2020年12月の記事
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よいお年を♪
大晦日ですね～今年は色々ありましたね大変なこともいろいろありましたが後半は今も継続中ですが月曜断食はじめたのはよかったです2か月ちょいでこの体重の減少はなかなかいい結果だし♪では、最初の8週の 体重測定した折れ線グラフ公開しますｗ足りなくなって紙足したのだｗマイナス8キロまでしかなかったから～嬉しいグラフです(o^-^o) ｳﾌｯ今日現在でマイナス11キロになりました昨日ちょっと祭りしちゃったけどね一応昨日のごあん朝はヨーグルトとブルーベリーお昼はちょい祭りでジャスミン米の上にグリーンカレーとプルコギ乗せたプレートとサラダカレーが3人分に満たなかったので作り置きのプルコギを足したのだ～(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ夜は久々に作った納豆玉子焼き3人分ねこれとサラダです旦那はラーメン食べてましたｗ自分で作って食べるっていうからほっておいた～お昼にご飯食べちゃったけど 200g減ってジャストマイナス11キロになりました土日の祭りで増えちゃった分戻したｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃まだ月曜断食続けますが 今日は年越しそば食べちゃうぞ～あ！お寿司も買ってきちゃった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛでは 皆様よいお年を～～～♪
December 31, 2020
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お買い物戦利品と火曜日のごあん
先日のお買い物～いつもと違うところで買いに行ったのはこちらでした久世福商店でいろいろとｗちょっと贈り物したんだけど自分で試してなくて～💦だってご飯のお供をいろいろ詰め合わせて贈ったのよ～いま私もママリンも食べられないからおすすめとかテレビで紹介されたとか書いてあったので選んじゃいましたこれは新商品だったかな？これは送らなかったけど旦那が食べたいって言ったから買ってみたあとこれね何にでも合うって♪ご飯じゃなくても野菜にディップしたり冷ややっこにかけたりとかでもいいらしいでも最初に試してもらったのはこちらねばねばこんぶの野沢菜おいしかったって♪んじゃ安心だ(笑)そしていつもの八百屋さんがあるショッピングモールへ移動して～お野菜をいろいろとあと柿安でお肉もｗそのあとドンキにも行ってお肉追加グラスフェッドバターと玉ねぎとおナスも～そしてオリンピックにも寄って買い物した玉ねぎがもっとお買い得で売ってて～悔しいからそっちでも買った(笑)では昨日のごあん断食明けの火曜日朝回復食で豆腐のかきたま汁鰹ふりだし1パックいれて出汁たっぷり♪なかなかおいしかった♪お昼は裂き茄子の白出しあえとプルコギピザプルコギを作り置きしておいたの～それを油揚げにｗこれもなかなかイケます👍夜はガドガドサラダガドガドソースがなくなって近所のカルディに買いに行ったんだけど売ってなかった＿|￣|○しょうがないので 冷凍庫に保存しておいたピーナッツバターと糖質ゼロのゴマドレとパプリカパウダーとか混ぜてみたwまあまあです本物はもうちょっとピリ辛ｗこんど売ってるお店で買わなきゃ～なんとか火曜日は普段通りにダイエット食にしましたが年末年始は ちと祭りが多くなっちゃいそうですｗでも夜は控えるつもりだから～～～明日は年越しそば食べるつもり(笑)
December 30, 2020
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月曜断食9週目 日曜日ラストのお祭り～♪
昨日の続きですｗランチ祭りした後 ショッピングモール4件はしご(笑)近所のショッピングモールで全部済ませちゃおうかと思ったんだけど結構食品が正月値段になっててやっぱいつものところ行くか～て感じでｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃んでそこ行っちゃったら 買っちゃうよね～ほら お祭りだし～ということで帰ってきた後 すぐにこれです👍おやつだよ～(笑)4時過ぎてたけど(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛわたしがこのイチゴのタルト♪ママリンは 生チョコタルト生チョコうまうまだったｗそして旦那が一番人気のフルーツのタルトタルトだけどパイ生地～あと嫌いなキウイとバナナが乗ってるのでいつも私選ばないのだ(笑)なぜタルトにしたかはママリンがタルトがいいって言ったからですｗまあ最初に私が ケーキ食べたい！って言いだしたんだけどｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃お祭りだもん☆＜＝言い訳(笑)んで夜はちょっと控えて～油揚げのてりやきミートボールピザパウチのミートボール乗せて マヨネーズのせてあと大葉も散らしたよおいしかったｗ旦那は ボンゴレビアンコレトルトｗ夜9時半ぐらいに食べ始めてました～おかげでおなか空いちゃってちょっと私も食べちゃったｗ2口ほど(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛあとトーストもｗおかげでせっかく11キロ減ったのに600gほど戻っちゃった～＿|￣|○昨日は断食したけど 400ｇしか落ちなくて合計マイナス10.8キロです年末年始で また食べちゃいそうな予感～～～まあちょっと緩くしてもいいかな？お餅は食べないけど（アレルギーだし） 年越しそばは食べたい！天ぷらそばにする(笑)＜＝もう海老の下ごしらえして冷凍しておいた～今日ごみ収集最終日だったからいつもは考えないけど ダイエットしてるから年末年始のメニューを悩んで考えてたのでも年越しそば以外決まってないけど(笑)ゴミの日が次は1週間後なのでカニ食べるのはもうちょっと先じゃないとな～とか作り置きしたけどグリーンカレーいつ食べようとかやっぱ朝はヨーグルトとフルーツのルールはそのまま維持しようとか結局決まらなくてどうなることやら(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!あ！そういえばロフトのセールでフライパンかったｗちょうど焦げ付き始めてるから買い替え時かな～ってｗあとガチャガチャで気になっちゃって回しちゃったｗ出たのはベンガルだった～アビシニアン狙ってたのに～ソマリはなかったから💦ネコのペンおき2 [3.アビシニアン]【ネコポス配送対応】【C】これはネコのペンおきですかわいいｗ【コンプリート】ネコのペンおき2 ★全5種セット
December 29, 2020
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月曜断食9週目 日曜日お昼のお祭り☆
月曜断食10週目に突入ですでは昨日のお祭りの様子の一部をご紹介ｗちょっと年賀状ようやくやり始めて時間遅くなっちゃったので編集が追い付いてないです～(o*。_。)oペコッ朝はクッキーを2枚ほど食べましたもちろん無印のロカボクッキーねんで早めのお昼例の藍屋へこんどは旦那と3人で行ったよ～♪平日じゃないからお得なランチセットなかったけど(笑)私はこちら藍屋華膳お寿司付き～お好みでイカを一貫増やしましたｗ旦那が鴨せいろそばと握り寿司3貫セットママリンは松花堂弁当 国産黒毛和牛の陶板焼きもうテーブルに乗らないぐらいいっぱいでしょ？(笑)私は白玉しるこいらないからママリンにあげたり天ぷらも旦那におすそ分けしたりお蕎麦もらったり～とかちょこちょこシェアしましたｗこの間はおなか一杯になったんだけど今回はそうでもなくて なぜかと思ったらそっか お蕎麦とお寿司と炭水化物多かったからおなか一杯だったんだなとｗお蕎麦がないとそうでもなかったのよ～おかげでママリンのキノコご飯をおかわりしてもらって旦那と二人でつまみました(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛおいしかった～♪一応今回は旦那仲間外れにしてないからねｗこの後お買い物して ちょっとこっちのショッピングモールだと足りないものがあってまたはしごしちゃったよ～ｗ今回は4件はしご(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!食べた分動けたかな～？続きはまだ編集してないので明日に回します(o*。_。)oペコッ-----年賀状なんとか印刷までこぎつけたけど途中でプリンターの調子がおかしくなったりしてヤバかった～ギリギリでやるとマジヤバいね💦自動給紙がうまく行かなくて2枚同時に入っちゃってミスプリント( ˃ ˄ ˂̥̥ )5枚多めに買っておいたけど4枚失敗だよ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼それも宛名で＿|￣|○とりあえず2枚は写真の部分を表にして写真立てに入れて飾りますｗアンディの写真使ってるから♪
