branch　封魔達也の情報サイト

　ビリーズブートキャンプエリート９日目・８回目のレッスン実体験記です。

　朝から物凄い雨で雷も酷いです＾＾；
　ズザザザザーッ！？バババー！？テリャーッ！って感じに雨ザーザー。
　雷も私の空腹具合よりも激しく鳴っております。


　と、言うことで朝っぱらからビリーバンドを使用してのレッスン１（４０分）を行っていたので体が温まってます（笑）
　今回は男の、いや！？漢の勲章を久々に掲載です（爆）
　お見苦しい点をお許し下さい・・・。





　相変わらず発汗量が凄まじい。
　表面だけですが、裏面も凄い状態になっているので快適な汗って感じですね＾＾
　このまま夏場に突入したらもっと発汗量が・・・？

　ちなみに、ウェイトも少しずつですが変動はありますよ～＾＾
　過去のビリーズブートキャンプ体験記もまとめて特集ページにしてますので、興味がある方はご覧下さい＾＾

　このまま１ヶ月経過した時、どんな結果になっているのかが楽しみです＾＾
　取り合えず上半身の筋力を大幅にアップさせたいなぁ・・・。



　【レッスン１の説明】

　ほとんどエアロビ感覚です。　ビリーバンド（ゴムバンド）を利用しないでも十分に効果があり、体全体を使っての柔軟運動からボクササイズのような上半身の運動、拳法のような下半身の運動など、バランスの取れたレッスンで発汗量もソコソコ望めます＾＾

　女性の方で体力に自信が無い方も、レッスン１を通じて地道に基礎体力を付けていけば、普段の動きにもキレが出るかもしれませんね＾＾

★☆★↓ビリーズブートキャンプエリートで頑張り中♪↓★☆★

今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1... 【日本語字幕・旧バージョン】


0612【簡単日本語説明書付】ビリーズブートキャンプ エリート DVD版【最新米国版】7日間集中ダ... 【英語版・新バージョン】


アメリカで大人気のエクササイズ！大爆発ヒット中 ビリーズブートキャンプ！ 【英語版・新バージョン】



　★ ビリーズブートキャンプエリートの商品一覧はここから♪ ★

★☆★↓ここのビリーズブートキャンプエリートを買いました♪↓★☆★

送料無料！日本語説明書付き！短期集中ダイエット最新版が激安！ビリーズブートキャンプ【エリ... （送料込み）

2007年5月17日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月16日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月15日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月14日の日記一覧 ☆★☆

□■□■□おすすめコンテンツ　最近更新のページ□■□■□

ＴＯＰページ表示

Branch　シンプルでお洒落な食器特集 (5/15追加)

Branch　封魔が何度も利用しているピザのお店 (5/15追加)

Branch　管理人封魔達也の料理全集ＴＯＰページ (5/14追加)

Branch　ビリーズブートキャンプ（エリート）体験記＆特集 （5/12追加）

Branch　送料無料のアクセサリーなどがいっぱいの特集 （5/11更新）

Branch　激安ＰＣ用モニタ特集ページ更新！ （5/10更新）

Branch　6月発売新作ゲームソフトラインナップ （5/9追加）

Branch　初心者の為のブログ講座（総集編）を追加♪ （5/6追加）

Branch　コミックス特集『ソムリエール』を追加♪ （5/4追加）


　※Branch封魔達也の情報サイトでは今まで購入した内の半数近くの商品をお買い物レビューにて公開しています♪（ＰＣのみ対応）詳しくはＴＯＰページからご覧下さい＾＾
　ついでにＴＯＰページのランキングバナーを毎日来る度にポチポチして頂けると助かります＾＾