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2020.08.12

熱中症対策「水打ちと扇風機」暑さをしのぐ昔の知恵⤴✨

(18)

テーマ：暮らしを楽しむ(401269)

カテゴリ：生活の知恵・掃除・整理整頓・暮らしの雑学

夏…ですものね💦
暑いのだ(^▽^;)

といっても
ここ数日はほんとうに暑いですね💦

久しぶりに聞いた室外機の温度
「４０度以上です('◇')」

エアコンは必要最低限にしたい我が家。
～といっても夫とわたしの意向ね～

そんな我が家は
夜はエアコンを使わず寝ます⤴︎✨

去年も一度も使いませんでした。

今年も
ここ数日の暑さで使わなかったのだから

無理をしていないかって(゜o゜)❓

それは夏だもの💦
多少の不快はありますが…

不思議なことに
家族みんな
汗もかかず朝を迎えます⤴︎✨

それには
ちょとした努力と工夫があります(^_-)-☆

暑い夏でも
エアコンを使わず寝る方法は
昔からの知恵にあります。
👇
～✨水打ち大作戦✨～

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【作戦１：庭先の水打ち】

我が家に面しているアスファルト道路と
コンクリートの我が庭
それとウッドデッキに水打ちします。

去年までは
デッキで子供がプール遊びをしていたので

今年はさすがに中学生なので
プール遊びはやらないみたい(^-^;

ということで
今年はホースでシャーシャーと水打ちをします。

【作戦２：二階ベランダの水打ち】

わたしの寝室、子供の寝室。
３部屋に面したベランダに水打ちします。

どうやって❓

洗面器でひたすら水打ちします(^▽^;)
👇

往復７回
階段を上り下りして水打ちを繰り返します。

「これも子供が涼しく寝るためだわ」
「足腰のスクワットだわ」

なんて母は頑張っていました(^▽^;)

それにしちゃー
効率悪くない❓❓❓(笑)

母も加齢により
今までのように馬力が出なくなってきて…💧

「これを毎日はたまらん(=_=)」

ということで
困ると人間は頭を使うのだ～(*^▽^*)

洗車用のバケツが納戸にあるや～ん💦
👇

これにより
上り下り作業が３回に半減しました＼(^o^)／
～最初の苦労はなんだった❓(笑)～

【作戦３：窓際の扇風機】

そしてさらに…
窓際で扇風機をまわします⤴✨
👇

これにより
外の涼しい空気を
室内に効率よく取り込めます⤴✨

扇風機は背面から空気を取り込むので
窓際におくことがとても効果的なんです(^_-)-☆

【作戦４：寝る前の水浴び】

我が家は
夏に暑いお風呂に入りません。

熱いお風呂に入って
熱くなったからまたエアコン❓

そんな効率悪いことはしません(^.^)

３５度のぬるいシャワーを浴びて
３５度のゆるい湯船に腰までつかって
体内の熱を放出させます。

これによって
お風呂から出た後はめちゃくちゃ涼しい⤴✨

そのまま扇風機で寝れる、というわけです(^_-)-☆

この体温の変化が
ちょうど心地よい眠りも誘うようです。

この４大作戦により
我が家はエアコンなしで寝れてしまいます♬

子供も文句を言いません(笑)
～水打ちの苦労が報われる( ；∀；)～

そして何より…
エアコンなしで寝るから
朝方が涼しい(≧◇≦)✨

朝まで一度も起きることなく快眠です。

窓際の扇風機の風は
心地よいを通り越して
寒い日もあるくらいです。

そのまま
午前中はエアコンなしで粘れます(^^)v

我が家が
北海道や避暑地にあるわけではないですよ(笑)

ここは暑さ日本一で有名な関東です(^▽^;)

夜８時の時点で
「今夜は無理なんじゃね❓💧」 と負けそうな日は
もう一度水打ち大作戦を実行します‼️

そのあとに
シャワーで汗と暑さを流してしまいます。

ここ連日の暑さも
これでしのげています(^^)v

なんでも文明の利器に頼らず
自然と共存することを考えてみる。

★命の危険があるほどの無理はいけないけれど…

日本には四季があって
酷暑もあれば酷寒もある。

そこから逃げようと快適さばかり求めていないで
共存することも考える。

現代人は
快適症候群 という病になってしまい
それによって不健康になっているようにも思います。

エアコンが効きすぎて
身体か冷えて
熱い風呂に入る…イタチごっこみたいですね(^-^;

無理のない範囲で
日本の夏とうまく付き合っていきたいですね♬

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【追記】
昨夜は本当に暑い夜でした(*_*)
この夏一番💦もしかしたら観測史上一番❓💦
夜になっても気温がなかなか下がらない…
さすがにエアコンなしでは無理かと思いまいたが
水打ちを４回やり直してエアコンなしに挑むことに。
ぬるい水風呂につかり寝付くことができました(^-^;
朝はやっぱり涼しく感じます～♬
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

走行している車をみて思うこと。
どんなに涼しい日でも窓をしめきっている車ばかり💧
エアコンで常に同じ温度設定❓
いつから日本はこんなに贅沢になったのだろう…。
花粉が入る、ホコリが入る、音がうるさい。
色々な事情はあるでしょうけれど
快適さばかり求めると必ずツケが回ってきます。
自分軸から地球軸で物事を判断できるといいですね。
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Last updated 2020.08.12 20:36:38
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ハピハピハート

在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

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