December 28, 2020
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土曜日のお祭りの様子です☆
土曜日のお祭り～♪朝からこんな感じでチョコ祭り(笑)ちょっとずつ つまみました(笑)そしてお昼は～食べに行こうとしてたけどちょっとアレがひどくてお外に出るのが嫌になってせっかくお祭りなのにってことでお家で炭水化物祭り(笑)ナシゴレンにしたんだよ～♪久々にジャスミン米で作った！えびせんもつけて、ザンギもつけちゃったｗうまうま～♪夜はけんちん汁だけちなみに旦那は私たちの昼と夜を一緒にした感じでこうですナシゴレンも1.5倍ぐらいにしたけどｗけんちん汁を 鰹ふりだし2パック使ってお出汁たっぷりにして醤油入れなかったんだけどめちゃウマだった♪やっぱお出汁たっぷり使うの良いねｗまた旦那が だしもらってきちゃって全然使いきれないので 700㏄に対して1パックって書いてあったけど600㏄に対して2パック使ってやったわ(笑)パック破いて中身だけフリフリ～って入れちゃってます☆（後でパック取り出すのめんどくさいし(⌒▽⌒)アハハ!）なかなかいい仕事しますｗ鰹だし 和風だし 【鰹ふりだし】特選万能和風だし 鰹だしティーパック50包 和風万能の鰹だし今日もお祭り～せっかく11キロ減ったのに戻っちゃう～💦
December 27, 2020
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クリスマスはやっぱりチキンとスイーツでｗ
昨日のクリスマスのごあん朝は前日に仕込んでおいたティラミスにしたよ～初めてだけどかわいくできた？こんな感じです☆マスカルポーネと卵とエリスリトールとココアパウダー無印の低糖質のクッキーをちょっとスポンジ代わりに埋めたｗなかなかよかったよ♪ちょっとエリスリトール入れすぎて甘かったｗ糖質ゼロだけど 7割の甘さだし～って多めに入れちゃったからｗ＜＝計算しないで適当に(笑)今度作るときはもうちょっと控えようｗお昼は～チキンで鶏もも肉のレモンバターソテーにしました♪実は これ作って食べたの15時ｗ昼寝しちゃってさ～起きたら14時だったのだ(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛということで 夜は(-人-)ナームー..思いがけず断食となりましたおなかすいてなくてｗ今朝体重はかったら やっぱ痩せてたよ～トータルで マイナス11キロになってた(o^-^o) ｳﾌｯま、今日祭りするから増えるだろうけどもｗ
December 26, 2020
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メリークリスマス♪
メリークリスマス🎄🎉✨今日はクリスマスですね♪昨日のクリスマスイブのごあんです朝はいつものヨーグルトとシャインマスカットお昼はステーキにしたよ～♪ふるさと納税の返礼品の淡路牛ヒレ肉でステーキ♪【ふるさと納税】淡路牛ヒレステーキ（2枚）合計 約200g楽天で買ったフォアグラも乗せてみたｗ【年内出荷】ハンガリー産フォアグラ ド カナール×1ホール[400g〜500g]10個まで1配送でお届けクール［冷凍］便でお届け【2〜3営業日以内に出荷】【送料無料】マジでめちゃウマだったよ♪クリスマスっぽく可愛くデコレーションしてみた(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛヒレ肉 サシがいい感じに入っててめっちゃ柔らかかった♪フォアグラももちろんおいしかったよ☆ね？(o^-^o) ｳﾌｯ低糖質でもこれだけ食べられる～♪パンとかご飯抜けばいい話だからｗあといつもならステーキの下はマッシュドポテトにするんだけどじゃがいもは糖質多いから 玉ねぎのソテーにしました♪夜は～ツナとアボカドのサラダです今日もクリスマス仕様のごあん作りました～ｗスイーツ仕込んでおいたから(笑)朝食べちゃったけどｗその模様はまたあした☆
December 25, 2020
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昨日またコッソリランチ祭りしちゃった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ
月曜断食9週目水曜日朝はいつも通りヨーグルトとシャインマスカットでお昼前にお出かけはじめて11時30分前には着いたかな～？今回はファミレスの藍屋へ行っちゃいましたｗそばが食べたかったんだよお～後 天ぷらもｗまた土曜日のお昼にお祭り相殺すればいいじゃん？ってことで またランチ祭りしちゃった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ前の日から何にしようか迷って～直前まで迷った(笑)店員さんに聞いて嫌いなの抜いてくれるっていうからこれに決めた♪ジャーン！柚子香る せいろそばと寿司天ぷら膳 （ソフトドリンク付き）ゆずが苦手なので抜いてもらって～（そばに振りかけて提供するって書いてあった）山椒塩っていうのも苦手なので 普通の塩にしてもらった(笑)天ぷら用ね☆ソフトドリンクはおかわり自由だったんだけど一応ウーロン茶にしておかわり1回したぐらいｗお寿司は やっぱり先週のランチ祭りで行った美登利寿司にはかなわなかったけど(笑)本マグロがちょっと生臭かったの(ﾉд-｡)ｸｽﾝでも他はおいしかったよ～天ぷらの一番手前の真ん中は牡蠣の天ぷらだったの～牡蠣の天ぷら初めて食べたかも～んまかったｗお蕎麦もおいしかったよ♪ママリンはこちらお昼の彩り弁当（ソフトドリンク付き）ご飯は お好きな御飯が大盛り・おかわり自由。 お好みの御飯をお選びください。 ・きのこ御飯 ・ちりめん山椒御飯（コシヒカリ100％） ・白米（コシヒカリ100％） ◇選べる御飯は＋360円(税抜)で「握り寿司三貫(本まぐろ／真鯛／上海老)」に変更できます。 ※おかわりできません。ということで～寿司に変更(笑)お弁当っていろいろつまめるのがいいよね♪ってｗでもこのボリュームやばいっしょ？マジおなか一杯になったよお～(⌒▽⌒)アハハ!この後いっぱい歩いて消費するしかない！平日ランチ限定メニューなのでお得でした☆多分3時間ぐらいプラプラしたかな～？結構疲れて帰ってきました(笑)途中GUで旦那のルームウェア買ったりね♪モコモコで気持ちよさそうだったの～↓これ マシュマロフィールラウンジセット夜はサラダなんだけどお買い物でブラブラした時に中津から揚げって売ってたのでちょっと買ってみた(笑)んでカットしてサラダにのせてみたよ♪にんにく醤油味と塩味と両方買ったんだけど塩味の方がちょっと鶏肉の臭みが気になっちゃってにんにく醤油の方がおいしかったですもちろんこれは旦那にも出したからね~(笑)旦那の夜はオムライス☆彡今回はちょっと包んでみたデカくなっちゃったけど(笑)あと唐揚げとサラダとスープです♪ケチャップは 自分でどうぞということでかけなかったｗ思う存分かけてました(⌒▽⌒)アハハ!
