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botesan
趣味のバイク他ぼちぼちと日記でも書いていきます。
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2007.11.17
カテゴリ： ＨＭＳ
朝めっきり寒い中、浜名湖まで行きました。
今日は３０名ほどの受講者がいて中級に２０名ほどいったので、初級でじっくり走りたくて、初級にエントリーしました。
午前中はフリーターン（パイロンを気にせず、好きなところでターン）しながら、リーンアウト、リーンインの姿勢をとり、バイクの上で身体を動かす練習を中心に進みました。
途中からは外周路に置いたパイロンでのストパイとの選択式で、帰りはオフパイ。
先回受講で発覚した「なんちゃってリーンアウト」を直すべく、リーンウイズからリーンイン気味で走ることを自分課題として走行した。
午後からはオフセット＋オフセットの構成となり、リアブレーキでドン突きを抑える練習。
まずは短く加速後、リアブレーキ＋ハンドルから手を離し、姿勢を作る練習をした後、ターン後半までリアブレーキを効かす練習に進んだ。
その後、８の字を黙々と２０分ほど実施し、コーススラロームへ。
直線が多く加速命的なコースになっていた。
（多分中級はもっと細かいコースだったんだろうけど）
走り続けていると先を見ることを忘れがち。
気をつけて先を見るようにすると、走りが俄然スムーズになった。
最後の３周くらいでやっと気が付いた。
最初からできないと駄目だよね。
今日は６１ｋｍほど走行。
イントラさんからは積極的にアドバイスをもらわなかったが、黙々と練習できてよかった。
次は３カ月後。
また初級だな。
今日は３０名ほどの受講者がいて中級に２０名ほどいったので、初級でじっくり走りたくて、初級にエントリーしました。
午前中はフリーターン（パイロンを気にせず、好きなところでターン）しながら、リーンアウト、リーンインの姿勢をとり、バイクの上で身体を動かす練習を中心に進みました。
途中からは外周路に置いたパイロンでのストパイとの選択式で、帰りはオフパイ。
先回受講で発覚した「なんちゃってリーンアウト」を直すべく、リーンウイズからリーンイン気味で走ることを自分課題として走行した。
午後からはオフセット＋オフセットの構成となり、リアブレーキでドン突きを抑える練習。
まずは短く加速後、リアブレーキ＋ハンドルから手を離し、姿勢を作る練習をした後、ターン後半までリアブレーキを効かす練習に進んだ。
その後、８の字を黙々と２０分ほど実施し、コーススラロームへ。
直線が多く加速命的なコースになっていた。
（多分中級はもっと細かいコースだったんだろうけど）
走り続けていると先を見ることを忘れがち。
気をつけて先を見るようにすると、走りが俄然スムーズになった。
最後の３周くらいでやっと気が付いた。
最初からできないと駄目だよね。
今日は６１ｋｍほど走行。
イントラさんからは積極的にアドバイスをもらわなかったが、黙々と練習できてよかった。
次は３カ月後。
また初級だな。
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最終更新日
2007.11.17 20:03:01
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