自律神経を整えるヘッドマッサージオススメ

「思いは手から」をモットーにすべてオールハンドにてオーガニック＆天然のアロマオイルで自らの免疫力・美しさを引き出す江東区東陽町にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへご訪問ありがとうございます。メニューなど詳しい内容はfeel＊aromaのサイトご覧ください→feelaroma.salonLINEの公式アカウントできました！お友達登録よろしくお願いします⇒ 前回のブログでは７月にしては気温が低め？と書きましたが、2，３日前から気温が上がってきましたね。これが「夏か！」って感じです熱中症は意外に屋内にいる時に起こるみたいなんです。喉が渇く前に水分を摂るでも水分だけだけでは体の中の塩分濃度が薄まって頭痛・吐き気・めまいなどがおこってくるそうです。スポドリは糖分・塩分が含まれていますが飲みすぎは注意ですね。1か月前に毎年作っている「梅シロップ」が飲み頃になりました(#^.^#)梅シロップはお客さまへのウエルカムドリンクとしてお出しします。炭酸で割るとよりおいしいです梅にはクエン酸があり疲労回復効果があり、ビタミンCやポリフェノールが含まれ活性酸素を除去して細胞の酸化ストレスを軽減するそうです。クエン酸やカリウムの作用により血液がサラサラになり、血流が改善されますよ※糖分があっておしいので飲みすぎには注意ですちょっと話が脱線しましたが頭痛・吐き気・めまい・肩こり・腰痛などは季節特有の「気象病」と言われます。気象病の原因の１つが自律神経の乱れと言われていますね。自律神経を整えるのが一番と言われますが、、、 自律神経を整えることはお医者さんも言ってますが下の３つ耳にタコができるほど聞いてますよね(^^;)・睡眠睡眠時間は７～８時間と言われてますが年齢とともに長時間睡眠を摂るのは難しくなっていますが熟睡すること大事ですね。 ・食事朝食を摂って腸を動かすことは大事みたいです。食欲がなくてもスープなど軽いものでもいいと言われてます。 ・運動定期的にジムに通ったりできればいいですけど、無理な方も（私も(^^;)）事務職の方は座りっぱなしになるので１時間に１度は立って軽くスクワットとか脚を上に上げたり下ろしたり（椅子に座って）ウオーキングや階段を上るセルフメケアとして後頭部の出っ張りから指２本外側のツボ押しも結構効果あるそうです。 feelaromaでおこなってるヘッドマッサージはまさしく自律神経も整えてくれる最強のドライヘッドスバ！「アンチエイジンヘッドマッサージ」脳ストレスを軽減するためには・血液の流れを良くする。・リンパの流れを良くする。・気の流れを良くする。直接的に脳に刺激を与えるヘッドマッサージは非常に有効です。『アンチエイジングマッサージ』は気持ち良さを与えるだけではなく・免疫力をＵＰする・抵抗力を回復する・頭皮の刺激により顔のしわやタルミを改善する・頭皮の刺激により髪の毛にハリを与え、成長を促すフェイシャルトリートメントには必ずこちらのヘッドマッサージは付いております。オプションでヘッドマッサージをご予約していただいた方にはアロマの高濃度炭酸ムースを施術時に使用させていただきます。☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー【HP】アロマケアルームfeel*aroma【営業時間】AM10:00～PM16:00（最終受付）【定休日】不定休【場所】東京メトロ東西線東陽町駅　徒歩5分【電話】090-5992-1746【mail】feelaroma63@gmail.com最新のスケジュールは⇒こちらをご覧ください。『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷えむくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロン・メディカルアロマサロンアロマケアルームfeel＊aroma東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊東京江東区アロマトリートメント・江東区アロマタッチ・江東区アロマフェイシャル・江東区ホットストーンセラピー・江東区リフレクソロジー・江東区リラクゼーション・エステ・アンチエイジング・老化防止・門前仲町・木場・東陽町・砂町・中央区・港区江東区アロマサロン　江東区アロマテラピー　美しくなるアロマ　健康になるアロマ　アンチエイジング　美肌　江東区アロマルーム　江東区リラクゼーション　江東区アロマフェイシャル　江東区リフレクソロジー、江東区、産前産後ケア、不妊、妊娠を望んでいる方