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2024.09.28

風邪のひきはじめの食欲【体重と便秘の関係ってほんとうらしい👀✨】

(9)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44206)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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風邪のひきはじめって
なんだか食欲増進しませんか👀❓

Ｓさん「夕飯いらないっていっていたのに」
Ｓさん「夕飯モリモリ食べてるやん💦 」
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

ブロ友Ｓさんの旦那様が風邪をひき
こんなことをつぶやいていましたが(笑)💦

ハピ家もその傾向があります(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
👇

～風邪と食欲(おまけの便秘話)～

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９月に息子が風邪をひきましたが

息子の風邪をもらってしまったわたくしも
初日は食欲旺盛でした(笑)💦
～↓「風邪をひきました」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202409270000/

みなさんはどうですか👀❓

風邪のひきはじめって
なんだかミョ～に食欲出ませんか❓
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)

その食欲も最初だけで
少しずつ食欲も落ちますが💦

ノドが痛くて
ガムを噛み続けているせいか
お腹がすくという感覚が鈍くなるのかな💦

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

さてさて…

ここ数年は夏だからといって
ほとんど痩せることもなく…💧
(^-^;(^-^;(^-^;

” このまま食欲の秋到来か❓ ”と

～↓「夏痩せしないまま秋到来」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202409180000/

今回の風邪のおかげか
残暑の暑さのせいなのか…

この風邪をきっかけに残暑痩せしました⤴✨
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ

この記事を書いているのは少し前なので
今現在は
馬肥ゆる秋～ になっているかもしれませんが(笑)💦
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)

理想体重にだいぶ近づいて
なんだか身体が軽いぞ～♬

鏡の前で横から映してみたら…
↓↓↓
お腹周りがスッキリ～✨
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ

あ～コレコレ✨
懐かしいな～このスリムな感じ(笑)✨

理想体重から２～３キロ増を維持していたので
そのスタイルが普通～になっていて
このスッキリさを忘れかけていた(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

この自分をみると
やっぱりこのくらいが自分好みだな～と
改めて思った次第でございます。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

年齢とともに体重が増えてきて
” もうこれでいいかな～ ”と受入れ体勢でしたが(笑)

こうして理想体重に戻ってみると
やっぱり心身ともに調子がいいのでございます⤴✨

【その１：足が軽い】
　階段をのぼるとき足が軽い
　自転車をこぐとき足が軽い
　朝活ジョギングの足取りが軽い

【その２：気分がいい】
　洋服がきつくなくて着心地がいい
　スリムな自分が嬉しくて心地よい

【その３：便秘改善】
　お通じがよくなった

わたしはやっぱり
あまり体重が増えないほうが
体質的にいいのかもしれません。
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

少し前にもつぶやきましたが
わたしは太ると便秘がちになる体質かも…❓💧
～↓「体重と便秘の関係」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202311040000/

人によって異なるかもしれませんが
わたしと同じように
太ると便秘がちになるブロ友さんも
何人かいらっしゃいました。
～内臓脂肪がジャマをするのかな～

っということで
やっぱりわたしは太ってはいけませぬ(笑)💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

理想体重まではいかなくても
お腹まわりがスッキリしている今の姿を保てるよう
心掛けていきたいな～♬

いきたいな～♬
どうかな～(笑)
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)ｱﾊﾊ

痩せているとシワっぽいし
年齢を重ねたら
少しくらいふっくらしているほうが可愛いかも💕
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
↑↑↑
そう思って受入れ体勢でしたが
便秘が改善されて気分がいいのです⤴✨
心身共に調子がいいのです⤴✨
ベスト体重って人それぞれなのかな。
心身共に調子のいい体重を自分で把握して
健康で元気な暮らしをしたいものです♬

な～んて言って
食欲の秋に負けてすぐ増えて
また便秘がちって書くかも～(笑)ｱﾊﾊ

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痩せても下半身はこうなりません(笑)💦
短めで太め(笑)💦

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