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2019.03.16
カテゴリ： ＨＭＳ
雨も降るような予報でしたが、風は強いものの午後には晴れた1日でした。
イントラはＯ島さん、Ｔ名網さんは貸切スクール担当に変更となりました。
バイクは２３０です。
バランスと合体したので、朝一は一本橋エリアでバランス＋段差越えの練習でした。
段差越えでは膝を入れてフロントサスを沈め、かかとを押し込むような（膝を曲げないのが味噌）動きでリアサスを沈めてきっかけ作りの練習をします。
その後、ミニオフセットスラコースで立ち姿勢と座り姿勢の切り替えを練習し、且つアクセルターンも練習します。
午後からはフープス系やテーブルトップで跳ねます。
アクセルターン系の8の字も練習しましたが、滑らせすぎて2回ほど転倒しました。
最後はコースをつないで走りました。
いい汗かきました。
次回は30日のオンですね。
イントラはＯ島さん、Ｔ名網さんは貸切スクール担当に変更となりました。
バイクは２３０です。
バランスと合体したので、朝一は一本橋エリアでバランス＋段差越えの練習でした。
段差越えでは膝を入れてフロントサスを沈め、かかとを押し込むような（膝を曲げないのが味噌）動きでリアサスを沈めてきっかけ作りの練習をします。
その後、ミニオフセットスラコースで立ち姿勢と座り姿勢の切り替えを練習し、且つアクセルターンも練習します。
午後からはフープス系やテーブルトップで跳ねます。
アクセルターン系の8の字も練習しましたが、滑らせすぎて2回ほど転倒しました。
最後はコースをつないで走りました。
いい汗かきました。
次回は30日のオンですね。
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最終更新日
2019.03.16 20:45:29
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