2010年05月の記事
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ダイエットについて
こんにちわ、ボン太です＠＠ 自分なりにダイエットについて調べてみて１つの結論に至りました。 それは、 無理してダイエットしても逆効果 って事です＠＠ 必ずしも逆効果ってわけではないですが、無理なダイエットによって体調不良やストレスによって社会生活がうまくいかなくなったとかあるそうです。 ならばどうすればいいか？ 答えは簡単です。 無理しない程度にダイエットすればいいわけです。 ダイエット＝大変 という固定概念がありがちですが、まずはそれをぶち壊すことから始めるべきかと思います。 具体的にどうすればいいかと言うと、好きな物の中でダイエット向きな物ばかりを食べる生活に変えればいいわけです。 例えばボン太が実行している事で言うと 今までは脂質とカロリーたっぷりのカフェオレばかり飲んでましたが、これをカロリーゼロやアミノ酸系（脂肪燃焼用）の飲み物に切り替えました。 最近ではカロリーゼロの飲み物はバリエーションが多いので、好きな物が見つかりやすいと思います。 ちなみにボン太はペプシネックスやＣＣレモンがお気に入り＠＠ アミノ酸系はアミノサプリとヴァーム買ってます。 そうそう、カロリーゼロとカロリーオフは全くの別物です。 カロリーゼロは０カロリーですがカロリーオフは１００ｍｇ中１０強のカロリーが入ってます。１．５リットルで換算すると１５０カロリーは余裕で超えますのでご注意を。 まぁこれは飲み物ですが、料理は材料と作り方次第でいくらでも工夫できると思うので知識と腕があればどうにでもなると思います。 １つ注意点を挙げるなら偏った栄養の食事は控えた方がいいです。 ボン太は大学時代ほとんどインスタントラーメン生活で汁を全部飲みほしていた影響か、現在血圧高めです(ﾉ∀`)塩分の取り過ぎにご注意を！ それと糖分は太るというイメージが強いですが、無理に減らさない方がいいです。 ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源らしいです＠＠ んー、食事を制限するよりはやっぱり運動して代謝をよくするのが一番な気がしますね。 そこまで努力家じゃないボン太は実行できませんがね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ ＲＳネタ 霊術子２００到達☆ これで天上ゲット確定です(´▽｀*) 昨日ぼんシフ在籍中のバンブラがＧＨ４になりました。 ＧＨ４への攻めはやった事なかったので飛び入り参加してみましたが、手が終始力比率手だったのは内緒☆ ＧＨ４なったおかげでギルホの売り物が増えました。 改良ＤＸ青ポは前々から使いたかったので嬉しいです(´▽｀*) ちょっとお金がかかりますが、それでも改良フルチャよりは全然経済的なので買い溜めして他のキャラでも使おうと考えてます。
May 23, 2010
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ダイエットネタ
こんばんわ、ボン太です＠＠ 現在ダイエット中のボン太はネットで色々調べてみたところ「杜仲茶」がいいとの記事を目にしました。 なにやら杜仲茶には体内脂肪を減らし血圧を下げるそうな＠＠ 興味ある方はこちらからどうぞ( ﾟдﾟ)ノ■
May 22, 2010
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RS休止気味(´・ω・`)
こんばんわ、ボン太です＠＠ 最近全然Ｇｖ参加しなくてすいません＞＜ 自分の部屋を改装してからなんだかやる気が起こらない＠＠； そんなわけで特にネタがないのでＲＳ以外の事を書かせてもらいます。 今日、夏休み中にやるアルバイトの面接行ってきました。 仕事はプールの監視員。 予測出来てる方もいるでしょうが何故このバイトを選んだかと言うと、このプールの客のほとんどは小学生や中学生だから(´∀｀*) 合法的に若い生命体をジロジロ観察できるという大変魅力的なお仕事です。 問題はライバルが多く倍率が高い事、採用してくれねぇかな((´∀｀))ｹﾗｹﾗ 最近 にこさうんど が重すぎる気がするので別のサイトで音楽を聴き始めました。 にこみみ ってところなんですが にこさうんど よりも全然軽かったです。 興味あるかたはどうぞ( ﾟдﾟ)ノ■ ←
May 20, 2010
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適当に更新
