ばみの乱読日記　と猫雑貨。

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今年も素敵な猫柄がそろってます。

レトロモダンが素敵♡

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わかりやすい猫柄が〇

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ばみとんきー

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体重は相変わらずアップダウンを繰り返していますが今週は若干全体に下がったような。

日曜日 +1.0kg
月曜日-0.8kg
火曜日 +0.4kg
水曜日 -0.6kg
木曜日-0.3kg

トータル-1.3kg。

ぼんと1kg増えたあとすぐ-0.8kgってのは,まぁ水分なんでしょうねー。
土曜日の夜にさんざん飲み食いしましたので思いあたることありありですが蓄積されなくて良かったわー。
出かけること見越して日中ほとんど食べなかったのがよかったのか？

そしてその後の若干の減少も思い当たることあり。

キッチンが使えないんでカレーを作り置きしてあったのを月曜日から水曜日に食べたんですがこれが悪くなっていたようで…久しぶりにお腹壊しました。症状はさほどひどくなかったけど後遺症で多分未だ腸内細菌バランスが悪いらしくお腹ガスでパンパンぐるじぃ。
たたいたら見事にぽんぽこ音がします(T ^ T)

へんな味もしなかったし毎日簡易コンロで火を通してたのになー。

なのでジャスミンティーとりんごをせっせと摂取中。
昨日よりだいぶんいいけどお腹苦しー。

ヨガは30分くらいのを2日しかしなかったんで体重減ったのは絶対にヨガのおかげじゃないけど、結果オーライ。
そしてせっかく減ったのでこれをキープしたいところ。

数字的には全くたいしたことがないけれど仕事用のパンツがすこーしゆるくなったような。

いいぞいいぞー。

そういえば登録しっぱなしだったのを思い出しました（照）
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