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botesan
趣味のバイク他ぼちぼちと日記でも書いていきます。
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2006.12.09
カテゴリ： バイク
以前からバイクでスラロームをする時、特に左ターンがリーンアウトになる（らしい）。
で、今日運動がてらにプールで歩いてる時に気が付いたのだが、左脚に体重をかけて身体を前に押し出そうとすると、よろめく。
力が入らない。
足首も左脚の曲がりが少ない。
総じてうまくバランスがとれずに、倒れそうになる。
バイクのスラロームのふらつき感と一緒。
原因は、これなのかもしれない。
ということで、これからプールを歩く時、普通に歩くだけではなく、ステップ荷重を意識して片脚に体重を乗せて押し出すこともやることにした。
傍から見ていると、キョロキョロしていていかにも怪しいが、我慢しよう。
またその延長で、右脚と右腕を同方向に出して歩く、所謂難波歩きでも歩いた。
これは、より股間が前後に開き筋が延びる痛きもちいい世界に入ることが出来るし、ターンも容易でいい感じでした。
１時間くらい歩いて終了したけど、運動する予定の無い週末はプールで歩くことでも、バイクの練習につながることを発見できてうれしかった。
これからもっと歩くと、もっと走りが良くなるかなぁ？
で、今日運動がてらにプールで歩いてる時に気が付いたのだが、左脚に体重をかけて身体を前に押し出そうとすると、よろめく。
力が入らない。
足首も左脚の曲がりが少ない。
総じてうまくバランスがとれずに、倒れそうになる。
バイクのスラロームのふらつき感と一緒。
原因は、これなのかもしれない。
ということで、これからプールを歩く時、普通に歩くだけではなく、ステップ荷重を意識して片脚に体重を乗せて押し出すこともやることにした。
傍から見ていると、キョロキョロしていていかにも怪しいが、我慢しよう。
またその延長で、右脚と右腕を同方向に出して歩く、所謂難波歩きでも歩いた。
これは、より股間が前後に開き筋が延びる痛きもちいい世界に入ることが出来るし、ターンも容易でいい感じでした。
１時間くらい歩いて終了したけど、運動する予定の無い週末はプールで歩くことでも、バイクの練習につながることを発見できてうれしかった。
これからもっと歩くと、もっと走りが良くなるかなぁ？
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最終更新日
2006.12.09 17:06:38
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