こんにちわ、ボン太です＠＠ 昼からネットしてるせいか頭痛いので適当に更新しちゃいます☆ カシウス君が元ＧがＧｖ休止になったので七不思議さんに移籍しました。 ここで初Ｇｖして思ったのは、ＷＩＺは強すぎないギルドの方がやりごたえありますね。 健康じゃないので本体も気を付けないといけないと同時に全員のサポートを行う。うん楽しいわ＠＠ ふもアチャ５００到達☆ これでメインＩＤの方では全員５００突破です＠＠ｂ 所属ギルドが５００制限の為これ以上上げるつもりは今のところないです。 神秘のかけらが安いので試しに霊薬が何個重ね置き出来るかやってみました。 結果はＳＳの通り５個でした。あまりＧｖ向きでは無いようです 銀行からコスミックを移動できる事を知ったので知り合いのＢＩＳの協力を得てぼんＷＩＺでＢ５行ってきました。 平均２，３回死にましたが対策さえできてればソロでも行けると思いました。 コスミックのおかげでかけら大漁♪(´∀｀*)ｳﾌﾌ 霊術師がバフォレベルに達したのでバフォクエにチャレンジしてみました。 そしてなんとバフォ手ゲット！！(｀・ω・´) 今まで１４回やっても出なかっただけに嬉しかったです(´▽｀*) 刀語（かたながたり）面白いです＠＠ 月に１回１時間放送されてるアニメです。最初は絵が独特だったので関心は全く無かったですがたまたまＢＳフジでやってたのを見てたらハマりました(ﾉ∀`) 公式サイト 第１話 絶刀「鉋」 あー頭痛いー(；´∀｀)
May 15, 2010
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ｍｐ３等の音楽ファイルを携帯に送る方法
こんばんわ、鼻炎が止まらないボン太です＠＠ 花粉症の時期なんで仕方ないと言えばそれまでなんですが９０分の授業でポケットティッシュ２個位消費する程で集中できません！(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:) マスクで隠しながら鼻栓でもしようかな(´・ω・`；) 今回はＲＳとは全く関係ないですがｍｐ３を携帯に送る方法が判明してとてもご満悦なんで紹介したいと思います。 まず使用環境はＯＳ windows vista 携帯 P-10A(docomo) ソフト windows Media player(多分最新バージョン)です 携帯に音楽を送ってミュージックプレイヤーで聞くには １．携帯とＰＣをケーブルで繋ぐ ２．通信方法をＭＴＰモードにする ３．同期する の３段階が必要です。 windows media player の同期画面です。 ＭＴＰモードでうまく接続できていたら右上に携帯の情報が表示されます。 この下に転送したい音楽ファイルをドラッグ&ドロップして同期開始すれば携帯で音楽が聴けます。 問題はこの同期リストに載っている音楽ファイルしか転送できないという事。 基本的にＣＤから取り入れた曲か、元から入ってる曲しか表示されないようになってる為、どこかから拾ってきた音楽ファイルは表示されません。 解決方法は音楽ファイルをミュージックフォルダ(My music)に入れるだけ。 と書いただけでは伝わらないと思うので画像で説明します。 まず、転送したい音楽ファイルをどっかから持ってきます。 マイコンのエクスプローラーを表示してユーザー名（σ＠＠だとma）の部分をクリック。 これはwindowsキー＋「Ｅ」キーでも表示できます。豆知識☆ Ｃドライブ⇒ユーザー⇒ユーザー名⇒ミュージックでもおｋです。 そしてミュージック（my music）フォルダをクリックしてここにファイルを入れれば同期リストに表示されます。 移動完了、はたして同期リストにこのファイルが表示されてるでしょうか いちいち画像でかくてすいません( ;谷) 成功です＠＠ｂ これで同期できるようになったので携帯に転送してミュージックプレイヤーで聞けるようになりましたとさ。 お～しまい（´(ｪ)｀）ﾉﾝｶﾞｺﾞｺﾞ
May 13, 2010
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久しぶりのテイム支援業
こんばんわ、ボン太です＠＠ ちょくちょくＧｖに参加し始めたこの頃ですがそれ以外は特にネタがないので更新も途切れまくりです＠＠； そんな中、久しぶりにテイム支援をやってきました。 塔ファミ２匹で１５Ｍでしたが、やっぱりテイム支援は楽に稼げていいですね(´▽｀*) ファミは沸き待ちもないし今回も２０分位で終わっていい稼ぎになったので、今後も空き時間に沸き待ちなしＭＯＢ限定でテイム支援業の商売してみようかな。。 今回支援してて気付きましたが、うちのリトル子はアーチありで女神４８（石ありだと４９）まで上げれました(｀ω´) 女神５０↑なんてどんな神装備だよ( ´ﾟдﾟ｀) と思ってた時期もありましたが案外超えれるかもしれませんね＠＠ 「redstone 銀行クエ９」で検索したら何故か２番目にふもクエがｗｗ 攻略してるわけでもないのに何故だろう＠＠ﾉｼ
May 12, 2010
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ＧＤＢ９行ってきた(｀・ω・´)
