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2006年06月02日
カテゴリ： 日記
なんだか最近天気が変動してますね～!!
夏日のようにアツクなったと思ったら、気温が5度も下がったり。。
それはそうと、紫外線はお肌の大敵！
むやみやたらに外にでて太陽を浴びてたら、大変なことに！
今まで浴びた紫外線の量だけ、ダメージが蓄積されるんです。
紫外線対策がとっても大切になってくるこの季節！
上手にUVカットしていきましょう.。○o。.。o○o。
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ユーカリエキスとさらにシソの実油（えごま油）にシソの葉から
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シソ
薬味や刺身のツマに使われて有名ですが、栄養価はきわめて高く、カロチン、カ
リウム、
各種ビタミンを豊富に含んでいます。
特にカロチンはすべての野菜の中で最高の含有量を誇っています。
発汗作用、胃の働きの促進、利尿作用に優れた効果があるとされています。
シソ実油
シソの実、または同じ仲間にあたるシソ科の「エゴマ」から抽出される油には、
α-リノレン酸（＝シソエキス）という必須不飽和脂肪酸が含まれており、
含有量が７０％ほどの割合を占めているため免疫を調整する機能があるとされて
います。
○ ユーカリ
フトモモ科ユーカリ属に属する常緑高木。
コアラの主食として有名ですが、主にパルプの原料として植林されています。
また、葉はお茶としても飲まれます。
カリウムなどのミネラルが多く、抗酸化力が強いタンニンのエラグ酸などや
むくみの解消、利尿、便秘の改善などの作用が知られています。
葉の精油成分はシネオールが主成分で、抗菌作用が強いとされています。
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