December 24, 2020
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ファミマ入っちゃって(笑)
月曜断食9週目いきなり昨日のご飯書いちゃいます(笑)月曜日(-人-)ナームー..の日だったので断食明け火曜日朝は回復食キャベツとマイタケのスープですお昼は冷凍しておいたおから入りハンバーグ一応真ん中にクリームチーズ入ってますそして、お昼にコレも～ファミマでファミチキ買ってきちゃったの(⌒▽⌒)アハハ!2人で半分こにしよ？って言ったんだけどママリンが一つ食べたいっていうので一人1つずつってことで～(笑)ちょい多かった(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!ハンバーグも食べたしｗもちろん1個残しておいて旦那用にね旦那の夜は 私たちのお昼と同じものです（ちゃんと帰ってきてから焼いてますよ～）んで私たちの夜はプチトマトとミニモッツアレラチーズのカプレーゼ風サラダカプレーゼ食べたいってママリンが言うのでチーズ買いに昼間東急へお散歩がてら出かけたのよ～んでカットするのめんどくさいじゃん？ってことでミニモッツアレラにしてみたｗおいしかったよ♪ーーー今日は旦那が帰ってきたらオムライス作る予定～一応昨日から宣言しておいた(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
December 23, 2020
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ダイソーでようやくｇｅｔ！
先日のお買い物昨日割愛した部分ですｗ食材以外で買ったものだよ～ｗ最初にブラブラしたのはロフト！文房具だよｗ月曜断食はじめて 久しぶりに文房具屋さんで筆記用具買ったり手帳買ったりスタンプも買ったりして使いやすそうなのに変更してますいつも100均ので適当だったからｗ例えばこの定規ミドリ 定規 直線定規 アルミ定規＜15cm＞ ノンスリップ 黒なんかよさげじゃない？ベスト100にも選ばれてるみたいなので買ってみた～確かに滑りにくくて線引くとき ズレないですｗボールペンはまあ100均でも売ってるやつサラサ0.7ｍｍにしてみた～結構書きやすいのよね♪【P最大4倍! 12/26 01:59まで】ゼブラ サラサクリップ0.4/0.5/0.7[合計990円(税込)からネコポスで送料無料][後払い対応]文房具 文具 筆記用具 筆記具 ステーショナリー SARASA CLIP 水性ボールペン ジェルインクボールペンあと消しゴムなんとなくこれにしたのだ透明だから消すところ見やすいかと思ってｗクリアレーダー シード SEED 透明けしごむ clear Rade EP-CL100 透明でよく消える後はホムセンでこれオルファのカッター同じの買って持ってたはずなのに見つからずしょうがないから買いなおし(笑)オルファ OLFA 【在庫品】 カッター 万能L型 11B [A230302]カチカチするタイプだと硬いの切ってるときに刃が出てきちゃって使いづらかったので＜＝100均のだし(笑)ねじでロックするのが欲しくてやっぱオルファかなと☆彡そしてダイソーでようやく見つけたやつ～髪染めるときに使うカラーリングキャップとイヤーキャップ衛生用品のところにありましたいつもバスグッズのところで探してたからそりゃ見つかんないわ(笑)でも店員さんに前も聞いたんだけどね～ 今回も使い捨てのシャワーキャップない？って聞いたら 品切れですってじゃあイヤーキャップは？って聞いたら あるなら衛生用品のところですっていわれて探したら イヤーキャップと一緒に使い捨てのシャワーキャップ（カラーリングキャップ）も隣にあったのよ～～～品切れじゃなくてここにあるじゃん！ってとにかく両方ゲットできてよかった♪あと隣に見切れてるのが 以前テレビで宣伝してて品切れになって買えなかったロール式のごみ袋♪洗面所のごみ箱にセットしてごみの日に袋の取っ手部分を縛って持ち上げると次のごみ袋がついてくるやつｗ点線でカットしてまたセットしやすい♪今朝知らずに旦那が持ち上げたらなんかついてきたよ～～！！！って(笑)言ってなかった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛこれです↓次が使いやすいゴミ袋 10L 20枚入【ケミカルジャパン】【納期：1週間程度】
December 22, 2020
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月曜断食8週目ラストのお祭り～(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
今日から月曜断食9週目に突入です👍まだまだ続けるよ～ｗでは昨日のお祭りの様子をお届けします☆まずは朝からスイーツ！でもね これロカボスイーツなのよ～エリスリトール使用したプチシューとエクレアどっちもおいしかったよんで前日からどうしても食べたいって決めてたのでお昼は中華です！でも朝がこれだけだったので（ママリンと半分こだけど）おなかすぐ空いちゃってね～お店11時オープンまで待てない！ってことで 途中のバーミヤンへ(笑)中華は中華だしｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃駐車場もガラガラだしまさか開いてない？って思ったら バーミヤンだけは10時オープンだった！同じ場所にあるくら寿司は11時 あとパスタ屋さんも11時だったかな？だからまだ人がいなかったんだ～店内に入ると～一番乗りでした(笑)タッチパネルは旦那に任せてメニュー見ていろいろ頼んじゃったｗまず最初に来たのは濃厚！大海老マヨネーズ期間限定だったから頼んだけど海老おっきい うまうま☆次に来たのはギョーザ単品とセットのギョーザｗ私が頼んだ牛肉煮込みの広東土鍋ご飯ネットで土鍋ご飯おいしいって書いてあったから頼んでみたけど そうでもなかった💦もちろん取り分けてシェアしたけど ほぼ旦那に食べてもらっちゃったｗママリンリクエストの小籠包スーパーで買ったのよりちゃんと汁たっぷりでしたｗ味はふつうかな～？ママリンリクエストのバルサミコ酢の黒酢酢豚これはおいしかったよ～おすすめ☆一口もらったｗ旦那は担々麺これもおいしいよ～♪あと私がどうしても食べたかったチャーハン！でも絶対多いから 黒酢酢豚にセットで頼める半チャーハンとギョーザでこんな感じの☆彡やっぱチャーハンウマ～（チャーハン食べたいがために土鍋ご飯2口ぐらいでやめちゃったのだｗ）でもおなか一杯になってきてチャーハンもまた半分ぐらい旦那にあげたけど(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛいったんこれだけオーダーしたんだけどママリンがもうちょっと食べたいっていうんでスイーツをやっぱり杏仁豆腐っしょ？お口のなかがさっぱりするよ～コレもおいしかった♪後はゴマ団子コレもおいしかったよ☆揚げたてでアツアツでしたｗ中はこしあんおなかいっぱ～い(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!まあ一番おなか一杯なのは旦那です(笑)その後はいつものようにお買い物～お野菜買ってアボカド８個入ってて３９９円だったからまだ冷蔵庫に残ってるけど買っちゃったｗあと今日ゆず湯にするためにゆず～～～朝ぶろからゆず湯です👍そして晩ごあん用に九条ネギ！他にもいろいろお買い物しましたが割愛してドンキはしごしてまた晩ごあんの材料に足りないものや家の在庫がなかったものを買い足しました晩ごあん何か分かったかな～？すき焼きですｗネギと豆腐とシイタケ以外は家にある物で冷凍庫に入ってた柿安のお肉でｗいつもなら残ったら月曜日のお昼に食べちゃうけど今日は(-人-)ナームー..の日旦那の晩御飯は今日もすき焼きですｗ肉は追加するよ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!では 月曜断食9週目も頑張ります！あ！そういえば今朝の体重測定祭りの後で怖かったけど 200ｇしか増えてなかった┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～よかったｗということで8週間終えて マイナス９キロジャストでした♪
December 21, 2020
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月曜断食 金曜と土曜日のごあん♪
