2021.04.19
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47311)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
口内炎 ができやすい体質でございます(=_=)
みなさんは口内炎はできませんか❓
「 あ…できたかも💧 」
そう感じると
どんどん白い穴が大きくなって
食事がしみる( ；∀；)
～しょう油なんてもってのほか💦～
ところが👀❗️
最近、口内炎が悪化しないんです✨
これは…
もしや…
鶏レバーの効果❓❓
口内炎と貧血はやっぱり関係がありそうだ👀✨
～口内炎に鶏レバー～
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お煎餅を食べると奥歯に詰まります(笑)
その詰まったものを取ろうとして
舌でクイクイっとしちゃいます。
～みなさんもやりますよね❓～
これがいけない(^▽^;)
わたしの奥歯は尖っているようで
クイクイっとすると
舌が奥歯でこすれてしまいます💧
たいていこれで
舌の奥に 口内炎予備軍 ができます(^-^;
歯医者でこの話をして
奥歯のとがりを削ってもらったのですが
わたしのクイクイって力が強いのか
やっぱり口内炎を誘発します💧
舌以外にも
唇の内側にもよくできます(^_^;)
ところが👀❗️
コーヒーを飲むとフラフラする症状を探ったときに
貧血が原因であると知り
～↓「コーヒーでクラクラする」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909270000/
～↓「鉄分不足とコーヒー」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909290000/
「 鶏レバー 」 を食べるようになってから
なんと
口内炎に悩まされることがほぼゼロ👀✨
これは快挙ですヾ(≧▽≦)ﾉ
相変わらず
煎餅を奥歯に詰まらせてクイクイっとしてしまい
あー…地味に痛い💧
ヤバいぞ(￣▽￣;)
そう思ったときは
すぐに鶏レバーを買ってきて
「 鶏レバーのしぐれ煮 」を作って食べる❗️
すると…
嘘でしょう👀✨
それ以上悪化しないヾ(≧▽≦)ﾉ
これを意識してからもう１年以上になりますが
口内炎で 「 くぅ～( ；∀；) 」 を味わっていません✨
口内炎と貧血は
ほんとうに大きな関係がありそうです✨
貧血ぎみだと
氷を食べたくなるそうですが
～冷たいものを欲する❓～
そういえば
昔にくらべて
アイスを食べたい気持ちも減ったように思います。
鶏レバーの効果でしょうか(*^▽^*)
わたしが愛する
「 鶏レバーのしぐれ煮 」レシピはこちらです♬
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レバーといったら
豚レバーで作る レバニラ炒め が代表的ですが
豚レバーって
独特な食感と臭みがあって
苦手な方も多いですよね💦💦
わたしも苦手で
鼻をつまんで飲み込んでいました(^▽^;)
そこで
たまたま鶏レバーが安いと知ったときに
「鶏レバーって焼き鳥であるじゃん👀✨」
そう気づき
しぐれ煮を思いついたのがきっかけです。
これが…
おいしかった(≧▽≦)💕
豚レバーとは違い
甘くて食べやすくてびっくり💕
出来立てより
冷蔵庫で冷やすとよりおいしくなります💕
ただし
レバーの食べ過ぎは注意が必要です。
ビタミンＡも豊富に含まれるため
ビタミンＡ過剰摂取症 になる危険性があります。
食べるならば週１回程度を目安にし
１度に大量に食べることは控えましょう。
～・～・～・～・～・～・～・～・～
おまけに
貧血について豆知識です。
【 貧血になると❓ 】
●動悸、息切れ、頻脈
●疲れやすい
●めまいやたちくらみを起こす
●頭痛
●爪が弱い
●顔色が悪い
●唇や下の炎症、口内炎
●氷を食べたくなる
●髪が抜ける
貧血は過度なダイエットや偏食はもちろんですが
遺伝によるものもあります。
●フラフラするなぁ～
●疲れやすくて力が出ないなぁ～
●口内炎が痛いなぁ～
そう思ったら
ぜひ鶏レバーを食べて
貧血解消してみてください(*^-^*)
～食べ過ぎには気をつけて～
★あくまでも私個人の見解です★
わたしの母も貧血気味でした。
血が薄いのは遺伝によるものもありそうです。
息子も口内炎ができやすいので遺伝したかな💧
我が家は月に２回ほど
鶏レバーのしぐれ煮を作っています。
食べ過ぎに気をつけながら
おいしく摂取していきましょう♬
今日も応援ｐ★、ありがとうございます(*^-^*)
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Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
てろりんママ
さん
おはようございます！鶏レバーやってみます^ ^
(2021.04.19 08:51:12)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
恭太郎。
さん
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます。_(_^_)_
レバーは、ぼくちゃんの大好物よ。
私が貧血になった時、父ちゃん、焼き鳥のレバーを買ってきて来るよ。
苦いけど、、美味しいよね。
私も舌でクイクイして取るタイプ。意外と誰でも通る道かも？ (2021.04.19 09:42:37)
レバーは、ぼくちゃんの大好物よ。
私が貧血になった時、父ちゃん、焼き鳥のレバーを買ってきて来るよ。
苦いけど、、美味しいよね。
私も舌でクイクイして取るタイプ。意外と誰でも通る道かも？ (2021.04.19 09:42:37)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
いわどん0193
さん
＞みなさんは口内炎はできませんか❓
●なんだかんだで月一くらいでできます・・・結局治るんですけどね。
＞それ以上悪化しないヾ(≧▽≦)ﾉ
