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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2013.09.21
テーマ： 今日の健康状態は？(10560)
カテゴリ： 食・健康
ウエイトトレーニングの前後や就寝前にプロテインパウダーを飲んでいます。
プロテインは、特にアスリート専用というわけではなく、運動をしていなくても、食事で取りづらいたんぱく質を手軽に効率的に補給するのに適しています。これを飲んだからといって、別にマッチョになるわけではありませんから心配ご無用です。
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