月曜断食金曜日と土曜日～金曜日の朝はヨーグルトとりんごさいの目にカットしたりんごを混ぜて♪お昼はザンギとタルタルサラダうまうま(o^-^o) ｳﾌｯ晩ごあんは～アボカドのチーズ焼きと（これ二人分ね）あとお豆腐のかきたま汁寒いからいつものサラダじゃなく暖かいものを～☆そして土曜日！待ちに待った解禁日だよ☆朝はパン祭り～ホットドッグとてりたまドッグのハーフ&ハーフｗ旦那の朝ごあん用に買ってたパン全然食べてくれなくて余ってたのよ～5本残ってたけど これで3人で3本消費できると思ったら旦那おなかすいてたらしく3本食ったｗということで全部消費できたよ～(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!そしてお昼は例の平日の寿司祭りを相殺させるために～油揚げのピザで♪シーフードピザとゴルゴンゾーラピザはちみつかけちゃったけど(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ今回は4つ切りじゃなくて8つにカットしてみたの一口サイズで食べやすくなったよ♪シーフードピザもこんな感じでね☆おちょぼ口だからさ(笑)そして晩ごあんはトムカーガイです先日かった世界のお鍋シリーズのタイ編だよｗロカボ麺入れたからそんなにお祭りじゃなかったかもｗこれがね～ めちゃ辛かった～ちなみにパクチー入れるんだけど 嫌いだからジャパニーズハーブにしたよ♪大葉ね(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛなかなかよかった☆あ！そうだ！祭りそのあとしたんだった～辛かったから 納豆ごあん食べちゃった(笑)旦那が用意してくれたのでこんな感じっスｗ今日は日曜日 お祭りまたしちゃったよ～( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼その模様は明日！
December 20, 2020
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月曜断食8週目前半 （平日に祭りした件もｗ）
月曜断食とうとう8週目も終わりに近づいてきました月曜断食のノートは8週分だからｗでは8週目スタート！月曜日は(-人-)ナームー..の日火曜日朝回復食はこちら白菜とシイタケの白だしスープお昼は銀だら西京焼きときんぴられんこん千枚漬けと茶碗蒸しこれ食べてから自由が丘へ行ったのよｗ夜は～ガドガドサラダと枝豆ｗ枝豆全部は食べてないからね～(笑)水曜日の朝ヨーグルトとシャインマスカットそしてお昼は自由が丘でゲットした世界の鍋シリーズから火鍋！材料は自分で用意するｗということでこんな感じ～ここから旦那の晩ごあんの分をストウブ14cmのお鍋に取り分けておいて～空いたスペースにロカボ麺を投入頂きます♪めっちゃ辛い～～～ヒイィィィ！！！！(゜ロ゜ノ)ノあと入れでチーズ入れてマイルドにしました(笑)どうやら旦那も辛かったらしく 同じくチーズ入れたよ(* >ω<)=3 ﾌﾟｰそれに小籠包を食べましたお昼いっぱい食べたので～夜はサラダねピスタチオ乗っけてみたｗひさびさの日向夏ドレッシングうま～♪木曜日朝はヨーグルトとりんごをさいの目にして砂糖入れなくてもりんごの甘味で食べやすいよ♪そしてお昼は例の寿司祭りでございます~~~(笑)平日の昼間と土曜日の昼間を交換すればいいね？ってことで(笑)オープン11時なのに10時20分ごろから待ってたｗお持ち帰り用の見たりしてｗおいしそうでしょ？こんなのもあったのよ～早く食べたい！(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…ようやくオープン！本当は8貫までなんだけどちょっとオーバーするぐらいいいよね？あ！シャリ小って選べる！これなら炭水化物少なくなっていいんじゃね？では早く頼むぞ～ｗ中トロ あまえび アオリイカ～ほら しゃり小だとこんな感じよ♪写真撮ってたらどんどん頼んだのがやってくる～(笑)カリフォルニアロールもきた♪ではいただきます♪やっぱ上手いわ～ 美登利寿司最高👍トロハマチっていうのも頼んでみたコレもおいしい～穴子ハーフママリンがにょろにょろしてるの嫌だから早く食えって言われた(* >ω<)=3 ﾌﾟｰおいしいのに～ｗ巻き物はトロたくとろける～ハマチ塩炙りっていうのがおすすめであったのでそれも頼んでみたうまうま☆これらをママリンと半分こしてたんだけど穴子以外ねｗだいぶおなか一杯になってきたよ～そろそろ〆るかもう一回食べたいのはどれ～？ってことでやっぱこれだよね(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ中トロとカリフォルニアロールだｗ2人で12皿で終了です☆いつもは18~19皿ぐらいなので 一応抑えたでしょ？w食べられる量が少なくなったので 好きなものだけ頼んだらマグロ率高かった(o^-^o) ｳﾌｯ貝とか光物とか今回はママリンも要らないっていうからこんな赤いネタばかりになっちゃいました～ホタテは先週食べたし もう十分ってことで～（冷凍庫にまだ残ってるし(ﾉ∀≦｡)ﾉ）満足満足♪その後スマホロック解除できなくなって焦ったんです～┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～まあ解決できたのでよかったけど(;'∀')晩ごあんは～ミネストローネにしましたあと残り物の酢の物と赤カブのべったら漬けちなみに お昼寿司祭り開催したことは旦那には内緒ですｗまだバレてません(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ本日は解禁日！でもお昼 ちゃんと低糖質のごあんにしてお寿司祭りは相殺したからね～♪
December 19, 2020
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自由が丘プラプラ & 戦利品～
火曜日のお昼ごあん食べてからちょっくら自由が丘へお散歩がてらお買い物～♪電車乗ったけど(笑)いつもならお外でランチしたいところだけど断食明けの火曜日なので炭水化物は避けたいからちゃんとお家で食べてからお出かけしましたｗ南口の改札から出ちゃったので南側から攻めてみたよ～ｗクレープ屋さんおいしそうなんだよね～クリスマスっぽいクレープも♪おいしそう(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…でも我慢したよｗそして🎄クリスマスツリーもあったまだ昼間だから点灯してないけど可愛いお花屋さん～クリスマスっぽいのもいろいろあった♪では目的の場所へ行きますか～わちふぃーるど本店♪カレンダーをゲットするために行ったのよ～ココでの戦利品はこちらほぼ毎年買ってるカレンダーそして箸置きごろんダヤン にくきうがピンクｗシール☆彡これはあとで追加したのなぜかというと 3000円以上だと プレゼントがありますがどうしますか？あと400円弱ですけど～って言われたから(笑)んでもらったのが～これ！お箸♪この色とブラウンがあったんだけどブラウンのお箸多いから ネイビーにしてみた♪ダヤンのお店を後にして～近くにあったこちらへちょっと寄るレトルトのお店ｗカレーとかスープとかのレトルトがいろいろあるのよね～ごちそうレトルトって名前の通り 普通のレトルトよりよっと高めかな？レモンカレーとか珍しいのは たまに全国のいろんな食材扱ってるお店でチラッと見かけることはあるけど全部見るならココｗつい買ってしまったのがあるの～戦利品はこちら！旦那が好きなマトンカレーがあったのでそれ買ってビーフマサラとシュリンプカレーはママリンがお土産にｗ世界の鍋セットがメインだよ♪火鍋と、かにトマトクリームと、トムカーガイのセット♪中国とイタリアンとタイのお鍋ですｗギフトセットとかもあるので ここに来てたお客さんたち結構送ってるみたいだったやっぱお歳暮とかもあるのかしら？気になる人はオンラインショップもどうぞ↓ にしきや本店は宮城だって～ 宮城に3店舗と自由が丘の1店舗だけみたいそのあとブラブラしてて思ったのは～やっぱ結構閉店してるお店が多かったことかな？韓国のかき氷とかチキンのお店一応休業って書いてあるけど この中はもうこんな感じ～なんか片付けしてたデリバリーのみやってるらしいけど。。。あとたしかここチョコレート屋さんだったんじゃないかな？高級な海外の～テナント募集中だったルピシアのデカいお店だったところは研修センターみたいになってたたしか店舗小さくなって違う場所に移転してたと思うまあ自由が丘じゃなくても近所で買える場所あるからそこまでいかなかったｗここはせっかく建設終わったけどオープンしてないところ～年明け予定って書いてあったよテレビでよく見るタピオカドリンクのお店はあったダイエット中なのでスルーでｗゴディバのお店は健在だったけど向かいの中国料理 煌家さんは閉店してた～💦25年以上は営業してたと思うんだけどな～そういえばずーっと行ってないタイムレスコンフォートも行ってみることにしたまだあったよ♪喫茶みたいなコーナーは無くなってたけどキッチン用品とか生活雑貨扱ってるお店でわたしの最初のル・クルーゼを買ったお店もこちらだったのだ～好みのキッチングッズがあるのよね♪店内見たらやっぱり～！ほら♪家にあるクイジナートのオーブントースターが(笑)ハンディーブレンダーも同じクイジナートですもう疲れてきちゃっていつもならお茶する？って感じで休憩するんだけど出来ないので我慢駅の方へ戻る途中でクウクウにも寄ったよ3コインズよりかわいい300円ショップｗ戦利品はこちら折り畳み傘入れるやつ～そして見切れてたこれ洗顔の時にwでは駅の方へ戻るよ～あ！このお店は健在カエルグッズ専門のお店ｗ入ったことは無いけど(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛもうママリン歩くの限界～ってところで駅前についたベンチで休憩中～ミネラルウォーター飲みながらwそして電車乗ってお家へ帰ったよ～ママリン疲れてお昼寝(* >ω<)=3 ﾌﾟｰだよね～自由が丘だとお店があちこちに点在してるから疲れるの～ 気合い入れないといけないですw一応これでもお店を絞って歩いたのでまだまだ行ってないお店がいっぱい～やっぱ途中でお茶しないと無理だわ┐(￣ヘ￣）┌