●ほんとですか？ う～んいまひとつ理屈が呑み込めませんが・・・
●4/19 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.04.19 13:43:12)
●なんだかんだで月一くらいでできます・・・結局治るんですけどね。
＞それ以上悪化しないヾ(≧▽≦)ﾉ
●ほんとですか？ う～んいまひとつ理屈が呑み込めませんが・・・
●4/19 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.04.19 13:43:12)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
和活喜
さん
いつもご来訪、コメントありがとうございます。(^-^)
今日は時差出勤しました。
ボランティア仲間との会合＆昼食会を終えて戻ってきました。
今から、打ち合わせが続きます。
ご挨拶のみで失礼します。<m(__)m>
今日も佳き一日でありますように。
……☆
(2021.04.19 15:12:44)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
rabbee
さん
知らない情報です(^^♪
ありがたいです。
貧血でなくても女性は鉄分補給大切らしいです。
豚レバーは...私は処理するのも苦手なので１度で断念した過去があります。
鳥レバー、挑戦してみます。 (2021.04.19 15:31:30)
ありがたいです。
貧血でなくても女性は鉄分補給大切らしいです。
豚レバーは...私は処理するのも苦手なので１度で断念した過去があります。
鳥レバー、挑戦してみます。 (2021.04.19 15:31:30)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
さいたまの大
さん
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
ララキャット
さん
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
アトリエもこ
さん
口内炎と貧血の関係は知りませんでした～！
以前は、口内炎もできてたけど、今は、気が付いてみると、できなくなりましたね~~
鉄分を有効的に取ってるってことですかね~~
鶏レバー美味しいですものね~~
(2021.04.19 17:53:05)
以前は、口内炎もできてたけど、今は、気が付いてみると、できなくなりましたね~~
鉄分を有効的に取ってるってことですかね~~
鶏レバー美味しいですものね~~
(2021.04.19 17:53:05)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
し〜子さん
さん
こんばんは！
口内炎になるきっかけもそれぞれなのね
私は歯ブラシぶつけるとなるし、パパは食べてて思い切り噛んじゃうとなるんです
多分ハピハピハートさんの場合がいちばんやさしい感じで口内炎になっちゃうのね
鶏レバーってレバーの中でも癖が少なくて食べやすいですよね
我が家の長女が貧血気味だったので、鶏レバー煮て食べてた時期がありましたよ(’-’*)♪
これで口内炎もよくなるのは一石二鳥だわ🎵
応援♪ (2021.04.19 18:11:32)
口内炎になるきっかけもそれぞれなのね
私は歯ブラシぶつけるとなるし、パパは食べてて思い切り噛んじゃうとなるんです
多分ハピハピハートさんの場合がいちばんやさしい感じで口内炎になっちゃうのね
鶏レバーってレバーの中でも癖が少なくて食べやすいですよね
我が家の長女が貧血気味だったので、鶏レバー煮て食べてた時期がありましたよ(’-’*)♪
これで口内炎もよくなるのは一石二鳥だわ🎵
応援♪ (2021.04.19 18:11:32)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
らびっとちゃんだよ
さん
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
まるなみukiuki
さん
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
あとり❤ さん
ハピさん、こんにちは。
つい先日お兄ちゃんが献血を生まれて初めてしました。（いきなり口内炎と関係なくごめんなさい。）
お兄ちゃんは食に興味がなく、朝ごはんを食べず1日2食が当たり前になっているのですが･･･意外と血液の成分は平均よりよく、赤血球が多いとほめられたそうです。
献血した日も朝ごはん食べなかったのに〜〜😆❣️ (2021.04.19 20:36:25)
つい先日お兄ちゃんが献血を生まれて初めてしました。（いきなり口内炎と関係なくごめんなさい。）
お兄ちゃんは食に興味がなく、朝ごはんを食べず1日2食が当たり前になっているのですが･･･意外と血液の成分は平均よりよく、赤血球が多いとほめられたそうです。
献血した日も朝ごはん食べなかったのに〜〜😆❣️ (2021.04.19 20:36:25)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
kopanda06
さん
こんばんは。
いつもありがとうございます。
鶏レバーの効能と注意、
勉強になりました。
今日は予想外にあまり暖かくは
なりませんでした。
明日も良い日を。
P。
(2021.04.19 21:06:38)
いつもありがとうございます。
鶏レバーの効能と注意、
勉強になりました。
今日は予想外にあまり暖かくは
なりませんでした。
明日も良い日を。
P。
(2021.04.19 21:06:38)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
dona さん
あ、私 只今 口内炎* 発生中です。
ご飯を食べてる時に 思いっきり噛んじゃって・・・だけれど(^_^;)
レバーは 貧血に いい！！
・・・って 言いますよね
