コーヒー、お弁当、そして今日のアボカド、どれも美味しそうですね。

最近はうちの近所だと1個100円で手に入るので、みつけると購入していたりします。
いつもわさび醤油やマヨネーズでワンパターンなので色々な調理法が知りたいです(^-^ )

(2005年11月25日 16時09分35秒)

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アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2005年11月25日

●アボカド最高！美肌・滋養強壮に抜群！朝の目覚めぱっちり♪

(7)

テーマ：今日の健康状態は？(10792)

カテゴリ：アボカドジュース

ようこそ　　　れもんずへ　　お待ちしておりました　（*＾＾）

【アボカドについて】
れもんずのブログはアボカドが中心といっていいほどアボカドに力入れています。
ミックスジュースにしてもアボカドがほとんど入っているのです。
それは、なぜか････
私のジュース作りのスタートは、スポーツをする息子、王子へ身長を伸ばすための
栄養サポートでした。
今年に入り、ジュース作りはじめました。やがて１年になろうとしています。（*＾＾）
続けていることで････変わったこと　いっぱいなのです！！
・王子の試合の後の疲れ方が全く違います。疲れをひくずらなくなりました。
・王子の身長が中学生になったので伸び盛りでしょうが、４月から１０センチ近く
　伸びたんじゃないでしょうか･･･
・お肌がきれいになりました。色が白くなりました。
・爪のでこぼこが、６年間ボコボコに貝の爪のようになってたものがきれいな
　爪に変わっていきました。
・肩こりがしなくなりました。薬まで飲まないとﾀﾞﾒなくらい慢性だった私ですが。
・編頭痛が減りました。痛み止めを常にもっている私だったのに（*＾＾）
・思春期の娘もにきびなどそんなにひどくなることなくいつも回復。
・朝の目覚めがなんといっても素晴らしい！
・疲れをひきずらないようになっています。王子だけではなく　みんなが。
まだまだ････　いっぱい。。。。
これは、アボカド食べて、にんじん中心な野菜ジュースやアボカドミックスジュース
を飲み続けているからだと思っています。
豆乳、ヨーグルトの相乗効果でますます内側から健康になってきてると思います。

ジュースを作るため、栄養を知るために、本を買いに買って１００冊以上になりました。
（月刊誌も入れてですけど･･）
日ごろから口にする野菜や果物など、そして食べ合わせなどがとても繋がっていることが
わかりました。そして、それは野菜や果物のビタミン、ミネラルの相乗効果でさらに
吸収する力が活発になっていくことを知りました。
そんなこんなで「知る」ということが、どんどん楽しくなってきました。
昔から言われている食べ合わせも、ちゃんと裏付けがあるのだなぁあって
感心したり･･･
生活に密着してる主婦だからこそできる栄養学をと思って頑張っていきたいです。。。
（＃＾・＾＃）
まずは、アボカドをみなさんに知っていただきたいのです。 山葵醤油で食べるのでしょう～　カリフォルニア巻きでしょう～知ってる～という方も！
もう一度栄養効果をごらんいただけますか！！

こちらをクリック 　→　　 アボカドの栄養効果

はい！　　これだけ素晴らしいのです・・・・・
アボカドは、ビタミンＥ・Ｃ・Ｂ２を含んでいて食物繊維が多いのです 。
シミ、シワなどの老化を防ぎ、若々しく美しくなれるのです！　血液サラサラに慣れるのです！男性必見ですヾ(＾＾；
滋養強壮の栄養ドリンク飲まれるぐらいのお疲れでしたら、アボカド食べて下さい
体験して語る素晴らしさです！おすすめします！！

【アボカドの食し方】
・アボカドは、たてに切り目をいれて手で包み込み、ねじるようにしてまわし
パカッとわります。
・種は、大きいのが一つ。包丁の根っこのカドを種にさして簡単にとれます。
・皮は手でむけます･･･　びりびりびり･･っという感じかな（*＾＾）
・後は、山葵醤油で食べたり、お料理したり、ジュースにしたり。
・ジュースがなかなか作れないっという方は、山葵醤油でどうぞお食べになって
下さい。これが、最高にあいます！我が子も上二人は、山葵が食べれるので
ほかのアボカド料理よりもこれが最高！といってます（＞＜）私も好きですけど･･
朝からミックスジュースでも使いますが。夜はお料理としてに一品つけています。
山葵醤油で食べることが普通ですが･･ヾ(＾＾；
アボカドは脂質が多いです。ノンコレステロールですが、食べすぎは、高カロリーに
なってしまいますので、一人半分から一個が目安です。スーパーのアボカドは
小さいから一個ぐらいは大丈夫かな～