December 18, 2020
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びびったよお～(;'∀')
さっきちょっとお出かけしてたんだけど急にスマホのロックが解除できなくなったの！パスワード変更なんてしてないしなんどやってもパスワードが違いますって💦どうしたらいいの～～～？ちょうど楽天モバイルのショップがあったので聞きに行ったんだけど何にも知らないのよ～ε=(･д･｀*)ﾊｧ…そういう不具合聞いたことない？って聞いても聞いたことないっていうし若い女の子しかいなくて 何を聞いても無駄だった＿|￣|○Galaxyなんだけどっていったらメーカーの電話番号教えてくれただけロック解除できないから 対処方法ググることもできないしもう家に帰ってPCでググるしかないなと思って早々に帰ってきてググったすぐに対処方法が分かったよ～価格ドットコムの口コミに同じ状況に陥った人が数人いてこうやったらうまく行ったということが音量下げるボタンと電源ボタンを同時に長押しして強制再起動（普通に再起動しようと思ったんだけど それだとパスワード入れろって言われるの 電源オフも💦）んで 再起動かかって立ち上がって 今まで何度も違うって言われたパスワードをそのまま入れたら 立ち上がったよ～┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～まったく そのぐらい店員さんググって教えてほしかったよなんとかデータも全部無事でよかった最悪 初期化だなって思ったからさ前使ってたHTCは何ともなかったのになあ～とにかくビビりました解禁日を前倒しして今日のランチ寿司くいに行ったから呪いでもかかったのかと思っちゃった(⌒▽⌒)アハハ!寿司屋のアプリ入れてからおかしくなったから～今日のランチ解禁にしちゃったから土曜日のランチは低糖質にして相殺しようとしてますｗ
December 17, 2020
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お買い物戦利品♪
先日のお買い物戦利品だよまずはディーン&デルーカでこちらトリュフソースステーキにかけたりハンバーグにかけたり2つ入りなんだけど 結構量が多いから１つで二人分ぐらい行けると思う去年に多様なソース買ったとき多かったから(笑)あとはエコバッグ！結局ディーン&デルーカのエコバッグ使い勝手が良くてもう一個ほしかったのよね～トートバッグ L (チャコールグレー/ブラック/ナチュラル) A4 大容量 エコバッグ マザーズバッグ 持ち手 肩掛け マチ付き 折りたたみ 旅行 ギフト 新生活 マイバッグ ディーンアンドデルーカ お買い物パンダチャコールにしたよ♪ナチュラルは持ってるから☆彡布だしガシガシ洗濯機で洗えるしこの買い物した日も 買った洋服とかガンガン入れていったｗそしてドンキでｗパソコンやってるとき足がめっちゃ冷たいの～すき間風がすごい、、、下にクッション敷いてるんだけどやっぱあんかあった方がいいかなとｗ昔使ってたホットマットが壊れちゃってカバーだけ残ってるのでその中に入れてます♪あったけ～(o^-^o) ｳﾌｯそして、禁断の～みたらそんなに糖質多くなかったし～ちょっとだけならということでそもそも量が少ないから(笑)お野菜色々肉とそしてケーキですｗあとはね～ ユニクロでヒートテックとかシャツ買って～でも一番お得に買えたのはアースミュージック&エコロジーでニットを3枚買ったのだ♪んとね メルマガ会員なので50%オフクーポンが来てたのそれをスマホに忍ばせて～会計時にコッソリ見せればOKｗ店員からクーポンありますか？とは聞かないので自分で出してねって書いてあった(笑)たしか明日までだよｗそして店舗内に2枚以上お買い上げで20%オフで～すって♪ということで合計70%オフでゲットですv(￣Д￣)v ｲｴｲ新作でもOKってことでめっちゃラッキーちなみにこれの白とモカを一枚ずつとママリンしろで私がモカねwearth music&ecology Premium Label マシュマロカラーニット(袖ボリューム) アースミュージック&エコロジー ニット 長袖ニット ホワイト ブラック ピンク ベージュ ブラウン グリーンあとはめっちゃ肌触りがよさげだったフェザーヤーンニットワンピを【SALE／30%OFF】earth music&ecology Premium Label フェザーヤーンニットワンピース アースミュージック&エコロジー ワンピース 長袖ワンピース ホワイト ピンク ベージュ パープル実は部屋着として今着てる(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ気持ちいい～～～♪おすすめｗ
December 16, 2020
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月曜断食7週目後半 てか12/13分です☆
月曜断食最後のお祭り日曜日～！昨日もお祭りだったのに今日もだよ☆朝からパン！でも低糖質のやつねｗこれで済むかと思ったらおもむろにママリンが昨日と同じ六花亭のチョコマロンを～ｗつられて私も(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛそしてお昼はお外でごあん実は旦那の誕生日だったのだ～♪旦那が食べたいところでいいよって言ったらとんかつだった(* >ω<)=3 ﾌﾟｰいつものとんかつ屋さんでランチ💖旦那はロースかつごあんママリンはひれかつごあん私だけいつもと違うのにして～海老フライとロースかつがついてるやつｗまあいつもは一口ヒレカツとカニクリームコロッケとエビフライと茶碗蒸しついてるセットなんだけどｗちょっと減らしてみた～ｗでもカキフライも頼んだ♪一人一個ねまたご飯少な目でっていうの忘れてたけど旦那がおかわりする代わりにママリンと私のごあんを半分ずつぐらい持ってったと思う～今回はママリンもごあん食べちゃってた(笑)前回は一口も食べなかったけど(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ夜はね～焼肉の予定！ 一応牛タンとシンシンだったかな？自然解凍でチルド室に入れておいたけど足りるかな～？ってことでちょっと買い足しドンキで宮崎ビーフだって♪おいしそうｗ（ほかにもお買い物したけどそれはまた後日に～）そして夜！お家で焼肉パーティーだよ～ネギタン塩にしたくてネギと塩と胡麻油とレモンくわえて混ぜておいたｗあと叙々苑のたれももちろんね☆叙々苑 焼肉のたれ 特製(240g)【spts4】【叙々苑】焼けたところからどうぞ～♪ドンキで買った宮崎ビーフも 柔らかくておいしかった☆満足満足！んで片付けしてたら ホタテも焼こうとしてたのに忘れてたのよ～＿|￣|○でももういいやってことで またホタテ全部剥いてひとつづつラップにくるんで冷凍しておきましたｗ今度はデジイチで動画撮ったｗただ剥いてるだけの動画ですそしてお待ちかねのコレ！誕生日だからもちろんケーキも買っておいたんだよ～高野フルーツのケーキだから絶対おいしいでしょってｗまあ旦那が選びましたが(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ旦那は～モンブラン☆もうほぼ栗よ！下の方までかなりマロンでしょ？ｗ普通のモンブランと違ってたってさｗおいしかったようです♪ママリンは人気ナンバーワンのフルーツロワイヤルフルーツ色々でいいよね～♪私は～Gateaux マスクメロン☆下の方にもカットされたメロンが入っててめちゃウマだった～さすが1個で900円以上するはずだわ(笑)いつもならいっぱい買っちゃうところだけどお祭りでも1個で我慢したよ(* >ω<)=3 ﾌﾟｰこうしてお祭りは終了しました～ということで、なぜ停滞期でもお祭り開催したのかは旦那の誕生日だったからでした～(笑)体重もちろん増えたけど おいしかったからいいやｗちなみに昨日(-人-)ナームー..の日を終えて今朝の体重測定では 増えた分きっちり減りました(⌒▽⌒)アハハ!先週の火曜日とまったく変わらない体重ですちなみに今日の時点で スタートからマイナス8.6キロですｗあんま変わってないっしょ？停滞期だけど 頑張って続けます！
December 15, 2020
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月曜断食7週目 金曜と土曜日
