自律神経を整えるヘッドマッサージオススメ

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fee＊laroma-ち～

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2026年07月09日

カテゴリ：ヘルスケア・セルフケア・リラクゼーション

オーガニック＆天然のアロマオイルで自らの免疫力・美しさを引き出す
江東区東陽町にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへご訪問ありがとうございます。
メニューなど詳しい内容はfeel＊aromaのサイトご覧ください→ feelaroma.salon
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前回のブログでは７月にしては気温が低め？
と書きましたが、2，３日前から気温が上がってきましたね。
これが「夏か！」って感じです

熱中症は意外に屋内にいる時に起こるみたいなんです。

喉が渇く前に水分を摂る
でも水分だけだけでは体の中の塩分濃度が薄まって
頭痛・吐き気・めまいなどがおこってくるそうです。
スポドリは糖分・塩分が含まれていますが
飲みすぎは注意ですね。

1か月前に毎年作っている「梅シロップ」が飲み頃になりました(#^.^#)

梅シロップはお客さまへのウエルカムドリンクとしてお出しします。
炭酸で割るとよりおいしいです
梅にはクエン酸があり疲労回復効果があり、ビタミンCやポリフェノールが含まれ
活性酸素を除去して細胞の酸化ストレスを軽減するそうです。
クエン酸やカリウムの作用により血液がサラサラになり、血流が改善されますよ
※糖分があっておしいので飲みすぎには注意です

ちょっと話が脱線しましたが
頭痛・吐き気・めまい・肩こり・腰痛などは
季節特有の「気象病」と言われます。
気象病の原因の１つが自律神経の乱れと言われていますね。
自律神経を 整える のが一番と言われますが、、、

自律神経を整えることはお医者さんも言ってますが
下の３つ耳にタコができるほど聞いてますよね(^^;)

・睡眠
睡眠時間は７～８時間と言われてますが年齢とともに
長時間睡眠を摂るのは難しくなっていますが熟睡すること大事ですね。

・食事
朝食を摂って腸を動かすことは大事みたいです。
食欲がなくてもスープなど軽いものでもいいと言われてます。

・運動
定期的にジムに通ったりできればいいですけど、無理な方も（私も(^^;)）
事務職の方は座りっぱなしになるので１時間に１度は立って軽くスクワットとか
脚を上に上げたり下ろしたり（椅子に座って）ウオーキングや階段を上る

セルフメケアとして後頭部の出っ張りから指２本外側のツボ押しも結構効果あるそうです。

feelaromaでおこなってるヘッドマッサージはまさしく自律神経も整えてくれる最強のドライヘッドスバ！

「アンチエイジンヘッドマッサージ」
脳ストレスを軽減するためには

・血液の流れを良くする。
・リンパの流れを良くする。
・気の流れを良くする。

直接的に脳に刺激を与えるヘッドマッサージは非常に有効です。

『アンチエイジングマッサージ』は気持ち良さを与えるだけではなく

・免疫力をＵＰする
・抵抗力を回復する
・頭皮の刺激により顔のしわやタルミを改善する
・頭皮の刺激により髪の毛にハリを与え、成長を促す

フェイシャルトリートメントには必ずこちらのヘッドマッサージは付いております。

オプションでヘッドマッサージをご予約していただいた方には
アロマの高濃度炭酸ムースを施術時に使用させていただきます。

☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー
【HP】アロマケアルームfeel*aroma
【営業時間】AM10:00～PM16:00（最終受付）
【定休日】不定休
【場所】東京メトロ東西線東陽町駅　徒歩5分
【電話】090-5992-1746
【mail】feelaroma63@gmail.com
最新のスケジュールは⇒ こちらをご覧ください。

『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷え
むくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロン・メディカルアロマサロン
アロマケアルームfeel＊aroma
東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア

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