でも 口内炎にも 効果があるなんて・・・知らなかったです。
朗報・・・ありがとう♪
私、明日 歯医者なの～
口内炎、出来てる時って 痛いからイヤだな・・・笑
応援P～☆
(2021.04.19 21:42:34)
ご飯を食べてる時に 思いっきり噛んじゃって・・・だけれど(^_^;)
レバーは 貧血に いい！！
・・・って 言いますよね
でも 口内炎にも 効果があるなんて・・・知らなかったです。
朗報・・・ありがとう♪
私、明日 歯医者なの～
口内炎、出来てる時って 痛いからイヤだな・・・笑
応援P～☆
(2021.04.19 21:42:34)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
パパズミ
さん
あっ
以前に教えてもらった
レバーですね〜^_^
いろいろと効果があるんですねぇ
知らなかった！
あまり食卓にはのらないですが
今度リクエストしてみよっと(^^)
(2021.04.19 22:25:18)
以前に教えてもらった
レバーですね〜^_^
いろいろと効果があるんですねぇ
知らなかった！
あまり食卓にはのらないですが
今度リクエストしてみよっと(^^)
(2021.04.19 22:25:18)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
ゆう😊 さん
口内炎は痛い😭しかも人知れずに痛い😭😭😭レバーが良いんですね〜。貧血なんで食べまくってますが、食べ過ぎも良くないんですよね😅👍p
(2021.04.19 22:46:48)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
neko天使
さん
こんばんは。
いつもありがとうございます～。
レバー食べることで、改善を感じられるってすごいですね！
私は、食べ物で何か変わった！って感じたことが
あまりないので(^^;
あ、ダイエットするにあたってのみそ汁は、
今でも続けています(^^ゞ
こちら今日(昨日)は、いいお天気で気温も穏やかで、
過ごしやすい日でした＾＾
応援☆
(2021.04.20 00:36:32)
いつもありがとうございます～。
レバー食べることで、改善を感じられるってすごいですね！
私は、食べ物で何か変わった！って感じたことが
あまりないので(^^;
あ、ダイエットするにあたってのみそ汁は、
今でも続けています(^^ゞ
こちら今日(昨日)は、いいお天気で気温も穏やかで、
過ごしやすい日でした＾＾
応援☆
(2021.04.20 00:36:32)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
夢香里
さん
なんだかお勉強した気分です。
私も口内炎なりやすい方でした。今はましになったかな。。
疲れたらなるのかなと思ってました。
鶏レバーはなんとか味を濃くして唐揚げにしたら食べられるぐらいなんです(^^;
頑張って食べるようにしたいです！！ (2021.04.20 01:16:49)
私も口内炎なりやすい方でした。今はましになったかな。。
疲れたらなるのかなと思ってました。
鶏レバーはなんとか味を濃くして唐揚げにしたら食べられるぐらいなんです(^^;
頑張って食べるようにしたいです！！ (2021.04.20 01:16:49)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
ひげおやじ さん
鳥レバーって貧血、口内炎に良いのですね。妻もよく悩まされているので、参考になりました。ありがとうございます( ‾•ω•‾ )/
(2021.04.20 06:31:01)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
ハピハピハート
さん
以前もレバーの効果を書きましたが、
わたしにはほんとに効果があるので、ブログはこうしたプラス知識をお伝えできる場所なので、再度つぶやきました(o^^o)
貧血にも口内炎にも効く☆*。
人にもよりけりなのかもしれませんが、わたしは疲れたときに食べるとパワーが出るし、
口内炎ができそうなときに食べると悪化せず治りるし、
鶏レバー煮さまさまです❤
ただし、食べ過ぎると「ビタミンA過剰摂取症」になるので注意して食べましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ブログって、こうした情報伝達になるし、自分の体験や知識を誰かに、誰かの体験や知識がわたしに、
とてもステキな場所ですね🌸
みなさんのコメントを読んで、いつもパワーと知識をもらっています。
応援していただき、いつもありがとうございますo(^▽^)o (2021.04.20 08:48:46)
わたしにはほんとに効果があるので、ブログはこうしたプラス知識をお伝えできる場所なので、再度つぶやきました(o^^o)
貧血にも口内炎にも効く☆*。
人にもよりけりなのかもしれませんが、わたしは疲れたときに食べるとパワーが出るし、
口内炎ができそうなときに食べると悪化せず治りるし、
鶏レバー煮さまさまです❤
ただし、食べ過ぎると「ビタミンA過剰摂取症」になるので注意して食べましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ブログって、こうした情報伝達になるし、自分の体験や知識を誰かに、誰かの体験や知識がわたしに、
とてもステキな場所ですね🌸
みなさんのコメントを読んで、いつもパワーと知識をもらっています。
応援していただき、いつもありがとうございますo(^▽^)o (2021.04.20 08:48:46)
Re:口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】(04/19)
Aya さん
【毎日開催】
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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