月曜断食今日から8週目で~す今日は(-人-)ナームー..の日おなかすいたけど お水で我慢よｗそれなのにおいしいごあんの写真を編集しております(* >ω<)=3 ﾌﾟｰでは写真多くなってきちゃったので金曜日と土曜日の様子を～♪金曜日の朝ヨーグルトと写真マスカット♪そしてお昼～お刺身だよ♪前日に買っておいたやつねｗブリはちゃんと洗ってキッチンペーパーで水分拭きとってラップにくるんでチルドに入れておきましたくさみは一切なかったよ👍ホタテはふるさと納税の返礼品の冷凍ものを解凍した～お刺身でもうまうま♪あとはお味噌汁も作った豆腐となめことほうれん草入れた～そして茶碗蒸しｗ4つセットのやつで小さめだからいいかな～？って♪おいしかったよ☆夜はもちろんサラダまたチョップドサラダにしてみた～アボカド ブロッコリー カリフラワー ラディッシュ トマトきゅうり レタス 紫玉ねぎ ナッツ ブロッコリースプラウトが入っております♪木曜日に旦那用に作ったペペロンチーノもアップｗナスと玉ねぎとニンジンもいれてあとイタリアンパセリもみじん切りにしてたっぷりとｗ余ってたから(笑)パスタソースは青の洞窟のを使いましたよ～おいしいよね☆そして土曜日とうとう解禁日v(￣Д￣)v ｲｴｲ朝から～～～六花亭のチョコマロンいきました～うま(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…1週間ぶりの甘いものだ～♪そして土曜日のお昼前に ホタテが届いたのでまず先に焼いて食べるか～ってことでこんな感じにじつは金目の煮つけをやろうとしてたのでママリンが金目作って わたしはホタテ担当～(* >ω<)=3 ﾌﾟｰあと映ってないけどほうれん草のお浸しとかお漬物もちょっと頂きましたそして夜は昨日の日記通りに～ホタテのカルパッチョ風サラダだよ♪これを3人でシェアですおまけにホタテのひものバター醤油炒めねあと金目の煮つけ あと2枚あったので 旦那に1枚のこりはママリンと半分こした～それにほうれん草のお浸しも少々(o^-^o) ｳﾌｯそして写真撮り忘れたけど空心菜炒めと ごあんも軽くいっぱい食べちゃったｗこれで終わると思いきや～？1時間後にこれだ！ハーゲンダッツ登場～(笑)やっぱハーゲンダッツうまいね♪ママリンはこちらなかにトロっとしたチョコも入ってたよ♪結局解禁日は 炭水化物祭りにスイーツ祭りだ(⌒▽⌒)アハハ!今週どうやら停滞期のようで 全然体重減らなくて～＿|￣|○でも祭りは開催です！いつか減るはずだもん♪日曜日の模様は明日！
December 14, 2020
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ホタテ頂いちゃった～
昨日ホタテが一箱届いたの～こんなにいっぱい♪殻付きｗいつもから月ホタテにはビビらされてね～パクって指挟まれそうになって💦今までは普通の包丁でやってたんだけどちゃんとホタテ剥く用のヘラもついてた♪ではこれで一思いにやっちゃうところを動画で撮ったのでどうぞ(笑)パクパクしてたのを一気にやりました(笑)挟まれなかったよ(⌒▽⌒)アハハ!そして～ほたてさんはカルパッチョにしたよ♪トリュフ塩とオリーブオイルで(o^-^o) ｳﾌｯひもはバター醤油炒めに♪ごはんがすすんじゃうよね(笑)解禁日だったのでごあん食べちゃった～(⌒▽⌒)アハハ!今日もお祭り！（炭水化物祭りｗ）今週 体重停滞しててさ～＿|￣|○でも祭りする(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ理由は～ 明日ねｗ月曜断食7週目 後半編で♪
December 13, 2020
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平日のお出かけ時の戦利品
フードコートでごあん食べたときヨーカドーでいろいろ買ったのよ～ハイ！ブイヤベースで海老使いきっちゃったので補充～＜＝冷凍庫行きねｗあとはお刺身～ 次の日のお昼に食べる用旦那には晩ごあん用あと銀だら西京漬けがあったのでいつかやるために冷凍庫へ～ｗよく和食屋さんでランチで食べたなって思って☆あと ロフトで手帳買ってみた～久しぶりだよ手帳買うの(笑)買っても結局書かなくなっちゃってさ～ｗ月曜断食のノートもうそろそろ終わるし一応もう1冊ずつ買って次も書く予定なんだけどこの週間ダイアリー系の手帳なら書き込めるかな？って思ってココには体重と体脂肪と睡眠時間書いて～こっちに他のこと書こうかとちょっと今週の分書いてみた12月分もあったからｗこんな感じ～いちいち運動とかお通じとかお水とか書き込むのめんどくさいからいい感じのスタンプないかなと思って近所で探したらあったのよｗフリクションスタンプ～ｗ左から 運動（ランニングのマーク）水のスタンプなかったから（カフェのマーク）お通じ（もちろん んちょマークｗ）睡眠時間 （ねこさん☆ やっぱ 寝子ってことでｗ）食事 もちろんこれはそのまんま月曜断食ノート2冊目ももちろん書くけど 同時にこっちも書いて年間で見られるようにしますｗどうやらママリン これからもずっと続けるつもりらしいからこっちの手帳に移行していく予定ですｗスタンプも買ったし(* >ω<)=3 ﾌﾟｰまた手帳に使えるグッズとか見つけたら買っちゃうかも(o^-^o) ｳﾌｯフリクションスタンプ60種類ほどあるらしいよｗもちろんフリクションなので 先端のラバーでこすれば消えます👍
December 12, 2020
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月曜断食7週目前半～
いつもまとめちゃうけど小出しにすることにしました～ｗ写真いっぱいだと大変だしｗでは今週の月曜日(-人-)ナームー..断食ｗ火曜日の朝回復食ってことでトマトと玉子のかきたま汁お昼例の油揚げのピザ ハーフ＆ハーフｗシーフードとトマトのピザを半分ずつねあとカリフラワー2種とブロッコリー夜はガドガドサラダピーナッツソースとマヨネーズで食べました水曜日の朝ヨーグルトとブルーベリーとりんご1/4個お昼ブイヤベースだよ～ん♪前日の夜に旦那の晩ごあんとして作ったもの～成城石井で買ったあのペーストですｗ↓晩ごあんは～豆腐のカプレーゼ風サラダお豆腐水切りしてチーズの代わりにこれまた成城石井で買ったトリュフ塩をちょっとかけてあとはオリーブオイルもかけたよ♪なかなかイケた👍木曜日の朝また昨日と同じヨーグルトとブルーベリーとりんごだけどりんごもさいの目にして ヨーグルトに混ぜて食べたらおいしかったｗヨーグルトはプレーンなのですっぱいけどフルーツの甘味でなかなかイケます☆そしてお昼は～またフードコート行っちゃいました(笑)午前中にお散歩っていいながら電車に乗ってショッピングモール行っちゃって～お昼までに帰ってこれないじゃん？しょうがなくだよ～(笑)なかなか炭水化物を取らなくていいメニューを出してるお店が少なくて💦うどん屋とかパスタ屋とかフレンチトースト屋さんとかどこもかしこも炭水化物祭りになっちゃうから💦王将で油淋鶏だけ頼んだこれをシェアして食べました♪多少炭水化物おおいけどまだマシかなと(;'∀')何件かお店が閉店しちゃって まだ全部出来上がってないんだけどまあ次にオープンするお店もラーメン屋さんだったんでなかなかお外で食べるのは難しいね～ここおいしいお寿司屋さんも入ってるけど解禁日じゃないとね(;^_^A晩ごあんチョップドサラダだよ～ベビーリーフ、紫玉ねぎ、ラディッシュ、カリフラワー、オレンジカリフラワー、ブロッコリーゆで卵、トマト、キュウリ、ゴーダチーズ、ナッツ、そしてロマネスコが入っております♪ヨーカドーでロマネスコゲットしたのだｗまた小分けにしてレンジでチンですｗ可愛いよね(o^-^o) ｳﾌｯあとお味噌汁おナスとなめことお豆腐の赤出汁ですちなみに旦那には～～～のり弁買ってきたｗ色々あって悩んだけど まあスタンダードなこういうタイプ好きだろうなと思って(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ手抜きしてすんません（o_ _)ｏ））サラダとみそ汁は作ったので勘弁して～(笑)続きはまた明日☆
December 11, 2020
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糖質オフ☆油揚げのシーフードピザ♪
先日作った油揚げのピザ楽天レシピにアップしてみましたそのためもう一回作ったのだｗちょっと彩りよくしたよ♪糖質オフ☆油揚げのシーフードピザ♪料理名：糖質オフ☆油揚げのシーフードピザ♪作者：∂ネコの手∂■材料（１人分）京あげ（おっきめの油揚げ） / 1枚むきえび / 4尾ベビーホタテ / 4個トマト / 1/4個玉ねぎ / 1/8個ぐらいきざみバジル（チューブ） / 20cmぐらいピザ用チーズ / 適量エクストラバージンオリーブオイル / 大匙１■レシピを考えた人のコメント糖質ゼロの油揚げを使って、低糖質ダイエット中でもシーフードピザが食べられるよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…この間かったきざみバジルでちょ～お手軽に(o^-^o) ｳﾌｯきざみバジル38g【basil/チューブ/簡便/ねり/粘体/調味料/SB/S＆B/エスビー/楽天/通販】
December 10, 2020
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下ごしらえ~