こんにちわ、ボン太です＠＠ 時間ないので早速本題。 バンブラさんのＧＤＰＴに参加させてもらってＧＤＢ９行ってきました＠＠ 簡単に過程を書いときます。 スタート地点です。抵抗は下がりますが属性抵抗は必要ないと思います。(訂正：ＢＩＳいないなら風＋光抵抗あった方がいいです！ あぁ、マップ拡大しとけばよかった(ﾉ∀`) 突き当たりに石像があってリダがクリックして【１】を選択する事によって戦場に飛ばされます。 全体マップがあった＠＠ 石像触ったらここに飛ばされます。 シャナモ（？）さんがいるので集団リンチかましましょう。 定期的に無敵になりますが～水晶と表示されるので対応する水晶のそばに連れていけばダメージ与えれます。 行ったり来たりして倒したらラスボス（？）のロックなんとかさんが沸きます。 これも集団リンチでおＫ。無敵にはならないですが中々カッチカチでした。致命打有効 途中雑魚が沸きます。 他に犬も沸きます。 ロックさんが半殺しスキル使ってくるので雑魚に囲まれたら普通に死ねます。 沸きのない上の方で待機してれば安全かと思います＠＠ 倒したらかけらでは無く石と出土品が１０個強落ちるのでカラスがごみを漁るが如く食いつきましょう。 たまにインフィニティ武器が落ちるらしいですが今回は残念ながらドロップしませんでした(；´Д｀) 最後に最奥にいるお姉さんにリダが話したら終了。 クリア報酬として石と出土品１個づつ頂けました( ^ω^ ) ３回行って合計神秘石４個に出土品５個拾えました。 やり方を間違わずに立ち回りを気を付ければテイマソロでも行けそうな気はしました。 注意点は シャナモさんが呪いのヴァンプが使うのと同じ時限テイム付き即死スキル使うので、シャナモさんから離れる対策が必要。ネクロで移動速度低下させるとか足止め等 ロックさんが使う半殺しスキルで本体もペットもＨＰ１になるのでフルヒと回復速度、それと回避力もあれば生存率上がるはず 後は折れない心でしょうかね(´・ω・`) 以上です。バンブラの皆様ご協力感謝(´▽｀)
May 9, 2010
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インフィニティ再挑戦
こんにちわ、ダイエット中のボン太です＠＠ 食べる量減らしても運動してないせいか中々減りません(´・ω・`) さて、余った天上を売ってお金ができたのと、日曜に行くＧＤＢ９用のコスミックがあるので再度インフィニティやってきました＠＠ 結果、今回作成できたので悪魔３が２個にテイマ３が１個。 ３つとも 失敗⇒成功⇒成功 だったので安く仕上がりました(´▽｀* これで欲しいインフィニティは揃ったかな＠＠
May 7, 2010
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大掃除(｀・ω・´)
こんばんわ、ボン太です＠＠ 子どもの日なんか関係ねぇ！大掃除じゃ(｀・ω・´) 掘れば掘るほど昔の物が出てきて面白かったですよ( ^ω^ ) 高校１年の成績表やら小学校卒業パーティの写真だったりワンダースワンやゲームボーイポケットとかも出てきました。 黒光りしたあいつの死骸を発掘した時はさすがのボン太も戸惑いましたがめげずに最後まで頑張りました(｀・ω・´)ｂ ＲＳのお話 ちょっと荷物整理してたら転売用に購入していた天上が４個貯まってるのに気づいたのでダメ１２％速度ＳＦをＦＤ化しようとしました。 結果は １発成功(´∀｀*) これで売りやすくなったぜ(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ どうやらネタはこれしかないようだ＠＠ﾉｼ
May 5, 2010
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本日2度目の更新
アップデートしてからの状況を調べてたらＧＤＢ９だとＬｖ７インフィニティが落ちるという記事に衝撃を受けました。 製作費考えたら数十億の価値はあるのでしょうね。おじさん興奮してきちゃったよ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ 丁度ＧＥＭが１９５０円分残ってるしコスミック買って行ってみたいな(´∀｀*)ﾎﾟｯ ただ相当難易度高いらしいのでさすがの２ＰＣでも難しそうです＠＠； 何処か毎週ＧＤＢ９に行っててテイマ入れてくれるＰＴないかな～(´▽｀*)
May 4, 2010
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近況
こんばんわ、ボン太です＠＠ まずはお詫び 最近Ｇｖ参加できなくて本当すいません( ;谷) やろうと思えばやれるんですが今はＲＳ以上にやりたい事ができたので疎遠気味な感じです＠＠； やりたい事。それはずばりゲーム制作！！ ＧＷ直前の飲み会にて、年上のクラスメイトにボン太はまだまだ若い方だからやりたい事を目指しても遅くは無いと言われました。ちなみにσ＠＠は20代半ばです それがきっかけでプログラマーを目指して現在Ｃ言語をお勉強中です。 実際にゲーム作るならＣ＋＋やＪＡＶＡがいいのでしょうけど、まずはプログラムの考え方や基本的なアルゴリズム等をマスターするべくＣからスタートしてます。 とりあえずの目標は10月の基本情報技術者試験(｀・ω・´) ちょくちょくＲＳもインはしてるんですが、色々と暴落してますね。 ロト品も値上がりどころか値下がりしてるって事は皆ロト買いまくってるって事なんでしょうね。金あって羨ましい・・・ んーＧｖで霊術師がどれだけのものか見てみたい気はするので今日どっかのＧｖ出ようかな＠＠ うちの霊術師の方針の参考にもしたいしね(´▽｀*)
May 4, 2010
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