスクの
高いことが新しい研究で明らかになり、英国医師会誌
「British Medical Journal（BMJ）」オンライン版に

2月12日掲載された。これまでの研究で、喫煙と認知症
およびアルツハイマー病リスクとの関連が立証されて
いるが、今回の研究は、受動喫煙と認知症との関連を示

受動喫煙への曝露レベルが高い人ほどリスクも高いことも
示唆されているという。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる
までに１時間ほどの時間のずれがあるために、放っておけば
人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。

食べすぎでからだ中に溜まった老廃物を掃除することが
デトックスなのです。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
デトックス効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、
消化酵素を補充してくれる働きがあるのです。

デトックスするために、
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫
を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、 デトックスするために、

生きてる酵母を飲み続け、夜9時以降は食べない習慣にすれば、
翌朝、快便で洗顔時に、瑞々（みずみず）しい肌になりました。

身長175cmの私のBMI値は、2年間かけて28.40から、22に減り、
ウェストが91cmから83cmに、ワイシャツがXLからMになったのでした。

学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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