月曜日は(-人-)ナームー..の日で断食だけど火曜日が可燃ごみの日なのでいろいろ下ごしらえしてゴミ出し切っておかないと～って感じで毎週キッチンで頑張っております今回はコレ！オレンジカリフラワーブロッコリーとカリフラワーとこのオレンジカリフラワーの３つを下ごしらえしておきます食べやすい大きさに切り分けてパック&レンジに入れて～ちょっとお水入れて蓋してレンジでチン！600Wで5分ぐらいかな？これを3つともやって～出来上がり(笑)このまま粗熱取れたら冷蔵庫にぶっこむ！温野菜サラダでもいいし お肉の付け合わせでもいいし♪3色あって彩りもいいよね(* >ω<)=3 ﾌﾟｰこれで かさ張ってたブロッコリーとカリフラワーが冷蔵庫にきれいに収納できました♪ちなみにオレンジカリフラワーベータカロチン豊富で甘~いってポップに書いてありました近所の八百屋さんでも見かけたｗ最近カリフラワーもお安くなってうれしいわ☆1個198円だったと思う～ブロッコリーは98円👍
December 9, 2020
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先日のお買い物戦利品♪
お買い物戦利品だよ～今回はニトリに行ったのだｗこんな感じ～お水飲むときストローで飲んでるんだけどプラスチックのストローが何となく変な味というか匂いがするような感じがして寒いけどステンレスに変えた（浄水フィルターは換えたからお水の匂いじゃないはずだし～）変更したらお水美味しく感じる(笑)スープのスプーン最近火曜日は回復食でスープにするのでブイヨンスプーン買ってみた♪今までレンゲとかだったし(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛそしてメインはこの玉子焼き器のふたですだいぶくたびれてきたんで買い替え～でもこれをちょっとDIYしますこのつまみ 料理中に素手で持つとめっちゃ熱くなっちゃってるのよね～火傷する！ってことでこれに変更ル・クルーゼのつまみｗ昔買ったやつｗ今のとはちょっと違うっぽいけど ルクのつまみだと素手で持っても熱くないのよ～♪大きさはこんな感じ裏からねじ取って取り替え♪できあがり～これで餃子を少量とか 炒め物少量の時に役立ちます(o^-^o) ｳﾌｯあとそろそろコレも買い替えようと思ってたやつニトリで発見！テーブルマットですｗ家のテーブル実はガラステーブルなのそれにこの木の模様の布をかぶせてその上からビニール敷いてんのよね～だいぶきちゃなくなっちゃったので買い替えｗハイキレイになった～♪これで テーブル汚れたとき アルコール除菌でさっと一拭きで完了なのだｗ次にセリアお掃除手袋なかったから同じマイクロファイバーの手袋かったｗシャンデリアのクリスタル拭くのにいいのよね♪カラビナはリール付きのキーホルダーをつけて鍵つけてバッグに挟むためだよｗその後はイトーヨーカドーへいつもと違うところ～またお揚げのピザ作ろうとしてますwオレンジのカリフラワー気になって買っちゃった♪ブロッコリーも普通のカリフラワーも♪そしてお惣菜祭りのお惣菜をんまかった(笑)詳細は昨日のブログでｗあ！えっと(-人-)ナームー..の日の次の日なので体重ちゃんと減ったよ～♪合計で マイナス8.6キロになりましたｗ昨日の祭りチャラになってよかった(笑)
December 8, 2020
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月曜断食6週目ラストのお祭り(笑)
今日から月曜断食7週目スタートしましたでは土日の解禁日の様子ですｗまず土曜日の朝！朝からいったよ～マルセイバターケーキをそれとキットカット久々の甘いもの～(o^-^o) ｳﾌｯうまあ～♪お昼はロカボ麺でミートソースとろけるチーズいりｗ作り置きのミートソースですそれにイカリング＜＝お惣菜ｗえっとお～～～おやつ！雪見大福のティラミス味ｗ濃厚なコーヒーの味♪なかなかイケる土曜日の夕方に旦那が帰ってきて（いつも通り休出です）急いで作ったごあんお揚げの餃子とほうれん草とベーコンと玉ねぎをジャーマンポテトのシーズニングで炒めたものもろきゅうですｗあとご飯とお味噌汁と納豆がついてますｗほうれん草炒めを半分残したのでママリンと私は夜それと豚肉とお野菜のタイ風炒めを半分こ♪酢豚の予定だったんだけどめんどくさくなって黒酢で炒めてたんだけどシャビシャビになっちゃっておからパウダーを使ってそのあとタイの万能調味料で即興の味付け(⌒▽⌒)アハハ!おからパウダー入れない方がよかった～でも味はおいしかったｗ日曜日パンオショコラ～（無印の低糖質のやつ）ママリンはシナモンロールねもちろん無印のｗお昼夢庵に行った～初めてかも(o^-^o) ｳﾌｯママリンが煮魚食べたいっていうのでどこがいいか探して夢庵のメニュー見たら1つだけあったからｗこれねそれ見てたらわたし天ぷら食べたくなっちゃってここにしたのｗ旦那はこれにした～私が単品でこれ頼んでついでにこんなの見つけて～お寿司をお好みで(笑)もちろん期間限定のやついくよね～👍ママリンと二人分！マグロとイカ のどぐろ 赤海老ママリンの嫌いな穴子一本握りwやっぱお寿司ウマ(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…のどぐろは私は次からは要らないな～脂っぽくてちと苦手かも、、、前もちがうところで食べたけど その時もそう思ったからお店のせいではないです(笑)私が苦手なだけ～他のお寿司はおいしかったもん♪そして私の天ぷら～ほうぼうの天ぷらって初めて食べたけどおいしかった♪キスの天ぷら苦手だけどこれはオッケー(笑)ママリンのカレイの煮つけでご飯は旦那にあげて旦那はとろろせいろのとろろをママリンのご飯にかけてペロッとな(o^-^o) ｳﾌｯ夢庵初めてだったけどおいしいね～♪また来たい！んでお買い物して帰ってきて～疲れて例のハーゲンダッツのクワトロチーズをママリンと半分こ晩ごあん！お惣菜祭りだ～(笑)生春巻き3人でシェア焼き鳥、カキフライ、今半の牛肉コロッケｗそして鶏からの甘辛ソース和え好きなのよこれ～(o^-^o) ｳﾌｯあとレタスとトマトねいつもはこれで終わりだけど風呂上がりにまた行っちゃったよ～ハーゲンダッツのストロベリー！旦那が食べ始めたのでちょっともらったいつもアイスでいちごとか食べないんだけど（おいしくないから）さすがハーゲンダッツ！いちごの果肉が入っててめちゃうま！一口じゃ止まらず(笑)おいしかった～～～～ごちそうさまでした☆彡もうこれで月曜日の朝体重量るの怖かったのよお～案の定増えたよね～(⌒▽⌒)アハハ!こんだけ食べればそうかｗ0.6キロ増えちゃって6週最後で マイナス7.8となってしまいましたま、今週も頑張るからいいもん♪ご褒美だもんｗということで 7週目も頑張ります👍
December 7, 2020
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祭り開催しちゃったよ💦
今日は週一のまとめ買いの日～いろいろはしごして疲れちゃったε=(･д･｀*)ﾊｧ…そして明日は修行の日なので祭りを開催してしまいました～💦とりあえずまとめは明日かくので 一部だけお買い物でこれを買ってきたのハーゲンダッツv(￣Д￣)v ｲｴｲずーっとCMで見てて気になったクワトロフォルマッジ～♪おやつの時間だし（4時ぐらいだったけど(笑)）開けてみるとりあえずママリンと半分こｗ頂きま~す♪うまあ～(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙ…チーズの濃厚な味に はちみつがかかってる あの大好きなピザの感じコレ↓おいしかったよ～♪アイスにチーズ？って思ったけどなかなかおいしい！さすがハーゲンダッツ(笑)チーズ好きな人はぜひ試してみて♪
December 6, 2020
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月曜断食6週目はこんな感じでした♪
月曜断食6週目の様子です月曜日は(-人-)ナームー..の日で断食火曜日の朝回復食ほうれん草とエリンギのスープにしました白だしですｗお昼 サーモンのムニエル作ったようまあ～(o^-^o) ｳﾌｯ夜は～ガドガドサラダとラタトゥイユ 冷凍しておいたやつを片づけようと思って(笑)ウインナーとベーコン入ってた～💦ちょっと糖質が多めだったかもってことでこの次の日の体重はちと増えてた＿|￣|○水曜日朝はヨーグルトとお散歩がてらお買い物して買ってきたいちごとブルーベリ～うま♪お昼は例のお鍋ですあごだしの水炊き♪うまうまだった☆夜はサラダふるさと納税の返礼品で来たおつまみ🧀チーズのっけてみた【ふるさと納税】北海道よつ葉 チーズとバターの詰め合わせ＜計8品＞ ◆2021年2月発送 ※約3ヵ月待ちうまい！木曜日の朝連続でヨーグルトといちごとブルーベリーｗ昼は～お出かけしてフードコート行ってまた食べちゃったｗサーロインステーキとサラダ～ママリンはおろしハンバーグシェアしたよｗどうせライスもポテト食べられないからライス抜きの ポテトも抜いてもらった～んでほうれん草は追加でｗ夜は海老とブロッコリーのタルタルサラダカリフラワーとかラディッシュ トマト きゅうり おつまみチェダーチーズクルミも散らしてみたママリンにサラダ飽きたって言われたのでちょっと工夫してみたｗなかなかよかったよ♪あとお惣菜の枝豆を(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛまた体重増えちゃった＿|￣|○お昼にコーン全部食べちゃったのがいけなかったかな~？金曜日はちゃんと自制しよう！金曜日の朝ヨーグルトと柿柿が熟しすぎてこんな感じだったの～甘かったｗお昼は作りました！油揚げのピザを♪京あげで トマトのスタンダードなピザともう一種類シーフードピザこれきざみバジル使ったやつです♪なかなかイケる☆ハーフ&ハーフでこれが一人分だよ～♪あとお惣菜で買ってきちゃったイカフライをw串カツのソースで(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛそして夜今度は チョップドサラダに挑戦してみたこれに好きなドレッシングかけて☆ゴマドレかけてみたうまあ～♪ぜんぶこまかくするの大変だけどなかなかいいよ♪ちなみに材料は きゅうり、セロリ、ラディッシュ、紫玉ねぎ、ゆで卵、レタスそしてアクセントでパセリを乗っけましたさあ今日は土曜日！まずは朝に体重測定6週目にして マイナス8.2キロでした(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪土日の解禁日であんまり増えませんように～～～ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃朝からマルセイバターケーキ食べちゃったけどｗ