2005-11-25 13:46:20

トップページへ ← アボカドやアボカドミックスジュースが満載です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　フォトアルバムはアボカド料理になっています。

■ トップジュニアをめざして．
今日は、プチ姫マラソン大会の誓い･･･

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最終更新日 2005年11月25日 13時57分11秒
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■コメント

Re:●アボカド最高！美肌・滋養強壮に抜群！朝の目覚めぱっちり♪(11/25)

RosyBlue さん

見ると

柊　王子さん

見ると、ああ食べなくてはと思いますが
なかなか食べる機会がありません。
でも、気持ちだけは「食べよう」とは思ってます。
(2005年11月25日 16時53分09秒)

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Re[1]:●アボカド最高！美肌・滋養強壮に抜群！朝の目覚めぱっちり♪(11/25)

☆れもんさん

RosyBlueさん
＞コーヒー、お弁当、そして今日のアボカド、どれも美味しそうですね。

（*＾＾）ありがとうございます！本当に励みになります･･　嬉しいです！

＞最近はうちの近所だと1個100円で手に入るので、みつけると購入していたりします。

ちょっと最近、また安いですね～

＞いつもわさび醤油やマヨネーズでワンパターンなので色々な調理法が知りたいです(^-^ )

（*＾＾）RosyBlueさんだったら何でもござれじゃないですか～
何かいいアイデアお伺いしたいほどですよ～♪

(2005年11月26日 00時38分46秒)

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Re:見ると(11/25)

☆れもんさん

柊　王子さん
＞見ると、ああ食べなくてはと思いますが
＞なかなか食べる機会がありません。
＞でも、気持ちだけは「食べよう」とは思ってます。
-----
（*＾＾）力が本当に沸きますよ！おすすめです！
ん～　そっかぁ　山葵とお醤油で食べれるので、
機会があったら挑戦してみてください！
食べれるときでいいのですよ～　でも、もし本当に疲れているときは、挑戦してみてください！
(2005年11月26日 00時42分33秒)

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すごいですアボガド

PuPu☆ さん

王子様(*^。^*)の身長がすごく伸びてるようで羨ましいです。我が家は３人ともにスポーツをしており
真ん中は、女の子で中２の後半から１年ちょいで１ｃｍしか伸びていません。今、１６８ｃｍちょいあります。普通の女子で考えると大きな方ですが、高校に行ったらポジション変更になる程、そのスポーツでは小さい。
給食というものがない地区なので、全体的に低いそうなので、必死に栄養バランスを考えてましたが
アボガド・・・全く視野に入ってませんでした。
まだ伸ばすことできるでしょうか？
ジューサー小さいのがありますが大きなの買ってみようかと思ってます。末っ子には期待できそうです。 (2006年01月31日 03時50分09秒)

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PuPu☆さん

☆れもんさん

気づいてなくて･･･m(__)mすいません
リンクして下さってますよね｡｡
ありがとうございます！とても嬉しいです｡｡

背を伸ばすためにpupuさんも頑張っていらっしゃるのですね･･
トップジュニアの方に背をのばすために･･というカテゴリーで３つぐらい記事を載せています。
http://tennisdream2005.seesaa.net/category/976426.html
これも、少し参考になるかもしれません｡｡

娘さんからしたら王子の身長はのびたといえど･･（＞＜）なんです｡｡
もっともっとのびて～と思い、筋肉をと思ってたんぱく質･･と思っています。
アボカドは信じていますので（*＾＾）よけいにいい！と感じているのかもしれません｡｡
でも、この通りなんですよ～　体験談ヾ(＾＾；
毎日、アボカドは摂ろう･･と思っています。
マラソン選手の谷川さんは、アボカド持ち歩いているそうですよ｡｡

給食はやはり大きいですよね｡｡
姉と話して聞いた話ですが･･
小学校の給食でそこの地域で比べると、ある小学校だけが他校と比べると一品多いそうなのです｡｡
断然、平均身長が高いのだそうです｡｡
その話を聞いてから･･･頑張るしかない！と思ったのですよ（*＾＾）

これからも！頑張りましょうね！
私も今、まさに伸び盛りにきている王子のために頑張りたいと思っています(*'v'*)
中３の姫は１６２センチぐらいなんです｡｡
王子はもっともっと欲しいのです～･･･

(2006年01月31日 14時17分51秒)

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はじめまして。

☆@(o・ェ・)@ありさ☆。.:*:・’゜さん

私もアボカドが大好き！です。
チーズバーガーにはさんだり、しょうゆを付けて食べたりしてます。
本当に美味しいし、栄養価も高いならばっちりですよね。
(2006年08月30日 11時40分32秒)

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