夫婦でダイエット

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天カード

カテゴリ

ダイエット＞福袋

(0)

ファッション

バックナンバー

2025年11月
2025年10月
2025年09月

2025年08月
2025年07月

< 新しい記事

新着記事一覧(全126件)

過去の記事 >

2009年06月12日

４日目、今日からチャンピックス0.5mgを朝晩服用。

朝起きて薬を飲むまでの時間（食事するまで）、何をして
いいのか。　そこで、何となく1服。

・・・食事を取らないで飲むと吐き気を起こしそうで、、、

会社での喫煙をやめる予定で、それを考えると食事後も
我慢しきれず、もう１服。

昨日までは念のためにと持参していたタバコだが、これもやめる。
会社は休憩時間以外は吸えないし、喫煙所とは別に休憩所があるので、
喫煙風景を見ること無く過ごせるので、家に居る時より我慢は軽症で済む。

手と目はタバコを探す。5分我慢したが耐えられず１服。（上手くはない）

その日は就寝までに、もう２服。

４日目、計５本。

今日からチャンピックスの服用が２錠に増えたが、吸いたい気持ちに
変化は無い。意識して我慢して5本だから、我慢しなければ15本は
行っていると思う。　・・・ただ、上手くはない。