December 5, 2020
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昨日もお散歩がてらお買い物しちゃったｗ
一昨日のお散歩のとき帰りに買って帰ろうとしてたのに忘れて帰っちゃって失敗したので昨日リベンジ行ったのだ(笑)そしたらめっちゃ長くなっちゃってね～またフードコートでランチしちゃいました(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛその様子は明日に回すとして行こうと思ってていけなかったところも最初に行ってきた！オーガニック系のスーパーどんなのがあるかな～って冷やかしにｗ絶対高いからｗブラブラ見てたら見慣れたものがグラスフェッドバター売ってた～以前楽天でパリから直送の買ったのよねグラスフェッドバター グランフェルマージュ 250gx3個 グラスフェッド バター 無塩バター 発酵バター バターコーヒーに！※パッケージ変更ありやっぱ楽天で買った方が安いわ(;'∀')調味料やらドリンク お惣菜もいろいろあったナッツの量り売りもあったよ～これはいいかも☆あとはピカールも冷やかしてきたｗ旦那がカモ肉食べたいって言ってたんだけどコレのことだったかと(笑)あさチャン！で紹介されてたようでそれ見て言ったんだな？昨日確かめたら 覚えてないって言われたけどさ┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～クリスマスっぽくなってきたよ～デザートとか結晶型のケーキかな？パンかな？土曜日の解禁日用にケーキ探ってたけど今回はスルーで冷凍庫いっぱいなものでｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃お買い物戦利品だよ～♪成城石井で 生姜湯ママリンが飲みたいって～あと右に見えるのはトリュフ塩とブイヤベースの素トリュフ塩だったら 糖質オフだからちょっと調味料にいいかな～なんて♪1008円だったけど そんなに大量に使うものじゃないしいいよねｗステーキの時でもお魚にでもサラダでもいろいろ使えそうあ！ そうそう一昨日買い忘れたのは～これですヒートテックの靴下ｗあともう一種類買ったけどもう履いちゃってるから写真撮ってないｗそして旦那用に～カレーパンですこれがキーマカレーでもう一個がモッツアレラチーズが入ったチーズカレーパン今朝キーマの方食べていったけど普通のカレーパンじゃなくておいしい！って言ってたそりゃそうだ カレー屋さんのカレーパンだもん♪1個250円ですやっぱ東急の100円パンとは違ったね(笑)
December 4, 2020
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お散歩がてらお買い物ｗ
お散歩がてら近所の東急でお買い物～冷蔵庫整理してたら テンメンジャンとか粒マスタードとか期限切れてたから処分しちゃったので買い足しｗヨーグルトは朝のヨーグルト用にこれで牛乳足してヨーグルトメーカーで増やしますｗ油揚げは糖質０なので これを生地にしてピザにしてやろうかともくろんでいるｗいちごがいい匂いしてて～朝はヨーグルトと果物のメニューだから いちごをちょっと奮発して買っちゃったｗおいしかった～♪＜＝二人で2回に分けて食べましたｗあとマスカルポーネチーズ買って 今度は低糖質でティラミス作ってみようかと計画ちう～(* >ω<)=3 ﾌﾟｰこの日の特売はアボカド1個88円だったので買ってきましたちなみに今日の旦那の晩御飯はクックドゥーで マーボーナスだ！ナス使わなきゃいけないから(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ鶏つくねは 鍋にしようと思って買ったの～そして昨日鍋にしたよ♪あごだしの鍋送料無料 【2ケースセット】久原醤油 あごだし鍋 博多水炊き 800g×12個入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。コレ使ったのだｗこんな感じでした♪おいしかったよ～♪これは二人分で 旦那の分は小さいお鍋に入れて後で作ったの＜＝夜用私たちは昼に食べたからｗストウブの14ｃｍ使用蓋閉まんね(* >ω<)=3 ﾌﾟｰ無理やりしめたけどｗ豆腐も入れたかったけど無理だったので止めた～おなか一杯だよｗやっぱ寒いときはお鍋だね👍
December 3, 2020
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先日のお買い物戦利品～
先日のお買い物月曜断食ノートのインデックスにこんなのも買ったよ♪左が私ので 右がママリンのｗちなみにロフトですｗいつもの八百屋さんでお買い得なお野菜～大葉100円だったので買っちゃった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ柿安で～またお肉をｗ牛タンおいしそうだったからまたそのうちお家で焼肉するかもｗドンキでトマトメガ盛りだよお～毎日夜サラダだろうし、ママリンがトマト食べたいって毎日いうのでメガ盛りよｗそしてオリンピックでお寿司かいましたwお目当てはドレッシングだったんだけど売切れてて買えなかったの(ﾉд-｡)ｸｽﾝ残念あ！大葉とトマトはこんな感じで食卓に出ました(笑)ガリも好きなのでベつもりで(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!ママリンが好きなのよ☆
December 2, 2020
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月曜断食5週目ラストの解禁日
月曜断食5週目土日の解禁日の様子ですwまずは～ 土曜日の朝！待ってましたよ 甘いもの解禁(笑)前日にババロア作っておいたの～♪ちゃんと低糖質になってますｗ（砂糖じゃなくてエリスリトール使いました）これを1個ねお昼は～すき焼き作ったｗいつもと違って お肉最後に乗せて砂糖（エリスリトールで代用）のせてｗ出来上がりはこちら～たまご付けていただきました♪あと前日の夜旦那のご飯で↓チキン南蛮（お惣菜(笑)）残ったやつをそして夜はまた残り物のイカの唐揚げ（お惣菜）を乗っけた温野菜サラダ解禁日だったけどさほど変わりないよね？んで日曜日！また朝からスイーツ！残りのババロアと六花亭のパイ♪炭水化物14グラム～～～💦でも解禁日だしいいよね？(笑)フルーツ挟まってた☆ うまあ～♪そしてお昼が 昨日の日記通り～お外でランチヤバいよねまた炭水化物だらけ(笑)そして夜～～～もうお分かりですよね？そうですお買い物帰りに また買ってしまいましたお～寿～司～💖本マグロ赤身 本マグロ中トロ びんちょう鮪 ネギトロと マグロ尽くし(笑)ヤリイカの握りとまた本マグロ中トロw20%オフだったし(笑)これをママリンと半分こしました♪オリンピックのお総菜コーナーで買ったけどまじ中トロうまかった(笑)オリンピック侮れん！(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!ちなみに旦那はパスタが食べたいっていうんでお寿司じゃなかったのだ～でも結局 自分でパスタ作るのめんどくさかったようで（私とママリンが早めの晩ごあんにしちゃったので 旦那だけ後回しになったのまだおなか減ってないって言ってたから～）俺カレーにするってレトルトカレーになったけどねｗそして昨日の月曜日の朝体重測定！ 量るの怖かったよお～だって結局日曜日炭水化物祭りしちゃったものｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃結果は～あれ？ 200gしか増えてなかった前の日はその前の日と同じ体重だったしということでスタートから5週で －7キロジャストでした♪順調に減ってますｗ6週目もがんばるぞ～！(*￣0￣)/ オゥッ!!
December 1, 2020
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