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2014.09.02

えがおの青汁満菜飲んで一ヶ月＠健康アップ～☆

(8)

テーマ：モニター＆懸賞(921)

カテゴリ：モニター当選☆

今日の東京は久々のスッキリ青空～
温度が上がって暑いけど、このところジメジメ天気が続いてたので、
明るい日差しがことのほか嬉しいです

ところで、9月に入って、そろそろ夏の疲れが出る頃ですが・・
皆様は大丈夫でしょうか？
私のほうは快調快調～

8月の初旬に少々バテた日もあったけど、後半は猛暑のわりには身体も軽くて
順調です
暑い時期は毎年、身体が重くてバテ気味になることが多かったんですが

一週間分.jpg

8月早々に届いた「えがおの青汁満菜」、毎日美味しく飲んでます

そのままでも充分美味しいけど、牛乳嫌いの私は牛乳と混ぜてゴクゴク～
これだと嫌いな牛乳も美味しく飲めちゃうんだもん
青汁ミルク.jpg

骨量が少ない「骨粗しょう症」予備軍の私、牛乳を美味しく飲めるようになったのが
一番嬉しいです

ヨーグルトのトッピングとして混ぜても美味しかったですよ
ヨーグルト.jpg

これまでの「青汁イコール不味い」という認識を大きく覆す、美味しさ
秘密はなんなんだろ～？

一杯に350ｇもの野菜が入ってる「えがおの青汁満菜」、原料は大麦若葉を主に
24種類の厳選された素材を使ってるということですが・・・

なりそうですよね
でも、軽やかに水や牛乳に溶けて粉っぽさも感じないから、のどごし爽やか～
ほのかに抹茶風味がするのもポイントかも

抹茶風味というところに注目して・・・
ホットケーキに混ぜて焼いてみました
青汁ほっと.jpg

←こちらはアンコを挟んでみました

いや～、全然違和感なくて美味しい～

ホットケーキ以外にもスイーツ作りに使えるんじゃないかな～？
えがおさん、青汁満菜入りのパウンドケーキなんていかがでしょう？
ぜひとも開発されてみては（^m^）

と、美味しい話のあとに少々、ビロウな話題ですが・・・
青汁満菜を飲むようになって、お腹の調子もバッチリ
実にスルスルと快○に～（爆）

お腹の調子を整えることは健康だけじゃなく美容にとっても嬉しいですよね

国産原料を使った有機栽培で安全安心、なおかつ美味しい「えがおの青汁満菜」
皆さんに自信を持ってオススメできますわ

株式会社えがお　モニプラファンサイトファンサイト参加中

と、身体の中から健康促進したあとは、もうヒト頑張り（笑）、
今日のモニプラはこちらに応募してみました
【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字自宅エクササイズ『トルネ8』でくびれゲット！　←参加中

体重的にはダイエットの必要、さほどないんですが（ただいま43,5キロ）、
最近、下腹のたるみが気になってきてます

そもそも、パートを辞めて以来、ずーっと運動不足気味

たまにラジオ体操やったりお風呂で柔軟体操やったりくらいはしてるけど
・・・そんなんじゃ、たいして効果も出ないしな～

以前やってた太極拳を復活させようかとも思ってますが、そのまえに
もうちょっと体力つけないとね～

と、そんな時、図書館で見つけた「1分骨盤ダイエット」とう本！
これ、なかなかいいですよ～

　【古本】1分骨盤ダイエット/大庭史榔【中古】 afb

ダイエット方法は骨盤をしめる体操を一日３，４セットやるだけ。
しかもポイントは、この体操をトイレに行くたびにやるという方法（^m^）
こういう体操って、ついつい三日坊主になりがちじゃないですか
でも、トイレに行くたびにチョコチョコっとやれば忘れずに出来ますよね

この体操、身体の歪みをただすだけじゃなく、頭もクリアにする働きもある
ので、夜はしなくていい（寝れなくなる可能性があるんだとか）というのも
嬉しいところ

トライして1週間ほど経つけど、心なしか身体スッキリ～
体型的には全く変化ないものの、体重増加することはなくなりました

あまり過度にやってはいけないらしいので、今後はこの体操をゆるゆると
やりながら、見かけのタルミを排除できればもっと嬉しいな～と
思ってます(^▽-)

立って、座って、椅子でもできるカンタンエクササイズの骨盤ローリングトルネ、
試してみたいですね～