2023.11.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43115)
カテゴリ： 友達との絆
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このブログを開設した年の
２０１９年１１月に
大切な友達を亡くしました。
～↓「さよなら。ありがとう💕」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911120001/
亡くなった原因は ガン でした。
このブログを開設するきっかけになった
友達の病気のこと。
友達の命日なので
今日は友達を思い出しながら
つぶやこうと思います。
👇
～ガンの原因ってなに❓～
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友達は下痢が続くようになりました。
食べてもすぐに
トイレに行くようになりました。
そのうちに
食べるとすぐにお腹がいっぱいになると言い
お腹がパンパンに張っている状態でした。
～張っていたのは実は肝臓だったようです～
そんな話しをしたのが
２０１９年の春先のことでした。
私「 病院でみてもらったら❓ 」
すると
ちょうど会社の健康診断があったから
その結果が５月末に届き
血液検査が異常値になっていて
慌てて病院にいったのですが…
もう ステージ４ の状態でした(◞‸◟)
抗がん剤治療などをしても
延命になるだけで完治するわけではないと…
友達はそのまま
最後のときを迎えることを選びました。
発見されたガンは肝臓でしたが
胃がんから転移したとの診断でした。
体調の変化に気がついたのは
２０１９年の春先のことでした。
それからほんの８カ月後の
その年の１１月に友達は天使になりました🌸
～ほんとうにあっという間でした～
ステージ４の状態になるまで
本人はまったく気がつかなかった…。
「 本当に❓ 」
「 胃が痛いとかなかったの❓ 」
今となっては
もう友達に聞くことはできませんが…
思い返してみると
その数年前に一度
めちゃくちゃお腹が痛いと言っていたっけ👀❗️
でも
数時間して治ったようで
その後はケロッと過ごしていた友達💦
もしかしたら
あのときにガンが悪さをし始めたのか❓💦
あのときに
念のため胃カメラを飲んでいれば
胃がんを早期発見できたのかな💦
色々と考えても
もう友達は天使になってしまいました。
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
大切な友達を亡くし
わたしは健康についてとても敏感になりました。
これは友達が
命をかけて教えてくれたことだと思っています。
～↓「命をもって教えてくれたこと」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202006120000/
なんで友達が胃がんになったのか
今でもアレコレ考えることがあります。
わたしは腎機能の数値が下がっていて
腎臓によくないものを
自分なりに調べたのですが…
そこで気になったのがコレ❗️
👇
”ハム❗️”
ハムには無機リンが含まれています💦
発がんリスクが高いと
一時言われたことのある加工肉です💦
そういえば友達は
仕事休みの日に
ハムを１パック(５枚)を食べていたっけ💦
わたしはたまたま
腎臓にやさしい生活をしようと思い
ハムはあまり食べないように意識しています。
これが原因かどうかなんて
実証できないし
色々な要因が重なってのことだと思いますが…
もしかしたら
これも友達が教えてくれたメッセージ❓
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
次に気になることは…
👇
”睡眠時間❗️”
友達はなんせ睡眠時間が短かった💦
夜勤帯の勤務もあり
趣味に没頭していたこともあり
１９時に寝て０時に起きる…
そんな生活をしていました💦
睡眠は
身体メンテナンスに欠かせない
生きているものに必要な本能です。
病気の芽が出ても
睡眠中に無自覚に回復してくれたり
疲れをとってくれたり
皮膚の再生をしてくれたり
脳を休息させてくれたり
睡眠はほんとうに大切(≧◇≦)
これも友達が教えてくれたメッセージだと思い
睡眠の大切さを実感しています。
子供が夜更かししたら
上記のことをきちんと説明して
自分の身体は自分で守りなさいと教えています。
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
あと気になったことは…
👇
”タバコ❗️”
友達は喫煙者でした。
本人も身体によくないと自覚していて
禁煙になんども挑戦していましたが💦
最後の最後まで
やめられなかったようです(^-^;
～↓「友達の最後のウソ」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202001060000/
もうひとつ気になったことは…
👇
”お酒が弱い❗️”
お酒が弱い人は
ガンになりやすいとかない❓💦
～聞いたことがないけれど～
まわりでガンで亡くなった人を思い返すと
お酒に弱かった人が多いような❓💦
これはわたしの勝手な憶測です💦
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
友達がガンで亡くなったことは
わたしにとって
本当に大きなショックでした。
でも…
友達の死は
決して無駄ではないと思っています。
●身体のメッセージに気がつくこと
●健康を意識して過ごすこと
こうしたことを
わたしに教えてくれたと思っています。
●身体にやさしいスイーツ研究をすること
●睡眠を大切にすること
●健康を維持すること
これらを意識するようになれたのは
友達のおかでです(*^-^*)
家族や友達が
睡眠時間が足りていないと心配します💦
「夜は身体メンテナンスのために寝てね」
友達のエピソードもまじえて
睡眠の大切さを伝えています。
ブロ友Ｂさんは
肝臓を元気に働かせること
これも身体メンテナンスには
ほんとうに大切なこと✨
内臓は目に見えないけれど
私たちの健康を守ろうと
２４時間無休で働いてくれています。
●身体にいいものを食べて
●身体を回復させるために寝て
●身体の悪いものを出して
自分の身体に感謝して
毎日元気に楽しく暮らしましょう(*^-^*)
友達の記憶が消えないように
わたしは１分１秒長生きするぞ～
友達とのエピソードをつぶやくことで
このつぶやきを読んでくれた人が
健康に感謝するきかっけになったら嬉しいです。
自分の身体は自分で守る。
食べること、動くこと、寝ること…etc
ちょっとした知識があるだけで違うと思います。
どうかみなさんが健康でありますように(*^-^*)
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる
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