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2017.06.19

睡眠負債

カテゴリ：つれづれ

ＮＨＫで特集していました。

これを睡眠負債が多い状態というのだろうか？

昨日の夜は普段よりは30分は早く眠ったけど、今日1日やっぱりすっきりしないままでした。
気持ちよく目覚めることはこの先訪れるのだろうか？

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最終更新日 2017.06.19 23:09:36

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