2006年10月23日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、とある場所で体脂肪を測定すると・・・
何と！高危険度！！！
つまり本当にこのままほっておくと
いつ癌や糖尿病、生活習慣病にかかってもおかしくないッ！
という、非常に危険な状態であるそうです。
ま、体重も超肥満レベルですが、
自分に激甘い私は、
「やせなあかんわ～」とか
口では言いつつ、
なぜか危機感を全く持っていませんでした・・・
でも、さすがにこれはやばい！！
ってことをようやく自覚したので、
これから半年、真剣にダイエットします！！！！！
私は食べること大好きなので、
今までいつも「食べるの我慢してる」って気になると、
すぐにダイエット挫折してきた私ですが、
今回はそのストレスを耳ツボ刺激で助けてもらうことにします。
病気になって一生制限したり、薬を飲み続ける方が
絶対大変！！
と肝に銘じて・・・。
・そして間食をやめる！！！
（「ちょっとならいいか～」と思って食べると、やめられなくなるので・・・）
・睡眠をしっかりとる。
まずはそこからはじめたいと思います☆
何と！高危険度！！！
つまり本当にこのままほっておくと
いつ癌や糖尿病、生活習慣病にかかってもおかしくないッ！
という、非常に危険な状態であるそうです。
ま、体重も超肥満レベルですが、
自分に激甘い私は、
「やせなあかんわ～」とか
口では言いつつ、
なぜか危機感を全く持っていませんでした・・・
でも、さすがにこれはやばい！！
ってことをようやく自覚したので、
これから半年、真剣にダイエットします！！！！！
私は食べること大好きなので、
今までいつも「食べるの我慢してる」って気になると、
すぐにダイエット挫折してきた私ですが、
今回はそのストレスを耳ツボ刺激で助けてもらうことにします。
病気になって一生制限したり、薬を飲み続ける方が
絶対大変！！
と肝に銘じて・・・。
・そして間食をやめる！！！
（「ちょっとならいいか～」と思って食べると、やめられなくなるので・・・）
・睡眠をしっかりとる。
まずはそこからはじめたいと思います☆
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