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2013.06.18
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２日で２ｋｇ

カテゴリ： 中国駐在
少し忙しくなり夕食を２回抜いたら、一気に２ｋｇ以上体重が減った。


昼食は、それなりに職場で摂っているので、最低限の栄養素（中華は油も多いが、基本は野菜）もそこそこ確保できているはず。
来週、出張者が来るまでは、多分こんな生活が続いた方が、良いと思います。
多分、宴会や遅い時間での食事が続くので。






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最終更新日  2013.06.19 00:04:16
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